肝胆排石法具体操作

★肝膽排石法具體操作

其實這個方法很簡單，因為這個方法在歐美已經很普遍了，在亞洲的發達地區也有很多人在使用。接下來我就告訴大家“肝膽排石法”的具體操作步驟。

首先你要準備一個星期的時間和肝膽排石的道具

方法步驟:

蘋果汁1000CC（每天）共準備六天分量

(如果是100%蘋果醋每次50ML加水約300ML，一天喝4次)

瀉鹽/苦鹽（硫酸鎂或檸檬酸鎂）4湯匙（約20公克）溶於750~1000CC的水中

冷壓初榨橄欖油125CC

新鮮葡萄柚汁（粉紅色的為佳）或新鮮檸檬及柳橙汁（混合）（注*）200CC罐子兩個，一個要有蓋準備好這些東西後，你就可以開始體驗神奇的淨化自己肝膽的旅程了

【第1至第5天，每天喝1000c.c.的蘋果汁】

▲功能作用：放鬆膽管、軟化膽結石

▲注意事項：最好使用有機蘋果汁，不過任何大品牌的百分百蘋果汁也可以。

慢慢喝，並在餐與餐之間喝

每天要喝六至八杯的水

避免吃冷的、冰的、油炸物、動物性及乳製品

避免吃藥、營養補充品

記得吃正餐，但不要吃太多

保持結腸乾淨

肝膽淨化期間，避免服用不必要的藥物，如營養補充品，不給肝額外負擔

【第6天】

▲注意事項：早餐簡單的熱食早餐（避免甜的、冷的、油的及動物性食物）

午餐水煮蔬菜、白米飯（加一點點非精製的海鹽）

下午1：30 之後不吃任何東西

晚上6：00 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第一份）

8：00 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第二份）

▲功能作用：泄鹽或檸檬酸鎂的主要作用是擴大膽管，令結石容易通過，清楚妨礙通過的廢棄物

▲注意事項：9：45 橄欖油125c.c.+葡萄柚汁（或檸檬+柳丁）200c.c.混合搖勻

10：00 站在床邊用大吸管喝光橄欖油果汁，喝完立刻躺下（建議向右側躺，讓膝蓋曲起會比較舒服，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦）

【第7天】

▲注意事項：早上6：00-6：30 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第三份）

8：00-8：30 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第四份）可以喝新鮮果汁

中午12：00 可以吃一、兩塊新鮮水果

下午1：00 可以吃正常但輕盈的食物

傍晚之後回歸正常飲食，以輕食為主（持續三天）

排石注意事項:

▲大多數的膽結石都是青豆色，且會浮在馬桶裏面，因為它們含有膽汁的成分。這些結石有各種不同的形狀，顏色是綠色或亮綠色，如同寶石一樣閃著光。只有肝臟的膽汁能形成這種綠色。膽結石的大小、顏色和形狀都不相同。淡色結石是較近期形成的，深色結石歷史較久。有些像是豆子大小，或比豆子小一些，

有些直徑大概可達一寸。一次也許會排出數十顆，有時甚至是數百顆的結石。

▲你也許會在馬桶裏發現有一層棕色像碎屑般的廢棄物，或者白色的泡沫，這些泡沫含有數以百萬極微小、白色、尖銳的膽固醇結晶，會輕易弄破較小的膽管，能將他們順利排出來，也是同樣重要的事。

▲試著估計你大約排出了多少結石。要永遠治療滑囊炎、背痛、過敏或其他健康問題，或預防疾病的發作，你必須排除所有的結石。這或許會需要至少8-12次的淨化，中間可間隔三個星期到一個月（請勿超過此頻率）

▲然而，在幾天內，肝臟後面的結石會“往前”跑到兩條肝臟的主要膽管（肝管），那會造成某些或全部先前的不舒服症狀的再出現。事實上，你可能會感到失望，因為康復的時間看起來是如此短暫。然而，這些是在提醒你有些結石仍留在肝臟裏，且已準備好在下一次的淨化中被排出來。此外，肝臟自我修復及淨化的反應會大大的提升，對於這個身體內極度重要的器官，添加非常大的效率性。

▲警告：千萬不要在患有急性疾病時進行淨化，即使只是一個簡單的感冒。可是如果你有慢性病，淨化肝臟是你能為自己所做的最棒的事情。

王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐10克、冷压初榨橄榄油125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。

第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁

第6天

下午1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水

晚上6：00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第一次）

晚上8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀

晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）1：第一天到第五天，每天喝一千毫升苹果汁!

前五天注意事项：

最好用食用有机苹果汁

两餐之间慢慢喝

每天喝六至八杯水

避免吃冷的，冰的，油炸食物，动物性及乳制品

避免吃药（特别是止痛药）

2:第六天：

早上喝一千毫升苹果汁

下午1：30之后不能吃任何东西

只能喝水

晚上不吃饭

晚上6点喝（5克泻盐溶于250毫升水）的泻盐水

晚上8点再喝一次

晚上9点45

准备橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀

10点喝完睡觉（5至10分钟之内喝完）用热水袋暖右腹15分钟。。。。