全国创新杯说课大赛体育一等奖作品：手倒立教学设计

《手倒立》教学设计
学校广州市白云行知职业技术学校
执教黄小娟授课班级12幼师（2）班
教学课题技巧：手倒立授课时间45分钟课时 1 人数45人
【一】教学背景分析
1、教学理念：
本课的教学理念有以下四点：“生命至上、健康第一；以生为本、因材施教；注重实践、培养
能力；提倡创新，促进成长。

”以“健康第一”为指导思想，依托学生为本的基本理念。

针对学前教育专业学生理、心理特点，从学生发展需求出发，结合教学的实际情况来安排教学内容，因材施教，构建学生在课堂教学中的主体地位；引导激励学生提倡创新，相互学习合作，相互探讨注重实践，培养能力，提倡创新，促进学生健康成长。

2、教材分析：
（1）教材：
教材采用中等职业教育课程改革国家规划新教材，高等教育出版社出版，郑厚成主编《体育与健康》（南方版），本节课是第三章第一节体操类项目内容。

（2）地位与作用
《手倒立》是在学习了前滚翻和肩肘倒立技术之后的一个重要内容，是技巧项目的重要部分.本节课是第5课时，起到了一个铺垫和承上启下的作用,为进一步学习技巧技能打下了基础。

这节课掌握的情况，将会影响学生学习技巧技能，起着关键的作用。

倒立是体操的基础动作之一，各项体操中的许多动作由倒立发展而来，对学生灵巧、柔韧和协调、平衡能力有显著作用。

（3）教学内容
《手倒立基本动作技术》
（4）课时安排如下：
课时安排教学内容
第1课时前滚翻
第2课时燕式平衡前滚翻
第3课时肩肘倒立
第4课时头手倒立(扶持）
第5课时〈本课时〉手倒立
第6课时复习手倒立
第7课时侧手翻
第8课时复习侧手翻
（5）手倒立基本动作教材处理：
完整动作示范讲解——专门性辅助练习——直臂蹬地创编练习——直臂蹬地对墙练习——完整技术练习——优生展示
3、学情分析
学生为学前教育专业二年级2班的学生，全部为女生，共45人。

本专业特点是爱美爱表现，具有丰富想象力，善于模仿学习，偏爱韵律操与创编课。

我通过问卷调查，统计结果为学生没有手倒立知识技能，本次课是新知识 ,之前学习过前滚翻的知识，动作概念较为牢固，为本节课打下了基础。

在职业技能方面，学生的观察、纠错、表达能力不强。

通过体质测试发现,学生上臂力量较为欠缺，不利本节课学习。

通过访谈，发现大部分学生对体操项目有畏难情绪, 意志力薄弱，学习兴趣不高。

【二】教学目标
认知目标：学生初步认识和理解手倒立的基本动作要领。

技能目标：1、学生能够在同伴的保护帮助下，能初步完成完整正确的手倒立技术；
2、增强上臂力量.提高协调与灵敏能力；
3、培养学生观察、纠错、表达能力。

情感目标：培养学生自信勇敢的精神品质和团队合作意识，体验体操运动带来的乐趣。

【三】重点难点
1、教学重点：完整的手倒立动作技术。

2、教学难点：直臂蹬地。

【四】教学方法
教法：语言法、讲解法、示范法、角色扮演法、小先生法、小组合作法。

学法：自主学习、探究学习、合作学习。

【五】教具准备
标志物40个；体操垫45张，音箱
【六】教学场地
学校运动场
【七】教学步骤：
导入→创编的韵律操→情景游戏《小蝌蚪找妈妈》→专门性辅助练习→直臂蹬地创作练习→对墙蹬地练习→完整动作练习→优生展示→游戏：开火车→放松→总结
课前准备
1．学案导学，学生按要求完成学案任务。

