体育基本理论(苏大考研版)

体育基本理论……周西宽苏州大学

名词解释

1、:体育是人类为适应自然和社会，以身体练习为基本手段而自觉地改善自我身心和开发自身潜能的社会实践活动。

2、体育理念：是在体育价值观的基础上，对体育理论化、系统化、综合化的认识或观念。

3、体育精神：是体育的整体面貌、水平、特色及凝聚力、感染力和号召力的反应，是体育的理想、信念、情操及体育知识、体育道德、体育审美水平的标志，是体育的支柱和灵魂。

4科学体育观：就是对于体育的科学精神、科学认识、科学思维和科学态度的总称。科学体育观的基本原则：实事求是目标导向：体育科学化

5、体育形态：是指体育实践的相对稳定形式或状态，又称体育形式。

6、体育教育：即狭义的体育；是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程

7、学校体育：是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。

8、竞技体育：在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为主要目的的一种体育活动。

竞技体育的构成:运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理

9.、群众体育：又称大众体育或社会体育，是指人们自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等帷幕的，小型多样的社会体育活动。特征：1业余性2自愿性3多样性4松散性

10、体育的功能：即体育系统在于社会其他系统相互作用下育人、与社会所具有的作用。

11体质：指人体的质量，即在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理技能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。

体质的构成：体格、体能、机能、适应能力和精神状态。

体格：是人体的基本规格，主要包括人体生长发育水平、体形及身体姿态。

体能：是指人体在身体活动中所表现出来的能力，主要包括身体基本活动能力（走跑跳投）、身体素质和体育运动能力

12体育教学；是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。

13运动训练：是指在教练员指导下或实施运动员自我计划的前提下，为全面提高运动员竞技能力和专项运动成绩而专门组织、进行的教育活动或过程。

14竞技能力是运动员体能、技能、智能和心理能力的综合表现.它有七个基本要素组成：身体形态、身体机能、身体素质、技术、战术、心理能力和智能。

15运动成绩：是运动员在比赛中竞技情况的集中体现，是运动员比赛的主要结果。通常表现为测量的结果、胜负、得分计名次。16运动竞赛：是指参赛各方以各自独有的制胜系统相互对抗和制约，从而力争获得胜利的过程。

