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高尔夫装备 球杆
木杆 球道木杆 铁杆 特殊铁杆 推杆
36
木杆 DRIVER
木杆
铁杆
推杆
球道木杆
37
38
球包
其他装备 球 球鞋
39
球具
40
高尔夫是一项非常注重礼仪的运动。它的礼仪规范主要体现在三个方面。 首先是着装，应着有领之上衣、长裤，谢绝着圆领T恤、牛仔裤或运动短 裤，应穿着软钉球鞋，以保护球场草皮和果岭。 其次是人身安全，挥杆时应与他人保持适当距离，确保安全，同时也应注 意保护草坪。 再次是礼貌和尊重，下场打球时手机应关闭或调到静音状态;当有人准备 击球或正在击球时，应马上停止走动，保持安静，以免影响击球者的注意 力;上场击球时，为避免影响整体的击球速度，在打完球后，应快步走向 球的落点处，以缩短击球时间，以免影响后组击球;高尔夫是一项没有裁 判的运动，所以对球手的自律性要求很高，总之高尔夫运动是一项优雅的 绅士淑女的运动，在球场内外尽量保持优雅的行为举止，大声说话，随地 吐痰，乱发脾气，摔杆砸地，责难或为难球童，作弊等都是很不雅观的行 为
15
每一洞都是由发球台，球洞区通道，障碍 区，果岭组成，其中球洞区通道分为长草 和球道，障碍区分为沙坑和水障碍；
16
发球台
球道区
果岭
沙坑（障碍区）
17
果岭
发球台
球道 区
沙坑（障碍 区）
18
在每个球洞你常常可以看到几个不同的发球区， 这样你就可以从不同的长度打一个洞。大多数球洞均 有不止一个的发球区——通常是4个。有时选错发球区， 就是愚蠢的开始。所以，发球区总是用不同颜色来区 别，它暗示着使用者能力的高低。金色发球区位于最 远处，一般是供最有实力的球员使用；蓝色发球区通 常位于金色球座前方，距球洞的距离稍近一些，难度 仍然很大，一些俱乐部的比赛通常由蓝色发球区开始； 白色发球区适用于每个人，打起来比较轻松，是初学 者最明智的选择；最后，红色发球区从传统意义上讲 是为女士准备的，尽管当今有许多女士使用男人们所 用的发球区。
10
什么是高尔夫运动
高尔夫的每个字母都可以理解为以下各个英文单词的含义： G -- GREEN 绿色，为自然的颜色，打高尔夫就是为了回归自 然，享受自然的运动。 O -- OXYGEN 氧气，氧气之于生命或人类的重要意义无需多言， 自爱生理学上可以被称为有氧运动。 L – LIGHT阳光，阳光是一切生命的起点。 F -- FOOT 脚步或FRIENDSHIP友谊。 寓意在明媚的阳光下，踏着碧绿的草地，呼吸着新鲜的空气， 悠闲自得的和好朋友相聚散步打球；
高尔夫基础知识
1
高尔夫运动的定义
高尔夫是简单的运动，用一捆球杆和一 只球就可以开始你的运动。在开阔的绿荫草 坪中分布着一些小洞，你所要做的就是用球 杆将球一次一次地击入这些小洞中 《中国 大百科全书》用一句话给高尔夫下了定义: 高尔夫球是一种以棒击球入穴的球类运动。
2
简而言之，打高尔夫的目的就是用14支 球杆，以最少的击球次数将球按次序击入18 个球洞中。在将球打进所有的球洞之后，计 算每次击球入洞你所使用的杆数，累计算出 总成绩。你得的分数越少，成绩就越好。这 就是高尔夫球，也是你的目标。
27
世界排名第2位球场-北爱尔兰皇家邓恩郡俱乐部
28
世界排名第3位球场-美国塞普雷斯鲍英特俱乐部
29
世界排名第4位球场-苏格兰圣安德鲁斯老球场
30
世界排名第5位球场-美国圆石滩林克斯球场
31
世界排名第6位球场-美国圆石滩林克斯球场
32
世界排名第7位球场-美国奥古斯塔国家俱乐部
33
34
（PAR）标准杆 （BIRDIE）小鸟，比标准杆少一杆 （EAGLE）老鹰，比标准杆少二杆 （BOGEY）博基，比标准杆多一杆 （DOUBLE BOGEY)双博基，比标准杆多两杆 （TRIPLE BOGEY)三博基,比标准杆多三杆 （HOLE IN ONE )一杆进洞
3
高尔夫运动的起源与发展
关于高尔夫的起源,可谓是众说纷纭, 主要说法是起源于14世纪的苏格兰,也有 一种说法是起源同时的荷兰,也有人说是 在中国,中国明朝时期的有一副画名叫” 捶丸”,看上去很像今天的高尔夫.现在全 世界都倾向于认为高尔夫起源于苏格兰;
4
捶丸图
5
6
7
8
9
高尔夫有确切记载是在1457年，当时是这个地区牧羊人的一种 游戏，因为这项运动十分有趣，老少皆宜，很快成为全民运动，16 世纪末，高尔夫得到了皇室的认可逐渐发扬广大。1860年，英格兰 举行了最早的高尔夫球公开赛。17世纪，高尔夫被带到了美洲，印 度是最早有高尔夫运动的亚洲国家，在1892年。中国在解放前高尔 夫有过短暂的历史，1917年在第一家高尔夫俱乐部在上海成立，一 直用到1949年，新中国第一家高尔夫球场是1984年的中山温泉俱乐 部；到目前为止中国已有了世界世界上最大的高尔夫俱乐部深圳观 澜湖和山东南山；日本有5千多家，美国有2万多家高尔夫俱乐部； 中国目前总共有3百多家高尔夫俱乐部，浙江有10家俱乐部，其中 绍兴地区有两家；美国的人口有3亿，打球人口有5000万，日本1亿 3000万。平均13个人有打高尔夫。中国有13亿人口，目前打球人口 只有2万，绍兴地区500万人口，接触高尔夫的仅有600多人/
