美容推拿材料整理
美容按摩油
美容按摩油一、肉桂按摩材料：甘油1杯、磨碎的肉桂1汤匙、干净的瓶子1只做法：1、将肉桂倒入甘油中，充分混合。
2、将肉桂与甘油静置4小时，让甘油充分吸收肉桂的香气。
3、油中的渣滓过滤掉，将油倒入干净约瓶中存放。
4、使用时，倒一些在手心上，在肌肤上充分按摩即可。
功效：具有增进浪漫情绪的效果。
二、放松身心的按摩油材料：甘菊2汤匙、甘油1杯、干净的瓶子1只做法：1、将甘油倒入锅中，加入甘菊充分混合。
2、将甘菊与甘油放在炉上，慢慢加热但不要煮沸，然后熄火。
3、将甘菊油冷却后，将油中的渣滓过滤掉，并倒入干净的瓶中存放。
4、使用时，倒一些在手心上，充分在肌肤上按摩即可。
功效：具有放松身心的疗效。
三、调节情绪的按摩油材料：薰衣草1汤匙、甘油1杯、干净的瓶子1只做法：1、将甘油倒入锅中，加入薰衣草充分混合。
2、将薰衣草与甘油放在炉上，慢慢加热但不要煮沸，然后熄火。
3、将薰衣草油冷却后，将油中的渣滓过滤掉，并倒入干净的瓶中存放。
4、使用时，倒一些在手心上，充分在肌肤上按摩即可。
5、也可将汁液倒入装满热水的盆中，将双脚充分浸泡约25分钟即可。
功效：薰衣草按摩油具有镇定精神的效果，能够有效地调节情绪，使身心放松。
四、甜美气氛的按摩油材料：茉莉花2杯、甘油1杯、干净的瓶子1只做法：1、将茉莉花倒入瓶子中，加入甘油充分混合。
2、将茉莉花油静置往阴凉处1周。
3、将油中的花瓣过滤掉，倒入干净的瓶中存放。
4、使用时，倒一些在手心上，充分在肌肤上按摩即可。
功效：这款精油能够有效地振奋精神，带来一天舒爽的气氛。
同时，这款按摩油也可以放入热水中用来泡澡。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
40个中医美容经典处方
40个中医美容经典处方40个中医美容经典处方中医美容外用处方的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。
（一）粉剂粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。
在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。
一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可用作粉底。
粉剂美容品除少数对干性皮肤不太适合外，一般可用于各种皮肤类型和不同体质的人，应用范围较广泛。
处方举例：金国宫女人白散方法：取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，绿豆少许。
皂角去皮弦，与他药共为细末，和匀。
常用洗面。
作用：润泽肌肤，去垢腻，润肤止痒，治生痤、痱之类。
日用面如玉矣。
以治疗碍容性疾病为主要目的的粉剂有保护、吸收、蒸发、干燥、止痒、减轻外界对皮肤摩擦的作用，适用于无渗液的急性或亚急性皮炎，如痱子、面疮等。
常用制剂有青黛散、六一散、止痒扑粉等。
另有洗剂，又名混悬剂、悬垂剂、水粉剂、振荡剂，是水与粉（含粉30%--50%）混合而成的药剂，作用与适应症基本上与粉剂相同。
如青黛散洗剂、颠倒散洗剂等。
（二）溶液剂将药物煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。
此外将新鲜植物中草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。
除酒剂、醋剂外多现用现制作，不宜长期存放。
溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等作用。
溶液用以治疗碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。
外洗的主要目的是清洁病损部位，湿敷有消炎、退肿、收敛的作用，可用于接触性皮炎、湿疹等渗出较多者。
湿敷的具体应用分开放式和封闭式。
此外，溶液还可作洗浴用。
处方举例一：洗面光彩方方法：取冬桑叶适量煎浓收贮，冬月早晨掺入水内洗面。
作用：祛风润肤，令面光滑如镜，面亦不冻。
处方举例二：三花除皱液方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。
作用：活血散瘀，润肤除皱。
（三）软膏剂是将药物加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。
职业技能培训美容师材料清单表格
职业技能培训美容师材料清单表格摘要：一、前言二、职业技能培训美容师材料清单介绍1.美容师培训课程概述2.美容师材料清单项目三、材料清单详细内容1.基本工具和设备2.美容护肤产品3.美发工具和产品4.化妆品和个人防护用品四、材料清单在美容师培训中的作用1.保障学员实践操作的顺利进行2.提高学员的专业技能水平3.确保学员和客户的安全五、结语正文：一、前言随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，美容行业市场需求不断增长，对美容师的专业技能要求也越来越高。
职业技能培训美容师材料清单表格是为了帮助美容师更好地掌握专业技能，保证美容服务的质量和安全。
二、职业技能培训美容师材料清单介绍1.美容师培训课程概述美容师培训课程主要包括理论知识和实践操作两部分。
理论知识涵盖美容护肤、美发、化妆等方面的专业知识；实践操作则通过学员实际操作，培养学员的美容技能。
2.美容师材料清单项目美容师材料清单包括基本工具和设备、美容护肤产品、美发工具和产品、化妆品和个人防护用品等。
这些材料是美容师在实际工作中必备的工具，也是培训过程中需要掌握的内容。
三、材料清单详细内容1.基本工具和设备基本工具和设备包括美容床、镜子、毛巾、棉签、化妆棉等。
这些工具和设备是美容师为客户服务时必备的，能够保证服务的顺利进行。
2.美容护肤产品美容护肤产品包括洗面奶、化妆水、精华液、乳液、面霜等。
这些产品在美容师为客户服务时起到关键作用，能够满足客户的美容需求。
3.美发工具和产品美发工具和产品包括电吹风、梳子、发夹、发蜡、发泥等。
这些工具和产品是美容师为客户美发时所需的，能够帮助客户达到理想的美发效果。
