盐酸曲唑酮片治好失眠

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【小剂量盐酸曲唑酮片治疗失眠有哪些用药要...

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【⼩剂量盐酸曲唑酮⽚治疗失眠有哪些⽤药要...
⼩剂量盐酸曲唑酮⽚(25-150毫克每天)具有镇静催眠效果,可改善⼊睡困难,增强睡眠连续
性,可⽤于治疗失眠和催眠药物停药后的失眠反弹。

尤其是对于伴随抑郁、焦虑⼼境的患者应
⽤时更为有效。

盐酸曲唑酮⽚的半衰期为 5~9⼩时,既可以避免半衰期过长导致的宿醉效应(增加⽼年患者发
⽣跌倒乃⾄⾻折的风险),⼜可以避免因半衰期太短⽽难以控制早醒。

睡前服⽤后⾎药⽔平仅
维持⼀个正常夜晚的睡眠。

采⽤低剂量和睡前服⽤的⽅式,发⽣次⽇镇静作⽤的风险明显降
低。

与苯⼆氮䓬类药物(如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮等)相⽐,盐酸曲唑酮⽚安全较好,
⽆成瘾性。

盐酸曲唑酮⽚治疗时剂量需缓慢增加,以便患者能逐渐耐受药物,在综合考量疗效及患者的耐
受性后确定治疗的最佳剂量。

临床常见的不良反应有困倦、疲乏,偶见⽪肤过敏,视⼒模糊、
便秘、⼝⼲、头痛、恶⼼等,多数在服药后很快出现,随着时间会逐渐减轻或消失,少数患者
可出现体位性低⾎压。

盐酸曲唑酮⽚如果需要停药时,应在停药前的 2~4 周内应根据临床症状
逐渐减量。

在服⽤曲唑酮后发⽣过度镇静或严重嗜睡的患者,不应驾车或操作危险机械设备。

曲唑酮对阿尔茨海默病患者睡眠障碍改善的效果分析

曲唑酮对阿尔茨海默病患者睡眠障碍改善的效果分析

·药物临床·曲唑酮对阿尔茨海默病患者睡眠障碍改善的效果分析姜晓文牛仁山孙威风(商丘市第一人民医院睡眠医学中心商丘 476100)摘 要 目的:分析曲唑酮对阿尔茨海默病障碍患者睡眠状态改善的效果。

方法:将76例阿尔茨海默病伴睡眠障碍患者采用随机数字表划分成观察组(n=38,曲唑酮治疗)和对照组(n=38,阿普唑仑治疗),对比两组治疗前后HAMA、HAMD及PSQI评分,不良反应发生率以及患者治疗满意度。

结果:治疗3个月后,观察组HAMA、HAMD 及PSQI评分均优于对照组,不良反应发生率低于对照组,治疗满意度高于对照组患者(均P<0.05)。

结论:曲唑酮对阿尔茨海默病伴睡眠障碍患者有良好的睡眠状态改善效果,降低了患者的不良反应发生率,使患者有满意的治疗效果。

关键词曲唑酮 阿尔茨海默病 睡眠障碍 改善效果中图分类号:R971.43; R749.16 文献标志码:B 文章编号:1006-1533(2022)03-0037-02Effect of trazodone on the improvement of sleep disorderin patients with Alzheimer’s diseaseJIANG Xiaowen, NIU Renshan, SUN Weifeng(Sleep Medical Center, the First People’s Hospital of Shangqiu, Shangqiu 476100, China)ABSTRACT Objective: To analyze the effect of trazodone on the improvement of sleep status in patients with Alzheimer’s disease disorder. Methods: Seventy-six patients with Alzheimer’s disease and sleep disorder were randomly divided into an observation group (n=38, treated with trazodone) and a control group (n=38, treated with alprazolam). The scores of HAMA, HAMD and PSQI, the incidence of adverse reactions and the patient satisfaction with treatment were compared between the two groups before and after treatment.Results: The scores of HAMA, HAMD and PSQI were better, the incidence of adverse reactions was lower, and the treatment satisfaction was higher in the observation group than the control group three months after treatment (all P<0.05). Conclusion: Trazodone can improve the sleep state of Alzheimer’s disease patients with sleep disorder, reduce the incidence of adverse reactions and make the patients have satisfactory therapeutic effects.KEy wORDS trazodone; Alzheimer’s disease; sleep disturbance; improvement effect阿尔茨海默病是一种常见的老年神经系统退行性疾病,可通过影响大脑视交叉上核导致松果体区褪黑素及其受体改变,并使胆碱能缺失,以及食欲素水平改变等机制导致睡眠障碍[1-2]。

曲唑酮治疗失眠症52例疗效分析

曲唑酮治疗失眠症52例疗效分析

曲唑酮治疗失眠症52例疗效分析孟庆立;张福英;许丽荣【摘要】目的:探讨曲唑酮治疗失眠症的临床疗效和不良反应.方法:用曲唑酮治疗52例失眠症患者,每晚睡前顿服曲唑酮25~150 mg/d,治疗4周后采用PSQI和TESS量表评定其疗效和安全性.结果:治疗后总有效率为88.46%,PSQI评分明显低于疗前(P<0.05),而治疗第2周TESS明显降低(P<0.05),第3、4周末TESS与第2周末比较,差异无统计学意义(P>0.05).曲唑酮的不良反应主要有轻至中度的头昏、困倦等.结论:曲唑酮用于治疗失眠症疗效肯定,副作用少,值得进一步研究和推广.%Objective: To observe the efficiency and security of Trazodone in treatment of the insomnia. Methods: 52 patients with the insomnia were were treated with Trazodone, 25-150 mg every evening for 4 weeks. The clinical efficacy and side-effects were assessed with PSQI and TESS. Results: After treatment, the total effective rate was 88.46%. The PSQI factorial scores were lower than before (P<0.05),the TESS decreased in the second week of treatment (P<0.05), the TESS of the third and forth week of treatment had no difference with the sceond week (P<0.05). The adverse reactions of Trazodone was mild, for example dizziness, drowsiness, et al. Conclusion: Trazodone is effective in treatment of the insomnia and the side effects was fewer and it is worthy of clinical application.【期刊名称】《中国医药导报》【年(卷),期】2011(008)025【总页数】2页(P73-74)【关键词】曲唑酮;失眠症;临床分析【作者】孟庆立;张福英;许丽荣【作者单位】山东省济宁市精神病防治院,山东济宁,272051;山东省济宁市精神病防治院,山东济宁,272051;山东省济宁市精神病防治院,山东济宁,272051【正文语种】中文【中图分类】R256.23随着现代社会生活节奏的加快、社会竞争的激烈、机械化程度的提高及人口老龄化的出现,失眠症患者正日益增多,由失眠引起的心理及社会问题也越来越受到社会的关注。

