补肾煲汤食谱大全

补肾煲汤食谱大全?现代生活中，由于很多男性朋友都收到生活中这样那样的压力，导致男性朋友一到中年就频频有肾虚的症状出现。对于男人来说肾不好是一件令人很没面子很没自信的一件事，一个事业上多么成功的男人，一旦听说肾虚就会逊色很多！同时，肾虚给男士朋友的生活也带来了很多不便之处，同样会影响到夫妻间性生活，造成感情破裂导致离婚。对于男士朋友肾不好应该怎么办？首先我们要了解关于肾虚的原因，找准病因是关键。

熟地当归羊肉汤

原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。

做法：将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲3个小时， 3个小时后放入大枣，再加入适量的糖、盐、味精等，再用文火煮15分钟即可。

补肾煲汤食谱大全?双鞭壮阳汤

原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

制作：(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清

水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。

补肾煲汤食谱大全?冬笋竹荪汤：推荐理由：冬笋含有丰富的纤维素(纤维素食品)，泵能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘(便秘食品)和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、泵糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。竹荪含有多种氨基酸(氨基酸食品)、维生素、无机盐等，具有益气补脑、宁神健体的功效;竹荪还能够保护肝脏。

减少腹壁脂肪的积存，泵有俗称“刮油(油食品)”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥(减肥食品)的效果。两者搭配煮汤，

不仅味道鲜美，还能缓解“冬补”过后的积食状况。最佳食用方法：竹荪含有丰富的谷氨酸，泵所以味道鲜美，更适宜于熬汤，搭配冬笋更有降脂、促消化的功效。最佳搭配：冬笋竹荪汤里面可以添加冬菇，降脂的同时增加抗癌功效。

补肾煲汤食谱大全?吃什么食物补肾壮阳和治疗不是太难，关于吃什么食物补肾壮阳我们可以了解一下：建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个人卫生，如有不适，建议你不要擅自用药，以免引起不适，到正规医院进行相关检查，明确原因后根据你的自身情况对症治疗。

补肾煲汤食谱大全?补肾还要慎重，不同原因引起的肾病补法不同。肾的精气从作用来说可分为肾阴虚和肾阳虚两方面。补肾要根据肾阳虚或肾阴虚对症下药，如果用反了，比如：肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重现象。所以，【圣力.宝.正元.胶囊】告诉你，针对肾虚，单一补肾是误区，五脏通调最根本。

针对盲目服用补肾保健品、药品的大有人在，甚至还有人简单地认为“吃腰子补腰子”。中华医学会肾脏病分会副主任委员梅长林

教授强调：补肾产品都需要时间和周期性的调理，也没有一种药物或保健品可以立竿见影提高肾功能，而天然提取的五脏通调、激活性腺轴、提升睾酮素水平并且不增加肾脏负担就是对肾很好的保护。

补肾煲汤食谱大全?补肾的时候一定要注意好自己的症状，不同的症状预示着不同证型的肾虚，要根据症候来补充身体的不足，补肾千万不可盲目。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。同时搭配中药同步调理效果更佳，食疗方法起到的只是辅助作用，要想彻底提高性功能，还是要采取中药调理的方法。专家推荐使用【圣力.宝.正元.胶囊】