4.化妆品和个人防护用品化妆品和个人防护用品包括口红、眼影、粉底、睫毛膏、手套、口罩等。
这些用品不仅能够提升美容师的专业形象，还能保护美容师和客户的健康。
四、材料清单在美容师培训中的作用1.保障学员实践操作的顺利进行材料清单中的工具和产品是美容师实践操作的基础，能够帮助学员顺利完成实践操作，提高专业技能。
美容推拿材料整理
美容推拿材料整理第一篇：美容推拿材料整理07美容推拿材料整理名解1、推拿手法：以医疗、预防和保健为目的，术者用手或肢体的其他部位，或借助器械，按各种特定的技巧动作，在人体表面做有规范的操作，称之推拿手法。
2、推拿功法：是指应推拿临床需要，以提高推拿医务工作者身体素质和专项技能以及提高患者的身体素质，进行易筋经、少林内功等功法锻炼，以巩固延伸临床治疗的效果。
3、一指禅推法：用拇指螺纹面、指端或拇指桡侧偏峰着力，通过前臂的主动摆动来带动或拇指指间关节做屈伸往返运动的手法，称为一指禅推法。
4、滚法：以小鱼际掌背侧或掌指关节等部位按压于体表一定的治疗部位上，运用腕关节屈伸、内外旋转连续往返运动的手法，称为滚法。
5、振法：以掌或指附于体表部位，施以高频率的快速颤动动作的方法，称为振法。
6、拨法：以指、肘等部位深按于治疗部位，做肌纤维、肌腱、韧带成垂直方向进行或来回拨动的手法，称为拨法。
7、扳法：先把要扳动的关节做最大功能位的伸展或旋转，在保持这一位置的基础上使用寸劲，再做一个稍加大动作幅度的发力，使小关节瞬间受力，以松解关节。
8、踩蹻法：以足掌前部按一定的技巧踏肢体的一定部位，并做各种动作，以防治疾病的方法，称为踩蹻法。
本法适用于腰骶部操作。
9、复合手法：由两种或两种以上的单式手法复合而成的手法，称为复合手法。
10、直腿抬高试验：患者仰卧，让患者一侧下肢在保持膝关节伸直的同时向上抬起，如果下肢与床间形成的角度小于60度，即为直腿抬高试验阳性，说明坐骨神经损伤。
11、网球肘试验：前臂稍弯曲，手半握拳，肘关节尽量屈伸，然后将前臂完全旋前，腕关节掌曲，再将肘伸直，如引起肱骨外上髁处疼痛为阳性，多见于肱骨外上髁炎。
12、落枕:是以晨起时出现颈部酸胀、疼痛、活动不利为主症的颈部急性软组织损伤疾病。
13、胸胁屏伤：由于外伤造成胸胁部疼痛、胸闷不舒为主症的一种病症。
14、胸椎小关节错缝：由于脊柱外伤造成胸椎小关节的解剖位置改变，造成胸胁部疼痛、胸闷不舒的一系列临床表现。
配制常用按摩递质
七、桃红汤
1配制 取等量红花、桃仁，生水浸泡，微火加热，煮
沸后去渣取汤即得。
2作用 在按摩部位上涂抹后立刻搓，使局部温度升高，
有活血化淤、减轻疲劳之效。
八、冬青膏
1．配制 取水杨酸甲酯与凡士林按l：5混合调匀而成。
液状石蜡140 mL、羊毛脂40 g加热熔化。将以上两液加热至同
温(约80℃以上)，混合，搅拌．待皂化完全。冷至40℃左右．
加入冰片混匀，搅拌至冷即可。
2作用 活血化淤、消肿止痛、抗菌收敛。
十、药艾卷
1．配制 取艾叶2 400 g，桂枝125 g，高良姜125 g，广
藿香50 g，降香175 g，香附50 g，白芷100 g，陈皮50 g，丹参
干燥除湿的作用。
五、鲜奶液
1．配制 取新鲜奶汁，每100 rnL鲜奶加人微量灭滴灵，
整个操作过程需在无菌条件下进行。
2．作用 常用于暴露部位，有美容作用。
六、薄荷水
1．配制 取鲜薄荷叶，浸泡于适量的开水中，在容器内
密封数日后去渣取汁待用。
2．作用 消肿止痛、祛风散寒。
九、消肿膏
l配制 取大黄、乌药、黄柏、儿茶各12 g，半夏、骨
碎补、红花、南星、赤芍各18 g，混合加水煎3次，每次约1小
时。合并煎液，滤过，滤液浓缩至700 mL，然后加入甘油
300 mIJ、三乙醇胺30mL混合。另将硬脂酸150 g、石蜡150g
50 g，生川乌75 g，雄黄12．5g将艾叶碾成艾绒，雄黄碎成极
细粉，其余各药碾成细粉后与雄黄粉混匀．过筛。取艾绒20 g
均匀平铺在长30 cm、宽20cm桑皮纸上，均匀散布上述药粉
外敷美容药材配方大全
外敷美容药材配方大全在传统中医美容领域，外敷药材是一种常见的美容方法，其利用天然草本植物的疗效，通过外敷的方式达到美容养颜的目的。
以下是一些常见的外敷美容药材配方，供您参考：1. 美白祛斑配方：- 材料：白芷10克，白术10克，白茯苓10克，珍珠粉5克。
- 制法：将上述药材研磨成细粉，与珍珠粉混合均匀。
- 用法：每晚洁面后，取适量混合粉末，加水调成糊状，均匀涂抹于面部，20分钟后洗净。
2. 保湿滋润配方：- 材料：蜂蜜1勺，橄榄油1勺，甘油1勺。
- 制法：将蜂蜜、橄榄油和甘油混合，搅拌均匀。
- 用法：洁面后，将混合物涂抹于面部，轻轻按摩至吸收，无需清洗。
3. 抗皱紧致配方：- 材料：黄芪10克，当归10克，枸杞子10克，鸡蛋清1个。
- 制法：将黄芪、当归、枸杞子研磨成细粉，与鸡蛋清混合。
- 用法：洁面后，将混合物涂抹于面部，轻轻按摩，20分钟后洗净。
4. 控油祛痘配方：- 材料：绿茶粉5克，绿豆粉10克，蜂蜜1勺。
- 制法：将绿茶粉和绿豆粉混合，加入蜂蜜调成糊状。
- 用法：洁面后，将混合物涂抹于面部，尤其是T区，15分钟后洗净。
5. 舒缓镇静配方：- 材料：洋甘菊5克，薰衣草5克，甘油1勺。
- 制法：将洋甘菊和薰衣草研磨成细粉，与甘油混合。
- 用法：洁面后，将混合物涂抹于面部，轻轻按摩，15分钟后洗净。
6. 提亮肤色配方：- 材料：柠檬1片，黄瓜1片，蜂蜜1勺。
- 制法：将柠檬和黄瓜榨汁，与蜂蜜混合。
- 用法：洁面后，将混合物涂抹于面部，15分钟后洗净。
7. 淡化黑眼圈配方：- 材料：绿茶包1个，蜂蜜1勺。
- 制法：将绿茶包泡水后取出，加入蜂蜜调成糊状。
- 用法：洁面后，将混合物涂抹于眼周，10分钟后洗净。
8. 滋养修复配方：- 材料：橄榄油1勺，维生素E油1粒，蜂蜜1勺。
- 制法：将维生素E油与橄榄油和蜂蜜混合。
- 用法：洁面后，将混合物涂抹于面部，轻轻按摩，20分钟后洗净。
在使用这些外敷美容药材配方时，请注意个人肤质和敏感度，建议先在小面积皮肤上进行测试，无过敏反应后再全面使用。
按摩推拿考试重点复习整理
