纳豆五大功效

一、降血脂：

净化血液、溶解血栓、软化血管、预防心脑血管疾病

纳豆富含:

纳豆激酶、卵磷脂、亚油酸、皂角苷、超氧化物岐化酶，被喻为“血管清道夫五大高手”

1．纳豆激酶：

高效溶栓，有效时间长达8小时，无副作用。

2．卵磷脂：

清洗胆固醇，有利于活性脑细胞。

3．亚油酸：

软化心脑血管、促进新陈代谢、延缓衰老。

4．皂角苷：

清洁血管壁上血脂、杂质，消退动脉硬化。

5．超氧化物xx酶：

抗血管老化，特别是细小动脉。

二、通便：

养胃，通便，清肠毒，给肠道补充有机菌

xx对胃肠道的四个益处

1.纳豆所含数以亿计的纳豆菌，可迅速解决便秘，清肠毒。

2.纳豆含有抗菌消炎物质，防治肠炎，腹泻。

3.纳豆含有木质素等膳食纤维预防肠癌。

4.纳豆可以调节肠道菌群微生态平衡，保证肠功能正常。

三、健脑：

健脑xx补钙壮骨促进儿童生长

1.纳豆中所含的维生素K2，能够将钙固定于骨中，增加骨密度。

2.xx所含的xx

B6、铁、叶酸、卵磷脂可以补血，增强智力。

3.xx所含的xx

A、D、钙、锌、硒可以补钙、促进生长。

4.xx所含的xx

B2、卵磷脂可以营养大脑细胞，使孩子聪明有活力。

四、护肝：

护肝补肾醒酒防醉解除酒后不适

1.保护肠胃不受刺激，预防肠胃疾病。

2.减少胃肠道对酒精的吸收，分解酒精。

3.保护肝脏和大脑，增强肾脏功能。

4.增强肾脏功能，减轻酒后不适。

五、美容：

美容xx抗衰老推迟女性更年期

1.抗衰老，抗辐射，护肤祛痘，美容养颜。

2.预防肥胖，改善月经不调，预防乳腺癌。

3.快速调节免疫力，消除疲劳，增强记忆力。

4.减轻产后抑郁，促进乳汁分泌，利于产后身体恢复。

5.补充植物雌激素，改善、缩短更年期不适。