职业生涯规划与发展(北大)ppt课件
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《大学生职业生涯规划》专题PPT
1.1.1 应对这些过程进行测量，监控和分析及采取改进措施，以实现所策划的结果，并保证进行持续的改进。 为保证墩柱、桥台混凝土与基础混凝土良好的结合，在安装钢筋笼前，应对基顶进行凿毛处理。为保证钢筋的保护层厚度，钢筋外应按设计厚度绑扎混凝土垫块 总监理工程师应组织专业监理工程师对承包单位的竣工资料进行审查，对工程质量进行预验收。
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
为了满足公司的质量目标和质量管理体系的要求而进行的质量管理体系策划，并形成文件，同时加以实施、保持和持续改进其有效性，特制定本程序文件。 l 项目经理在上述情况发生后14天内，就延误的工期以书面形式向工程师提出报告。总监理工程师在收到报告后14天内予以确认，逾期不予确认也不提出修改意见，视为同意顺延工期； a.校对进厂五金附近与合同的型号、规格、厂家是否一致，数量是否齐备，出厂合格证是否齐全。
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创，挑战，前沿
采购部门按照材料采购计划，及时准确的将生产及施工所需的材料及配件采购到位.
1.2工程技术部负责公司的监理设备采购和各个项管部的监理设备调配和管理。
l b.桩位偏差实测值图（由监理员实测）；c.打桩记录（由监理员复核）；d.予制桩质保资料（钢材、水泥配比、强度等级等）；
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
为了满足公司的质量目标和质量管理体系的要求而进行的质量管理体系策划，并形成文件，同时加以实施、保持和持续改进其有效性，特制定本程序文件。 l 项目经理在上述情况发生后14天内，就延误的工期以书面形式向工程师提出报告。总监理工程师在收到报告后14天内予以确认，逾期不予确认也不提出修改意见，视为同意顺延工期； a.校对进厂五金附近与合同的型号、规格、厂家是否一致，数量是否齐备，出厂合格证是否齐全。
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创，挑战，前沿
采购部门按照材料采购计划，及时准确的将生产及施工所需的材料及配件采购到位.
1.2工程技术部负责公司的监理设备采购和各个项管部的监理设备调配和管理。
l b.桩位偏差实测值图（由监理员实测）；c.打桩记录（由监理员复核）；d.予制桩质保资料（钢材、水泥配比、强度等级等）；
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
职业生涯发展规划(ppt 68页)
是个人成功的推动力。不同的人有不同的职业兴趣，如果能够从事与 自己的职业兴趣相符的职业，个体在工作中就能更加积极热情、全神 贯注和富有创造力。
职业兴趣对职业发展的影响。职业兴趣可以提高人的工作效率； 职业兴趣是事业成功的重要因素。
2.2 正确认识自我
职业兴趣可以提高人的工作效率
有资料表明，如果一个人对某份工作有浓厚的兴趣，他就可 能发挥其全部才能的80%~90%，并能长时间地保持高效率而不感到 疲劳；反之，如果一个人对某份工作缺乏兴趣，就只能发挥其全 部才能的20%~30%，且容易筋疲力尽。
人口
社会文 化环境
分类
环境
政治与 法律环 境
科技 环境
15
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
职场生涯的组织环境因素
行业环 境分析
指职业的分类， 行业环境就是各 个不同行业总体 环境的总和
企业环 境分析
企业环境分析具体 包括以下几方面内 容： ① 企业实力 ② 企业领导人 ③ 企业文化和企 业制度
16
7
2.1 认识职业生涯规划
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
案例二
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。 可是在肯·莱文发现它之前，这是还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个 走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没 有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回 答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这 种说法，他做了一个实验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
第七步 实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施 并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规 划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。
职业兴趣对职业发展的影响。职业兴趣可以提高人的工作效率； 职业兴趣是事业成功的重要因素。
2.2 正确认识自我
职业兴趣可以提高人的工作效率
有资料表明，如果一个人对某份工作有浓厚的兴趣，他就可 能发挥其全部才能的80%~90%，并能长时间地保持高效率而不感到 疲劳；反之，如果一个人对某份工作缺乏兴趣，就只能发挥其全 部才能的20%~30%，且容易筋疲力尽。
人口
社会文 化环境
分类
环境
政治与 法律环 境
科技 环境
15
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