我国最早的按摩推拿专著：《黄帝岐伯按摩十卷》现存最早的按摩推拿专著：《小儿按摩经》明朝出现“推拿”一词《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》按摩推拿治疗疾病的基本原理1纠正解剖位置的异常2改变系统内能3调节信息按摩推拿治疗伤筋的作用原理1舒筋通络2理筋整复3活血祛瘀滑利关节影响按摩推拿疗效的因素一手法的性质肌肉痉挛——舒筋通络作用的手法解剖关系紊乱——理筋整复作用的手法肢体功能受限——活血祛瘀、消除肿胀二手法的刺激量即手法的力量、手法施用时长、治疗间隔时间、需要几个疗程三治疗部位的特异性（某个部位治疗某种疾病）按摩推拿禁忌症1有骨折、脱位、脊髓损伤和各种骨病的患者2在软组织损伤早期肿胀较重的部位3有出血倾向者4孕妇及经期妇女的腰骶部和小腹部5醉酒及精神失常等与医生不合作者6有严重心肺等疾患者7皮肤破损处8传染病患者手法的基本要求持久有力均匀柔和深透神通手法操作时形体的基本要求体松体正手法操作时呼吸的基本要求静、缓、深、匀用力的基本原则1近带远端2刚柔相济3整体用力手法的作用放松作用：1缓解肌肉痉挛2放松止痛3活血祛瘀4消除肿胀温通作用：5温通经络助动作用：6疏通狭窄7分解粘连8滑利关节整复作用：9整复错位放松类手法一指禅推法动作要领：沉肩垂肘悬腕掌虚指实紧推慢移畜力于掌作用及应用：缓解肌肉痉挛，消除疲劳。
可用于全身各部位，在颈、肩、四肢多用罗纹面或指端一指禅推法；在颜面多用偏峰一指禅推法或碟推法；腹部常用跪推法作用层次：肌肉层特点：刚柔相济，以刚为主注意事项：指间关节的屈伸和腕关节的摆动要协调一致，拇指在治疗部位上要相对固定滚法（侧滚，立滚）动作要领：1侧滚法上肢放松，肘关节微屈；立滚法肘关节伸直2着力部位应似球型或瓶状3着力部位应吸附于治疗部位上，避免往返拖动4 手的滚动幅度应在120°左右，5 前臂的旋转及腕关节的屈伸要协调一致作用及应用：缓解肌肉痉挛，消除疲劳。
主要作用于颈、肩、腰、背及四肢肌肉较丰厚处作用层次：肌肉层特点：刚柔相济以柔为主注意事项：腕关节的屈伸和前臂的旋转要协调一致，着力部位要吸附在治疗部位上揉法（指掌鱼际掌根前臂肘）动作要领：1应以肢体的近端带动远端做小幅度的环旋揉动2着力部位应吸定于治疗部位，并带动深层组织3压力要均匀，动作要协调且有节律4揉动的幅度要适中，不宜过大或过小作用及应用：缓解肌肉痉挛、消除疲劳，缓解损伤部位疼痛，作用于腹部有调理胃肠功能的作用。
腿部按摩美容知识点总结
腿部按摩美容知识点总结腿部按摩对于美容养生有着重要的作用，它不仅可以改善腿部皮肤的血液循环，消除腿部水肿，还可以减轻疲劳和缓解压力。
因此，腿部按摩成为了现代人养生美容的一项必备技能。
为帮助大家更好的了解腿部按摩美容知识点，本文将对腿部按摩的注意事项、按摩手法、按摩工具以及常见问题进行总结，希望可以对大家有所帮助。
一、腿部按摩的注意事项1. 选择合适的按摩油在进行腿部按摩时，我们通常会使用按摩油来辅助按摩。
因此，选择一款合适的按摩油十分重要。
一般来说，腿部皮肤相对干燥，因此在选择按摩油时，可以选择具有滋润保湿功效的产品，如椰子油、橄榄油、甜杏仁油等。
这样有助于在按摩的同时滋润腿部肌肤，避免因摩擦而导致皮肤干燥。
2. 控制力度和时间在进行腿部按摩时，需要注意控制按摩的力度和时间。
过于用力的按摩会导致肌肉受伤，而时间过长则容易引起肌肉疲劳。
因此，在进行按摩时要掌握一个度，可以根据个人的感受来调整力度和时间，避免造成不必要的伤害。
3. 及时补充水分腿部按摩会加速血液循环，使身体内的水分更易流失，因此在进行按摩后需要及时补充水分，保持身体水分平衡，避免出现脱水现象。
4. 谨慎选择按摩部位腿部按摩时需要谨慎选择按摩部位，避免按摩到较为敏感的器官和淋巴结。
尤其是在进行淋巴排毒按摩时，更应该注意避开敏感部位，以免引发不适。
二、腿部按摩的手法1. 推拿手法推拿手法是腿部按摩中常见的一种手法，主要是通过按摩师的双手、手指、掌心等部位在腿部肌肉上来回推摩，以促进血液循环，舒缓疲劳。
这种手法能够有效地放松肌肉，改善肌肉酸痛和僵硬现象。
2. 揉捏手法揉捏手法是指按摩师用手掌或手指对腿部肌肉进行揉捏，以刺激肌肉组织，增加局部血液循环，促进新陈代谢。
揉捏手法能够帮助减轻腿部水肿，改善肌肉紧绷现象。
3. 按压手法按压手法是一种有力的按摩手法，主要是通过手指、拇指等部位对腿部穴位进行按压，以刺激穴位，调理气血，消除淤血，改善腿部微循环。
SPA健康美容瘦身配方
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------SPA健康美容瘦身配方SPA 健康美容瘦身配方 001 毛孔紧缩芳香 SPA 组成:茉莉花、松针功效：消炎、收敛、平衡油脂分泌，缩小毛孔。
用法：①每种精油 3-4 滴，滴入 SPA 蒸发器内熏蒸，每次 20-30 分钟。
②以 1 滴：2ml 的比例调和底油，抹于面部及全身。
002 暗疮调理芳香 SPA 组成：佛手柑、天竺葵、茶树功效：消炎、拔毒、平衡油脂分泌。
用法：①每种精油 3-4 滴，滴入 SPA 蒸发器内薰蒸，每次 20-30 分钟。
②以 1 滴：2ml 的比例调和底油，抹于面部及全身。
003 美白祛斑芳香 SPA 组成：爱神木、薰衣草、菩提花功效：淡化色素、增加细胞活力及含氧量。
用法：1 / 4①每种精油 3-4 滴，滴入 SPA 蒸发器内薰蒸，每次 20-30 分钟。
②以 1 滴：2ml 的比例调和底油，抹于面部及全身。
004 补水抗敏芳香 SPA 组成：茉莉花、甘菊、薰衣草功效：镇定安抚、增加细胞抗病力、补水保湿。
用法：①每种精油 3-4 滴，滴入 SPA 蒸发器内薰蒸，每次 20-30 分钟。
②以 1 滴：2ml 的比例调和底油，抹于面部及全身。
005 除皱抗衰芳香 SPA 组成：乳香、檀香、玫瑰功效：滋补细胞、减轻皱纹。
用法：①每种精油 3-4 滴，滴入 SPA 蒸发器内薰蒸，每次 20-30 分钟。
②以 1 滴：2ml 的比例调和底油，抹于面部及全身。
006 淋巴疏通芳香 SPA 组成：迷迭香、薄荷、鼠尾草功效：---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 水肿、排毒、减少积水、疏通淋巴。
美容美体的中药配方
美容美体的中药配方想美体的MM可以选择药膳健康减肥法，同样很健康但是却很简单，也不难坚持，还有着多种减肥排毒功能。
下面店铺给大家介绍美容美体的中药配方，希望对你有用!美容美体的中药配方自配中药面膜1、人参增白面膜：人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。