17体育锻炼：是指人们根据需要

自我选择，运用各种体育手段，

并结合自然力和卫生措施，以发

展身体、增进健康、增强体质、

调节精神、丰富文化生活和支配

余暇时间为目的的体育活动。

18体育娱乐：是指人类以身体活

动来达到满足身心愉悦目的的

一类娱乐方式或活动。

19体育手段：是人们为了强身健

体、防病祛病、愉悦身心以及提

高运动技术水平而采用的各项

活动的内容和方法的总称。分

类：1健身类手段2健美类手段

3娱乐类手段4竞技类手段5冒

险类手段

20舞蹈是一经过提炼和艺术加

工的有节奏的人体动作和造型

为主要手段来表现人的生活和

思想感情的一种艺术形式。愿与

劳动，通常与歌唱和音乐相结

合，以动作姿态、节奏和表情为

基本要素。施特内历史上产生最

早的一种艺术活动。舞蹈的种

类：1民间舞蹈2现代舞蹈3拉

丁舞4集体舞。

21武术：十一攻防技击为主要技

术内容、以套路和搏斗对抗为运

动形式、注重内外兼修的中国传

统体育。特点：1讲究形神兼备

2注意动静结合。3追求内外合

一。

22/身体练习：是构成体育手段的

各种具体动作。使人们未了增强

体质、娱乐身心或提高运动技术

水平而专门采用的身体活动

23身体练习的技术：是指那些能

从分发挥人体机能潜力的和合

理有效地完成动作的方法（也称

运动技术）

身体练习的分类：按基本活动机

能分；走跑跳等按身体素质

分：速度力量等按解剖部位分：

上肢下肢头部等按不同项目分

体操田径等

24运动动作的要素：身体姿势、

动作轨迹、动作时间、动作速率、

动作速度、动作力量、动作节奏

25、体育产业：就是按市场经济

的基本要求和产业发展的基础

规律来组织、运作和发展体育产

业，即使体育具有自我发展的能

力和充满活力的新机制，使体育

有事业性和公益形象经济型转

变，使之能够向社会提供体育产

品和劳务。

26、体育市场：就是指以商品形

式向人们提供体育产品或体育

物质产品和劳务进行交换的场

所与交换关系。

27、经纪人：是指为买卖双方牵

线搭桥，起中介作用，并从中赚

取佣金的商人。彩票：亦称奖券

以筹钱给奖方式惊醒筹款或敛

财所发行的凭证……这些彩票

一般不还本，也不计利息，实质

上是一种利用人们的侥幸心理

借以募款或敛取钱财的行为。

简单：

1、体育整体观的提出和应用的

现实意义：1我国是一个发展中

的社会主义大国，经济还不发

达，国家的财力、物力有限，全

国各地的经济、社会发展极不平

衡。2由于国情所致。我国体育

管理体制的基本特征是政府集

中统一领导，即举国体制。3体

育整体观的应用可促进体育基

本理论的研究。

2体育价值观的形成受多方面的

影响：1体育价值观受人的立场、

观点、方法的影响。2体育价值

观受主体的体育经验、体育知

识、体育感受、体育审美等影响。

3受社会文化状况的影响。4受

客观上体育功能发挥情况的制

约。

3体育价值观的基本内容：1体

育价值目标2体育价值选择3体

育价值取向4体育价值标准5体

育价值评价。

现代体育的人文价值取向：1竞

争观念2规则观念3民主观念4

开放观念5民族观念6协同观念

7主体精神。

体育的科学化主要包括体育管

理科学化、运动训练科学化、全

民健身科学化等。

运动训练科学化的主要内容：科

学选材；科学诊断；理想的训练

目标及目标模型；科学的训练计

划；有效的组织与控制训练活

动；科学地组织竞赛；训练信息

化；高效能的恢复与营养系统；

良好的训练环境；高效率的训练

管理；

实施全民健身科学化的基本点

在于科学、实效。具体要求：1

制定科学求实的全民健身计划，

使之目标可行，措施得当，操作

性强，监测方便，符合国情、省

情和民情民意；实施计划过程

中，切忌“雷声大，雨点小”或

“虎头蛇尾”，后劲不足。2重视

科学健身知识和方法的宣传与

推广普及。3采用科学、合理的

健身方式、方法或手段，提高全

民健康水平。4加强全民健身的

科技队伍建设和科学研究，不断

提高全民健身的科学化水平。

学校体育的构成：1体育教学2

课外体育活动3运动代表队训练

和各种形式的体育比赛4早操和

课间操5科学的作息时间和保健

措施。

4学校体育的地位和意义：1学

校体育是全面发展教育的组成

部分，是培养社会所需人才的重

要内容2学校体育设国民体育的

基础，对增强民族体制和提高竟

技体育水平有重要的战略意义3

学校体育不仅能够使学生的体

质带到增强，而且可以促进智力

的发展4学校体育有助于培养学

生高尚的思想品德和坚强的意

志品质5学校体育对于美誉也有

积极作用6学校体育还是一项高

尚的娱乐休闲活动。

5、学校体育的目的：增强学生

体质，培养学生的体育能力、良

好的思想品德和意志，使其成为

全面发展的社会所需人才。

6、学校体育的任务：1全面锻

炼学生身体，增强学生体质，促

进其身体正常生长、发育和内脏

器官机能的发展，形成健美的体

格和良好的姿势；全面发展和提

高学生的身体素质和基本活动

能力；增强对自然环境的适应能

力和对疾病的抵抗能力。2使学

生张武体育和卫生保健的基本

知识、基本技术和基本技能，培

养学生良好的生活、锻炼和卫生

习惯，学会科学地锻炼身体的方

法，以适应终身体育的需要。3

发展学生的竞技能力，特别设对

体育基础较好且有一定运动才

能的学生，应经性科学的训练，

提高其运动技术水平，为国家培

养和输送竞技体育人才。4通过

学校体育对学生进行思想品德、

意志品质、现代意思和美育教

育。

7、体育专业教育的基本特征：1

是教育目标明晰化。2是教学科

目综合化3是教学方法学科化。

8、竞技体育的特征：1竞争性2

公平性3规范性4协同性5公开

性6观赏性。

9、竞技体育的目的与任务：目

的，不断提高运动员的竞技能

力，在竞赛中创造优异的运动成

绩；挖掘和表现人类身体、精神

的巨大潜力，为国家和民族正确

荣誉。任务，1全面提高运动员