职场生涯的组织环境因素
行业环 境分析
指职业的分类， 行业环境就是各 个不同行业总体 环境的总和
企业环 境分析
企业环境分析具体 包括以下几方面内 容： ① 企业实力 ② 企业领导人 ③ 企业文化和企 业制度
16
7
2.1 认识职业生涯规划
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
案例二
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。 可是在肯·莱文发现它之前，这是还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个 走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没 有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回 答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这 种说法，他做了一个实验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
第七步 实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施 并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规 划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。
个人职业生涯发展规划ppt46张课件
人生目标管理的“ABCDE原则”
❖A — Absolutely must do （必须做）； ❖B － Beautiful if it could be done （最好做）； ❖C － Could be put forward （可以做）； ❖D － Delegation （授权让别人做）； ❖E — Erase （不做）；
• 如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规 划是什么？”您就有了最后答案了。
• 做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认 真比较第一至第四张纸上的答案，将内容或相近的 答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不 与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应 该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。 并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远 期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将 今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目 标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己 的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教 训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加 温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能 实现的规划。
• 对于第三个问题“我会做什么？” • 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来
的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进 行认真的排序。
• 第四个问题“环境支持或允许我做什么？” • 回答要稍做分析：环境，有本单位、本市、本
省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自 己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内； 在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支 持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性 排列一下。
企业家型－个人特点
－ 避免智力性的解决问题 － 善于口头表达 － 倾向于权利和地位
企业家型－环境特点
大学生职业生涯规划PPT(全文)
自我评估
自我认知
能力优势Байду номын сангаас
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
1.1策划成果即《监理规划》由公司总工程师评审。提出对满足建设单位的要求、资源配备的符合性、技术保障和监理措施的针对性的评审意见。 检验设备和工具的使用环境应符合相关技术文件的规定。 负责合同签定后与建设单位沟通，组织对建设单位满意程度进行测量，
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
1.1人力资源部负责制定公司员工《岗位工作人员任职要求》和《员工年度培训计划》。
1.4项目部负责对监理服务过程中形成的文件资料进行归口管理。 诚意回报客户，同时依靠公司严格的统一管理，并采用最先进的科学管理手段，在监理业务中争取与国际惯例接轨，严格遵守法律、法规的规定，保证规范高效、高质量的完成每项委托监理合同，履行合同规定的各项承诺。员工争当企业典范、企业争创行业典范。