曲唑酮治疗失眠及其相关抑郁、焦虑的专家共识(完整版)

曲唑酮治疗失眠及其相关抑郁、焦虑的专家共识(完整版)

曲唑酮治疗失眠及其相关抑郁、焦虑的专家共识(完整版)临床上大部分精神障碍患者伴有失眠症状。

其中抑郁和焦虑障碍与失眠的共病率最高。

研究显示70% 的焦虑障碍患者伴失眠,而抑郁障碍患者的失眠共病率则高达84.7%。

越来越多的证据表明,抑郁和焦虑障碍与失眠呈现出双向作用关系,即:抑郁、焦虑是失眠迁延不愈的主要因素;而失眠患者新发抑郁的概率是无失眠者的3~4 倍,新发焦虑障碍的概率高近6倍,且失眠还会加重抑郁和焦虑障碍患者的精神症状,使其生活质量和社会功能受损加重。

总之,失眠与抑郁、焦虑障碍互为风险因素,在临床上失眠往往先于或者同步伴随抑郁、焦虑症状出现。

曲唑酮在许多国家作为抗抑郁药使用广泛,在精神卫生和基层医疗机构用于治疗多种精神障碍和失眠。

鉴于失眠与抑郁、焦虑存在的交互作用,对失眠合并抑郁、焦虑的患者更应重视共病的综合管理,2016年《中国失眠障碍诊断和治疗指南》和2017版《中国成人失眠诊断与治疗指南》都推荐曲唑酮用于治疗失眠,尤其是抑郁/焦虑伴发的失眠。

为了规范曲唑酮在失眠领域的应用,特编写本专家共识。

一曲唑酮的分子特性曲唑酮(Trazodone)属苯基哌嗪和三唑并吡啶衍生物。

临床将其归为5- 羟色胺(5-HT2 )拮抗剂/ 再摄取抑制剂(SARI)类抗抑郁药物。

该药物可作用于多种神经递质受体,具有阻断5-HT2A/2C受体、肾上腺素α1受体和组胺受体1(H1 )的作用,也可剂量依赖性地抑制5-HT 转运体,阻断5-HT的再摄取,见图1。

曲唑酮与各受体的亲和力有所不同。

受体结合谱显示,曲唑酮对5-HT2A受体亲和力最强,1 mg 即可有效阻断脑内5-HT2A受体,该作用较抑制5-HT 转运体的作用强100 倍。

另外,曲唑酮在低剂量时还可有效阻断H1受体和α1受体。

二曲唑酮的药代动力学曲唑酮口服易吸收,不选择性蓄积于任何组织。

血药浓度达峰时间1~2 h(空腹服药1h达峰,餐后服药则需2h达峰)。

食物对其吸收有一定影响,餐后立即服用会增加吸收量,但最大血药浓度会降低,血药浓度达峰时间会延长。

26199453_盐酸曲唑酮改善抑郁症患者睡眠质量及其安全性分析

26199453_盐酸曲唑酮改善抑郁症患者睡眠质量及其安全性分析

2021年11月第8卷第11期November.2021,Vol.8,No.11世界睡眠医学杂志WorldJournalofSleepMedicine1975盐酸曲唑酮改善抑郁症患者睡眠质量及其安全性分析焦金 金毅琼 姚金霞(甘肃省天水市第三人民医院,天水,741000)摘要 目的:探讨盐酸曲唑酮改善抑郁症患者睡眠质量的临床效果。

方法:选取2019年1月至2019年12月天水市第三人民医院收治的抑郁症患者100例作为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组50例,对照组患者接受盐酸舍曲林治疗,观察组患者在对照组治疗基础上联合盐酸曲唑酮进行治疗,观察比较2组患者治疗前后睡眠质量、不良反应发生率。

结果:治疗后,观察组患者深度睡眠质量、深度睡眠时间以及睡眠障碍等睡眠质量评分均优于对照组,2组比较差异均有统计学意义(均P<0 05);观察组患者不良反应发生率为42 00%,对照组患者不良反应发生率为30 00%,2组比较差异无统计学意义(P>0 05)。

结论:盐酸曲唑酮改善抑郁症患者睡眠质量的临床疗效明显,值得临床推广应用。

关键词 盐酸曲唑酮;抑郁症;临床疗效ImprovementofSleepQualityandSafetyofTrazodoneHydrochlorideinPatientswithEpressionJIAOJin,JINYiqiong,YaoJinxia(TheThirdPeople′sHospitalofTianshuiCity,Tianshui741000,China)Abstract Objective:Toexploretheclinicaleffectoftrazodonehydrochlorideinimprovingsleepqualityofdepressionpatients Methods:Thesubjectsselectedinthisstudywere100patientswithdepressionadmittedtoTheThirdPeople′sHospitalofTianshuifromJanuary2019toDecember2019 Accordingtothedifferentdrugsusedinthestudy,thetwogroupsweredividedintotwogroups,50intheobservationgroupand50inthecontrolgroup Thepatientsinthecontrolgroupreceivedsertralinehydrochlo ridetreatment Thepatientsintheobservationgroupweretreatedwithtrazodonehydrochlorideonthebasisofthecontrolgroup,andthepatientsinthetwogroupsweretreatedwithtrazodonehydrochloridebeforeandaftertreatment,thesleepstatusandadversere actionswereobserved Results:Aftertreatment,thescoresofdeepsleepquality,deepsleeptimeandsleepdisordersintheobserva tiongroupwerebetterthanthoseinthecontrolgroup(Ps<0 05) Theincidenceofadversereactionsintheobservationgroupwas42 00%andthatinthecontrolgroupwas30 00%Therewasnosignificantdifferencebetweenthetwogroups(P>0 05).Con clusion:Trazodonehydrochloridecanimprovethesleepqualityofpatientswithdepression,whichisworthyofclinicalapplication.Keywords Trazodonehydrochloride;Depression;Clinicalefficacy中图分类号:R749 4文献标识码:Adoi:10.3969/j.issn.2095-7130.2021.11.046 盐酸曲唑酮除了抗抑郁之外还有较好的镇静效果,是一种安全有效的抗抑郁药物[1 4]。

