体育训练与教学课构成要素

环境、器材与设施
• 环境：室内、室外、自然 • 器材与设施：通用器材，专项器材，辅助 器材，其它
教学训练计划
• • • • • • • 多年计划 年度计划 阶段计划 周计划 课计划 个体计划 周期训练理论：大周期、中周期、小周期、多周期（基础准备阶
段、专项准备阶段、竞赛阶段、赛后阶段）；质疑？ • 板块训练理论：“集中负荷效应”的训练方法，即将一些对专项 成绩具有关键影响和运动员相对薄弱的素质以板块的形式集中插入训 练当中，在总负荷不变的情况下，增加该素质的训练负荷，通过对它 的集中训练和优先发展，达到专项成绩的突破。
• 应激适应理论：有效刺激--有效适应-能力提升 • 超量补偿理wenku.baidu.com：有效刺激—充分恢复-能力提升
教学组织方式
• • • • • 单项灌输式 双向互动式 整体组织方式 分组组织方式 复合组织方式
教师教学能力与模式
• 教师教学能力：知识、技能、语言、组织、计划、管理等 • 教学组织模式：单向灌输式；双向互动式等 • 教师或教练类型：
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运动员或学生主体作用：充分发挥运动员的主观能动性和让运动员成为训练和比赛
的主人,从而调动运动员对于比赛和训练的积极性。 1、提高项目认知水平 2、主动训练意识与能力 3、创造性训练 4、自我分析、自我设计 5、用脑训练 6、问题解决能力培养 7、善于主动求助他人
教练员主导与运动员主体作用发挥存在的主要问题
主体：教练员或教师 客体：运动员或学生 教练员或教师主导作用：教练员以自身的威望、品德、知识、专长对运动员施加影
响的过程。主要体现在： 1.科学的安排训练计划 2.正确的临场指挥与把控比赛进程 3.严格的队伍管理，和谐训练气氛营造 4.教练员科学化训练意识与能力 5采取措施充分发挥运动员的训练主体作用
体育训练课构成要素
林岭
体育训练与教学课构成要素
• • • • • • • • • • 主体与客体；主导与主体 环境、器材与设施 教学训练计划 教案 教学组织方式 教师教学能力与模式 学生学习态度与能力 课结构 教学训练课质量与效果控制方法 教学训练创新理论、思维及方法
主体与客体
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• • • • • • • • • • • • • • • • • 1、 教练员的训练主导作用发挥不“到位” ⑴对项目规律认知与把握水平不足，导致其训练计划制定不科学，训练方法选用不合适，训练效果 不理想； ⑵有些教练员比赛准备及指挥水平不高，导致运动员比赛发挥不充分； ⑶有些教练员科学化训练意识及能力不强，不能有效实施训练创新，执教水平停滞不前； ⑷有些教练员满足于现有成绩，固步自封，排斥不同意见，对其他人员的合理化建议不予采纳； ⑸有些教练员缺乏人格魅力，私心太重，难以服众，导致运动员的信任危机； ⑹有些教练员管理能力不强，整个队伍要么太死，要么太散，团队凝聚力及战斗力不强。 2、 教练员的训练主导作用发挥“越位” ⑴训练与管理采用“控制型”方式，自己绝对正确，运动员必须无条件服从，训练采取单向“灌输 式”“填鸭式”方式； ⑵思想管理采用“压制型”方式，禁止运动员的自主思考，不能允许运动员质疑训练或有自己的训 练想法； ⑶采用“家长式”管理，事无巨细，一管到底，没能给运动员以必要的训练及自我管理自主权 ⑷对运动员的社会活动采取“封闭式”管理，禁止运动员有必要的社会活动。 3、 运动员的训练主体作用发挥“失位” ⑴运动员的项目认知水平低下，无法实现训练“主体作用”； ⑵由于有些运动员综合文化水平较低，感悟、理解及思考能力较低； ⑶只习惯于被动接受“填鸭式”训练方式，自主分析、诊断及设计能力不足，互动能力不足。 ⑷有些运动员训练目标不清晰，动机不强，意志力不高，在训练及自我管理方面松懈、懒惰。
元认知*
• 实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过 程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节, 它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三 个成分。元认知的发展水平直接制约着个体智力 的发展,对学生的学习有着重要影响,因此,教学中 对学生进行元认知开发、提高学生的元认知发展 水平,对于教会学生学会学习、促进学生智力发展 无疑具有重要作用。 • 元认知能力的五个环节：提出问题，做出计划， 监控实施，反思评价，及时补救
• • • • • • ⑴科学型 ⑵态度型 ⑶管理型 ⑷智慧型 ⑸资源型 ⑹综合型
学生学习态度与能力
• 何谓学习能力？