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创新，挑战，前沿
b. 《监理实施细则》是否符合《建设工程监理规范》规定要求，有针对性并能指导监理人员具体开展监理服务；
经营部和工程技术部应对所监理项目的建设单位或者潜在的建设单位建立档案，
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
自我认知
能力优势Байду номын сангаас
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
1.1策划成果即《监理规划》由公司总工程师评审。提出对满足建设单位的要求、资源配备的符合性、技术保障和监理措施的针对性的评审意见。 检验设备和工具的使用环境应符合相关技术文件的规定。 负责合同签定后与建设单位沟通，组织对建设单位满意程度进行测量，
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
1.1人力资源部负责制定公司员工《岗位工作人员任职要求》和《员工年度培训计划》。
1.4项目部负责对监理服务过程中形成的文件资料进行归口管理。 诚意回报客户，同时依靠公司严格的统一管理，并采用最先进的科学管理手段，在监理业务中争取与国际惯例接轨，严格遵守法律、法规的规定，保证规范高效、高质量的完成每项委托监理合同，履行合同规定的各项承诺。员工争当企业典范、企业争创行业典范。
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创新，挑战，前沿
b. 《监理实施细则》是否符合《建设工程监理规范》规定要求，有针对性并能指导监理人员具体开展监理服务；
经营部和工程技术部应对所监理项目的建设单位或者潜在的建设单位建立档案，
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
北京大学职业生涯规划逻辑完整式ppt模板
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大学生职业生涯规划职业行业发展规划培训课件PPT
能力匹配职位分析 ── ── ── ── ── ── ── ──
市场研究和行业分析
通过该分析，可以准确地评估自身的能力，找到与自身能力匹配的职业，并为未来的职业生涯规划做出指 导。
评估自身所具备的职业技能和能力，并结合自身的兴趣和爱好， 选择与自身能力匹配的职业。职业技能能力分析主要包括以下内 容：
职业性格测试 ── ── ── ── ── ── ── ──
一项关键的工具，可帮助人们更好地了解自己的职业兴趣、能力和性格特点。其中，通过可以获得以下信息：
职业倾向：
通过测试结果，可以了 解自己在不同职业领域 中的倾向性，从而针对 性地选择合适的职业发 展方向。
性格特点：
测试可以揭示自己的性 格特点，包括情绪稳定 性、沟通能力、判断力 等方面，从而更好地了 解自己的工作方式和工 作需求，找到合适的职 位和工作环境。
1.职业素养评估：
职业素养是指在职场中展现出来的职业道德、职业操守及专业技能等方 面的能力。评估职业素养包括以下方面：职业道德标准的遵守情况、员 工自我管理能力、沟通交流能力、领导能力及团队合作能力等。
2. 绩效表现评估：
绩效表现是指员工在关键工作岗位上的表现，包括完成工作任务的质量、效率和 创新能力等。评估绩效表现可以通过设定绩效目标、考核工作量、直接上级对员 工的表现进行反馈等方式实现。同时，绩效评估需要综合考虑员工的个人能力和 职位要求，采用量化和定性相结合的方式进行评估。
能力匹配职位分析 ── ── ── ── ── ── ── ──
市场研究和行业分析
根据个人兴趣和学习背景，选择匹配的职业方向， 并进行深入市场研究和行业分析，了解该职业的市场需求和前景， 以及所涉及的主要公司和竞争对手，掌握最新的行业趋势和发展动 态。
《大学生职业生涯规划》专题PPT
1.2在监理服务过程中，如发生丢失、损坏或发现不适用的情况，应及时向建设单位报告，并保持记录。
自我评估
社会实践
生产至安装整个过程的质量保证程序文件。其由质量计划、质量保证手册、设计质量保证体系、加工质量保证体系、施工质量保证体系及隐蔽工程验收等部分内容组成
l 新提出的预防措施目标和要求； 总监理工程师应在监理月报中向建设单位报告工程进度和所采取进度控制措施的执行情况，
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
1.1.1 负责公司员工的岗位资格和学历培训的管理，负责公司人才资源调配及信息管理；
1.1.5 按计划的时间间隔主持管理评审，保证质量管理体系持续的有效性、适宜性和充分性；
1.1.5 设备和工具的校准、修理、报废等应记录在《监理项目部设施清单》中。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
兴趣：旅游、游泳、跑步
座右铭：热爱生活、热爱自己
l 信息收集及统计方法改进的要求； 1.4.1 验证建设单位提供财产是否符合合同的规定，并且可以满足监理服务的需要。 1.1在委托监理合同中应明确建设单位提供财产的项目、数量和要求。
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
1.1总监理工程师负责建设单位提供财产验证的管理工作。 1.1.4 使用者在设备的搬运、维护和贮存过程中，要遵守使用说明书和操作规程的要求，防止其损坏或失效。 1.4项目部负责对监理服务过程中形成的文件资料进行归口管理。
自我评估
社会实践
生产至安装整个过程的质量保证程序文件。其由质量计划、质量保证手册、设计质量保证体系、加工质量保证体系、施工质量保证体系及隐蔽工程验收等部分内容组成
l 新提出的预防措施目标和要求； 总监理工程师应在监理月报中向建设单位报告工程进度和所采取进度控制措施的执行情况，