19
发球台
当球员准备击球或正在击球时，任何人不得走动、大声谈话，并保持适当距离。
20
球道与长草
21
果岭
在果岭 果岭上严禁跑动,避免踏越对方球员的球，及进球路线。
22
沙坑
擊球前，不能将球桿碰到沙子或弄平沙坑內凹凸不平處
23
球洞
24
25
世界名洞
26
世界排名第1位球场-美国松树谷高尔夫俱乐部
一个球场一般有10个4杆洞，4个3杆洞，和4个5 杆洞，那么18洞的总杆数，就恰好是72杆。3杆 洞 (短洞) 4杆洞 (中洞) 5杆洞 (长洞)
14
5杆洞要比4杆洞（两次击球，两次推击）长， 而4杆洞又比3杆洞（一次击球，两次推击）长。
按照高尔夫球规则： 3杆洞长度要求不大于250码； 4杆洞长度要求为250码到475码； 5杆洞要求长于475码。
11
Green 绿色
Oxygen 氧气
Light 阳光
GOLF
Foot 步履/ Friendship 朋友
12
高尔夫运动的组成
球场 GOLF COURSE 球具 EQUITMENTS, GEARS 球员 PLAYERS
13
球场
标准的或锦标级球场一般为18洞。18洞标准杆数 为72杆。一般占地800~1500亩左右，18个洞，标 准杆为72杆。
高尔夫装备 球杆
木杆 球道木杆 铁杆 特殊铁杆 推杆
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木杆 DRIVER
木杆
铁杆
推杆
球道木杆
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球包
其他装备 球 球鞋
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球具
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高尔夫是一项非常注重礼仪的运动。它的礼仪规范主要体现在三个方面。 首先是着装，应着有领之上衣、长裤，谢绝着圆领T恤、牛仔裤或运动短 裤，应穿着软钉球鞋，以保护球场草皮和果岭。 其次是人身安全，挥杆时应与他人保持适当距离，确保安全，同时也应注 意保护草坪。 再次是礼貌和尊重，下场打球时手机应关闭或调到静音状态;当有人准备 击球或正在击球时，应马上停止走动，保持安静，以免影响击球者的注意 力;上场击球时，为避免影响整体的击球速度，在打完球后，应快步走向 球的落点处，以缩短击球时间，以免影响后组击球;高尔夫是一项没有裁 判的运动，所以对球手的自律性要求很高，总之高尔夫运动是一项优雅的 绅士淑女的运动，在球场内外尽量保持优雅的行为举止，大声说话，随地 吐痰，乱发脾气，摔杆砸地，责难或为难球童，作弊等都是很不雅观的行 为
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每一洞都是由发球台，球洞区通道，障碍 区，果岭组成，其中球洞区通道分为长草 和球道，障碍区分为沙坑和水障碍；
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发球台
球道区
果岭
沙坑（障碍区）
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果岭
发球台
球道 区
沙坑（障碍 区）
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在每个球洞你常常可以看到几个不同的发球区， 这样你就可以从不同的长度打一个洞。大多数球洞均 有不止一个的发球区——通常是4个。有时选错发球区， 就是愚蠢的开始。所以，发球区总是用不同颜色来区 别，它暗示着使用者能力的高低。金色发球区位于最 远处，一般是供最有实力的球员使用；蓝色发球区通 常位于金色球座前方，距球洞的距离稍近一些，难度 仍然很大，一些俱乐部的比赛通常由蓝色发球区开始； 白色发球区适用于每个人，打起来比较轻松，是初学 者最明智的选择；最后，红色发球区从传统意义上讲 是为女士准备的，尽管当今有许多女士使用男人们所 用的发球区。
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什么是高尔夫运动
高尔夫的每个字母都可以理解为以下各个英文单词的含义： G -- GREEN 绿色，为自然的颜色，打高尔夫就是为了回归自 然，享受自然的运动。 O -- OXYGEN 氧气，氧气之于生命或人类的重要意义无需多言， 自爱生理学上可以被称为有氧运动。 L – LIGHT阳光，阳光是一切生命的起点。 F -- FOOT 脚步或FRIENDSHIP友谊。 寓意在明媚的阳光下，踏着碧绿的草地，呼吸着新鲜的空气， 悠闲自得的和好朋友相聚散步打球；
高尔夫基础知识
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高尔夫运动的定义
高尔夫是简单的运动，用一捆球杆和一 只球就可以开始你的运动。在开阔的绿荫草 坪中分布着一些小洞，你所要做的就是用球 杆将球一次一次地击入这些小洞中 《中国 大百科全书》用一句话给高尔夫下了定义: 高尔夫球是一种以棒击球入穴的球类运动。