• 学习能力一般是指人们在正式学习或非正式学习环境下,自我求知、做 事、发展的能力. 一般学习能力是指在很多种基本活动中表现出来的 能力,如观察力、记忆力、抽象概括能力、注意力、理解能力等. • 学习能力就是指观察和参与新的体验、把新知识融入已有的知识、从 而改变已有知识结构的能力. • 学习能力是指以快捷、简便、有效的方式获取准确知识、信息,并将它 转化为自身能力的本事. • 所谓学习能力,就是指学生运用科学的学习方法去独立地获取信息,加 工和利用信息,分析和解决实际问题的一种个性特征. • 学习能力是指搜集和阅读科技文献、熟练使用学习工具的能力. • 在现实生活中，我们观察到有人学的很快，有人却学得既慢又辛苦， 原因何在？其关键即在学习不懂得使用方法。认知到学习有其方法， 经常演练这些方法使之成为习惯，学习将会又快又透彻，能力、知识 的成长也就会加速。 • 主动学习、善于学习、学会学习 • 学习内容：理论知识、专业技能、社会实践知识
教学训练课质量与效果控制方法
• 训练学方法 • 科研方法
教学训练创新理论、思维及方法
何谓幸福？
• 幸福的定义：信任并自由地给予和欲意的收入，定义为 幸福。温家宝回答网友「何谓幸福」时所说，让人们生 活得舒心、安心、放心、对未来有信心，有尊严。 • 中国幸福十二问：一问：物价会涨吗？二问：工资会涨 吗？三问：种粮能养家吗？四问：住房枷锁能解开吗？ 五问：孩子会快乐成长吗？六问：养老鸿沟会填平吗？ 七问：医生值得信赖吗？八问：吃东西会放心吗？九问： 天会变蓝吗？十问：征地拆迁会不再流血吗？十一问： 群体性事件会少吗？十二问：腐败势头会刹住吗？ • Four Leaf Clover 幸运草 ：真爱 (love)健康 (health)名誉 (glory)财富 (riches) • 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时 的感觉，是一种精神上的愉悦。 • 幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) .
教案撰写
• 教案的主要内容：课程、时间、地点、对象、目标、计划
内容、要点、教法、组织、负荷方法与强度、间歇、准备与放松、评 价、小结等
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教案撰写重点： 教案撰写要求： 教案执行： 教案范本：H:\研究生工作1\训练课组织与 实施\初中体育课教案全集1.doc
训练课结构
• 基本结构：
• 准备活动（WARM UP）：作用及方法 • 主课内容：体能、技能、理论、综合、实战、高强度训练、再生课、
• 巩固知识、加深理解、促进迁移、使教学目标由低层次向 高层次转化 • 训练学生具备科学严谨的态度、把握解决问题的策略、思 路、方法和能力，增强规范的意识 • 促进学生思维的发展，如分析、综合、抽象、概括、判断、 推理等逻辑思维能力、求异思维能力等 • 及时暴露缺漏、把握反馈信息、使不同层次的学生都有提 高
• 幸福关键词：诚信，信任 ，自主 ，合理的社会结构。 • 幸福是指人感知自己的需要、条件和活动趋向和谐的生活状态。 • 用一个简单的比喻就是:猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽.睡觉睡 到自然醒，数钱数到手抽筋 • 幸福的本质 • 人对生活的满意感、和谐感，满足感。 • 幸福第一定律——幸福感都是暂时的 • 幸福第二定律——幸福感的递减性 • 幸福第三定律——人们获得幸福的经历越曲折，获得的幸福感越 大 • 幸福第四定律——没有渴求就没有幸福 • 幸福第五定律——幸福是需要感觉的。 • 幸福与金钱没有直接关系 –鱼翁的故事 • 随着物质财富的增加，人们在物质财富方面所能获得的幸福次数却 越来越少，幸福感的强度也越来越小。 • 人们在精神文化，精神文明，精神生活等非物质财富方面所能获得 的幸福数量远远大于人们在物质财富方面所能获得的幸福数量
学习能力培养
• • • 「能力」：学习能力、执行能力与专业知识三类。其中，尤以学习能力为其 他能力之基础。因为学习能力就是学习的方法与技巧（并非是学到什麼东 西），有了这样的方法与技巧，学习到知识後，就形成专业知识；学习到如 何执行的方法与技巧，就形成执行能力。所以说学习能力是所有能力的基础。 定 义：自我求知、做事、发展的能力 学习方法：拆解法，并整法(归纳、提炼)，混合运用
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提 高：积极主动地、科学地听课、阅读、写作、运用知识分析问题、解 决问题、良好习惯建立等
指 表 标：学习专注力、学习成就感、知识掌握与应用能力 现：多元才能，核心能力
多元才能：知识整合能力、社交能力、心理素质、团队合作、理财能力、策 划与决策能力。 核心能力：注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力、理解力、 语言表达、操作能力、运算能力、听/视感知觉能力。 元认知能力：
转化课、游戏课、案例教学、技术分析、讨论课、主体课、教学比赛 课等
• 放松整理：作用及方法
• 课结构要素：训练目标与内容、课重心安排、负荷量、负荷强
度、负荷方式、间歇时间及方式、训练方法、负荷质量、负荷效果、 效果评价等
• 课结构重心分布类型:前高后低、前低后高、多高峰、均衡型、
平铺型
训练课的教学功能