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
1.1.1 负责公司员工的岗位资格和学历培训的管理，负责公司人才资源调配及信息管理；
1.1.5 按计划的时间间隔主持管理评审，保证质量管理体系持续的有效性、适宜性和充分性；
1.1.5 设备和工具的校准、修理、报废等应记录在《监理项目部设施清单》中。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
兴趣：旅游、游泳、跑步
座右铭：热爱生活、热爱自己
l 信息收集及统计方法改进的要求； 1.4.1 验证建设单位提供财产是否符合合同的规定，并且可以满足监理服务的需要。 1.1在委托监理合同中应明确建设单位提供财产的项目、数量和要求。
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
1.1总监理工程师负责建设单位提供财产验证的管理工作。 1.1.4 使用者在设备的搬运、维护和贮存过程中，要遵守使用说明书和操作规程的要求，防止其损坏或失效。 1.4项目部负责对监理服务过程中形成的文件资料进行归口管理。
(完整版)职业发展规划培训课件pptx
切实可行的行动计划。
短期目标
短期职业发展行动方案
VS
短期目标是个人在短期内希望达到的 职业状态。它是实现中期目标的步骤 ，也是实现长期目标的基石。短期目 标通常包括参加培训课程、完成特定 项目、拓展业务关系等方面的计划。 在设定短期目标时，需要注重目标的 可操作性和可实现性，以便更好地达 成职业发展目标。
保持灵活性和开放性
STEP 02
开放心态
STEP 01
灵活应对变化
在职业生涯中，各种变化 是不可避免的，要保持灵 活性，能够应对职业环境 的变化。
STEP 03
不断探索和尝试
勇于尝试新的职业领域和 机会，不断探索自己的潜 力和可能性。
对新的机会和挑战保持开 放心态，不要轻易放弃或 抵制变化。
不断学习和成长
管理职业生涯
设定目标
明确自己的职业目标，并 制定实现这些目标的计划 。这有助于保持职业发展 的方向性。
自我评估
定期进行自我评估，了解 自己的优点和不足，以便 调整职业发展策略。
寻求反馈
主动寻求来自同事、上司 和客户的反馈，以便更好 地了解自己的工作表现和 改进方向。
Part
06
应对挑战和机遇
挑战应对策略
敏锐捕捉
要时刻保持敏锐的洞察力 1
，以便在机遇出现时能够 及时捕捉。
持续学习
4
机遇常常伴随着挑战，需 要不断提升自己的能力来 应对挑战和抓住机遇。
果断行动
2
一旦发现机遇，要果断采
取行动，以免错失良机。
整合资源
3 在抓住机遇的过程中，要
善于整合各种资源，以最 大化地利用机遇。
Part
07
职业规划的持续性和调整
短期目标
短期职业发展行动方案
VS
短期目标是个人在短期内希望达到的 职业状态。它是实现中期目标的步骤 ，也是实现长期目标的基石。短期目 标通常包括参加培训课程、完成特定 项目、拓展业务关系等方面的计划。 在设定短期目标时，需要注重目标的 可操作性和可实现性，以便更好地达 成职业发展目标。
保持灵活性和开放性
STEP 02
开放心态
STEP 01
灵活应对变化
在职业生涯中，各种变化 是不可避免的，要保持灵 活性，能够应对职业环境 的变化。
STEP 03
不断探索和尝试
勇于尝试新的职业领域和 机会，不断探索自己的潜 力和可能性。
对新的机会和挑战保持开 放心态，不要轻易放弃或 抵制变化。
不断学习和成长
管理职业生涯
设定目标
明确自己的职业目标，并 制定实现这些目标的计划 。这有助于保持职业发展 的方向性。
自我评估
定期进行自我评估，了解 自己的优点和不足，以便 调整职业发展策略。
寻求反馈
主动寻求来自同事、上司 和客户的反馈，以便更好 地了解自己的工作表现和 改进方向。
Part
06
应对挑战和机遇
挑战应对策略
敏锐捕捉
要时刻保持敏锐的洞察力 1
，以便在机遇出现时能够 及时捕捉。
持续学习
4
机遇常常伴随着挑战，需 要不断提升自己的能力来 应对挑战和抓住机遇。
果断行动
2
一旦发现机遇，要果断采
取行动，以免错失良机。
整合资源
3 在抓住机遇的过程中，要
善于整合各种资源，以最 大化地利用机遇。
Part
07
职业规划的持续性和调整
职业生涯规划与个人发展培训课件
意义
职业生涯规划有助于个人明确职业发展方向，提高职业发展的针 对性和有效性，增强个人职业竞争力，实现个人职业成功和满足 。
职业生涯规划的步骤
01
自我评估
了解自己的兴趣、能力、价值观和职业目标，确定自 己的优势和不足。
02
市场调查
了解行业趋势、市场需求和职业发展前景，为制定职 业发展路径提供依据。
03
增强职业满足感
合理的职业生涯规划有助于个人实现职业成功和满 足，提高工作积极性和满意度。
有助于实现人生目标
职业生涯规划是实现个人人生目标的重要手段之一 ，通过合理的职业发展路径，个人可以逐步实现自 己的人生目标。
02
个人SWOT分析
优势分析
技能与能力
总结个人所具备的专业技能、经 验和能力，以及在哪些领域具有 竞争优势。
学习数据分析工具和方法，提 升数据驱动的决策能力。
创新思维
培养创新思维和解决问题的能 力。
实践经验积累
项目参与
通过参与实际项目，积 累实践经验。
实习与兼职
通过实习或兼职机会， 了解实际工作环境。
网络建设
建立职业网络，与同行 和专业人士保持联系。
反馈与评估
定期进行自我评估和接 受他人反馈，不断改进
和提升。
80%
职业选择
根据自我评估和市场调研结果， 选择适合自己的职业或行业领域 。
目标设定
短期目标
设定具体的、可衡量的、可达 到的短期目标，如一年内的职 业发展目标。
中期目标
设定相对较长时期的职业发展 目标，如三年或五年内的目标 。
长期目标
设定长远的人生目标和职业愿 景，如十年或二十年后的职业 规划。
目标实现计划
职业生涯规划有助于个人明确职业发展方向，提高职业发展的针 对性和有效性，增强个人职业竞争力，实现个人职业成功和满足 。