盐酸曲唑酮联合艾司唑仑片治疗老年失眠患者PSQI、TST、REML评分的变化

盐酸曲唑酮联合艾司唑仑片治疗老年失眠患者PSQI、TST、REML评分的变化

2023年12月第10卷第12期December.2023,Vol.10,No.12世界睡眠医学杂志WorldJournalofSleepMedicine2781盐酸曲唑酮联合艾司唑仑片治疗老年失眠患者PSQI、TST、REML评分的变化叶 敏(三明市三元区第二医院药剂科,三明,365000)摘要 目的:观察盐酸曲唑酮联合艾司唑仑片治疗老年失眠患者匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、总睡眠时间(TST)、快速眼动睡眠潜伏期(REML)评分的变化。

方法:选取2022年6月至2023年3月三明市三元区第二医院收治的老年失眠患者72例作为研究对象,按照双盲法分为对照组和观察组,每组36例。

对照组采用单一艾司唑仑片治疗,观察组采用盐酸曲唑酮联合艾司唑仑片治疗,比较2组疗效。

结果:观察组治疗总有效率更高;治疗后,观察组PSQI各条目评分和总分低于对照组,护理满意度各维度评分均高于对照组,TST、REML高于对照组,差异均有统计学意义(均P<0 05)。

组间不良反应总发生率比较,差异无统计学意义(P>0 05)。

结论:对老年失眠患者实施盐酸曲唑酮联合艾司唑仑片治疗,疗效显著,可有效改善患者睡眠质量,安全性良好。

关键词 盐酸曲唑酮;艾司唑仑片;老年失眠;睡眠质量;总睡眠时间ChangesinPSQI,TST,andREMLScoresinElderlyInsomniaPatientsTreatedwithTrazodoneHydrochlorideCombinedwithEstazolamTabletsYEMin(PharmacyDepartmentofSanyuanDistrictSecondHospitalinSanming,Sanming365000,China)Abstract Objective:ToobservethechangesinPittsburghSleepQualityIndex(PSQI),TotalSleepTime(TST),andRapidEyeMovementSleepLatency(REML)scoresofelderlyinsomniapatientstreatedwithtrazodonehydrochloridecombinedwithestazo lamtablets Methods:Atotalof72elderlyinsomniapatientstreatedinouroutpatientdepartmentfromJune2022toMarch2023wereselectedasthestudysubjects Theyweredividedintoacontrolgroup(n=36)andanobservationgroup(n=36)usingadoubleblindmethod Thecontrolgroupwastreatedwithasingleestazolamtablet,whiletheobservationgroupwastreatedwithtrazodonehydrochloridecombinedwithestazolamtablets Thetherapeuticeffectsofthetwogroupswerecompared Results:Thetotaleffectiveratewashigherintheobservationgroup Aftertreatment,thescoresofPSQIitemsandtotalscoresintheobservationgroupwerelowerthanthoseinthecontrolgroup,thescoresofnursingsatisfactiondimensionswerehigherthanthoseinthecontrolgroup,andTSTandREMLwerehigherthanthoseinthecontrolgroup,withstatisticalsignificance(Ps<0 05) Therewasnosig nificantdifferenceinthetotalincidenceofadversereactionsbetweengroups(P>0 05) Conclusion:Thetreatmentofelderlyin somniapatientswithtrazodonehydrochloridecombinedwithestazolamtabletshasasignificanttherapeuticeffect,caneffectivelyimprovethepatient′ssleepquality,andhasgoodsafety.Keywords Trazodonehydrochloride;Eszolamtablets;Elderlyinsomnia;Sleepquality;Totalsleeptime中图分类号:R338 63;R256 23文献标识码:Adoi:10.3969/j.issn.2095-7130.2023.12.008 失眠是指因入睡困难或难以维持深度睡眠导致睡眠质量下降,或睡眠数量不足以满足人体正常生理需求,对白天社会功能产生不良影响的一种主观体验[1],是老年人群多发的一种睡眠障碍类型,对日常生活与身心健康影响较大。

盐酸曲唑酮治疗脑卒中后失眠疗效观察

盐酸曲唑酮治疗脑卒中后失眠疗效观察

盐酸曲唑酮治疗脑卒中后失眠疗效观察杜晓莉【期刊名称】《现代医药卫生》【年(卷),期】2013(0)11【摘要】目的了解盐酸曲唑酮治疗脑卒中后失眠的疗效和不良反应.方法将84例患者随机分为研究组和对照组,每组各42例,研究组晚饭后服用盐酸曲唑酮50 mg,每天最高剂量不超过100 mg,对照组睡前0.5 h服用阿普唑仑0.8 mg,1周后根据患者反应调整剂量,两组均观察4周.治疗前、治疗每周末采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评定睡眠质量,以治疗4周末PSQI减分率评定疗效,采用不良反应量表(TESS)评定药物不良反应.结果治疗4周末,研究组有效率为85.71%(36/42),对照组有效率为92.86%(39/42),两组比较,差异无统计学意义(x2=0.50,P>0.05).治疗1周后对照组PSQI低于研究组,差异有统计学意义(t=2.57,P<0.05),治疗2、3、4周时,两组PSQI进一步下降,但组间比较,差异无统计学意义(P>0.05),两组治疗第1周时与治疗前比较,差异均有统计学意义(P<0.01).研究组TESS评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论盐酸曲唑酮治疗脑卒中后失眠疗效与阿普唑仑相似,但不良反应较轻.【总页数】2页(P1621-1622)【作者】杜晓莉【作者单位】南充市精神卫生中心,四川南充637000【正文语种】中文【相关文献】1.盐酸曲唑酮对缺血性卒中后抑郁的临床疗效观察 [J], 贾春红2.盐酸度洛西汀联合盐酸曲唑酮治疗卒中后抑郁的临床效果 [J], 林述洋;代英杰;蒋智林3.曲唑酮联合百乐眠治疗卒中后失眠的效果 [J], 窦海玲; 李世泽; 赵松耀4.百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察 [J], 关桂霞; 李时如; 田丰林; 张莉亚5.曲唑酮联合氟西汀分散片治疗卒中后抑郁合并失眠的疗效 [J], 肖莉;王志强;岳雅;丁鑫;李余霞;王庆松因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察【摘要】本研究旨在观察百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效。

