《一天的食物》食物PPT

熟食：不能生吃， 必须加热熟了 才能吃
生食：能生吃，不一 定加热熟了才能吃
巩固练习 做一做，说一说
一、选择 1.关于一日三餐，下面的说法错误的是( A )。
A．一日三餐都是必不可少的 B．每餐要定时定量 C．早上时问紧，早餐可以不吃 2. 人类是( C )食性动物。 A．素 B．肉 C．杂
巩固练习 二、填空
按生活习惯分类： 粮食、蔬菜、肉类、奶 制品、水果、调味品等
按熟和生分类： 熟食、生食 按食物来源分类： 植物类（素食）、动物类（荤食）
板书
一天的食物
ห้องสมุดไป่ตู้早餐
午餐
记录一天中的食物
晚餐
给食物分类
零食
按时间分类 按喜好分类 按味道分类 按生活习惯分类 按熟和生分类 按食物来源分类
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。 然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球 世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不 者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发 无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己 框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让 爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看 找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人 馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自 应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可 做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为 在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境 作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可 只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识 身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的 早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励 其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得 束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走 事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长 1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不 倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成 体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最 砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故 砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比 你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早 直到累死也没有��
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食物分类方式
按主副食分类： 主食、副食 按时间分类： 早、中、晚餐和其他等 按喜好分类： 喜欢、不喜欢 按味道分类： 甜、咸、苦、辣、酸等 按生活习惯分类： 粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调
味品等
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按食物来源分类： 蔬菜
植物类（素食）
水果
米饭 肉
动物类（荤食）
蛋 水产
知识拓展
按熟和生分类：
小组合作：记录一天中的食物
记：把自己一天吃的每种食物写在卡片上，每张卡片只写 一种食物。重复吃的要分多次记录。 计：统计一下，小组内同学一共吃了几种食物，吃的最多 的是什么？ 填：小组长把统计数据填到展示台上的汇总表上。
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早餐
中餐
晚餐
零食
一天中，我们一共要吃（ （
）种食物，吃的最多的是 ）食物。
3.根据不同的分类方法，我们可以把食物分为 植物 类食物和 动物 类食物；也可
以分为主食和 副食 ；还可以分为熟食 和 生食 。
课堂小结
早餐: 鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等
记录一天中的食物
午餐: 馒头、面条、辣椒等 晚餐: 米饭、白菜、胡萝卜、茄子等
给食物分类
零食: 饼干、方便面、、瓜子等
按时间分类： 早、中、晚餐和其他等 按喜好分类： 喜欢、不喜欢 按味道分类： 甜、咸、苦、辣、酸等
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老师昨天的饮食
早餐: 鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等 午餐: 米饭、瘦肉、土豆、辣椒、鱼肉 晚餐: 米饭、白菜、胡萝卜、茄子等 零食: 牛肉干、酸奶、瓜子、水果等
新知讲解 二、给食物分类
我们可以有几种 不同的方法来给食物 分类?分别是什么？
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小组讨论
议一议：我们可以怎么分，分几类，理由是 什么？ 分一分：把同一类的食物摆成竖行，插在分 类记录表上，并在排头写上食物的类别。 想一想：我们还可以怎么分？
一天的食物
教科版科学 四年级下
导入新知
你每天都吃哪些食物？
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一、记录一天中吃的食物
早餐
午餐
晚餐
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早餐
清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢在早晨 吃一些易消化，热的食物（一般有，粥类，奶类，与其搭配 的有面包，油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物 即方便消化又不会给身体带来伤害。
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午餐
午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中 餐；我国的北方人喜欢吃面食，在面食中可以获得大量的糖 来补充身体消耗的能力，而南方人则通过米饭获得大量的糖 来补充身体消耗的能力。
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晚餐
下午或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累一天给疲惫的 身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。
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