2.处理教材。

3教师布置好场地器材。

组织形式 分组不轮换 课堂教学
环节
学生活动与组织教法
教学步骤
教学内容
师生活动 设计意图 开 始 部 分 2’
一、集合整队
二、师生问好，检查人数 三、宣布上课内容，安排见习生 四、检查着装
五、强调安全注意事项
组织队形：全班四列横队
1．体委整队，学生们以饱满
的精神上课。

2．教师宣布教学任务与目标。

情景引入：
同学们，我们马上就要去幼儿园见习实习了,今天我们来学习当一次幼儿园的老师,学习并教授手倒立前滚翻技术,体验当小老师，为今后的学习打
下基础。

1.养成良好的课堂常规
2.让学生注意上课内容与注意事
项，特别是上课安全与保护帮助。

3引入幼儿园情境,培养学生职业
意识.
准 备 部 分 7’
一、.韵律关节操2’： 《 数青蛙 》 组织队形：全班四列横队
教师语言引导，教师带操，动作带领，学生精神集中，尽力活动关节
1.充分活动身体各关节，预防受伤。

2．增强学生节奏感，提高学生神经兴奋性。

3.与专业特点相结合，突出学生专业特色, 用韵律操提高学生学习兴趣。

准 备 部 分 7’
二．.游戏：《小蝌蚪找妈妈》接力赛4’ 内容：前滚翻——爬行——四足走——两个俯卧撑-——蛇形跑——肩肘倒立 方法：每个同学按秩序跑一次并接力 组织队形：四路纵队
教师指挥，学生做接力跑，积极主动配合练习，做好准备活动。

