大学生职业生涯规划-第2章 探索自我(上)

探索兴趣
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霍兰德六种类型特征
3、艺术型（A）
个人特征
喜欢从事的 活动
职业环境的 要求
有创意，重视自我表达、自由和美，有丰富的想象力和创造 力，乐于独立思考和创作，不喜欢受人支配；对美的事物有 敏锐的直觉
喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、 变化性的工作，重视作品的原创性和创意；喜欢艺术气息浓 厚的工作，不喜欢文书处理等传统性的工作
要和性格相符合。相信凭借雷厉风行的个性，在外企可以发展得很好，会凭借激情和
毅力做出事业！”
陈悦认为“现在喜欢什么也未必就要做哪行，自己将来就不会以艺术作为职业，
还是会依靠外语专业找个工作解决生存问题，业余时间发展艺术，兴趣和工作双线并
行，人生体验更多！”
对你来说，你是否思考过喜欢什么，愿意做什么，和未来工作之间的关系呢？
以非传统的方式来表达自己，鼓励个人的表现能力，能提供 开发新产品与创造性地解决问题的自由空间；鼓励感性与情 绪的充分表达、自由开放，可以无拘无束地进行创作，不必 局限于上下班的时间
典型职业
作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、设计 师
探索兴趣
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霍兰德六种类型特征
4、社会型（S）
个人特征
械操作方面的工作
职业环境的 鼓励人与人之间和谐相处，工作环境中充满经验交流与指
要求
导、心理的沟通；愿意负担社会责任
典型职业 教师、社会工作者、心理咨询师、护士
探索兴趣
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霍兰德六种类型特征
5、企业型（E）
个人特征
精力充沛，个性积极，社交能力强，善于沟通协调，看重经 济和社会地位上的成就，有冒险精神，在工作上表现出强烈 的上进心，希望受人注意；做事有组织、有计划，行动力强
喜欢探索和理解事物，喜欢学习研究那些需要分析、思考 的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的议题，喜欢独 立工作，对未知问题的挑战充满兴趣
职业环境的 要求
分析研究问题，运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题， 能运用智慧独立工作，不需要处理复杂的人际关系，不喜 欢领导和竞争等需要企业能力的工作
典型职业
实验室人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、 大学教授、研发人员
思考：这些时刻和这些事情，与你的发展道路，如升学、 选专业等大的选择有何关联？
探索兴趣
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二、探索兴趣的方法：霍兰德的兴趣类型理论
该理论认为人的人格类型、兴趣与职业密切 相关，从事与兴趣相关的职业，可以使人们更积 极、愉快地工作；且职业兴趣与人格之间存在很 高的相关性，个人特质应该和适合这种特质的工 作联合起来。并将大多数人的兴趣归为6种类型： 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事 务型
如建筑师这一职业的代码是AIR
职业环境类型
探索兴趣
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距离： 类型距离越近相似度越高，越远越低
资料处理
与物接触
概念思考
与人接触
生涯与生涯规划的概念
霍兰德理论的应用
寻找兴趣类型与所学专业 的良好匹配
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为多种兴趣找到职业 平台
生涯规划的意义
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二、探索兴趣的方法：
1．回顾总结法 一个人对自己的过去和现在回顾总结得越 多，就越能发现真正的自己。这里介绍回顾总 结法，用于更深、更全面地探索自己的兴趣。 2．测量法 客观的心理测验量表可以帮助人们探索职 业兴趣类型，如“霍兰德职业兴趣测试”，你 可以进一步验证自己的职业兴趣类型。
喜欢从事的 喜欢领导和支配别人，劝说他人或推销自己的观点，从而达
活动
成自己或组织的目标；不喜欢花太多时间做科学研究
职业环境的 允许承担风险，领导和支配他人的文化，重视升迁、绩效、
要求
权力、说服力、推销能力
典型职业
律师、政治领袖、企业家、营销人员、保险代理、媒体运营 商
探索兴趣
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霍兰德六种类型特征
要求
到严格的标准，有组织、有计划
典型职业 会计、秘书、行政人员、投资分析员
探索兴趣
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找出你的霍兰德兴趣类型： 思考自己日常生活中有
哪些与之相符的事例支持 自己的判断，找出最符合 自己的3项，并按相符程度 递减的顺序排序，最相符 的排在第一
探索兴趣
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三、职业环境类型
人格类型
同一职业群体内的人有着相似的 人格特征，因此其工作的职业环境 也有特定的价值观和行为模式。
探索兴趣
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霍兰德六种类型特征
1、实用型（R）
个人特征
给人的印象是诚实、坦白、节俭、脚踏实地，喜欢用实际 行动代替语言表达，重视具体实际的事物
喜欢从事的 活动
对于操作机器、修理仪器等需要技术、体力的活动表现出 浓厚的兴趣；不喜欢在办公室工作，不太喜欢需要社交和 与人接触的活动
职业环境的 具体明确、需要动手操作的工作环境，通常需要运用到特
个性温暖、友善、乐于助人，有服务精神，容易与人相处， 在团体中乐于与人合作，有责任感，喜欢和大家一起完成 工作，不爱竞争，重视公正、平等、理解
喜欢从事与人接触的工作，喜欢倾听别人，能敏锐觉察别
喜欢从事的 人的感受并积极回应，喜欢与人合作，热情关心他人的幸
活动
福，愿意帮助别人解决困难，不喜欢需要技术或体力等机
6、事务型（C）
个人特征
较为保守谨慎、值得信赖，注意细节，重视准确、有条理， 做事按部就班，节俭，不喜欢改变、创新和冒险
喜欢从事的 活动
喜欢有秩序的工作，在别人的领导下工作，乐于配合和服 从，希望明确工作规范和标准，喜欢对文字、数据等进行 细致有序的处理
职业环境的 有组织能力、听取并遵从指示的能力，按时完成工作并达
第二章 探索自我（上）
大学生职业生涯规划
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CONTENTS
目
录
探索兴趣
探索性格
探索兴趣
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案例
一天晚上，302宿舍的几个女生对性格与兴趣与未来职业的关系展
开了激烈的讨论。
张帆认为“自己虽然谈不上喜欢外企，但目前也不知道喜欢什么，就按照家长的
规划积极行动，我相信这样也能有所成就！并且自己的个性适合进外企，专家说职业
要求
殊的技术，处理与物接触比处理与人接触更重要
典型职业
园艺师、木匠、建筑工人、工程师、兽医、足球教练员、 计算机硬件人员、厨师
探索兴趣
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霍兰德六种类型特征
2、研究型（I）
个人特征
思想家而非实干家，独立、温和、头脑聪明、思考理性， 有逻辑，重视知识学习，重视方法，能提出新的想法和策 略
喜欢从事的 活动
探索兴趣
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一、兴趣与生涯发展
兴趣是发展生涯之路的最稳定的动力
兴趣与一个人的能力有紧密的促进关系
兴趣是职业生涯选择的重要依据
探索兴趣
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尽数你的幸福时刻
请回顾一下在你的记忆中，到目前为止，有多少时刻 让你体验到幸福，你可以在那个时刻专注、投入地去做一 件事情；或在那些时刻，你始终感到好奇，并有执着的研 究愿望。请把这些时刻和这些事情记录下来。