打开记忆的大门

记忆过程
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验 报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：
从曲线中，我们发现遗忘是有规 律的，遗忘的进程很快，而且是先 快后慢。。
建议及时复习
A 当学习新知识一个小时后， 只能记住44％，遗忘56％，建议 你利用下课后的一两分钟进行回 忆复习。
记忆的第一个诀窍，就是记忆要有明确的目的性。
记忆的诀窍
探索与体验二
待会，我们会看见两组词， 每组词出现几秒钟，播放完毕， 我们开始回忆。
台灯 妈妈
白猫
毛衣
毛线
现在请回忆
白重
民袁
弘之 毕天 顺柳
讨论:在这两个对比实验中,
为什么我们大多记住前一组， 而后一组都记不住呢？ 记忆的第二个诀窍， 就是要在理解的基础上记忆。
总结回顾
遗忘规律
中间的材料容易忘记——分段记忆 遗忘先快后慢——及时复习
理解
有目的
调动多 感官
温馨提示 记忆的 与一天时间的关系
掌握最佳记忆时间： 上午9～11时， 下午3～4时， 晚上7～10时， 为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
增强记忆力
核桃 鸡蛋 生姜 香蕉 深海鱼
记忆的诀窍
探索与体验三
第一次测验：博物馆怎么走？
认真听老师的描述之后尽可能详细的复述下来
第二次测验：电影院怎么走？
要求：老师在描述的过程中，学生在纸上边听边 画边复述，学生在老师描述后尽可能详细复述。
你记住了多少呢？
协同记忆法 就是采用手、脑、眼、耳等
多感官并用的记忆方法。
心理学的研究结果：
耳朵听一则材料，3天以后，可以记住10％的内容 ； 眼睛看一则材料，3天以后，可以记住20％的内容； 耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以记住65％； 眼、耳、手并用，则可以记住80％。
欢迎您来到 心理课堂！
记忆的误区
1、我的记忆力天生就差。 2、学得越多，忘记得越多，不如不学。 3、我的大脑已经塞满了，
再也装不进知识了。
记忆容量有多大？
• • • • 美国知名学者奥图博士说:“人脑好像一个沉睡的巨人， 我们均只用了不到1%的大脑潜力。” 一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量，
B当学习新知识9个小时后，只能记住 35.8%,遗忘64.2％，下午放学后，当天学习 的新知识已经过了将近9小时，所以在做作 业前应该先复习后做作业。
体验
基本的记忆方法
记忆的诀窍
探索与体验一
1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？
2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？
讨论：为什么我们大多没有记住五元人民币的反面， 却不会忘记别人借我们的500元钱？
相当于一部大型电脑储存量的120万倍。
如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语 言,记忆整套百科全书,获12个博士学位。 即使是像爱因斯坦这样的巨人，他的大脑也只开发了 不到8%。
打开记忆之门
记忆小测
默记老师念到的12个词语，然 后在纸上写下来。
你记住了多少？
蚂蚁 书包 蛋糕 桌子 鸡蛋
帽子
耳环 国王
氧气
电视
信封
唱歌
系列位置效应
发现：为什么前面的词和后面的词比中间的 词记得好？
前摄抑制 后摄抑制
前 中间受到前后的干扰
后
思考：很长的一段材料，我们该如何去记忆？
循环递进强化中心知识
• 把材料合理分配为几段： 先记A——再熟记B——将A、B合起来再记一遍 熟记C——累加A、B、C一起再记一遍 熟记D——累加B、C、D一起再记一遍 如此类推，直到全部资料背诵完成。
胡萝卜 豆浆 草莓 菠萝 牛奶
这些都是能增强我们记忆力的食物哦！
希望每位同学wk.baidu.com能成为