职业生涯规划的步骤
01
自我评估
了解自己的兴趣、能力、价值观和职业目标，确定自 己的优势和不足。
02
市场调查
了解行业趋势、市场需求和职业发展前景，为制定职 业发展路径提供依据。
03
增强职业满足感
合理的职业生涯规划有助于个人实现职业成功和满 足，提高工作积极性和满意度。
有助于实现人生目标
职业生涯规划是实现个人人生目标的重要手段之一 ，通过合理的职业发展路径，个人可以逐步实现自 己的人生目标。
02
个人SWOT分析
优势分析
技能与能力
总结个人所具备的专业技能、经 验和能力，以及在哪些领域具有 竞争优势。
学习数据分析工具和方法，提 升数据驱动的决策能力。
创新思维
培养创新思维和解决问题的能 力。
实践经验积累
项目参与
通过参与实际项目，积 累实践经验。
实习与兼职
通过实习或兼职机会， 了解实际工作环境。
网络建设
建立职业网络，与同行 和专业人士保持联系。
反馈与评估
定期进行自我评估和接 受他人反馈，不断改进
和提升。
80%
职业选择
根据自我评估和市场调研结果， 选择适合自己的职业或行业领域 。
目标设定
短期目标
设定具体的、可衡量的、可达 到的短期目标，如一年内的职 业发展目标。
中期目标
设定相对较长时期的职业发展 目标，如三年或五年内的目标 。
长期目标
设定长远的人生目标和职业愿 景，如十年或二十年后的职业 规划。
目标实现计划
职业发展与生涯规划教学课件PPT
24/38
马斯洛的人生需求论
马斯洛在晚年 又对这以理论进行 了扩展研究，在他 趋势以后，他的学 生将这些研究成果 发表出来，总结成 人生需求的八层次
天人合一需求 自我实现需求
求美需求
求知需求 尊重需求 归属需求
理论。
安全需求
2019/7/11
生理需求
大学生职业生涯发展与规划（2）
按规律办事、 与自然和谐
生涯的意義應比一個人的工作或職業更為廣泛,它是指一個人終其一生所從事工作與休閒活動的整 體生活型態。
生涯乃係個人一生職業、社會與人際關係的總稱,亦即個人終生發展的歷程。
生涯意指一個人生命歷程中所經歷的一系列職業、工作和職位,亦即生活中與諸工作角色有關的經 驗順序。
工作是一個總名稱,如果把工作當做個人一生的事業來看即是生涯,生涯包括了個人一生中所涵蓋的 職位、職務、職業與行業等。
职业——个人所从事的作为主要生活来源的工作 。 （——新华字典）
职业：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能， 为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质 生活来源，并满足精神需求的工作。
职业的五个方面内涵：
① 社会分工——包含了个人与他人的社会关系； ②必备技能——包含了职业与专门知识技能的关系； ③创造财富——包含了知识技能与财富的关系； ④合理报酬——包含了创造财富与报酬的关系； ⑤满足需求——包含了报酬与需求的关系
如把注意力堪称一种能量，那么 目标便能帮助人们集中能量。
2019/7/11
大学生职业生涯发展与规划（2）
28/38
游戏的启示
当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所 有的能量和资源去实现，成功的可能行就会更大！
生涯规划与未来生活 的关系
职业生涯发展与规划PPT课件
霍兰德职业性向理论
❖ 根据霍兰德的职业人格理论和我国心理学家的研 究结果，可把职业人格划分为六种类型：
现实型
研究型
常规型 企业型
艺术型 社会型
如何规划？
首先从自我认 识开始。。。。
自我审视
❖ 优缺点调查表
优点
缺点
❖ 好恶调查表
喜好
厌恶
如果人能从事自己感兴趣的工作，那 么人生就是天堂
发现你的职业兴趣
4．职业生涯没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。对目标的 处理方法是：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。
5．目标分解是在现实处境与美好愿望的实现之间建立可拾级而上的阶 梯。目标组合是找出不同目标之间互为因果、相互促进的内在联系。
6.幸福来自人生中3件事情的和谐平衡：有意义的工作----有你热爱的事 情去做；有意义的关系----有你所爱的人；精神依托---有你信仰的事物
生职业倦怠。研究表明职业倦怠与：角色冲突、工 作过重、重复工作、乏味、不明确、缺乏晋升机会 和时间短缺有关
与职业倦怠相关的问题
❖ 在这一刻你对自己的工作感觉如何？ ❖ 给你压力最大的是什么？ ❖ 对你激励最大的是什么？ ❖ 在这一刻，你的理想工作是什么？ ❖ 你在工作中所损失的是如何被其他生活角色
本杰明·富兰克林十三信条
1.节制：食不可过饱，饮不得过量。 2.缄默：避免无聊闲扯，言谈必须对人有益。 3.秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。 4.决心：要做之事就下决心去做，决心做的事一定要完成。 5.节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。 6.勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。 7.真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。考虑事情要公正合理，说话要依据真 实情况。 8.正义：不提损人利己，履行应尽的义务。 9.中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。 10清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。 11.平静：戒除不必要的烦恼。也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利 的事情。 12.贞节：少行房事，决不使身体虚弱，生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。 不可损坏自 己或他人的声誉或者安宁。 13.谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