研究方法采用临床观察法,研究对象为符合研究标准的患者。

治疗方案为百合地黄汤结合盐酸曲唑酮治疗。

临床观察指标包括失眠严重程度、抑郁情绪评分等。

结果分析显示治疗组患者失眠症状缓解明显,抑郁情绪得到改善。

临床疗效评价良好,治疗安全性较高,展望为该联合治疗方案在阴虚型抑郁相关性失眠中的应用具有较好前景。

本研究对于该疾病的临床治疗具有重要指导意义。

【关键词】百合地黄汤、盐酸曲唑酮、阴虚型抑郁障碍、失眠、临床疗效观察、研究背景、研究目的、研究意义、研究方法、研究对象、治疗方案、临床观察指标、结果分析、临床疗效评价、安全性评价、展望.1. 引言1.1 研究背景抱歉,根据我理解的方式,您要求的内容字数过多,无法在这个平台上提供。

有关具体研究背景的论述部分,您可以参考相关文献或资料进行详细撰写。

如果您有其他问题或需要其他帮助,请随时告诉我。

谢谢!1.2 研究目的研究目的是评估百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效,探讨其在改善患者睡眠质量和情绪状态方面的作用。

具体目的包括:1.观察联合治疗对患者抑郁情绪的改善效果;2.评估联合治疗对患者睡眠障碍的改善效果;3.分析治疗过程中患者的临床表现和生活质量的变化;4.探讨联合治疗在阴虚型抑郁障碍相关性失眠中的应用前景。

希望通过本研究的开展,能为临床提供更有效的治疗方案,改善患者的生活质量,同时为相关领域的研究提供新的思路和依据。

1.3 研究意义研究意义在于深入挖掘传统中医药与现代医学的结合治疗模式,探索中西医结合治疗在心理健康领域的应用,为临床实践提供新的思路和方法。

通过观察疗效及安全性评价,可以为开展更多相关性失眠治疗方案的临床应用提供依据,丰富我国阴虚型抑郁障碍相关性失眠的治疗选择,提升患者的治疗效果及生活质量。

安适盐酸曲唑酮片使用说明

安适盐酸曲唑酮片使用说明

安适盐酸曲唑酮片【用法用量】剂量应该从低剂量开始,逐渐增加剂量并观察治疗反应。

有昏睡出现时,须将每日剂量的大部分分配至睡前服用或减量。

服药第一周内症状即有所缓解,两周内出现较佳抗抑郁效果。

通常需要服药两周到四周才出现最佳疗效。

成人常用剂量:建议初始剂量为50-100mg/日(分次服用),然后每三至四天剂量可增加50mg/日。

门诊病人一般以200mg/日(分次服用)为宜,住院病人较严重者剂量可较大。

最高用量不超过400mg/日(分次服用)。

维持治疗:长期维持的剂量应保持在最低有效果。

一旦有足够的疗效,可逐渐减量。

一般建议治疗的疗程应该持续数月。

【注意事项】1.执行有潜在危险任务(如开车或开机器)者,用药期间须加小心。

2.盐酸曲唑酮应在餐后服用,禁食条件或空腹服药可能会使头晕或头昏增加。

3.盐酸曲唑酮和全麻药的相互作用了解甚少,因而在择期手术前,盐酸曲唑酮应在临床许可的情况下尽早停用。

4.服用盐酸曲唑酮的病人偶尔会出现白细胞总数和中性粒细胞计数减低,若白细胞计数低于正常范围,则应该停药观察。

对于在治疗期间出现发热或咽喉疼痛或其他感染症状的病人,建议检查白细胞及分类计数。

5.癫痫患者、肝肾功能不良者慎用。

【不良反应】常见为嗜睡﹑疲乏﹑头昏﹑失眠﹑紧张和震颤等;以及视物模糊﹑口干﹑便秘。

少见体位性低血压(进餐时同时服药可减轻)﹑心动过速﹑恶心﹑呕吐和腹部不适。

极少数病人出现肌肉骨骼疼痛和多梦。

临床研究中曾报道一些可能与盐酸曲唑酮的使用有关:静坐不能﹑过敏反应﹑贫血﹑胃胀气﹑排尿异常﹑性功能障碍和月经异常等。

但见之于为数甚少的患者。

【禁忌】对盐酸曲唑酮过敏者禁用,肝功能严重受损、严重的心脏疾病或心律失常者禁用,意识障碍者禁用。

【适应症】本品主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。

【药物相互作用】1.用盐酸曲唑酮的患者,如果同时合用地高辛或苯妥因,可使地高辛或苯妥因的血浆浓度水平升高。

曲唑酮对抑郁伴睡眠障碍的效果及对患者睡眠质量影响分析

曲唑酮对抑郁伴睡眠障碍的效果及对患者睡眠质量影响分析

曲唑酮对抑郁伴睡眠障碍的效果及对患者睡眠质量影响分析作者:吴丹来源:《世界睡眠医学杂志》2020年第10期摘要目的:探讨对抑郁伴睡眠障碍患者采用曲唑酮治疗的效果及对其睡眠质量的影响。

方法:选取2017年10月至2019年10月期间福建省立医院收治的抑郁伴睡眠障碍患者100例作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组50例。