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简而言之，打高尔夫的目的就是用14支 球杆，以最少的击球次数将球按次序击入18 个球洞中。在将球打进所有的球洞之后，计 算每次击球入洞你所使用的杆数，累计算出 总成绩。你得的分数越少，成绩就越好。这 就是高尔夫球，也是你的目标。
27
世界排名第2位球场-北爱尔兰皇家邓恩郡俱乐部
28
世界排名第3位球场-美国塞普雷斯鲍英特俱乐部
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世界排名第4位球场-苏格兰圣安德鲁斯老球场
30
世界排名第5位球场-美国圆石滩林克斯球场
31
世界排名第6位球场-美国圆石滩林克斯球场
32
世界排名第7位球场-美国奥古斯塔国家俱乐部
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（PAR）标准杆 （BIRDIE）小鸟，比标准杆少一杆 （EAGLE）老鹰，比标准杆少二杆 （BOGEY）博基，比标准杆多一杆 （DOUBLE BOGEY)双博基，比标准杆多两杆 （TRIPLE BOGEY)三博基,比标准杆多三杆 （HOLE IN ONE )一杆进洞
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高尔夫运动的起源与发展
关于高尔夫的起源,可谓是众说纷纭, 主要说法是起源于14世纪的苏格兰,也有 一种说法是起源同时的荷兰,也有人说是 在中国,中国明朝时期的有一副画名叫” 捶丸”,看上去很像今天的高尔夫.现在全 世界都倾向于认为高尔夫起源于苏格兰;
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捶丸图
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高尔夫有确切记载是在1457年，当时是这个地区牧羊人的一种 游戏，因为这项运动十分有趣，老少皆宜，很快成为全民运动，16 世纪末，高尔夫得到了皇室的认可逐渐发扬广大。1860年，英格兰 举行了最早的高尔夫球公开赛。17世纪，高尔夫被带到了美洲，印 度是最早有高尔夫运动的亚洲国家，在1892年。中国在解放前高尔 夫有过短暂的历史，1917年在第一家高尔夫俱乐部在上海成立，一 直用到1949年，新中国第一家高尔夫球场是1984年的中山温泉俱乐 部；到目前为止中国已有了世界世界上最大的高尔夫俱乐部深圳观 澜湖和山东南山；日本有5千多家，美国有2万多家高尔夫俱乐部； 中国目前总共有3百多家高尔夫俱乐部，浙江有10家俱乐部，其中 绍兴地区有两家；美国的人口有3亿，打球人口有5000万，日本1亿 3000万。平均13个人有打高尔夫。中国有13亿人口，目前打球人口 只有2万，绍兴地区500万人口，接触高尔夫的仅有600多人/
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发球台
当球员准备击球或正在击球时，任何人不得走动、大声谈话，并保持适当距离。
20
球道与长草
21
果岭
在果岭 果岭上严禁跑动,避免踏越对方球员的球，及进球路线。
22
沙坑
擊球前，不能将球桿碰到沙子或弄平沙坑內凹凸不平處
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球洞
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世界名洞
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世界排名第1位球场-美国松树谷高尔夫俱乐部
一个球场一般有10个4杆洞，4个3杆洞，和4个5 杆洞，那么18洞的总杆数，就恰好是72杆。3杆 洞 (短洞) 4杆洞 (中洞) 5杆洞 (长洞)
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5杆洞要比4杆洞（两次击球，两次推击）长， 而4杆洞又比3杆洞（一次击球，两次推击）长。
按照高尔夫球规则： 3杆洞长度要求不大于250码； 4杆洞长度要求为250码到475码； 5杆洞要求长于475码。
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Green 绿色
Oxygen 氧气
Light 阳光
GOLF
Foot 步履/ Friendship 朋友
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高尔夫运动的组成
球场 GOLF COURSE 球具 EQUITMENTS, GEARS 球员 PLAYERS
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球场
标准的或锦标级球场一般为18洞。18洞标准杆数 为72杆。一般占地800~1500亩左右，18个洞，标 准杆为72杆。