领导干部心理健康与心理调适概述
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不休假
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一、关注我们的心理！！！
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检查一下自己
❖ 工作比平常晚得多了 ❖ 做事犹豫不决了 ❖ 只敢做最保险的事 ❖ 言谈时条理性差了 ❖ 对事物的反应慢了
❖ 无缘无故发脾气 ❖ 毫无根据地怀疑同事 ❖ 常出错 ❖ 常发呆 ❖ 难与人相处
❖《人民论坛》杂志曾对全国各地100 多名官员心理健康问题进行调查发 现，80%以上的官员、特别是基层 官员普遍存在较大的“心理压力”， 存在一定程度的“心理不平衡”、 “心理疲劳”及“压抑”心理。
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《解放日报》：领导干部七成多 亚健康
睡不足、
不看病
不疗养
带病干 不检查、、
资料仅供参考,Βιβλιοθήκη Baidu当之处，请联系改正。
慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯 基特淋巴瘤病毒(EBV )
❖ 其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、 失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、 焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及 热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、 痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒 感染相似，因此容易误判。通常医师会误诊为臆想 病、忧郁症、或精神引起的身体疾病。尚无对付此 病毒的药或疫苗，辨识此病并不容易，而且其症状 变化很大。
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❖ 中国社会科学院的调查显示，领导干部 队伍中有各种心理障碍和心理问题者约 占党政干部队伍总数的80％以上
❖ 2005年北京精神专科医院对北京市200 多名领导干部进行定向精神健康检查， 有一半的干部存在抑郁、焦虑、恐惧、 强迫等精神不健康倾向。
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4、诱惑压力（金钱、色情、利益） 5、家庭压力
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领导干部心理问题产生的个人 内在因素
❖ 1、职位不能正常晋升 ❖ 2、不能正确看待失败 ❖ 3、部分干部工作能力不强，履职困难 ❖ 4、部分干部对心理健康重视不够，认识不足 ❖ 5、童年负面经历的影响产生补偿心理
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有压力就有反应-应激!
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应激有两种
❖ 一是良性(无压力就没有动力) ❖ 二是恶性(超出承受,崩溃)
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长期的恶性应激会造成
灰色状态 身心疾病 心理障碍
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灰色状态（亚健康）
❖ 慢性疲劳综合症 ❖ 肠激惹综合症 ❖ 办公室综合症
❖ 二是情绪急躁，多表现为工作方法简单，语 言生硬，火气大、易怒
❖ 三是挫折感、失落感较强，心理上比较自卑 或失衡。
❖ 四是心情憋闷，情绪低落，态度消极，对本 职岗位、本职工作的兴趣渐失，积极性、主 动性、创造性渐降。
❖ 五是注意力和记忆力下降，精神和工作状态 不佳。
❖ 六是躯体化趋向强
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这些呢
❖ 注意力不集中 ❖ 总有一种说不清的烦恼 ❖ 思维不如以前灵活了 ❖ 灵感出不来 ❖ 记忆力下降 ❖ 总在小事情上纠缠不清 ❖ 整日有种不清醒的感觉
问题:
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❖ 一是精神紧张，心情抑郁或忧虑，遇事心慌， 不安稳，不踏实，失眠多梦。
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23日报道：
2月18日2005年2月上午，安徽
蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办 公楼9层跳下，自杀身亡。前天， 该 市有关部门公布了刘敏的死 因 ——因精神焦虑症导致的非正 常死亡。
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❖茂名市检察院检察长刘先进的死亡 也没能逃脱这样的质疑。而警方给 出了“疑因健康原因引发精神焦虑 而自杀”的调查结果。
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慢性疲劳综合症
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肠激惹综合症—irritable bowel
syndrome
❖ 又称肠易激综合症。指的是一组包括腹痛、 腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液 便等表现的临床综合征，持续存在或反复发 作，经检查排除可以引起这些症状的器质性 疾病。本病是最常见的一种功能性肠道疾病， 在普通人群进行问卷调查，有IBS症状者欧 美报道为10％－20％，我国北京一组报道为 8.7％。患者以中青年居多，50岁以后首次发 病少见。男女比例约1：2。
众说纷云
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两种不同观点的交锋
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2005年1月27日，河南省新郑市市委副书 记、市长白虎林在其公寓内死亡。
事发后经 过公安部门调查勘验，认为白虎 林系自缢身亡，排除其它死亡因素。而根据 郑州市纪委、组织部掌握的情况，近年来从 未接到任何针对白虎林的举报与不良反应， 白连续几年的考核都是称职或优秀。
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❖ 从2003年到2014年
60
❖ 中国十年以来有2000多 50
名官员非正常死亡 .
