职业生涯规划~3能力价值观

在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素： 你想达到的目标：即需要完成的事情
面临的障碍、限制、困难
你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成
目标的？
对结果的描述：你取得了什么成就？ 对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法 或数量
练习： 撰写成就故事
能力要求知悉
参考网站：
技能问卷
专业知识性技能：
在高中或大 在辅导班、 在家学到的，通过劳动、 休闲时学到 学学到的 培训班学到 通过阅读、 工作学到的 的：志愿服 的 看电视、网 务、爱好 络 例：英语、 例：绘画、 例：生物学、例：机械维 例：打球、 电脑技能、 钢琴演奏、 艺术鉴赏、 修、理财、 摄影、集邮 地理学、中 舞蹈 古玩 烹饪 国历史 …… …… …… …… ……
哈工大学生职业生涯规划系列课程
能力、价值观
主讲人：徐 晶
结构与计划
生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策
职业兴趣 性格倾向
能力
职业价值观
求职面试
职场、生涯管理
规划能力培养
自我探索的核心结构
自我探索
兴趣探索
最喜欢做什么
性格探索
能力探索
价值观探索
最擅长做什么
适合做什么
价值观：做出人生选择的时候，做出某个 选择的原因。（一种临界品质）
它是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或 品质。是个体行为背后的深层动机。 它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一 套自我激励机制。
了解自己的价值观
不要因为在一个小山坡上滑跤，就忘了自己 原来想征服珠穆朗玛峰。 职业价值观指人生目标和人生态度在职业选 择方面的具体表现，也就是一个人对职业的 认识和态度以及他对职目标的追求和向往
最看重什么
教学内容
能力和技能的分类及概念
在简历和面试中如何恰当表达自己的技能
介绍了解职业技能要求的一些相关资源和方法
教学目标
能够在各种经验中辨识个人所擅长的技能
认识技能特别是可迁移技能和自我管理技能的重要性
明确在校期间需要发展和培养的技能
1、能力和生涯发展的关系
明 尼 苏 达 工 作 适 应 论
雇主最重视的能力
根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查， 美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： 1. 沟通能力
2. 积极主动性 3. 团队合作精神 4. 领导能力 5. 学习成绩 6. 人际交往能力 7. 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
实现 建议 确定 预算 分类 完善 保存 处理 …… 写作 行动 分析 组合 建筑 训练 演奏 巩固 …… 获胜 适应 预测 评估 计算 收集 估算 建构 …… 工作 讲话 仲裁 获取 制图 交流 概念化 控制 …… 概述 接受指令 指导 系统化 翻译 统一 打字 陈述 …… 利用 掌管 安排 审计 结账 编纂 指挥 决策 ……
一个人越清楚自己的价值观，越了解自己 在工作和生活中想要寻求什么、什么对自 己来说是最重要的，他的生涯发展目标就 会越清晰，更容易作出抉择。
回归基本点
A:你读书读那么好为了什么？ B:为了挣钱 A:挣钱为了什么？ B:为了周游世界 A:周游世界之后还要干什么？ B:…… 清楚地知道自己的内在价值才能坚持
参照以上列表，挑选出其中5条对你来说最重要的 价值观，分别写在5张小纸条上。 在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值 观下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？ 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪 一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条， 你会放弃哪一条？再次与其他人交换。（保留刚才 别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也 不愿放弃的？
25
32
31
21
20 15
教育背景
职业技能
工作经验
团队精神
人力资Baidu Nhomakorabea开发与管理，2006.8
敬业水平
创新能力
很多企业反映，目前大学生学习习惯和意识淡漠， 责任心和上进心不足，怕吃苦怕受累，且有些人好 高骛远、不切实际。 其实学校学习的东西还不够，大学生应该谦虚谨慎， 从基层做起，从工作中学习。举例来说，很多企业 缺营销人才，但毕业生多不愿干。“沉不下来，干 两天看不到成效或遇到困难就走了”。 ——入主流、 下基层
给中国学生的第七封信
20世纪最需要的人才 勤奋好学 专注于创新 专才 IQ 个人能力 选择热门的工作 纪律、谨慎 21世纪最需要的人才 融会贯通 创新与实践相结合 跨领域的综合性人才 IQ+EQ+SQ 沟通与合作能力 从事热爱的工作 积极、乐观
中层如何挑选部下
50
45
43.8
43.8
45.1
40 35 30
马斯洛的需求层次理论：
发展和成长 ·兴趣 ·创造性 ·社会意义
成就 ·地位 ·声望 ·自主性
人际关系 ·团队合作
工作稳定 ·工作条件
经济保障 ·工资待遇
有时价值观是一种对缺乏的需要
回旋沟通
1、如果我有100万美元，我将_______ 2、在生活中我最想得到的是_______ 3、如果我只剩下24小时的生命，那我将 _______ 4、我将给我的孩子的忠告是______ 5、如果在一场大火中我只能救出一件东西， 那么它将是 _____________
价值观拍卖
1、把一生全部的时间、精力和财富折合成1000万美元，
竞标以下标的物。 2、每个人有1000万，100万起拍，每次竞拍以50万加价， 连叫3次无人报新价，这份生涯就属于你。 3、每个小组选择一位同学作为拍卖官，组织拍卖并记录
每个项目的得主和拍卖金额。
4、看看哪个小组拍卖的总金额高？你拍卖的最高价是多 少？卖的是什么？有没有同学什么也没有拍到？
8、一帆风顺的事业 9、发挥所长的工作 10、无人能及的学历 11、高潮迭起的人生
18、服务他人的真心
19、完美无暇的人际 20、如首富样的头脑 21、与世无争的生活 22、优异无比的成绩
利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。 审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。 智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。 成就动机：不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。 自主独立：充分发挥自己的独立主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。 社会地位：所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，并获得他人尊敬。 权力控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
