头部保健按摩主要穴位(精)

15，揉太阳（三指揉，大拇指 反扣揉，掌揉）。 • 16，点按翳风――听会－－听 宫－－耳门。 • 17, 揉捏耳垂――耳轮――耳廓。 • 18，点按耳甲腔――耳甲艇―― 三角窝。 • 19，提搓耳廓，堵拔耳眼。
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20，按压脑三线，脑四线。 • 21，分推肠胃反射区，生殖反射 区，点打三角区。 • 22，拔头，五指揉头，搓头，弹 拔头，挤压头，扣打头，单手滚揉头。 • 23击头三响。
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6，大拇指点揉百会。 7，四指点揉四神聪穴。 8，中指点揉神庭穴。
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Байду номын сангаас
9，开天门（印堂――天目－－神 庭）。 10，分推前额（天目――太阳）。 11，分推眉骨（点按攒竹――鱼腰 －－丝竹空）。 12，分推下眼睑（点按健明――承 泣――球后）。 13，轻点眼球。 14，点按迎香－鼻中－睛明。
• 一 导引――从头到手，从头到胸，从头到背腰。 加重3次。 • 二 动作 • 1，提捏（肩，手臂），揉推（揉肩，揉推 背（外，中，内三线）），拔（俞线，肩胛骨 及其内外缘），拍打（肩，腰，背）。 • 2，点按大椎，肩井，肩中，天宗，肾俞等 穴。 • 3，揉，捏，拔颈椎（项）。 • 4，点按凤池，风府，睡眠，等穴。 • 5，揉，轻拍后脑枕。
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• 三 导引结束。