拓展训练备课教案六

成都体育学院

教案

（一）

（2013 ——2014 学年第2 学期）运动训练专业2013 级班课程名称：拓展运动

任课教师：

2013 年 4 月27日

成都体院教案（一）

人数17 第 3 次课共3学时2014年 4 月27 日

基本部分二、体验破冰项目一

1、坐地起身

所有队员手臂互相挎住

围成一个圈，然后原地坐

下。在不借助外界道具以及

互相倚靠的状态下，由坐地

变为起立。

三、体验场地项目一

组织方法一：

×××××××××××

××

××

×△×

××

××

×××××××××××

教法一：

1、要求全队人员站成圆圈，手臂挽住手臂，两两之间

尽量缩短距离。

2、待全体预备好后，集体坐下。

3、在不借助外界道具以及互相倚靠的状态下，由坐地

变为起立。

4、进行时注意调整语气语速，达到活动效果。

组织方法二：

××××××××

××××

××××

基

本

部

分

四、体验场地项目二

2、毕业墙

对团队的综合考验；培

养勇挑重担，甘为人梯，相

互关心与支持的团队精神，

增加责任感与感恩，检验培

训结果。

操作时需注意：

1、注意周边场地对活动效

果的影响

2、注意学生气氛，及时控

场引导；

五、体验高空项目一组织方法三：

×××××××××××

××××

××××

××××

△

教法三：

1、每组队员围在一起开展团体项目。

2、不借助外界道具徒手翻越4.25米高墙。

3、注意翻越方法，规则，及注意事项。

4、体验毕业墙项目。

要求：

1、学生态度认真，每个人参与实践。

2、活动时注意安全，规避风险。

3、高空断桥

培养团队意识，克服恐惧，勇往直前，自我说服与自我激励，鼓励他人和获取鼓励的重要性，面对困难时的互助精神。

六、体验高空项目二

4、巨人梯、训练学生在今后学习中鼓起勇气，奋不顾身完成目标。培养动态平衡能力和灵活协调技巧。组织方法四：

×××××××××××××××××××

××××

△

教法四：

1、每组队员正确妥当穿着保护装备。

2、登上断桥台不借助外界道具跨越1.25米断隙。

3、注意跨越方法，规则，及注意事项。

4、体验高空断桥项目。

组织方法五：

××

××