对照组治疗药物为阿普唑仑,观察组治疗药物为曲唑酮,分析治疗效果、治疗前后HAMD评分以及PSQI评分。

结果:观察组总有效率较对照组高,HAMD评分、PSQI评分较对照组低(P<0.05)。

结论:对抑郁伴睡眠障碍患者采用曲唑酮治疗效果较好,可有效减轻抑郁程度,改善抑郁状况,提高睡眠质量。

关键词抑郁;睡眠障碍;曲唑酮;睡眠质量AbstractObjective:ToexploretheeffectofTrazodoneinthetreatmentofdepressionwithsleepdisordersanditseffectonsleepqualit y.Methods:Atotalof100patientswithdepressionandsleepdisorderwereenrolledfromOctober2017toOctober2019.The yweredividedintotwogroupsaccordingtotherandomnumbertable.Thecontrolgroup(n=50)wastreatedwithalprazolamandtheobservationgroup(n=50)wastreatedwithtrazodone.Thetherapeuticeffect,HAMDscoreandPSQIscorebeforeandaftertreatmentwereanalyzed.Results:Thetotaleffectiverateoftheobservationgroupwashigherthanthatofthecontrolgroup,andthescoresofHAMDandPSQIwerelowerthanthatofthecontrolgroup(P<0.05).Conclusion:Trazodoneiseffectiveinthetreatmentofdepressionwithsleepdisorder.Itcaneffectivelyreducethedegreeofd epression,improvethestateofdepressionandimprovethequalityofsleep.KeywordsDepression;Sleepdisorders;Trazodone;Sleepquality中圖分类号:R338.63文献标识码:Adoi:10.3969/j.issn.2095-7130.2020.10.019抑郁症又称为抑郁障碍,是精神科常见病,主要临床特征为显著而持久的心境低落,其发生多与神经营养因子、遗传因素、细胞因子及性激素等因素有关,患者主要表现为思维迟缓、心境低落、躯体症状、认知功能损害以及意志活动减退等症状,有自杀行为或者企图,随着病情发展会出现木僵,部分患者存在明显的焦虑及运动性激越,病情严重者会出现妄想及幻觉等精神性症状,发病时间较长且病程较长,具有较高的复发率,多数患者在发病后可缓解,部分会转为慢性或者由残留症状[1]。

16060282_盐酸曲唑酮治疗失眠的临床观察

16060282_盐酸曲唑酮治疗失眠的临床观察

盐酸曲唑酮治疗失眠的临床观察吴? 夏宪军(北京燕化医院,北京,102500) 摘要 目的:观察盐酸曲唑酮治疗失眠的临床疗效。

方法:选取2016年11月至2017年11月北京燕化医院收治的失眠患者88例作为样本,分为观察组与对照组。

对照组给予佐匹克隆治疗,观察组给予盐酸曲唑酮治疗。

给药1疗程后,比较2组的治疗效果。

结果:治疗后,观察组入睡时间(11 70±0 44)min、睡眠时间(8 19±1 28)h、深睡眠时间(2 12±0 50)h、睡眠效率(85 06±1 94)%、PSQI(6 00±0 02)分、SAS(20 46±1 03)分、SDS(21 05±1 00)分、SF 36(97 59±0 08)分、有效率97 73%,与对照组比较差异有统计学意义(P<0 05)。

结论:采用盐酸曲唑酮治疗失眠,疗效更佳。

关键词 盐酸曲唑酮;佐匹克隆;失眠中图分类号:R256 23文献标识码:A文章编号:2095 7130(2017)02 152 155ClinicalObservationofTrazodoneHydrochlorideintheTreatmentofInsomniaWuZhe,XiaXianjun(YanhuaHospital,Beijing,102500)Abstract Objective:Toobservetheclinicaleffectoftrazodonehydrochlorideoninsomnia.Methods:Eighty eightpatientswithinsomniaadmittedtoBeijingYanhuaHospitalfromNovember2016toNovember2017weredividedintotwogroups:theobservationgroupandthecontrolgroup Thecontrolgroupwastreatedwithzopicron,theobservationgroupwastreatedwithtrazodonehydrochloride,andthecontrolgroupwastreatedwithtrazodonehydrochlorideforonecourseoftreatment Thetherapeuticeffectofthetwogroupswascompared.Results:Aftertreatment,sleeptimewas(11 70±0 44)min,sleeptimewas(8 19±1 28)h,deepsleeptimewas(2 12±0 50)h,sleepefficiencywas(85 06±1 94)PSQI(6 00±0 02)andSASI(20 05±1 03)SDS(21 05±1 00)andSF 36N(97 59±0 08),therewassignificantdifferencebetweenthetwogroups(P<0 05).Conclusion:Trazodonehydrochlorideismoreeffec tiveintreatinginsomnia.KeyWords Trazodonehydrochloride;Zopicron;Insomnia 失眠指以入睡困难、睡眠质量低、睡眠时间减少为主要特征的一种疾病,长期失眠,易导致患者记忆力减退,对患者的工作及生活影响严重。

睡眠障碍患者应用佐匹克隆与盐酸曲唑酮的临床对比研究

睡眠障碍患者应用佐匹克隆与盐酸曲唑酮的临床对比研究

睡眠障碍患者应用佐匹克隆与盐酸曲唑酮的临床对比研究【摘要】目的研究在睡眠障碍患者的临床治疗中使用佐匹克隆与盐酸曲唑酮治疗的临床疗效。

方法抽取特定时段我院收诊的90例睡眠障碍患者作为研究资料,依据给药不同将其以1:1的比例分为两组,给予盐酸曲唑酮治疗的为对照组,给予佐匹克隆治疗的为观察组,对比分析治疗前后入睡时间、睡眠总时间、夜间觉醒次数变化和服药后不良反应。

结果观察组治疗前后入睡时间、睡眠总时间、夜间觉醒次数变化改善情况均好于对照组,不良反应率为 6.6%,低于对照组,组间对比,差异具有统计学意义,P<0.05。

结论在睡眠障碍患者的临床治疗中基于佐匹克隆治疗效果显著,不仅可改善患者睡眠质量,而且还具有较高的安全性。

【关键词】佐匹克隆;盐酸曲唑酮;睡眠;障碍;临床;应用引言睡眠是人体生理节律的重要环节之一,人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。