情景：
以故事小蝌蚪找妈妈为背景，让学生们投入角色扮演当中。

1 代替枯燥的慢跑,达到良好的热身效果。

2复习前滚翻与肩肘倒立，促进学生们对旧知的巩固与提高，并提高学生们竞争意识。

3也学生们角色转化到幼儿阶段，
提高学生职业意识。

4.短提高学生兴奋性，激发学生学习兴趣，营造合作氛围
基 本 部 分 29’
一．完整动作技术示范讲解。

2’
倒立两人保护的方法：两人侧对，弓步站立，两人的内侧膝帮助练习者顶肩，一人手拉练习者腰后的裤腰，帮助提臀，一人双手扶着练习者的腿。

教师示范讲解，提出练习要求：
1、注意安全，做好保护与帮助。

2、学生互相指出错误，并描述错误并想办法解决问题。

3、倒立结束下来时运用前滚 翻的动作。

1．分组，选组长。

2.要运用评价表评定自己在学习过程中的表现。

3．学生按要求在规定时间内完成练习。

1.让学生初步认识与了解动作技术动作要领，初步建立动作概念。

2.初步认识与了解保护与帮助要求与方法，提高安全意识。

二．直臂蹬地练习
1、专门性辅助练习与组织： a 抱腿滚动 b 直臂蹬地 c 直臂撑地 d 靠墙支撑 e 推小车
本部分的学习，主要以小组合作学习为主。

教师口令指挥，学生两人一组，一人扮演教师，一人扮演学生练习，然后互换。

1.增强上臂力量，为下一节课打好基础。

2. .让学生体会直臂的作用，体会到作用力与反作用力。

2.将教材简化，让学生由易到难，简到繁，循序渐进地学习。

基 本 部 分 29’
：
2.直臂蹬地小组创作练习7’
教师喊口号,发令。

两人一组或三人一组合作练习
教师引导学生进行练习与创作，学生合作练习。

学生结合健美操创编技术，利用垫子结合直臂蹬地技术创编两个八拍的动作技术，小组合作完成。

3．将健美操创编技术与手倒立技术教学融合在一起，激发学生创新思维，丰富课堂教学内容。

4．创新手倒立教法。

5．突破难点。

三．小组合作练习：靠墙倒立。

5’
教师引导，让学生当小老师，互相找出对方的错误并描述出来。

学生认真练习，做好保护帮助，观察并纠正错误。

1提高学生的观察纠错与表达能力
2让学生进一步掌握直臂蹬地成倒立的技术。

四．完整动作技术练习。

8’
教师巡视
学生听从组长要求，根据动作要领表完成技术学习，并做好保护与帮助，扮演好小老师的角色，为组员服务。

1．学生在角色扮演与小组合作过程中，发现错误、描述错误，并努力寻找解决的方法，学会客观评价自我评价他人。

2．通过反复练习，突破重点。

3．实现技术目标。

五.游戏:开火车比赛2’ 组织队形：四路纵队
♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ★
教师喊口号,发令。

全班成两路纵队，学生左手搭在前一同学肩膀，右脚抬起，由前一同学抬起，成为一辆火车。

统一口令出发。

1． 提高学生的团队合作精神 2． 营造快乐氛围，为接下来的
身体放松作好准备。

一．放松：2’ 6——8人一组牵拉
★
1．教师引导，要求学生注意安全，不能太用力。

2．学生小组练习，团结合作。

1．让学生在音乐伴奏下合作愉快的氛围中放松，获得身心放松的效果，让小组合作始终贯穿整个
课堂。

2．促进情感目标的达成。

♀
♀
♀
结 束 部 分 7’
二、总结评价5’
小组自评、他评、谈学习体会、分享 教师总结
三、、宣布下课，安排还器材
组织队形：全班四列横队
教师语言引导，让学生按要求放松。

学生以小组形式发言，谈体会。

教师提问：
1.通过练习，你认为要掌握倒 立动作技术，技术要点是什么？
2请为自己和小组打分，并评价。

3过本次课的学习，自己最大的收获是什么？请谈谈自己的收获与体会。

1.组织学生小结、评议，就本章节的知识要点进行梳理。

谈学习过程中出现的现象中好的方面、有待提高方面。

2.了解学生技术技能掌握情况。

预 计 负 荷 与 密 度
预计负荷
65
758595105115125135145
2
5
710131822243236404245
时间
心率
05710131822243236
预计平均心率 118—136次/分
课中
最高心率
136次/分
全课练习密度预计： 40-45%
基本部分练习密度 40%-48%
运动强
度
中等
【七】教学反思
成功之处：
1. 信息化手段用于课中，效率提高。

2．结合健美操创编技术，创新了教法。

3. 赏识教育融于课中,学生”乐学、会学、善学”.
4.学生不仅身体得到发展,同时学会交往,学会健身,学会技能。

不足：
课中不能及时对每个学生一一进行表扬。

附件：
《手倒立》学案
同学们，本单元我们将学习手倒立技术，为了更好学习，请根据以下学案进行导学预习，并按要求完成学案任务。

教师：黄小娟
一、学习内容：《手倒立》
二、学习任务
1．全班分成五个小组，每个小组6——8人，并选好组长。

2．以小组为单位观看手倒立技术的视频，观察手倒立技术的动作要点，安全注意事项有什么？并做好总结记录。

3．查阅手倒立对人体的作用，以小组为单位做好笔记总结。

4．查阅资料。

5．搜集手倒立与保护帮助相关图片，观察手倒立保护与帮助的动作要点，以小组为单位做好记录。

6．背熟动作技术要领如（表1）内容。

7．根据（表2）了解评价内容。

表1 动作技术要领表
动作要领要求
手臂伸直蹬腿伸直用
力
绷脚尖收臀手脚一条线做好保护与帮助
下来时屈臂、运用前滚翻技术结束时亮相练习者坚持十秒,小先生在十秒内找
茬、表达并纠正错误
表2 手体操倒立学习情况评价表
序号评价内容自评:评价等级
（A\B\C）组评:评价等级
（A\B\C）
师评：评价等级
（A\B\C）
1 技术掌握情况
2 合作态度情况
3 保护与帮助
4 纠错能力情况
5 表达能力情况。