学会合理归因PPT课件

• 在我们分析当中，我们知道了怎样的归因， 就会产生怎样的结果，可见不同的归因对 人会产生不同的影响。
• 请同学们像刚才分析那样，分析以下归因 类型，并找出他们归因的共同点。
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自我体验 改变提升
• A、团队里的他太弱了，我被这菜鸟拖后腿了。
• B、我刚入初中，学习突然下降，那是因为初中
的高手太都多把。问题的原因定位在
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中学生对学习成败的归因主要有以下6种类型：
1．把失败归于自己脑子笨、能力差
所以我就破罐破摔。
• 从上面这些抱怨，他们的共同点是什么？
• 首先，和心理上的感受有关。 如果归罪于自己， 会产生一种负疚感，心情肯定会不太爽；而归罪 于外部因素，则可以逃避这种负疚感，自我感觉 会好一些。
• 其次，也和很多人在幼年时期受到的教育有关。 比如我们会经常注意到这样一个场景。一个学走 路的小孩，如果不慎撞到了椅子并号啕大哭，他/ 她的父母经常会一边装作打着椅子，一边哄小孩： “宝宝不哭，谁让你（椅子）碰到我的孩儿，我 打死你”。如果在童年经常受到这种潜移默化的 影响，长大之后，容易有“归罪于外”的倾向。
思考问题： 林红认为考不好的原因是什么？
设想一下把失利的原因归到天气与身体上，对她将来有怎 样的影响？
情景一：析明理
原因 （内）外 （不）可
部
控
影响
天气
肚子 痛
外因
内部 （身体）
不可控
不可控 （对考试 当时）
消极（当时心理舒服， 但不利于个人成长，自 己没责任）
消极，自己没有责任
• 情境体验二： 林红平时学习不错，这次期 中考，她没有考好。放学回到家里，妈妈 问她考试成绩。她说：“这次考试老师出 的题太深太难。”
题太难 外因
不可控
消极（推卸责任不会再努力）
别人管 外因 理环境
不可控
消极（有怨气）
遗传 因素
内因
不可控
两种结果（既可能失去信心， 也可能加倍努力）
• 情境体验五： 林红这次考试没考好，她对 妈妈说：“这次考试是我不努力的结果。”
问题： 林红认为考不好的原因是什么？ 设想一下把失利的原因归到努力不够的因素上， 对她现在的学习有怎样的影响？
• C、这帮（家所伙依真赖没的有）用外，部我环哪境来得及改呀。
• • •
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• H、我淘气是因为父母离婚，他们很少关心我，
不可控
消极（推卸责任不会 再努力）
• 情境体验三： 林红这次考试没考好，她说： “是老师没有教好，爸爸不管我，没请家教。”
思考问题： 林红认为考不好的原因是什么？
设想一下把失利的原因归到教师、爸爸的外在因素 上，对她将来有怎样的影响？
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情景三：析明理
原因 （内）外 （不）可控 部
影响
天气 外因
不可控
消极（当时心理舒服，但不 利于个人成长，自己没责任）
肚子痛 内部（身体）不可控（对 消极，自己没有责任 考试当时）
题太难 外因
不可控
消极（推卸责任不会再努力）
别人管 外因 理环境
遗传因 内因 素
努力 内因
策略 不当
外因
不可控 不可控 可控 可控
消极（有怨气）
两种结果（既可能失去 信心，也可能加倍努力） 引起内疚便于改进，积极归 因 会改变方法，有利于成长
思考问题： 林红认为考不好的原因是什么？
设想一下把失利的原因归到遗传的因素上，对她现 在的学习和将来生活有怎样的影响？
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情景四：析明理
原因 （内）外部 （不）可控
影响
天气 外因
不可控
消极（当时心理舒服，但不 利于个人成长，自己没责任）
肚子痛 内部（身体）不可控（对 消极，自己没有责任
考试当时）
讨论分享： 1、没有保持住姿势是什么原因？ 2、预想一下这样的原因会导致怎样的结果？
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思考
• 这次期中考，我考得如何？ （不错or马马虎虎or考砸……） • 原因是什么？
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情境体验：析因明理
• 规则： 下面有六个情境，每个情境表达着不同
的归因。
情境体验一： 林红平时学习不错，这次期中考，她没有考 好。放学回到家里，妈妈问她考试成绩。她说：“都怨考 试那天天气热，肚子又痛，所以影响了考试成绩。”
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情景五：析明理
原因 （内）外部 （不）可控
影响
天气 外因
不可控
消极（当时心理舒服，但不 利于个人成长，自己没责任）
肚子痛 内部（身体）不可控（对 消极，自己没有责任 考试当时）
题太难 外因
不可控
消极（推卸责任不会再努力）
别人管 外因 理环境
不可控
消极（有怨气）
遗传因 内因 素
不可控
两种结果（既可能失去信 心，也可能加倍努力）
•思考问题： 林红认为考不好的原因是什么？
设想一下把失利的原因归到任务太难上，对她将 来有怎样的影响？
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情景二：析明理
原因 （内）外 （不）可控 部
影响
天气
肚子 痛
外因
不可控
内部（身 不可控（对
体）
考试当时）
消极（当时心理舒 服，但不利于个人 成长，自己没责任）
消极，自己没有责 任
题太难 外因
热身游戏
稻草人、木头人
• 游戏规则： • 1、 稻草人的姿势：单脚站立，双手在两侧伸平； 木头人的姿势：双手下垂，单脚站立。 • 2、当老师说“1、2、3，稻草人”时，其他人必
须都保持稻草人的姿势不动；当喊“1、2、3， 木头人”，保持木头人姿势不变。 • 3、如果没喊下一个口令时，大家没有保持住而移 动的话，这个人就被淘汰出局，如做错了，同样 出局。
不可控
消极（当时心理舒服， 但不利于个人成长， 自己没责任）
肚子 内部（身 不可控（对 消极，自己没有责
痛
体）
考试当时） 任
题太 难
别人 管理 环境
外因 外因
不可控 不可控
消极（推卸责任不会 再努力）
消极（有怨气）
• 情境体验四： 林红这次考试考不好，她说： “爸爸，妈妈都是工人，学习也不好，我 也一样，因为我没长一个好脑袋。”
努力 内因
可控
引起内疚便于改进，积极归 因
百度文库
• 情境体验六： 林红这次考试考不好，她对 妈妈说：“这次考不好是策略不当的结果”
思考问题： 林红认为考不好的原因是什么？
设想一下把失利的原因归到努力不够的因素 上，对她现在的学习有怎样的影响？
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情景六：析明理
原因 （内）外部 （不）可控
影响
天气 外因