对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。
2、杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。
3、百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。
4、单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。
5、祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。
可以支祛痘、淡化痘印。
6、四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。
加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。
7、薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。
8、单方绿豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒养颜，经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西9、补水美白肌肤的北芪薏米面膜材料：北芪25克薏米1两、云苓1两北芪具有补扬的功效，所谓"气能生津"，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润华起来。
薏米和去苓能减少皮肤内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集保湿、美白和防皱于一身。
想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具有弹性。
功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。
10、洗颜粉蒿本散材料;蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。
脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。
平时可以作为洗脸粉的作用11、抑脂爽肤泽明面膜材料;泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。
功效：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。
美容按摩膏
美容按摩膏按摩膏是用来深层清洁肌肤清洁皮肤表面死皮,如果按摩膏配合按摩还可以起到排毒美容养颜的效果。
下面是小编为大家收集整理的自制美容按摩膏方法，欢迎大家阅读。
自制美容按摩膏的方法1、冬青膏：以冬青油(水杨酸甲脂)与凡士林按1：5混合调匀而成。
有消肿止痛、祛风散寒等作用。
2、滑石粉：医用滑石粉或市售爽身粉均可。
有润滑皮肤、干燥除湿等作用。
3、医用白凡士林：用于保健按摩，适用于皮肤干燥者。
4、麻油：其他植物油代替也可。
有和血补虚、祛风清热等功效。
5、1%氯霉素霜：适用于足部有细菌感染者。
6、2%咪康唑霜：适用于患足癣的人。
7、2%尿素霜：适用于足部皲裂的人。
足部按摩后一般无需清除按摩膏，因为优质按摩膏中含有的油脂和药物有滋润皮肤和消炎止痛的作用。
若被按摩者感到不适要求清除，可用30℃左右的温水洗擦双足，但不要用肥皂或清洁剂;或者用热毛巾为双足清洁，使被按摩者感到舒适即可。
9、四指按摩眼部由上至下并点按太阳穴。
10、中指、无名指由外眼角按摩至内眼角点按睛明、攒珠、鱼腰、丝竹空。
11、四指在眼部向下打圈并点按承泣、球后、四白、太阳穴。
12、在眼部划“8”字。
13、两手交替拉抹眼角。
14、在眼部做淋巴引流。
15、重复“9”动作。
自制瘦腿按摩膏，轻松消水肿预防静脉曲张。
活力按摩油充满热情活力的葡萄柚和柑桔混合精油，能让你在一大早就神清气爽，而且随时散发清新的香气。
薰衣草柑桔精油能改善敏感肤质，而且这种美妙的精油还有驱蚊的功效，适合夏日或出国度假时使用。
材料：250ml甜杏仁油、5滴葡萄柚精油、10滴柑桔精油、2滴薰衣草精油。
做法：1、将所有材料倒入玻璃瓶里，轻轻摇晃，使之充分混合。
若使用透明的玻璃瓶，则要存放在不受日照的地方，以免精油变质。
2、清晨将精油涂抹在肌肤上，想像着你正在一片薰衣草花香中苏醒，地中海的微风轻轻吹拂，遥望眼前的一片杏仁和柳橙园。
注意：如果你对坚果严重过敏，就不能用甜杏仁油，可以换成葡萄籽油或葵花油;如果你可能会在阳光下活动，就不要使用柑橘类精油，否则皮肤会对阳光过敏。
按摩石
一、热石（按摩石）来源介绍：热石疗法采用的热石（按摩石）原材料来自大自然的火山喷发后，遗落在火山脚下或大海边的火山玄武岩。
火山玄武石经过机器粗加工和精细的人工打磨，依据人体的特征，加工成适合做人体按摩的能量热石。
火山玄武石本身含有丰富的微量元素和矿物质，表面有微孔，有很强的储温性能。
它们是纯天然的，每一颗热石（按摩石）都依照其个别用途经人工逐一捡拾筛选，每一颗热石都是采自大自然，完全符合了热石疗法的本质需求。
二、46颗套装热石（按摩石）介绍：名称规格数量作用部位骶骨石 12.0*8.0*3.0(H)cm 2 骶骨背部石 10.0*8.0*3.0(H)cm 12 背部中号石 8.0*6.0*2.0(H)cm 14 背部、手臂、肩颈部、腰腹部、腿部中小号石6.0*5.0*1.5(H)cm 15 手臂、腰腹部、肩颈部开穴石 9.0*3.0*2.0 (H)cm 4 身体重要穴位小号石 5.0*4.0*1.5 (H)cm 10 面部、肩颈部七彩石 3.0*2.5*0.8(H)cm 7 身体背部七轮能量点此套装特别适合于SPA会所、大型洗浴中心、商务酒店、美容院。
三、46颗套装热石（按摩石）使用方法：热石疗法是将加热后的热石配合按摩精油（可根据个人喜好选择不同种类的精油）一起使用的。
先将热石加热，然后配合按摩精油，放置在人体皮肤和经络上，运用常用按摩手法，通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内，再经由反射穴点的传导，对肌肉组织及关节具有激发调节功能。
