儿童补锌注意事项

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儿童补锌注意事项
很多妈妈为了孩子的健康，都会给自己的孩子补锌，在补锌的过程中却容易忽略掉一些补锌的注意事项，儿童补锌注意事项有哪些?
儿童补锌注意事项一：钙和锌不能同补
有些妈妈会在给孩子补锌的时候也给孩子补钙，其实钙和锌是不能同补的，因为补钙的话会影响锌的吸收，那样补锌也没什么意义了。

建议家长们给孩子补锌和补钙的时候间隔至少半小时。

儿童补锌注意事项二：补锌过量危害更大
欣希安商城 补锌虽然是对孩子的健康成长很有好处的，但是补锌的量要注意一下，因为把握不好量而导致补锌过度的话，产生的危害将要比缺锌的危害还要大。

可以服用儿童高吉星，从补充量上是让人放心的。

儿童补锌注意事项三：母乳养大的孩子不缺锌
大家都知道母乳养大的孩子免疫力比较高，而且母乳中的营养元素比较多，吃母乳的孩子不会缺锌吗?其实不是这样的，如果母亲自身就存在缺锌的问题，那么母乳中锌含量也不会高，孩子通过母乳吸收到的锌元素也高不了。

因此，孕妇在怀孕期间就要补充充足的锌元素，可以服用凯贝尔高吉星片女士装。

儿童补锌注意事项四：克服偏食，少吃精制食品
首先，提倡母乳喂养。

其次，多食含锌食物。

富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

再次，克服偏食习惯。

膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

锌主要存在于动物的肝、瘦肉、粗粮、核桃等硬果食物中，海产品含量较高，尤其以牡蛎含量高。

因现在有些动物饲养有问题，故动物肝脏也不要食入过量。