第一章 大学生职业生涯发展与规划概述 PPT课件
案例1：留美博士的职业生涯晋升
一位留美计算机博士，揣着一摞证件到电脑公司求职， 但由于种种原因没有被录取。他在三思后决定采取新的应聘 策略，以一名普通打工者的面貌出现，很快被一家公司录用。 作为一名电脑程序员，由于成绩突出被老板提升为部门经理， 这时他亮出了学位证书。经过一段时间，由于研发能力突出， 老板又指定他为系统软件开发的负责人。这时他亮出了硕士 证书，老板吸纳他进入公司决策层。后来老板又根据他的潜 力，再次提拔他为公司副总经理并割让部分股权让他技术参 股，他成为这里的老板之一。这时他才亮出了自己的博士证 书。
【思考与练习】
1、《马和驴子的故事》给我们带来了什么样 的启示？
2、吕柯同学为什么能够走向成功？思考一下 我们该怎样对待自己的大学生活？
在毕业双选会上，他揣着五本厚厚的署有自己名字的作品集，胸有成竹 地递到面试工作人员的手中。第二天中午，招聘单位给他打来电话： “吕先生，你被录用了。恭喜你，在这次招聘中，你是唯一一个非新闻 专业的学生，小伙子，好好干吧！”
案例评析
给未来一个长远的投资，这是每一个人都应 该牢记的至理名言。无论任何时候，我们都 不应该抱怨成功离我们太遥远，而是应该好 好问一问自己：自己平时是不是给自己的未 来做过长远的投资？做好并认真执行自我职 业生涯发展规划，是每一位大学生实现人生 价值的绝好选择。上帝从来不会辜负每一个 人的汗水和努力。
——中医学院 蔡乐
前言
职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现 的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。大学生处 于职业生涯的成长期和探索期，大学教育是大学生进入职 业生涯前的最后一个准备阶段。在这个阶段，大学生将面 临职业取向与生涯抉择等一系列问题，需要对自我的职业 生涯发展做一个全方位的战略规划。
《生涯规划与职业发展》教案PPT课件
大的影响。
❖ 例如，1992年8月12日建立的“北美自由贸易协定”，意味 着加拿大、墨西哥和美国之间的经济减少了许多障碍；2001 年12月11日，中国正式加入世界贸易组织，加快了中国与全
球经济一体化融合的进程。
.
4
3、不断变化的工作机构
❖ 工作机构，包括商业、政府、学校和社区等，正在改变着它 们的职能方式。
4、关于变化当中的男人和女人的角色
.
13
◆ 与配偶或伴侣共同发展出一个共享的生涯愿景。 ◆ 学习根据不同种类的职业选择和机构特征平衡工作和家庭
生活的成功模式。 ◆ 学习有效的儿童托管选择。
◆ 学习在不同的行业中的各种工作类型。
◆ 研究各种影响双职工家庭关系的压力源，例如：老人赡养、
搬迁、儿童照管等。
第七讲 影响生涯的社会因素
一、元认知 二、社会影响元素 三、战略性的生涯思考 四、实例分析：成为一个跨国公司的优秀管理者
.
1
在第五讲中，我们提到“元认知”这个概念。元认知是与 我们如何有效解决生涯问题和制定生涯决策有直接关系的。
一、元认知
❖ 力量强大的外界因素是如何限制或增加我们的选择机会。这 些宏观力量的个人知觉和解释与我们的元认知有关。
❖ 战略思考是由发展一个愿景的过程开始的。
❖ 战略思考是要做“对”的事情（有效），而执行计划则是要
把事情做“对”（有效能）
.
8
2、个人的战略性生涯思考
对自己的生涯进行战略性的思考，能够达到三个目的：
❖ 形成一个有关“成功”的愿景；
❖ 准备好去做“对”的事情；
❖ 执行一个计划把事情做“对”。
以战略的角度思考和规划自己的职业生涯意味着，自己可
❖ 认知（cognition）是指一个人为完成一项任务或达到一定 目标而投身其中的记忆和思考，它是一种思维过程。元认知 指的是对思维的思维过程。
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25 划，细心高效。
E：显赫富庶的岛屿。
居民善于企业经营和 贸易，能言善道。经 济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
A：美丽浪漫的岛屿。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规
8
(二)职业生涯规划对大学生成才发展的意 义
（1）增进自我了解 （2）促进潜能开发 （3）适应社会需要 （4）实现个体价值
9
（1）增进自我了解
✓ 通过有效的职业生涯规划，可以使大学生 ✓ 认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优
势； ✓ 对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力
培养某些职业特质； ✓ 比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的
第九章 职业生涯规划与发展
1
一个人若看不到未来，就掌握不住现在 一个人若掌握不住现在，就看不到未来
人为自己设下目标，带出希望 所有的行为将会凝聚在这个希望的周围
活出意义来。 ——金树人
2
本讲内容
（一）什么是职业生涯规划 （二）职业生涯规划对大学生成才发展的意义 （三）大学生职业生涯规划常见的困扰 （四）理性职业生涯规划的过程
3
（一）什么是职业生涯规划？
4
一些问题？
你有过旅游的经历或者打算吗？
– 你的旅游计划是什么？ – 你是如何制定这个计划的，都考虑了什么因素？
5
我是这样制定旅游计划的.