（详情见热石疗法手法操作资料及热石疗法教学光盘。
）加热方法：加热器最好满足以下条件：1.最高温度能加热到70度，人体适合做按摩的温度是60度左右；2.热石加热器能够自动断电；能够保持同一个温度；比如蜡疗机；3.加热器的容积在6升以上。
例如：1.可使用微波炉进行加热（针对家庭护理保健而言）；2.使用日常化蜡用的蜡疗机（针对美容院）；3.热石专用加热设备，热石加热锅（针对大型SPA会所、商务酒店、按摩洗浴中心）。
自制美容配方
保湿美白面膜
材料：不含石膏成分的面膜粉、鲜奶、玫瑰花水、玫瑰精华油（干性皮肤选用）或薰衣草精华油（油性肌肤选用）或甘菊精华油（中性或敏感肌肤选用）及纱布。
做法：先将玫瑰花水喷在纱布上备用。将25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精华油，调匀成糊状；然后将纱布放在面上，再涂上一层面膜糊。约25至30分钟后，便可把纱布除去，再以清水洁面即可。
取50克质量好的纯酸牛奶，加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第二天早晨用清水洗去，对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。
痤疮皮肤的酸牛奶面膜
三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。10～20分钟后用清水洗去，对面部的痤疮有一定的减轻作用。
酸奶草莓敷面防老化
酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
酸奶杏仁粉治粉刺
将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。
增白祛斑酸奶面膜
功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收细，改善毛孔闭塞的状况。鲜奶具有美白及保湿功效，令肌肤晶莹剔透。
作用：灭瘢、润肤、红颜。
油蜡膏类处方举例：杏仁膏
方法：取杏仁45g，雄黄、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，白蜡90g，麻油200ml。杏仁开水烫去皮、尖。上药除白蜡、麻油外，并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛瓷器中即成。涂搓面部后，扑美容粉。
酸奶蜂蜜柠檬健肤
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
如何通过自制美容按摩膏瘦腿塑形
如何通过自制美容按摩膏瘦腿塑形自制美容按摩膏是一种简单而有效的方法来帮助塑造腿部线条和减少脂肪。
通过使用天然成分制作按摩膏，可以避免使用化学物质对皮肤造成的潜在伤害。
本文将介绍一种简单的自制美容按摩膏的制作方法，以及如何正确使用按摩膏来瘦腿塑形。
1. 自制美容按摩膏配方以下是一种简单的自制美容按摩膏的配方，需要准备的成分如下：- 2汤匙橄榄油- 半个柠檬的汁液- 2茶匙生姜粉- 2茶匙蜂蜜将以上配料混合在一起，制作成均匀的糊状物。
这种按摩膏所用的成分都是具有促进血液循环和脂肪代谢的特性，有助于去除多余的脂肪并塑造腿部线条。
2. 使用方法使用自制美容按摩膏进行按摩时，需要按照以下步骤进行：- 在洗净的腿部皮肤上涂抹适量的按摩膏。
- 用指腹轻柔地按摩腿部，以画圆的方式进行按摩。
- 重点按摩腿部的问题区域，如大腿外侧、大腿后侧和小腿。
- 按摩的时间应为10-15分钟。
- 按摩结束后，用温水洗净按摩膏。
- 每周进行2-3次按摩，坚持使用可以获得更好的效果。
3. 其他建议除了使用自制美容按摩膏外，还有其他一些方法可以帮助塑造腿部线条和减少脂肪，包括：- 腿部运动：进行有针对性的腿部运动，如踢腿、深蹲、跑步等，可以帮助燃烧脂肪，增强腿部肌肉。
- 健康饮食：均衡的饮食对于塑造身材非常重要。
注意摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果，减少高糖和高脂肪食物的摄入。
- 留意姿势：长时间站立或久坐可能会导致腿部线条不美观。
要保持良好的姿势，避免长时间处于同一姿势。
总结:通过自制美容按摩膏进行按摩可以帮助瘦腿塑形，但需要坚持使用并结合其他腿部减肥方法来获得最佳效果。
在使用自制美容按摩膏时，要注意按摩的力度和时间，避免过度按摩造成皮肤损伤。
此外，保持健康的饮食和适度的运动也是塑造腿部线条的重要因素。
下面是一个简易的自制按摩膏配方，可供参考：- 2汤匙橄榄油- 半个柠檬的汁液- 2茶匙生姜粉- 2茶匙蜂蜜将以上配料混合在一起，轻柔按摩腿部10-15分钟，然后用温水洗净。
针灸推拿美容学复习知识点
11.肥胖症是指超过理想体重的20％。
五、十二经脉的循行走向:手三阴从脏走手；手三阳从手走头；足三阳从头走足；足三阴从足走腹六、十二经脉的交接规律:阳经与阳经交接于头面部；阴经与阴经交接于胸部；阴经与阳经交接于四肢部八、保健美容要穴:足三里、听宫、脾俞、肾俞、膏肓俞、涌泉、关元、气海、神阙、中极、中脘九、特殊要求方法操作的穴位1.肩贞:向外斜刺，或向前腋缝方向透刺2.听宫:张口，直刺。
3.睛明:医者左手轻推眼球向外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺。
4.天柱:直刺或向乳突方向斜刺。
5.耳门:微张口，直刺。
6.瞳子髎:向后平刺或斜刺。
7.听会:张口，直刺。
8.风池:向鼻尖方向斜刺。
9.风府:伏案正坐，头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入，针尖不可向上。
10.四神聪:向百会方向平刺。
11.印堂:提捏进针，从上向下平刺，或向左向右透刺。
12.上迎香:向内上方斜刺。
13.夹脊:稍向内斜刺。
十、背俞穴1.肺俞:背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2.心俞:背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
