小小保护伞

小小保护伞（第一期）

春季是人们易感冒的季节。感冒也称“伤风”。是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。常见表现：咽干痒或烧灼感，同时还伴随打喷嚏、鼻塞，有时还出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、周身疼痛等。

防感冒小贴士：

1.养成每日早晨用冷水洗面，晚上用热水泡足的习惯，有助于提高身体抵抗力

2.坚持用冷水洗脸、鼻，增强鼻粘膜对冷空气适应能力，也可用手指揉按鼻旁迎香穴1-3分钟，或用两食指擦鼻两侧使之发热，促进鼻腔的血液循环和黏液的分泌，以增加其抗病能力

3.饮用姜茶，以生姜、红糖适量煮水当茶饮，能有效防治感冒

4.进入公共场所，可以在身上带上咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等，一出门马上含一颗在口里，使口中带有一点咸味，起杀菌作用。