40 30
❖ 被各级官方认定的自杀
20 10
官员112人，级别从省 0
部级、厅局级、县处级、
科级都有发生，覆盖各
个层级
部级 厅级 处级 处级以下
处级 部级
部级 厅级 处级 处级以下
压力的一般来源（来自于所处的时代）
❖ 社会变化太快 ❖ 从计划经济到市场经济 ❖ 社会变得越来越宽松和自由,需要我们去选择
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领导干部心理问题产生外部原因
1、工作压力（发展与责任双重担子） 2、社会压力(人们的期望和君子人格） 3、关系压力
（官场关系和社会关系 迎来送往、接待上访 左右逢源、四处结缘）
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❖2013年—2014 年，两年间官员 的自杀人数多达 77人
2014年30名官员自杀身亡 ❖
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❖ 无缘无故发脾气 ❖ 毫无根据地怀疑同事 ❖ 常出错 ❖ 常发呆 ❖ 难与人相处
❖《人民论坛》杂志曾对全国各地100 多名官员心理健康问题进行调查发 现，80%以上的官员、特别是基层 官员普遍存在较大的“心理压力”， 存在一定程度的“心理不平衡”、 “心理疲劳”及“压抑”心理。
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《解放日报》：领导干部七成多 亚健康
睡不足、
不看病
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慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯 基特淋巴瘤病毒(EBV )
❖ 其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、 失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、 焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及 热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、 痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒 感染相似，因此容易误判。通常医师会误诊为臆想 病、忧郁症、或精神引起的身体疾病。尚无对付此 病毒的药或疫苗，辨识此病并不容易，而且其症状 变化很大。
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❖ 中国社会科学院的调查显示，领导干部 队伍中有各种心理障碍和心理问题者约 占党政干部队伍总数的80％以上
❖ 2005年北京精神专科医院对北京市200 多名领导干部进行定向精神健康检查， 有一半的干部存在抑郁、焦虑、恐惧、 强迫等精神不健康倾向。
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领导干部心理问题产生的个人 内在因素
❖ 1、职位不能正常晋升 ❖ 2、不能正确看待失败 ❖ 3、部分干部工作能力不强，履职困难 ❖ 4、部分干部对心理健康重视不够，认识不足 ❖ 5、童年负面经历的影响产生补偿心理
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
有压力就有反应-应激!
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
应激有两种
❖ 一是良性(无压力就没有动力) ❖ 二是恶性(超出承受,崩溃)
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
长期的恶性应激会造成
灰色状态 身心疾病 心理障碍
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
灰色状态（亚健康）
❖ 慢性疲劳综合症 ❖ 肠激惹综合症 ❖ 办公室综合症
❖ 二是情绪急躁，多表现为工作方法简单，语 言生硬，火气大、易怒
❖ 三是挫折感、失落感较强，心理上比较自卑 或失衡。
❖ 四是心情憋闷，情绪低落，态度消极，对本 职岗位、本职工作的兴趣渐失，积极性、主 动性、创造性渐降。
❖ 五是注意力和记忆力下降，精神和工作状态 不佳。
❖ 六是躯体化趋向强
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
这些呢
❖ 注意力不集中 ❖ 总有一种说不清的烦恼 ❖ 思维不如以前灵活了 ❖ 灵感出不来 ❖ 记忆力下降 ❖ 总在小事情上纠缠不清 ❖ 整日有种不清醒的感觉
问题:
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❖ 一是精神紧张，心情抑郁或忧虑，遇事心慌， 不安稳，不踏实，失眠多梦。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
23日报道：
2月18日2005年2月上午，安徽
蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办 公楼9层跳下，自杀身亡。前天， 该 市有关部门公布了刘敏的死 因 ——因精神焦虑症导致的非正 常死亡。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
❖茂名市检察院检察长刘先进的死亡 也没能逃脱这样的质疑。而警方给 出了“疑因健康原因引发精神焦虑 而自杀”的调查结果。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
慢性疲劳综合症
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
肠激惹综合症—irritable bowel
syndrome
❖ 又称肠易激综合症。指的是一组包括腹痛、 腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液 便等表现的临床综合征，持续存在或反复发 作，经检查排除可以引起这些症状的器质性 疾病。本病是最常见的一种功能性肠道疾病， 在普通人群进行问卷调查，有IBS症状者欧 美报道为10％－20％，我国北京一组报道为 8.7％。患者以中青年居多，50岁以后首次发 病少见。男女比例约1：2。
众说纷云
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
两种不同观点的交锋
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
2005年1月27日，河南省新郑市市委副书 记、市长白虎林在其公寓内死亡。
事发后经 过公安部门调查勘验，认为白虎 林系自缢身亡，排除其它死亡因素。而根据 郑州市纪委、组织部掌握的情况，近年来从 未接到任何针对白虎林的举报与不良反应， 白连续几年的考核都是称职或优秀。
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❖ 从2003年到2014年
60
❖ 中国十年以来有2000多 50
名官员非正常死亡 .
40 30
❖ 被各级官方认定的自杀
20 10
官员112人，级别从省 0
部级、厅局级、县处级、
科级都有发生，覆盖各
个层级
部级 厅级 处级 处级以下
处级 部级
部级 厅级 处级 处级以下
压力的一般来源（来自于所处的时代）
❖ 社会变化太快 ❖ 从计划经济到市场经济 ❖ 社会变得越来越宽松和自由,需要我们去选择
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
领导干部心理问题产生外部原因
1、工作压力（发展与责任双重担子） 2、社会压力(人们的期望和君子人格） 3、关系压力
（官场关系和社会关系 迎来送往、接待上访 左右逢源、四处结缘）
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❖2013年—2014 年，两年间官员 的自杀人数多达 77人
2014年30名官员自杀身亡 ❖
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