3.膈俞:背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
4.肝俞:背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
5.胆俞:背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。
6.脾俞:背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
7.胃俞:背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
十一、1.肚脐旁开0.5寸-足少阴肾经2.肚脐旁开2寸-足阳明胃经3.肚脐旁开4寸-足太阴脾经4.肚脐旁开6寸足厥阴肝经十七、重点腧穴1.合谷定位:手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处功用:通经活络，清热解表，镇静止痛主治:面部皱纹、酒渣鼻、痤疮、眼睑下垂、目赤肿痛、近视、斜视、面神经麻痹、面肌痉挛、颞下颌关节功能紊乱综合征、面部色素沉着、手癣、口臭2.曲池:定位:在肘横纹外侧端，屈肘90°角，当肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点功用:调和气血，祛风解表，清热利湿主治:面部色素沉着、面部黑变病、面神经麻痹、痤疮、酒渣鼻、口眼涡斜、目赤肿痛、头癣、神经性皮炎、脱发、高血压、高热3.迎香定位:在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中功用:祛风通络，宜通鼻窍。
中药美容配方
在网上收集的中药美容配方，女人么，总希望看自己能美一点，在美一点了1、玉蓉散【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】镇静、美白肌肤【制备】全部打成微末【用法】调和蛋青或净水，敷脸个人心得：在网上流行着很多个版本的玉容散，唯有这一个是真正的、当年慈禧太后天天使用的药方。
里面本来还有一些医治风湿的药，已经被祛掉了。
这个药很耐用哦，我制了200克，用了两个月，天天都用哦！皮肤一天比一天白嫩！里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉，对于晒后镇静、防优衣库痘都有一定的作用。
2、莹肌如玉散【来源】《普济方》【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(祛弦及子)。
【功效】润泽肌肤，祛垢除斑。
【制备】上药共研为末，和匀。
【用法】常用敷脸个人心得：这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。
古时候的人也长痘痘嘛~而这一个药方是专用以清痘疤的，同样的对于祛斑也有很好的效果哦！可润滑肌肤，荡涤祛垢，又可祛风除湿，对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用3、百效洗面药【来源】《外科百科金书》【组成】皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。
天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制备】共研成细末【用法】以水研为浓汁涂洗面部。
【功效】此散专治祛黑黯、4、八白散【来源】《必用全书》【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(祛皮、弦)三个，绿豆少许【制备】共研为极细粉末备用【用法】和水敷面【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。
它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、斑点、色素沉着及皮肤搔痒等症。
个人心得：值得一提的是，这款药方可谓美白药方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蚕、白芨可是中药美白中必不可少的药材。
中药美容按摩膏的制作与使用方法打造完美身材
中药美容按摩膏的制作与使用方法打造完美身材美容已经成为现代人的日常关注事项之一，人们越来越注重保养自己的身体和外貌。
而中药美容按摩膏因其天然、安全、有效的特点，成为许多人追求美丽的选择。
本文将介绍中药美容按摩膏的制作与使用方法，帮助您打造完美身材。
一、制作中药美容按摩膏1.准备材料中药材：当归15克、白芷10克、杜仲15克、川芎10克；辅助材料：冰片适量、甘油适量、角鲨烷适量。
2.研磨中药材首先，将中药材一一取出并洗净，然后晾干；接着，使用研磨器将中药材研磨成细末。
注意，磨碎的过程需避免与金属接触，以免影响药性。
3.配制按摩膏在研磨好的中药细末中加入少量冰片，并搅拌均匀；然后，逐渐加入甘油和角鲨烷，继续搅拌至成膏状。
过程中可以根据个人需求调整甘油和角鲨烷的用量，以达到合适的质地和稠度。
二、使用中药美容按摩膏1.洁面在使用中药美容按摩膏之前，首先要彻底清洁面部皮肤，以确保按摩效果的最大化。
使用适合自己肤质的洁面产品，轻柔地按摩脸部，然后用清水冲洗干净。
2.涂抹按摩膏将适量的中药美容按摩膏挤在手心，然后均匀地涂抹于面部和颈部。
注意避开眼部和口部，以免不适。
3.按摩用指腹轻柔地按摩涂抹中药膏的部位，可以选择轻轻按摩、揉捏、推拿等手法。
按摩时间约为15-20分钟，可以适度延长或缩短，根据个人时间和喜好来调整。
4.清洗按摩结束后，用清水洗净面部和颈部的按摩膏，确保不留残留物。
可以使用温水进行清洗，然后用凉水收缩毛孔。
5.保湿按摩完成后，使用适当的保湿产品，给肌肤补充水分和养分。
根据个人肤质选择乳液、面霜等保湿品，均匀涂抹于面部和颈部，轻轻按摩至吸收。
三、使用注意事项1.皮肤测试在使用中药美容按摩膏之前，进行一次皮肤测试是必要的。
将少量的按摩膏涂抹于手腕内侧或耳后的皮肤，观察是否有红肿、瘙痒等过敏现象。
如有过敏，应立即停止使用。
2.频率控制中药美容按摩膏的使用频率不宜过高，一周2-3次即可。
过度使用可能对皮肤造成负担，导致不良反应。
中华医学《偏方大全》第九章美容科
中华医学《偏方大全》第九章美容科第一节美容食疗美容食疗是中华传统医学中一项重要内容，通过调理饮食，调养身体，达到美容养颜的效果。
以下是一些适合女性美容的中华医学偏方：1. 青梅煮雪梨：取干青梅10克，鲜雪梨1个，加水共煎成汤，每日早晚各服1次，可帮助美白去斑。
2. 红枣山药粥：将红枣15枚、山药100克、粳米50克一起煮粥，早晚各食用一次，有益于调养气血，滋润肌肤。
3. 黑芝麻蜂蜜饮：将炒熟的黑芝麻磨成粉，加入蜂蜜调匀，每日饮用1次，可滋润肌肤，延缓皮肤衰老。
第二节美容中药浴美容中药浴也是中华传统医学中重要的美容疗法之一，通过熏蒸或浸泡草药汤水，能够使草药的有效成分渗入皮肤，起到美容滋养的作用。
以下是一些常见的中药浴偏方：1. 茯苓红枣浴：将茯苓50克、红枣50枚煎煮成水，浸泡于浴缸中，每周坚持1-2次，有助于润泽皮肤，去除湿气。
2. 当归川芎浴：将当归30克、川芎15克放入热水中煮沸，趁热加入浴缸中，每周泡浴1次，可调养气血，改善肤质。
3. 酒精燕麦浴：将酒精适量倒入燕麦浸泡，每周泡浴1次，有助于收敛毛孔，净化皮肤。
第三节美容按摩美容按摩在中医美容中占据重要地位，适当的按摩可以促进经络气血畅通，改善肌肤血液循环，达到美容养颜的效果。
以下是一些简单易行的美容按摩方法：1. 推拿面部：将双手掌心轻压于面部，由上而下，由内而外轻推面部肌肤，可促进面部血液循环，使肌肤更有光泽。
2. 按揉手臂：用手掌握住手臂，从上至下轻轻按摩手臂，以促进手臂的血液循环，使手臂更加纤细有型。
3. 拍打背部：用手掌轻拍背部各个部位，以活络背部经络，消除疲劳，改善背部肤质。
通过食疗、中药浴和美容按摩等中医美容方法，可以从内而外地调养身体，改善肌肤质地，达到美容养颜的效果。
中华医学《偏方大全》第九章美容科为您提供了一些简单易行的美容秘方，希望对您的美容保养有所帮助。
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07 美容推拿材料整理名解1、推拿手法：以医疗、预防和保健为目的，术者用手或肢体的其他部位，或借助器械，按各种特定的技巧动作，在人体表面做有规范的操作，称之推拿手法。
2、推拿功法：是指应推拿临床需要，以提高推拿医务工作者身体素质和专项技能以及提高患者的身体素质，进行易筋经、少林内功等功法锻炼，以巩固延伸临床治疗的效果。
3、一指禅推法：用拇指螺纹面、指端或拇指桡侧偏峰着力，通过前臂的主动摆动来带动或拇指指间关节做屈伸往返运动的手法，称为一指禅推法。
4、滚法：以小鱼际掌背侧或掌指关节等部位按压于体表一定的治疗部位上，运用腕关节屈伸、内外旋转连续往返运动的手法，称为滚法。
5、振法：以掌或指附于体表部位，施以高频率的快速颤动动作的方法，称为振法。
6、拨法：以指、肘等部位深按于治疗部位，做肌纤维、肌腱、韧带成垂直方向进行或来回拨动的手法，称为拨法。
7、扳法：先把要扳动的关节做最大功能位的伸展或旋转，在保持这一位置的基础上使用寸劲，再做一个稍加大动作幅度的发力，使小关节瞬间受力，以松解关节。
8、踩蹻法：以足掌前部按一定的技巧踏肢体的一定部位，并做各种动作，以防治疾病的方法，称为踩蹻法。
本法适用于腰骶部操作。
9、复合手法：由两种或两种以上的单式手法复合而成的手法，称为复合手法。
10、直腿抬高试验：患者仰卧，让患者一侧下肢在保持膝关节伸直的同时向上抬起，如果下肢与床间形成的角度小于60 度，即为直腿抬高试验阳性，说明坐骨神经损伤。
11、网球肘试验：前臂稍弯曲，手半握拳，肘关节尽量屈伸，然后将前臂完全旋前，腕关节掌曲，再将肘伸直，如引起肱骨外上髁处疼痛为阳性，多见于肱骨外上髁炎。
12、落枕: 是以晨起时出现颈部酸胀、疼痛、活动不利为主症的颈部急性软组织损伤疾病。
13、胸胁屏伤：由于外伤造成胸胁部疼痛、胸闷不舒为主症的一种病症。
14、胸椎小关节错缝：由于脊柱外伤造成胸椎小关节的解剖位置改变，造成胸胁部疼痛、胸闷不舒的一系列临床表现。
15、腰椎间盘突出症：是指腰椎间盘发生退行性改变后，使纤维环部分或完全破裂，髓核向外膨出或突出，压迫神经根或刺激脊髓，而引起的一组以腰腿痛为主的症候群。
16、颈椎病：由于颈部损伤、颈椎骨质增生、椎间盘退行性改变等原因引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫神经根、椎动脉、脊髓或交感神经而引起的一组综合征。
17、滑膜嵌顿：当腰椎前屈时，其后关节后缘间隙张开，使关节内产生负压，滑膜被吸入关节间隙，此时如果突然起立或旋转，滑膜来不及退出而被嵌顿在关节间隙，引起剧痛、功能障碍的现象，称为滑膜嵌顿。
18、腰椎退行性脊柱炎：指由于各种急慢性损伤造成腰椎脊柱边缘增生和小关节的肥大性改变，而造成腰部疼痛、活动受限的一种椎骨性关节炎。
19、骶髂关节损伤：是指骶髂关节遭受外力作用或妇女怀孕产后骶髂关节面对合不良，所引起骶髂关节韧带损伤和骶髂关节错缝造成下腰痛的病症。
20、肩关节周围炎：是指中老年人（50 岁左右）肩关节囊及周围软组织因劳损、退变、风寒湿侵袭等因素所致的一种无菌性炎症，引起肩痛、功能障碍。
21、肱骨外上髁炎：是指因急慢性损伤而致的肱骨周围软组织的无菌性炎症，临床上以肘关节外侧疼痛，旋前功能受限为主要特征。
22、小儿疳积：疳积是疳证和积滞的总称。
疳证和积滞有轻重程度的不同，积滞是指小儿伤于乳食，损伤脾胃，而致脾胃运化失司，积聚留滞于中。
疳证是指气液干涸，身体羸瘦，往往是积滞的进一步发展。
23、踝关节侧副韧带损伤：是指遭受外伤，踝关节过度内翻或外翻，使踝关节内侧或外侧副韧带损伤，临床以踝部肿胀、疼痛、瘀血、活动受限为主要特征的一种病症。
24 、振动类手法: 以较高的频率进行有节律性的轻重交替的振抖运动，持续作用于人体，使受术部位振动、颤动或抖动等运动形式，称为振动类手法。
推拿古称按硚，硚摩，挢引，案扤最早的推拿书是皇帝岐伯按摩十卷葛洪的肘后救卒方是推拿急救的先河导引图是现存最早的导引图谱和自我按摩图谱三国时期最早出现摩膏蔺道人的仙方理伤续断秘方是我国现存最早的治骨疗伤专著正骨八法：摸，接，端，提，按，摩，推，拿推拿特点：独特的中医特色，卓越的疗效，毒副作用少。
优点：简，便，验，廉最早应用推拿的是殷地人（今河南安阳一带）推拿作用：1疏通经络2行气活血3舒筋缓急4调利骨节5补益肾气6调理胃肠7宣肺化痰8急救醒神9 美容养颜10 养生保健11 以指代针12 推拿代药舒筋缓急的筋指肌肉，肌腱，筋膜，腱鞘，韧带，关节囊，滑膜，椎间盘，关节软骨盘推拿镇痛机理：镇静止痛，解痉止痛，消肿止痛，活血止痛。
推拿可以提高丘脑内啡肽（EP）含量从而改善微循环，促使神经根内外水肿吸收，发挥消炎镇痛的作用。
推拿对神经系统作用：愉悦心神，放松身心，焕发精神等作用，其对下丘脑和大脑边缘系统有良性调整作用，并通过对内源性阿片肽的影响产生镇痛，消除焦虑，减轻情感痛苦，调节情绪产生欣快感等心理治疗效应。
推拿对循环系统作用1对血管的作用a扩张毛细血管b 促进血管网重建c 恢复血管壁的弹性功能2 对血液和淋巴循环作用a 加速血液流动和淋巴循环b 降低血液黏稠度推拿对运动系统作用：1 改善肌肉的营养代谢2促进组织修复3 分离，松解粘连软组织4纠正错位（解剖位置异常）5改变突出物的位置6解除肌肉痉挛7促进炎症介质分解，稀释8 促进水肿，血肿吸收推拿治则：1 治病求本2 扶正祛邪3 调整阴阳4 因时应地应人制宜5 治未病：a 未病先防：病未发生先预防b 将病先治：预见某些疾病将要发生或有周期性发作规律的疾病即将发作，在发病前予以针对性推拿干预以防其发病c 既病防变：以得病后除了针对性地及时治疗，还应预见疾病可能发展转移方向积极采取预防性治疗措施，截断其传变途径避免加重d 瘥后防复：疾病初愈到完全康复的时间内要防止复发推拿治法：温，通，补，泻，汗，和，散，清散法：1 散气血凝结2 散经筋之结3散脏腑癓结4散肝气郁结推拿对医生要求：1 仪表端庄热情大方有礼有节2注意个人卫生洗手勤剪指甲3 不宜佩戴戒指等4 站立操作时应含胸拔背，蓄腹收臀5选择适宜手法操作的体位和空间6保持精神饱满集中和身心放松7学会揣摩病人心理，通过看听及下手的触觉来体察病人的反映8 交流沟通做好心理辅导帮病人消除顾虑，树立战胜疾病信心9 当推拿手法更换时，要协调连贯对病人要求：1 衣服宽松2 妥善保管好贵重物品3 推拿前排空大小便4 选择好适当体位5 需要特殊手法操作时应配合操作需要6 过饱过饥过度疲劳时精神紧张情绪不稳定不宜推拿7 推拿过程如有不适如胸闷心慌应采取相应措施对诊室环境的要求：1 .保持诊室内环境清洁2 推拿时用治疗巾3. 保持一定的室温4. 诊室内应设又保护隐私的装置5. 保持室内良好的通风和照明推拿注意事项：（禁忌症）1 患急性传染病者不宜进行推拿治疗2 患烧伤，烫伤等各种传染性化脓性皮肤疾病，不宜在病损部位及周围推拿3 各种恶性肿瘤局部，结核性关节炎部位不宜推拿4 患脏器功能衰竭或高血压危象不宜推拿治疗5 精神病患者在发作期间病史描述不清，诊断不明确治疗不合作，不宜推拿治疗6 女性在月经期，孕期，其腰，腹，骶部不宜推拿治疗7 年老体衰极度虚弱者，患严重骨质疏松症者不宜8 急腹症病人应胃，十二指肠溃疡穿孔，急性阑尾炎，腹膜炎，宫外孕等疾病才考虑推拿治疗9 有急性损伤史损伤部位肿胀疼痛，应先明确诊断排除骨折，关节脱位后才可考虑推拿治疗10急性脊柱部位损伤先做X线或CT检查排除骨折和脊髓损伤后才可考虑推拿治疗11 急性损伤有皮下出血，应视出血量的多少在伤后1-2 天才能治疗。
损伤当时应先冻敷，防出血过多推拿手法分类原则1. 按手法动作形态分类2. 按手法作用力方向分类3. 按手法作用目的分类4. 按手法作用对象分类5. 按手法组合分类手法的基本要求均匀柔和持久有力渗透对运动关节类手法要求稳准巧快一指禅推法定义：用拇指罗纹面指端或拇指桡侧偏峰着力，通过前臂的主动摆动来带动拇指，或拇指间关节做屈伸往返运动的手法成为一指禅推法要求：紧推慢移，沉肩垂肘悬腕掌虚指实小鱼际滚法德要求：1.手背沿掌横弓排列成弧面2. 小鱼际吸定于治疗部位，做主动旋转运动3. 前臂外旋带动腕关节向外旋4 频率控制在每分钟60-120 次擦法的动作要领：1 压力适中2 直线往返摩擦，用力要稳3 直线距离要拉长，动作均匀连续，使热能聚集4 施术部位涂润滑剂，麻油等介质以防皮肤擦破又能使热能深透提高治疗效应5 施术时呼吸自然，忌屏气，以免自身屏气伤6 擦法使用后一般不施行其他手法，以免破皮7 摩擦频率控制在每分钟100-120 次振动类手法：以较高的频率进行节律性的轻重交替振抖运动，持续作用于人体，使受术部位产生振动，颤动抖动等运动形式按而留之：当压力达到所需力量后，要稍停片刻称之踩硚法特点：省力颈椎斜板法，施术者站于患者后侧方，一手托其头顶部，一手托其下颏部，两手协同适度用力，使头向一侧缓慢旋转，当旋转到一定程度时做快速有控制的摇动称之复合手法，两种或两种以上不同的单式手法复合而成的手法。
有按揉法，拿揉法，牵抖法，推摩法。
第六章脊柱与四肢病证压痛点的检查：肩胛骨内上角相当于第2胸椎平面，肩胛骨下角相当于第7 胸椎平面，髂嵴最高点的连线相当于第4 腰椎棘突，骶髂关节在髂后上棘的下方，相当于第2骶椎平面。
1. 两个及两个以上棘突连线上有浅压痛，常见于棘上韧带损伤。
2. 两个棘突之间有深压痛，常见于棘间韧带损伤。
3. 在腰椎横突旁有压痛和肥厚感，或见肌痉挛，或见有条索结节，常见于腰筋膜劳损。
常用特殊检查：1. 压顶、叩顶试验（椎间孔挤压试验）：患者正坐位，术者用双手重叠按压患者头顶，并控制颈椎在不同角度下进行按压，如引起项痛和上肢放射痛、麻者为阳性，说明颈神经根受压。
正坐时，用拳隔手掌叩击患者头部，如引起颈痛并有上肢串痛和麻木感；或引起患侧腰腿痛，均属阳性，提示颈神经根或脊髓受累。
2. 臂丛神经牵拉试验：患者颈部前屈，术者以一手抵住患侧头部，一手握患肢腕部，做相反方向牵拉，患肢有疼痛或麻木感为阳性，提示脊神经根或干受累。
3. 屈颈试验：患者仰卧，主动或被动屈颈1~2分钟，引起腰腿痛或麻者为阳性，提示腰部神经根受压。
4. 旋颈试验：患者端坐，术者立于身后，将其颈椎向左或向右旋转至最大限度，停留一段时间，如诱发头晕、恶心等症状为阳性，提示椎动脉受累。
5. 挺腹实验：患者仰卧，将腹部挺起，腰部及骨盆离开床面，同时咳嗽一声，如引起腿痛或麻木着为阳性，提示腰部神经根受压。
6. 骨盆分离或挤压试验：患者仰卧，术者用两手分别压在两侧髂骨翼上，并用力向外按（分离）或向内挤压。
有疼痛者为阳性。
提示骶髂关节病变，或骨盆骨折等。
7. 双膝双髋屈曲试验：患者仰卧，术者将患者两下肢做屈髋屈膝同时压向腹部，如活动受限、疼痛，提示腰骶或髋关节病变。