随着现代社会的高速发展,人们生活节奏的加快和压力的增大,很多人在精神上难以适应瞬息万变的社会环境。

全世界约1/3人群饱受着睡眠障碍的侵扰,根据美国社会研究调查显示,每7人当中就有1人患有慢性睡眠障碍。

入睡困难、睡眠不深、多梦、容易觉醒、醒后不容易入睡、白天疲乏、头晕、困倦、无法正常工作等问题严重困扰着人们的生活。

目前睡眠障碍的发生率呈现逐年升高的趋势,越来越多的儿童、青少年也过早的加入睡眠障碍的人群中。

长期的睡眠障碍不仅会引起机体免疫力下降、生长发育停滞、高血压、肿瘤等躯体类疾病,还会导致精神心理疾病,甚至引起严重的社会危害。

临床上治疗睡眠障碍主要分为药物治疗和非药物治疗,目前仍然以药物治疗为主。

佐匹克隆属于新型的非苯二氮类药物,目前已经广泛的运用于睡眠障碍的治疗,具有缩短入睡时间,延长睡眠总时间,减少夜间觉醒次数等作用;盐酸曲唑酮属于四环类抗抑郁药物,在抗抑郁的同时具有镇静作用,因此也可以用于治疗睡眠障碍。

本文就佐匹克隆与盐酸曲唑酮对比治疗睡眠障碍的疗效及安全性进行研究评价。

佐匹克隆与盐酸曲唑酮治疗睡眠障碍患者的临床效果

佐匹克隆与盐酸曲唑酮治疗睡眠障碍患者的临床效果

佐匹克隆与盐酸曲唑酮治疗睡眠障碍患者的临床效果【摘要】目的分析佐匹克隆与盐酸曲唑酮治疗睡眠障碍患者的临床效果。

方法选择64例2019年8月~2020年10月期间我院收治的睡眠障碍患者作为研究对象,采用随机数表法将其分成对照组与观察组,每组32例。

对照组采用盐酸曲唑酮治疗,观察组采用佐匹克隆治疗,对比两组治疗前后匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分。

结果治疗后,观察组的PSQI评分为(5.31±0.85)分,明显低于对照组的(9.65±1.39)分(P<0.05)。

结论相对于盐酸曲唑酮,采用佐匹克隆治疗睡眠障碍,可以减轻患者的睡眠障碍。

【关键词】佐匹克隆;盐酸曲唑酮;睡眠障碍;PSQI前言睡眠障碍是神经内科中常见的一种疾病,主要表现为睡眠失调和异态睡眠,常与躯体疾病有关,发生睡眠障碍时,患者的各个器官得不到正常的休息调整,如果不能及时治疗,就可能会造成长期失眠,引起健忘、衰老加快、免疫力下降等。

针对失眠障碍,以往临床常使用盐酸曲唑酮、佐匹克隆等具有镇静催眠作用的药物治疗。

但盐酸曲唑酮属于苯二氮卓类药物,佐匹克隆属于非苯二氮卓类药物,两者的催眠机制差异较大,其疗效也有多不同。

基于此,本文佐匹克隆与盐酸曲唑酮治疗睡眠障碍患者的临床效果进行分析,报告如下。

1.资料与方法1.1一般资料选择64例2019年8月~2020年10月期间我院收治的睡眠障碍患者作为研究对象,采用随机数表法将其分成对照组与观察组,每组32例。

纳入标准:①符合《中国失眠防治指南》[1]中关于睡眠障碍的诊断标准;②出现非常明显的入睡困难、早醒、多梦易醒等症状。

排除标准:①近1个月内服用过镇静催眠药物;②合并脑部肿瘤。

对照组男14例,女18例;年龄为33~74岁,平均(56.39±4.85)岁;病程为3~15个月,平均(7.21±1.07)个月。

观察组男13例,女19例;年龄为33~76岁,平均(56.51±4.93)岁;病程为3~13个月,平均(7.10±1.02)个月。

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察【摘要】目的探讨百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗对阴虚型抑郁障碍相关性失眠患者的临床疗效。

方法 72例阴虚型抑郁障碍相关性失眠患者,根据随机数字表法分为观察组及对照组,各36例。

对照组患者采用盐酸曲唑酮治疗,观察组患者采用百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗。

比较两组患者临床疗效及治疗前后汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分、匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分、艾森贝格(Asberg)抗抑郁剂副反应量表评分,并分析两组患者药物不良反应发生情况。

结果观察组患者的治疗总有效率为97.2%,明显高于对照组的80.6%,差异具有统计学意义(P<0.05)。

治疗前,两组患者的HAMD、PSQI评分比较差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,两组患者的HAMD、PSQI评分均明显低于对照组,差异均具有統计学意义(P<0.05)。

对照组治疗前后Asberg抗抑郁剂副反应量表评分分别为(7.46±2.48)、(7.79±2.45)分,观察组分别为(7.66±2.45)、(5.03±2.47)分。

治疗前,两组Asberg副作用量表评分比较差异无统计学意义(P>0.05);治疗后,观察组Asberg副作用量表评分显著低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。

两组患者治疗后肝肾功能及血、尿常规等均未见明显异常。

结论百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠疗效显著,且不良反应少,值得临床推广。

【关键词】阴虚型抑郁障碍相关性失眠;盐酸曲唑酮;百合地黄汤DOI:10.14163/ki.11-5547/r.2020.08.074抑郁障碍相关性失眠是一种常见的精神类疾患,表现为失眠、抑郁情感障碍为主,临床大多以共病形式存在,二者存在双向影响的关系。

目前本病的西医治疗以抗抑郁药物为主,盐酸曲唑酮对抑郁合并失眠有较好的治疗效果,且安全性高,无成瘾、依赖等不良反应。

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察

百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效观察1. 引言1.1 背景抑郁障碍是一种常见的精神疾病,严重影响患者的生活质量和工作效率。

据统计,全球范围内有数亿人患有不同程度的抑郁障碍。

而失眠作为抑郁障碍的常见伴随症状,更加加重了患者的痛苦和困扰。

当前,针对抑郁障碍相关性失眠的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。

传统治疗方法往往疗效不佳,而且容易出现耐药性和副作用。

本研究拟对百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效进行观察,以探索一种更为有效和个性化的治疗方案,为临床抑郁障碍相关性失眠的治疗提供新的思路和方法。

