我的健康故事

我的健康故事

健康，一个普通的词语，它却是人生最宝贵的财富，只有拥有了健康，才有完美的人生。要使我们每个人都有一个健康身体，那就需要我们从生活中的点滴做起。

我非常的喜欢运动，每天清晨傍晚，我都要围着我们的小区转上两圈，有时还到广场去跳跳舞，院里的邻居都说我，你这么年轻，又不胖，还蛮有毅力的，每天都坚持锻炼呀！我笑笑说：“以前的我呀，可不是这样的。”

在上小学的时候，一到上体育课，我就犯愁，其实不是我不愿意上，主要的是我的身体不支持，假如上了一节课，就得一两天不能到校。大病没有，小病不断，我是我们村诊所的常客。有几天不去，诊所的叔叔、大伯们就问妈妈，“孩子挺好吧”。爸妈经常忙于农活，无暇照顾我这个“病秧子”，只好跟着奶奶，有个风吹草动，那第一个生病的就是难逃噩运的我。医生建议我加强锻炼来提高身体素质。记得一个星期天的早晨，爸爸突然问：“你的爱好是什么？”我很惊讶，沉思了一会儿说：“游山玩水。”爸爸听了高兴的说：“我今天带你去爬大山”我很兴奋，因为我从来都没有在父母的陪同下出去玩过，大山离我家大约三华里吧，对于一个经常锻炼的人来说，这根本不算路，但是对于我来说走这么远的路还是第一次，我们边走边聊一起走在去大山的路上，，妈妈非常担心我的身体，可我却一点也没觉得累，就是满身潮湿湿的，妈妈一边给我擦汗，一边说：“快坐下休息休息，别累着。”那时的大山可不和现在一样有阶梯，全是小石头，我走在

石子上，脚下沙粒粒的，心里甭提多美了，我兴奋的爬到半山腰，呼哧呼哧地喘着粗气,速度也逐渐慢了下来，我的两条腿像灌了铅一样沉，一点也不听使唤。爸妈也紧跟着我，并鼓励我说，“你太棒了，胜利马上属于你”！听到爸妈的夸奖，我鼓足勇气一闷气爬到了山顶，就这样在爸妈的陪同下完成了这次登山运动。

通过这次登山运动，我不再把运动当成负担，相反倒成为我的爱好，每天早晨我迎着灿烂的阳光，傍晚我沐浴着金色的晚霞；夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。日复一日，年复一年，寒来暑往，冬去春来，直到现在我都坚持不懈地进行长跑锻炼，从不间断。洒下的辛勤汗水，使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐！