自律成就梦想---班会

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“自律成就梦想”主题班会设计方案

高二(25)班

主持人:黄莉媛李科欣

2位主持人:经过大家的精心准备,稍后将给大家带来精神盛宴,敬请期待

2位主持人:我们每个人都有自己的梦想,都希望长大以后有所作为,但梦想的实现要靠自己严格自律才能保证,因此,今天我们举办了“自律成就梦想”主题班会,现在宣布主题班会开始。(点明班会目的)

问题引入:

黄:以“是”、“否”回答下列问题(请尽量真实地回答):

1.从小到大,我所制定的计划基本能实施或长期坚持。

2.我不常跟别人有代价地打赌。

3.午读、晚读或星期六的自习,即使在老师不在的情况下,我也能静下心来做自己应作的事。

4.我从不随意动他人的东西。

5.节假日时,我不会因为看电视或玩手机、电脑等其他娱乐活动而彻夜不眠。

6.我上学或跑操或赴约极少迟到或故意早退。

7.无论在家还是出门,我的头发和服饰都是整洁的。

8.我的笔记本、错题本从第一页到最后一页,字迹都很工整;平时是否多复习。

9.无论多么困,只要上学时间一到,我都会很快起床,课堂上从不睡觉。

10.当我正在上课或自学时,很少受其他人的干扰。

11.我们正处于学知识、长身体的阶段,你是否学不专心,却谈恋爱。“是”计1分,“不是”计0分

李:0~3分:你的自律性稍差,做事比较随心而不受约束。这样的生活看似快乐,实际会对心理素质和学习产生负面影响。建议做事前三思而行,要知道什么该做,什么不该做,否则会遭到同学的厌恶。

4~7分:你的自律性适中。多数情况下,你都能很好地控制自己的言行举止,但偶尔也会放纵一下。其实,只要对他人无损、对自己无害,偶尔的随性及放松都无妨。

8~11分:你的自律性很强。看来你平时严于律己,认为不该说的话、不该做的事,绝不轻易去说去做。但过于约束自己,有时反而失去了一些生活的乐趣。

只有把握好“度”,学习及生活才能相得益彰。

(同学讨论)

黄:介绍周恩来的修养要则

一、加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多。

二、注意检讨和整理,要有发现和创造。

三、要及自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。

四、适当的发扬自己的长处,具体的纠正自己的短处。

五、永远不及群众隔离,向群众学习,并帮助他们。过集体生活,注意调研,遵守纪律。

六、健全自己身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。

李:看周恩来六条《我的修养要则》,思考并回答下列问题:

1.周恩来的事例说明了什么?

2.我们能从中受到什么启示?

黄:你如何判断一个人是否具有自律能力?

自律的表现:懂得自爱、勇于自省、善于自控

李:能够自律的人,能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为,寻找并克服自己的缺点,努力改正错误。

自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行,要经常进行反省,是优点,要坚持,要发扬;是缺点、错误,要及时改正。这是严于律己的表现,是不断取得进步的重要途径和方法。

黄:懂得自爱,就是要塑造自己有良好的形象。

一方面,要美化自己的外在形象。

另一方面,更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱,还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。

李:能够自律的人,一定是善于自我控制的人,能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性,自己的缺点,自己的不良习惯。

自我控制,则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。

黄:能够自律的人,一定是善于自控的人,能够自己对自己进行监督和约束的人。人最难战胜的敌人就是自己的缺点和不足,要敢于面对自己。

自我控制,就是克服自己缺点和不足的保证。

齐读:青少年时期,是人生的春天,是人的生长时期、打基础时期,同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。

所以我们既要努力学习文化科学知识,又要加强自身的科学文化修养和思想道德修养,养成自律的习惯,增强自律能力,切切不可虚度光阴。

黄:自控力不足的表现

1.星期天复习功课时,容易受娱乐的诱惑而中断。

2.做事情容易受情绪或环境的干扰。

3.梦想美好,但学习中遇到困难时,常常叫苦连天。

4.明明知道是自己不对,可就是管不住自己。

5.受到委屈、冤枉时,常常暴跳如雷。

6.遭受失败、挫折时,容易悲观失望。

7.在成绩、成功面前,容易沾沾自喜、骄傲自满、丧失信心。

8.自己定下的学习计划,常常落空,不能实现。

李:昨日的习惯,已经造就了今日的我们;

今日的习惯,决定明天的我们。好习惯,益终生!

黄:自律的表现:自爱、自省、自控

1.懂得自爱

(1)自爱,要塑造自己良好的形象。

①要美化自己的外在形象。

②更应该美化自己的内在形象。

(2)自爱,还应该自尊和自强。

2.勇于自省

——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为,寻找并克服自己的缺点,努力改正错误。

3.善于自控

——善于自我控制,能够自己对自己进行监督和催促。

自律成就梦想的名言比赛

黄、李:为了美好的明天,从现在开始奋斗!从点滴做起,为了自己的梦想,我们要善于把握自己。

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