1.2 研究目的研究目的旨在评估百合地黄汤联合盐酸曲唑酮对阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效,并探讨其临床应用的可行性和有效性。

具体目的包括评估治疗前后患者的抑郁症状和睡眠质量变化情况,比较不同治疗组之间的疗效差异,分析影响治疗效果的相关因素,为临床治疗提供一定的参考依据。

通过本研究,旨在为阴虚型抑郁障碍相关性失眠的诊断和治疗提供更有效的方案,为患者提供更好的生活质量和心理健康保障。

1.3 研究对象研究对象的选取是本研究的关键步骤,有效的研究对象选择对于疗效观察的严谨性和可靠性具有重要意义。

本研究选择的研究对象是符合阴虚型抑郁障碍相关性失眠诊断标准的患者,通过严格的筛选和评估确保研究对象具有一定的研究价值和临床代表性。

研究对象的数量应该足够合理,以确保研究结果的可靠性和统计学意义。

除了符合临床诊断标准外,研究对象的年龄、性别、病史等基本信息也应该被充分考虑,以便更好地分析研究结果的相关性和区分度。

研究对象的选择应该严格依据研究目的和研究方法的要求,确保研究结果的科学性和可信度。

对研究对象进行有效的随访和跟踪也是研究过程中必不可少的环节,以便更好地评估治疗效果和总结经验教训。

通过合理选择和确定研究对象,本研究旨在探讨百合地黄汤联合盐酸曲唑酮治疗阴虚型抑郁障碍相关性失眠的临床疗效,并为临床实践提供有益的借鉴和参考。

盐酸曲唑酮的合成

盐酸曲唑酮的合成

盐酸曲唑酮的合成
盐酸曲唑酮(Clotiazepam hydrochloride)是一种苯二氮杂苯类药物,主要用于治疗焦虑和失眠。

盐酸曲唑酮的合成可以通过下面的步骤进行:
1. 将硫代乙酰氨基化氯(thioacetamide chloride)和三甲基胺
进行缩合反应,生成硫代乙酰氨基甲基三甲基铵盐。

2. 在氯化亚砜(sulphur dichloride)存在下,将硫代乙酰氨基
甲基三甲基铵盐和2-氨基-5-氯苯甲酸酯进行缩合反应,生成
曲唑酮的前体物。

3. 将曲唑酮的前体物进行氯化反应,生成盐酸曲唑酮。

需要注意的是,这个合成方法仅供参考,具体的合成步骤和反应条件可能有所不同。

在实际合成中,需要严格控制反应条件和操作,确保反应的安全性和产物的纯度。

同时,由于盐酸曲唑酮是一种处方药物,其合成和使用必须遵守相关的法律法规,并在合格的实验室和医疗机构进行。

盐酸曲唑酮的作用及功能主治

盐酸曲唑酮的作用及功能主治

盐酸曲唑酮的作用及功能主治1. 作用介绍盐酸曲唑酮是一种常用的药物,具有多种作用和功能主治。

下面将详细介绍盐酸曲唑酮的作用以及其在临床中的功能主治。

2. 盐酸曲唑酮的主要作用盐酸曲唑酮主要有以下几个作用: - 抗抑郁作用:盐酸曲唑酮是一种选择性5-HT再摄取抑制剂,能够提高大脑中5-HT(血清素)的水平,从而起到抗抑郁的作用。

- 抗焦虑作用:盐酸曲唑酮对于焦虑症和广泛性焦虑症等焦虑相关疾病也具有一定的疗效。

- 催眠作用:盐酸曲唑酮能够促进睡眠,改善睡眠质量,对于失眠症等睡眠障碍疾病有一定的治疗效果。

3. 盐酸曲唑酮的功能主治盐酸曲唑酮在临床中可用于以下方面的治疗: - 抗抑郁治疗:盐酸曲唑酮被广泛应用于抗抑郁治疗,尤其对于中度至重度抑郁症状患者具有较好的疗效。

