你我走进心理咨询

你我走进心理咨询

一、什么是心理咨询

“咨询”一词的含义是征求意见，寻求帮助。也含有

商讨、劝告、质疑、参谋的意思。古今中外，“咨询”这个词都有“通过商谈，求得解决”的含义。关于心理咨询的含义，

国外心理学界有许多不同的说法，一般认为，心理咨询是指

运用心理科学的原理和方法，给咨询对象以帮助、启发和指

导的过程。通过心理咨询可以使来访者在认知、情感和行为

模式上有所变化，解决其在学习、工作、生活等方面出现的

心理问题，挖掘来访者的潜在能力，以更好地适应环境，保

持、提高其身心健康水平，积极促进人生的发展。实践证明，心理咨询对心理健康的作用是非常明确的。在心理咨询中通

过帮助关系可以使求询者心理健康朝着好的方向转化。这里

包括三个方面的含义：第一，可以帮助求询者提高对待自身

和人际关系方面的心理能力；第二，通常的咨询不仅可以消

除某些病症，而且也可以促进人格的重建和发展；第三，不

仅有心理障碍的人可以寻求咨询，就是在自身发展中遇到阻

力的正常人，也同样可以寻求咨询并从中获益。

二、心理咨询的范围

按照国内一些学者的分类方式，心理咨询的范围主

要有：

发展心理咨询

1.优生与优育：生殖与避孕及产后的心理与情绪调

适，孕妇心理状态、行为活动以及生活环境等对胎儿的影响，

有关胎教的内容、婴幼儿的早期教养等。

2.儿童心理咨询：儿童的早期智力开发、儿童发展

中的心理和行为问题、儿童的情绪障碍和品行障碍。

3.青春期心理咨询：青春期的身心发育、社会适应

不良、性心理困惑、男女交往、早恋以及情绪障碍等。

4.青年心理咨询：有关青年的成才教育、择业、择

偶及人际关系调适，成就动机、自我实现和现实条件的冲突，独立性和依赖性的矛盾、恋爱心理等。

5.中年心理咨询：工作及家庭负荷的适应、人际关

系、情绪失调、子女教育、家庭结构调整、婚外恋、性生活

不谐及更年期综合症等。

6.老年心理咨询：社会角色的再适应，“空巢”家庭、家庭关系、衰老、丧偶等的心理调节，疾病、死亡的威胁等。

社会心理咨询

1.人际交往心理咨询：人际交往障碍、人际关系的

处理问题、社会角度的扮演、社会训练等。

2.婚恋心理咨询：择偶心理、恋爱的社会冲突、单

相思、失恋、三角恋、夫妻角色调适、婚外恋、离婚、再婚、

性生活调适等。

3.家庭心理咨询：家庭成员的角色适应、子女教育、家政管理、长幼关系、夫妻和谐等。

4.求学与就业心理咨询：学校适应、学习困难、提

高学习效率的心理学问题、考试焦虑、心理素质与职业选择、能力、兴趣分析、职业定向等。

5.不良行为方式的心理咨询：不良处事方式的调整、睡眠障碍、酗酒、赌博、药物成瘾、吸毒、过渡求医、厌食

症、贪食症等。

6.性心理咨询：性角色培养、性关系调适、性教育、

性指导等。

7.司法犯罪心理咨询：犯罪动机、犯罪心理、犯罪

改造心理、司法精神病检查、被害人心理、证人心理等。

临床心理咨询

包括：精神轻度失调及精神疾患、神经症、心身疾

病、人格障碍的心理咨询、慢性病、伤残心理咨询、性障碍

等

其它类

包括：管理心理咨询、商业心理咨询、工业心理咨

询、环境心理咨询、运动心理咨询、军事心理咨询。

校心理健康教育与咨询中心的咨询范围主要涉及

发展心理咨询和社会心理咨询。

三、对心理咨询的五种错误理解