最新武术考试重点教程文件

1、武术的马步两脚间的宽度一般为本人脚长的三倍。

2、马步的要点是挺胸、塌腰、脚跟外蹬。

3、功法运动是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强的运动。

4、<<吴越春秋>>所记载的越女论剑，理法深奥、论述精辟至今不失光彩。

5、武术按运动形式分类：可分为功力运动、套路运动、搏斗运动。

6、长拳的三种主要手型是拳、掌、勾。

7、长拳的五种基本步型为弓步、马步、虚步、仆步、歇步。

8、器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动，器械又可分为长、短、软、双器械。

9、传统武德的主要内容主要表现为仁、义、礼、信、勇等方面。

10、太极拳在长期的演变过程中形成了许多不同的风格和特点的传统流派，其中传统较广和具有代表性的有：陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳

11、武术的基本腿法包括正踢腿、外摆腿、里合腿、单拍腿、弹腿。

1、两人或两人以上，按照预定的动作程序进行攻防格斗套路，我们称之为（ B）

A、散打

B、对练

C、集体

D、实战格斗

2、一般冲拳击掌的发力顺序是（ D）

A、腰—肩—手—肘

B、手—肘—肩—腰

C、腰—手—肘—肩

D、腰—肩—肘—手

3、武术的百兵之首是（ C )

A、刀

B、枪

C、棍

D、剑

4、武术是以（ A）动作为主要内容。

A、技击

B、艺术

C、套路

D、搏斗

5、武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸膛相距多少厘米？（ B ）

A、10—20

B、20—30

C、34—40

D、40—50

6、在中国古代权利地位较高的人经常佩戴的武器是（C ），它也是权贵的象征。

A、刀

B、枪

C、剑

D、棍

7、太极拳主要流派有（ C）种。

A、三

B、四

C、五

D、六

8、战争的出现，使武术向（ D ）技能发展。

A、体育运动

B、表演

C、武舞

D、军事技能

9、武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称（D）

A、武艺

B、技击

C、武术

D、国术

10、（ C）年国家体委出台了“中国武术段位制”。

A、1990

B、1991

C、1994

D、1996

11、冲拳的力点在( A )

A、拳面

B、拳轮.

C、拳心

D、拳背

12、侧踢腿的要点是（D ）

A、开髋

B、侧身

C、猛收腹

D、以前三点

13、集体表演是指（ D ）人以上徒手或手持器械是进行练习的演练形式。

A、2

B、3

C、5

D、6

14、（ C）年国际武术联合会在北京宣告成立，并于次年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每两年举办一次。

A、1985

B、1989

C、1990

D、1991

15、（ C ）年国家体委将武术列为体育竞赛项目。

A、1950

B、1953

C、1957

D、1958

16、弹腿的力点在（B ）

A、脚跟.

B、脚尖

C、脚面

D、脚外沿

17、( A )开始实行武术举制。

A、唐朝

B、隋朝

C、宋朝

D、三国

18、《纪效新书》的作者是（ B）

A、何良臣，

B、戚继光

C、程宗献

D、茅元仪

1、新时期的武德内容是什么？

答：现代我们提倡的武德要把习武和弘扬祖国文化联系起来，培

养强烈的民族自豪感，维护中华民族的尊严，建立起新型的社会主义道德感，形成热爱祖国，热爱人民，忠诚党的武术教育事业，以国家和集体利益为重的武德思想，要求习武者树立理想，为国争光，爱国爱民，见义勇为，举止端庄，自觉做有理想，有道德，有文化，守纪律的社会主义公民。

2、在教授完新动作后，教师把学生分成若干个小组，分组进行练习，如果你是其中一个组长，你会如何组织复习新学内容？答：首先集体练习，巩固新学内容

其次个人练习，其余同学观看并指出错误，互相纠正

最后集体展示，将小组练习后的成果呈现出来

3、弓步的动作要领有哪些（以左弓步为例）

答：左脚向前一大步（约为本人脚长的4—5倍），脚尖微向内扣，左脚屈膝半蹲，大腿略高于水平，膝不过脚尖，右腿挺膝伸直，脚尖内扣斜向前，双脚全掌着地，上体正对前方，两手腰间抱拳，目视前方，弓左腿为左弓步，弓右腿为右弓步，要领：前腿弓，后腿绷，挺胸塌腰沉髋合颌，两脚分别在一条线的两侧，两脚内侧横向相距约10厘米。

4、弹腿冲拳的易犯错误有哪些？如何纠正？

答易犯错误：屈伸不明显，类似踢腿动作，力点不明显，纠正方

法：强调收腹，屈膝后再弹出，猛挺膝，绷脚尖。

5、武术的特点有哪些？

答：1、动作具有攻防技击含义，2、动作具有内外合一，形神兼备的特点，3、内容丰富具有广泛的适应性。

6、试述武术的内容与分类情况。

答：一般按运动形式分为三大类，1：功法运动，2：套路运动，其主要内容有单练、对练、集体演练，3：搏斗运动，有散打、推手，长兵、短兵。

7、什么是武德？传统武德的主要内容是什么？

答：所谓武德，即武术道德。是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应有的道德品质，在武德理论形成与发展过程中，一直居于封建社会正统礼仪的儒家仁学是传统武德的主要内容，主要表现为：仁、义、礼、信、勇等方面。

8、武术按运动形式可分为哪几种？

答：套路运动，主要内容：拳术、器械、对练、集体演练功法运动，主要内容：内功、外功、轻功、硬功4种

搏斗运动，主要内容：散打、推手

9、什么是套路运动？

答：套路运动是指以技击动作为内容，以攻防进退，动静疾徐，刚柔虚实的矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，主要内容有：拳术、器械、对练、集体表演。

10、武术的价值是什么？