仰卧起坐教学设计及反思
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小学《仰卧起坐》教学反思
根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。我根据高年级学生好动、自控能力差的特点。在上仰卧起坐时,我设计做一些集中注意力的游戏。并通过小组合作让学生互相帮助、互相纠正错误动作。在教学中有计划、有目的地进行丰富多彩的小游戏,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。在以后的教学过程中,我不断变化教学方式,如采用小垫子进行障碍跑后,再请学生进行仰卧起坐练习,根据学生状态,采用定时做,或者定量做。为了鼓励学生能快速完成任务,我奖励先完成的学生去做自己喜欢的游戏。
小学《仰卧起坐》教学反思
刘建忠
小学《仰卧起坐》教学设计
刘建忠
小学《仰卧起坐》教学设计
教学目的要求
通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习,锻炼。强自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高动作技能、技术。
教学重、难点
仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背,低头含朐力量(如双抱头后利用双臂内收力量),动作要协调。后仰还原时,肌肉放松,臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。
德育渗透:
通过学习锻炼、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。
教学方法:讲解,示范
教学时间:1课时
教学过程
第一课时
一、准备部分
1、集合,整队,报告人数;
2、宣布本课内容,按排见习后;
3、围操场跑两圈;
4、整队,调整呼吸;
5、做第八套广播体操;
6、做准备活动。
二、基本部分(学习仰卧起坐)
1、动作方法:
预备姿势:仰卧,两腿并拢屈膝,两脚放平,两手抱头后;同伴压着脚面。两手抱头,收腹低头成坐姿,两肘触膝;然后还原成预备姿势,继续进行。
教法;教师讲解、并叫两名学生出来作示范。
组织:四列;两人一小组。
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要求;动作到位、有节奏。
2、通过学生自我练习,找到仰卧起坐的变化方法:
①手臂动作的变化:可放于体侧不准摆动,可抱于头后,也可自由摆动。
②仰卧姿势的变化:可直腿,也可屈腿;可平卧,可头向下或向上斜卧。
3、总结。
你们觉得那一种好做。学生回答。
4、学生练习。学生主动上来练习。
三、结束部分
1、收回器材;
2、集合整队,清点人数;
3、组织学生有节奏的放松;
4、课堂小结,解散。
四、作业
回家后自己练习,第二节课抽查。