3、能力倾向的分类
加德纳“多元智能”
4、探索自我：能力
一分钟能力搜索 我具有„„的能力 我具有„„的能力
相互交换： “你认识这个人吗？” “还有没有给他/她补充的 ？”
5、能力的分类：
辛迪.凡和查理德.鲍尔斯将技能分为：
专业知识技能： 与专业或工作直接相关。 用名词描述。 自我管理技能： 被看作个人品质。 适应性技能 用形容词和副词描述。 可迁移技能： 你所能做的事，通用技能。 用行为动词描述。
慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢我才知道 总统只能有一个 慢慢慢慢我才知道 科学家也不太多
中学的时候 作文的题目 你的志愿是什么？ 耳边又响起母亲的叮咛 医生律师都不错 大学联考时候 作文题目又是 我的志愿是什么？ 回想报名时候心理毫无选择 志愿填了一百多
慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢我才知道 每个人都差不多 慢慢慢慢我才知道 我的志愿 是没有烦恼没有忧愁 唱出我心里的歌 告诉我的孩子 每个人都需要 平平静静的生活 慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢你会知道 每个人都差不多 慢慢慢慢你会知道 人生就是这么过
三类技能
知识来源
终极目标
体系化、专业化 理想状态 没有终点。
专业知识： 学习、实践 自我管理： 氛围、模仿， 只能主动学习， 不能被动获得。 可迁移： 实践
与目标吻合的基 础上实现超越。
能力的表达
传统表达
我具有……的能力 我妈说我是…… 我宿舍同学都说我…… 我的学习成绩…… 我大学里都学了…… 我从上学一直上到博士!
价值观 企业文化奖惩制度
内在满意
外在满意
个人技能 工作技能
2、能力倾向和技能 能力按照其获得的方式： “能力倾向”（先天具有）
“技能”（后天培养）
自我效能感：个人对自己的能力，以及运用 该能力将得到何种结果所持的 小实验 信心或把握程度。
各种Q
AQ EQ IQ LQ …… ——逆境商数 ——情绪商数 ——智商 ——语商
技能量表：
自我管理技能：
我非常…… 准确 守时 积极 机警 可靠 …… 精力充沛 务实 热情 有经验 权威 …… 执着 高效 关爱他人 有欣赏力 灵活 …… 有进取心 有适应性 有冒险精神 理智 精明 …… 节俭 有开创性 细心 坚定 沉着 ……
技能量表：
可迁移技能表：
已经掌握的画√，喜爱的画☆，擅长的画o
价值观拍卖
项目 预价 实价 项目 预价 实价
1、几世用不完的钱
2、天使面容与身材 3、一生平淡的爱情
12、靓眼耀人的情人
13、超级豪华的房子 14、博学多闻的知识
4、刻骨铭心的爱情
5、深得己心的友谊 6、无病无疾的健康
15、如松如柏的寿命
16、环游世界的机会 17、一呼成群的影响
7、幸福美满的家庭
http://online.onetcenter.org/
生涯人物访谈
作业：
写下18个成就故事
使用STAR
探索自我：职业价值观
教学内容
什么是价值观
个人价值观探索
职业生涯是什么
我的志愿
李寿全
很小的时候 爸爸曾经问我 你长大后要做什么？ 我一手拿着玩具一手拿着糖果 我长大后要做总统
六年级的时候老师也曾问我 你长大后要做什么？ 爱迪生的故事最让我佩服 我长大要做科学家
价值观的个体性
如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8 个小孩子了，其中有3个耳朵聋，2个眼睛 现在要选举一名领袖，而你这一票很关键，下面是关于3个候选人的的一些 事实： 瞎，一个智能不足，而这个女人自己又有 候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星象占卜学。他 梅毒，请问，你会建议她堕胎吗？
6、如何发现自己的成就及技能
• 可衡量的业绩
• 来自于他人的认可与反馈 信 服 程 度 降 低
• 使用技能问卷或技能分类卡
• 撰写成就故事
7、能力的获得
课外活动
在课堂里： 系统、主动地学习 与同学互助 努力把知识导向实践 在活动里： 在培训里： 在娱乐里：
中……
向家长要钱 中……
恋爱中……
经济报酬：获得优厚的报酬，有足够的财力获得想要的东西，使生活过得较为富足。
社会交往：能和各种人交往，建立广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、

有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8到10杯的马丁尼。

候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到中午才起来， 大学时吸鸦片，而且每天傍晚会喝一大夸特威士忌。 候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不抽烟，只 偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。

价值list
人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安 全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（ 时间，工作任务），平等，被认可，受尊重，能帮助他人， 能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，有意义， 自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他 人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道 德观，工作环境、工作地点，工作与生活的平衡，健康，家 庭，朋友，亲情，亲密关系，爱，信仰，自由，幸福，为社 会服务，和谐，平等……
现代表达
我(们)曾经面临……Situation 为此，我需要……Target 于是，我……Action 结果……Result
能力的整合
活动：撰写成就故事
写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进
行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是 可迁移技能）。 只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”： （1）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且 （2）你为完成它所带来的结果感到自豪。