我一直想去海边。---大连、青岛、海南…… 我只有5天假期和500块钱？ 有个同学也很想去，他有同学在大连。 …… 和同学一起去大连，坐硬座去，可以住在同学的宿
舍……
6
人生就是由一个个决定形成的
今天穿什么衣服？ 去哪里吃饭？
考研还是工作？ 当公务员还是当老师?
一生的规划
7
生涯规划是一个深思熟虑的过程，让人能整全地规划一生， 包括生命中重要的范畴，如工作、学习、人际关系和闲暇。 这个过程要求人在其社会环境中按步骤积极地实施所制定的 计划。 梁湘明（2005）
12
（4）实现个体价值 职业生涯规划、开发与管理可以帮助
人们： ✓ 通过获得合理的报酬来满足衣、食、住、
行等基本的需要。 ✓ 在基本需求满足继续增加的同时，通过提
高需求层次，获得别人的赞赏、尊重,获得 地位、荣誉，实现人生价值。
13
（三）大学生职业生涯规划常见的困扰
（1）不能正确认识自我 （2）不能正确认识社会 （3）缺乏积极的职业生涯规划意识
11
（3）适应社会需要
21世纪，人们的职业视角逐步转移
到重视未来、强调发展、缔造有
意义
的人生上来。开展职业生涯规划，能够帮助学生
✓学会学习、学会做事、学会共同生活、 学 会 发展
✓学会正确处理个人和社会的关系，在社 会 中 寻找个人恰当的位置，最终实现终 身 学 习 社 会所要求的人的发展目标 。
16
（二）不能正确认识社会
容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。 ✓ 有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”
心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信， 容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰； ✓ 有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、 生活和心理健康。
17
（三）缺乏积极的生涯规划意识
容易产生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。据调查， ✓ 有相当一部分的大学生缺乏积极的职业生涯规划意识，抱着
“车到山前必有路”的念头，认为自己迟早会找到工作的， 平时无计划，临时抱佛脚， ✓ 有的甚至认为“老天爷饿不死瞎家雀儿”，大学生找不到工 作，学校肯定会管的，依赖心理强烈。
18
便捷的“职业生涯规划法”
不愿意！
21
（四）理性职业生涯规划的过程
元认知
执行加工领域
做决策 CASVE
自我知识
选择知识
决策技能领域 知识领域
22
认知信息加工理论(CIP)，Reardon, Lenz, Sampson, Peterson（1991）
知识领域
自我知识
– 兴趣 – 能力 – 价值观
选择知识
23 自我知识 选择知识
距离，运用科学的方法、采取切实可行的步骤 和措施，不断增强职业竞争能力,实现自己的职 业目标与理想。
10
（2）促进潜能开发 ✓ 通过职业生涯规划和实践锻炼，能够激发学生的内驱力，
使每一个学生先天获得的遗传素质得到充分发展，获得当 今社会所需要的各种品质 ✓ 使某些本来不具备的素质或在心理和能力上有缺陷的方面 得到弥补和完善 ✓ 使每个学生不同的认知特征、不同的兴趣爱好、不同的动 机需要、不同的价值取向和不同的创造潜能得到尊重和体 现，个性得以发展，各方面的潜能得到开发。
元认知
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ做决策 CASVE
自我知识
选择知识
兴趣岛
世界上有六个岛屿
24
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。
I：深思冥想的岛屿。有
多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。
14
困扰的来源
双向选择
兴趣
个人能力个人世界
性格
价值观
15
住房
XX
外部需求 职业
岗位 薪金
学校 信息
（一）不能正确认识自我
容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。 主要表现： ✓ 有的大学生过高地估价自己，以为自己是“皇帝 的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业 的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作， 不必提前自寻烦恼； ✓ 有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落 千丈，产生自卑心理；有的则过低地评价自己， 认为毕业后能找到一份工作就该满足了。
自然发生法——车到山前、船到桥头 目前趋势法——跟从热闹、职场百变星君 薪金定向法——以待遇、社会地位取舍 刻板定向法——女性服务业，男性工程师 橱窗游走法——走马观花，选择最顺眼的 假手他人法——天地君亲师(职业规划师) 最少努力法——选择最容易获得的
19
便捷的结果……
20
你愿意这样度过吗？
E：显赫富庶的岛屿。
居民善于企业经营和 贸易，能言善道。经 济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
A：美丽浪漫的岛屿。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规
8
(二)职业生涯规划对大学生成才发展的意 义
（1）增进自我了解 （2）促进潜能开发 （3）适应社会需要 （4）实现个体价值
9
（1）增进自我了解
✓ 通过有效的职业生涯规划，可以使大学生 ✓ 认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优
势； ✓ 对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力
培养某些职业特质； ✓ 比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的
第九章 职业生涯规划与发展
1
一个人若看不到未来，就掌握不住现在 一个人若掌握不住现在，就看不到未来
人为自己设下目标，带出希望 所有的行为将会凝聚在这个希望的周围
活出意义来。 ——金树人
2
本讲内容
（一）什么是职业生涯规划 （二）职业生涯规划对大学生成才发展的意义 （三）大学生职业生涯规划常见的困扰 （四）理性职业生涯规划的过程
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（一）什么是职业生涯规划？
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一些问题？
你有过旅游的经历或者打算吗？
– 你的旅游计划是什么？ – 你是如何制定这个计划的，都考虑了什么因素？
5
我是这样制定旅游计划的.
