武式46式太极拳动作名称

武式太极拳是重要的太极拳传统流派，它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。

武式四十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。它具有良好的传统性、科学性、竞技性，不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡、新颖合理，因而适合广大爱好者的健身学练需要。

武氏46式太极拳动作名称

01 起势

02 左右揽雀尾

03 左单鞭

04 提手上势

05 白鹤亮翅

06 左右搂膝拗步

07 进步搬拦捶

08 如封似闭

09 白鹤亮翅

10 抱虎归山

11 左右野马分鬃

12 手挥琵琶

13 对心掌

14 右单鞭

15 右云手

16 玉女穿梭

17 高探马

18 左右分脚

19 右蹬脚

20 按势

21 青龙出水

22 闪通臂

23 左单鞭

24 左云手

25 左下势

26 左金鸡独立

27 右下势

28 右金鸡独立

29 践步打捶

30 翻身二起脚

31 左右披身伏虎

32 肘底捶

33 左右倒转肱

34 青龙出水

35 左拍脚

36 转身十字摆连

37 跳步指铛捶

38 左下势

39 上步七星

40 退步跨虎

41 转身摆连

42 弯弓射虎

43 上步搬拦捶

44 如封似闭

45 双撞捶

46 收势