的竞技能力2完善训练体制和竞

赛体制，使之成为运动员创造优

异运动成绩的组织保障3开展科

学研究，促进竞技体育科学化。

10群众体育的发展趋势：1全民

化趋势2终身化趋势3生活化趋

势

11体育的基本功能：1健身功能

2娱乐功能，3益智功能4育德

功能5社会功能

12 体育健身功能的体现：1促

进有机体的生长发育，改造人体

骨骼和肌肉系统。2改善人体内

脏器官系统，增强机能能力3提

高人体适应能力，增进健康水

平。4调解人的心理，促进个体

心理健康。

13我国体育的目的：增强人民体

质，提高运动技术水平，丰富社

会文化生活，为社会物质文明建

设服务。

我国体育的任务：1增强人民体

质，提高民族素质2提高竞技水

平，攀登世界高峰3丰富文化生

活，促进精神文明4参与市场运

作，创造社会财富

14体育增强人民体质、提高民族

素质的任务从以下四方面体现：

1促进体格健壮2全面发展体能

3提高适应能力4促使精力充沛、

生命力旺盛。

15影响体育目的任务实施的主

要因素：1社会政治因素2社会

经济因素3社会文化教育因素4

社会生活方式因素。

16体育实施途径：体育教学、运

动训练、运动竞赛、体育锻炼、

体育娱乐。

17体育教学的基本特点：1内外

合一的健身系统性（1）有序性

（2）全面性2身心合一的健身

统一性3体育教学过程的教育性

18体育教学的身心合一的健身

统一性的表现：1在体育教学中

选择教材是不仅要注重教材对

学生身体各部分、各种运动能力

和各种身体素质的积极影响，而

且要注重教材对学生心理的影

响，经可能从心理学、美学和社

会学方面是学生得到良好的体

验，在完成动作的过程中不知不

觉地感受协调、默锲、刘昌和成

功的喜悦。2体育教学的组织叫

法必须克服一体化的固定模式，

体现体育教学生动活波的教学

形式，让学生活动更自由、更自

在达到身心和谐和内外兼修的

目标。3在注重学生生理负荷起

伏变化的同时，还要注重心理活

动起伏变化的规律，

19体育教学过程的教育性主要

体现在两个方面：1在体育教学

组织每一项活动，均有一定的目

的任务、组织原则、规则要求、

需要学习和掌握相应的动作技

术，以及克服各种各样的困难

等，这些是构成体育环境的基本

因素。2载体育教学中，学生的

思想感情和作风，很容易自然地

表现出来。

20课外体育活动的地位和意义：

课外体育活动设学校教育体系

的组成部分使学生学校课余生

活的重要内容。意义，满足学生

身体活动的需要，促进身体生长

发育，增强体质。有利于培养学

生的自主性和独立性，促进学上

个性的全面发展。有利于培养学

生的群体意识、人际交往能力，

养成文敏礼貌的行为习惯。有利

于培养学生对体育的兴趣和爱

好，提高自我锻炼的能力。为终

身体育奠定基础。有利于培养体

育骨干和运动人才。

21课外体育活动的特点：1规定

参与和自愿参与相结合2活动内

容的多样性3组织形式的灵活性

4空间领域的广阔性5自主选择

性。

22运动训练的特点：1运动训练

的适应过程2承担运动负荷的极

限性（1）训练过程中加大负荷

必须循序渐进（2）掌握好负荷

和恢复的关系（3）适当地搭配

负荷量和负荷强度（4）根据训

练的不同任务和运动项目的特

点安排负荷（5）加强医务监督

和恢复手段的运用3运动成绩的

表现性

23运动训练的基本特点：1运动

训练的适应过程，在运动训练

中，主要司采用施加运动负荷等

方法，有意识地打破集体内环境

的相对平衡，使之发生橡胶高技

能水平的转化，从而在施加的运

动负荷相适应的水平上中心获

得相对平衡，这种由于运动训练

而产生的有机体与施加负荷的

外环境不断取得平衡的过程，就

成为训练适应。2承担运动负荷

的极限性。3运动成绩的表现性。

24训练适应的作用体现在以下

三个方面：1训练时应是人体机

能不断提高的生物学挤出2训练

是影视发展竞技状态的生物学

前提3训练适应过程的产生和发

展受很多因素的影响，如运动负

荷、恢复过程身体情况和心理状

态等。

合理安排运动负荷的基本要求：

1训练过程中加大鼓和必须循序

渐进2掌握好符合和恢复的关系

3适当地搭配负荷量和负荷强度

4根据训练的不同任务和运动项

目的特点安排负荷`5坚强义务监

督和恢复手段的运用。

25运动竞赛的特征：1竞赛目的

的综合性2竞赛对抗的激烈性3

影响因素的庞杂型、随机性4竞

赛结果的不确定性。

26运动竞赛的社会效益的表现：

1促进人类和平2更新传统观念

3参与政治活动4推动经济发展

5丰富文化生活。

27运动竞赛在体育中的地位和

作用：1运动竞赛是体育的轴心

和杠杆2运动竞赛是实现体育价

值的主要途径3运动竞赛是构成

体育方法的重要组成部分4运动

竞赛是衔接运动训练的唯一通

道。

28体育锻炼的基本特点：1不同

对象参与体育锻炼的区别性2获

取体育锻炼效果的持续性3体育

锻炼效果评价的科学性。

29体育锻炼对人体的健康营销

的研究方法：1做同卵双生儿运

动与不运动的对比研究。2对长

期处与运动不足条件下危害人

体健康的研究。3长期的大面积

的体质和体力测定4对特殊群体

作体质方面的研究。5长期的跟

踪调查6借用运动生理和运动医

学等各种手段与指标对体育锻

炼进行分析研究。

30运动对人体有以下作用：体育

锻炼可以改变人的形态结构提

高各器官系统的机能，调节人体

的新陈代谢水平，2可以对人体

施以全面的影响，提高人体对自

然的适应能力、工作能力、劳动

能力以及运动能力3可以提高人

体在生长发育期的发育水平，可

以推迟和厌烦人体的衰老过程，

延长人的寿命。4可以预防和治

疗某些疾病，加快病患者的康

复。5可以培养人的健美的体态，

提高人的审美能力。6有利于人

体产生某些特殊性状的变异，并

使这些对人类有益的性状遗传

下来。

31体育锻炼的评价指标:1健康

状况2身体形态3身体各器官、