我一直想去海边。---大连、青岛、海南…… 我只有5天假期和500块钱？ 有个同学也很想去，他有同学在大连。 …… 和同学一起去大连，坐硬座去，可以住在同学的宿
舍……
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人生就是由一个个决定形成的
今天穿什么衣服？ 去哪里吃饭？
考研还是工作？ 当公务员还是当老师?
一生的规划
7
生涯规划是一个深思熟虑的过程，让人能整全地规划一生， 包括生命中重要的范畴，如工作、学习、人际关系和闲暇。 这个过程要求人在其社会环境中按步骤积极地实施所制定的 计划。 梁湘明（2005）
12
（4）实现个体价值 职业生涯规划、开发与管理可以帮助
人们： ✓ 通过获得合理的报酬来满足衣、食、住、
行等基本的需要。 ✓ 在基本需求满足继续增加的同时，通过提
高需求层次，获得别人的赞赏、尊重,获得 地位、荣誉，实现人生价值。
13
（三）大学生职业生涯规划常见的困扰
（1）不能正确认识自我 （2）不能正确认识社会 （3）缺乏积极的职业生涯规划意识
11
（3）适应社会需要
21世纪，人们的职业视角逐步转移
到重视未来、强调发展、缔造有
意义
的人生上来。开展职业生涯规划，能够帮助学生
✓学会学习、学会做事、学会共同生活、 学 会 发展
✓学会正确处理个人和社会的关系，在社 会 中 寻找个人恰当的位置，最终实现终 身 学 习 社 会所要求的人的发展目标 。
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（二）不能正确认识社会
容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。 ✓ 有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”
心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信， 容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰； ✓ 有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、 生活和心理健康。
17
（三）缺乏积极的生涯规划意识
容易产生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。据调查， ✓ 有相当一部分的大学生缺乏积极的职业生涯规划意识，抱着
“车到山前必有路”的念头，认为自己迟早会找到工作的， 平时无计划，临时抱佛脚， ✓ 有的甚至认为“老天爷饿不死瞎家雀儿”，大学生找不到工 作，学校肯定会管的，依赖心理强烈。
18
便捷的“职业生涯规划法”
不愿意！
21
（四）理性职业生涯规划的过程
元认知
执行加工领域
做决策 CASVE
自我知识
选择知识
决策技能领域 知识领域
22
认知信息加工理论(CIP)，Reardon, Lenz, Sampson, Peterson（1991）
知识领域
自我知识
– 兴趣 – 能力 – 价值观
选择知识
23 自我知识 选择知识
距离，运用科学的方法、采取切实可行的步骤 和措施，不断增强职业竞争能力,实现自己的职 业目标与理想。
10
（2）促进潜能开发 ✓ 通过职业生涯规划和实践锻炼，能够激发学生的内驱力，
使每一个学生先天获得的遗传素质得到充分发展，获得当 今社会所需要的各种品质 ✓ 使某些本来不具备的素质或在心理和能力上有缺陷的方面 得到弥补和完善 ✓ 使每个学生不同的认知特征、不同的兴趣爱好、不同的动 机需要、不同的价值取向和不同的创造潜能得到尊重和体 现，个性得以发展，各方面的潜能得到开发。
元认知
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ做决策 CASVE
自我知识
选择知识
兴趣岛
世界上有六个岛屿
24
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。
I：深思冥想的岛屿。有
多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。
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困扰的来源
双向选择
兴趣
个人能力个人世界
性格
价值观
15
住房
XX
外部需求 职业
岗位 薪金
学校 信息
（一）不能正确认识自我
容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。 主要表现： ✓ 有的大学生过高地估价自己，以为自己是“皇帝 的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业 的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作， 不必提前自寻烦恼； ✓ 有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落 千丈，产生自卑心理；有的则过低地评价自己， 认为毕业后能找到一份工作就该满足了。
自然发生法——车到山前、船到桥头 目前趋势法——跟从热闹、职场百变星君 薪金定向法——以待遇、社会地位取舍 刻板定向法——女性服务业，男性工程师 橱窗游走法——走马观花，选择最顺眼的 假手他人法——天地君亲师(职业规划师) 最少努力法——选择最容易获得的
19
便捷的结果……
20
你愿意这样度过吗？