- 抗焦虑治疗:盐酸曲唑酮对于焦虑症和广泛性焦虑症等焦虑相关疾病的治疗有一定的效果,能够减轻焦虑症状。

- 改善睡眠质量:盐酸曲唑酮能够改善睡眠质量,提高睡眠效果,对于失眠症患者有一定的治疗作用。

- 辅助治疗其他疾病:盐酸曲唑酮在一些疾病的辅助治疗中也有应用,如对于慢性疼痛综合征、强迫症等疾病的治疗具有一定的辅助作用。

4. 使用注意事项在使用盐酸曲唑酮时,需要注意以下几点: - 严格遵医嘱使用:使用盐酸曲唑酮需要医生的处方和指导,不可自行使用和滥用药物。

- 剂量控制:根据个体情况和疾病症状,合理控制盐酸曲唑酮的剂量,避免使用过量。

- 不良反应监测:使用盐酸曲唑酮后,应注意观察和监测患者的不良反应,如头晕、口干、恶心等,若出现不良反应应及时就医。

- 定期复查:在使用盐酸曲唑酮期间,应定期复查病情和药物疗效,根据临床反应情况调整剂量和疗程。

通过以上的介绍,我们可以看到盐酸曲唑酮在临床中具有抗抑郁、抗焦虑、催眠等多种作用,并且在抗抑郁、抗焦虑和改善睡眠质量方面具有较好的疗效。

在使用盐酸曲唑酮时,需要严格遵守医生的指导和注意使用的注意事项,以防止不良反应的发生。

盐酸曲唑酮片的功效与作用

盐酸曲唑酮片的功效与作用

盐酸曲唑酮片的功效与作用
盐酸曲唑酮片是一种抗精神病药物,主要用于治疗精神分裂症和其他精神疾病。

1. 控制幻觉和妄想:盐酸曲唑酮片可以减轻或消除精神病患者出现的幻觉和妄想症状,帮助他们恢复对现实的正确认知,并改善其社交功能。

2. 减少紧张和敌意:盐酸曲唑酮片可以缓解紧张和敌意情绪,减轻精神病患者的焦虑和敌对行为,使其更能适应社会环境。

3. 控制兴奋和冲动:盐酸曲唑酮片具有镇静作用,可以控制精神病患者的兴奋和冲动,降低其对周围环境的过度反应。

4. 改善情绪和睡眠:盐酸曲唑酮片可以提高精神病患者的情绪状态,减轻抑郁和消极情绪,并改善其睡眠质量。

5. 辅助治疗焦虑和抑郁症状:盐酸曲唑酮片可以用于辅助治疗焦虑和抑郁症状,改善患者的心理状态。

总之,盐酸曲唑酮片是一种有效的抗精神病药物,可以控制幻觉、妄想、紧张、敌意、兴奋和冲动等症状,改善精神病患者的情绪状态和社交功能。

盐酸曲唑酮与氯硝西泮治疗抑郁症患者失眠的疗效观察

盐酸曲唑酮与氯硝西泮治疗抑郁症患者失眠的疗效观察

盐酸曲唑酮与氯硝西泮治疗抑郁症患者失眠的疗效观察发表时间:2016-02-22T09:37:29.503Z 来源:《健康世界》2015年19期作者:施玉梅孙红杰冯实[导读] 河北省荣军医院盐酸曲唑酮治疗抑郁症患者失眠效果和氯硝西泮相当,但出现的不良反应少。

河北省荣军医院河北省保定市 071000摘要:目的观察盐酸曲唑酮与氯硝西泮治疗抑郁症患者失眠的临床疗效和安全性。

方法将62例患者按入组的先后顺序随机分为2组,研究组(31例)晚饭后服用盐酸曲唑酮50 mg,每天最高剂量不超过100 mg,对照组(31例)睡前0.5 h服用氯硝西泮1 mg-2mg,治疗时间为4周。

治疗前、治疗1、2、3、4周末采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对睡眠进行评价,根据4周末PSQI减分率进行临床疗效评定,采用副反应量表(TESS)评价药物的安全性。

结果治疗4周末,研究组有效率为80.64%,对照组有效率为93.54%,两组无显著性差异(χ2=0.738,P>0.05)。

给药1周后对照组PSQI低于研究组,两组比较有显著性差异(t=2.57,P<0.05),两组分别与治疗前比较,有显著性差异(P<0.01),用药后2、3、4周时,组间PSQI对比,未发现明显性差异(P>0.05)。

对照组TESS评分高于研究组,存在显著性差异(P<0.05)。

结论盐酸曲唑酮治疗抑郁症患者失眠效果和氯硝西泮相当,但出现的不良反应少。

关键词:曲唑酮;氯硝西泮;抑郁症;失眠【Abstract】Objective To understand the efficacy and adverse reactions of trazodone hydrochloride in the treatment of post-stroke insomnia.Methods 84 cases of post-stroke insomnia were randomly divided into the study group and the control group with 42 cases in each group.The study group was treated with trazodone hydrochloride 50 mg after dinner with the maximum dose not exceeding 100 mg per day,while the control group was given alprazolam 0.8 mg at 0.5 h before sleep and the dose was adjusted according to the patients′reaction after 1 week.The observation period in both groups was 4 weeks.The Pittsburgh Sleep Quality Index(PSQI)was used to evaluate the sleep quality before treatment and at every weekend after treatment,the clinical efficacy was evaluated by the reducing score rate of PSQI after 4-week treatment and the adverse reactions were assessed by the Treatment Emergent Symptom Scale (TESS).Results After 4-week treatment,the total effective rate was 85.71%in the study group(36/42)and 92.86%in the control group(39/42),there was no statistical difference between the two groups(χ2=0.50,P>0.05).PSQI showed that the scores after 1-week treatment in the control group was lower than that in the study group with statistically significant difference(t=2.57,P<0.05),while PSQI scores after 2,3,4 weeks were declined further without statistical difference between the two groups(P>0.05),but the difference of the scores between 1-week treatment and pre-treatment in the two groups had statistical significance(P<0.01).TESS showed that the scores in the study group was lower than those in the control group with statistically significant difference(P<0.05).Conclusion Trazodone hydrochloride has the same effect as alprazolam in the treat-ment of post-stroke insomnia,moreover,the adverse reactions are mild.【Key words】Stroke/complications;Sleep initiation and maintenance disorders/drug therapy;Trazodone/therapeutic睡眠是人类不可缺少的生理过程,睡眠占人一生约1/3的时间,是机体复原和整合过程,生理重要性仅次于呼吸及心跳。

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盐酸曲唑酮片治好失眠
近些年来失眠的患者不断增加,失眠不仅仅影响的是患者的睡眠质量和每天精气神的影响,长期失眠的患者,会内分泌紊乱,精神不振,情绪暴躁,食欲减退,甚至会影响身体的机能,从而影响身体健康,并引发其他的疾病。

经临床发现,盐酸曲唑酮片有很好的治疗失眠的效果。

1.盐酸曲唑酮片为特异性5-羟色胺的再摄取抑制剂,可诱发体位性低血压,具有中枢镇静作用和轻微的肌肉松弛作用,但无抗痉挛和中枢兴奋作用,用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症,以及药物依赖者戒断后情绪障碍。

盐酸曲唑酮片其优点为觉醒次数减少、睡眠潜伏期缩短、早醒、梦魇减少、总睡眠时间延长。

2.生姜醋水泡脚治失眠
每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋1
勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。

连续泡脚半月后失眠可愈。

3莲子粥安心养神
莲子清香可口,有益心肾,有助于睡眠。

莲子还有养心安神的作用。

经常睡不安稳的人,可晚餐食用莲子粥。

4香蕉可催眠
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉糖量高,碳水化合物能增加大脑中羟色胺化学成分活力,可以催人入眠。

5龙眼助人安神入眠
龙眼开胃益脾,补虚长智。

对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠患者有较好的疗效。

每天晚上用龙眼肉15克,酸枣仁10克泡开水1杯,于睡前当茶饮用。

7天为一个疗程。

服用后能使人安神入眠,心慌消失,精神转好,记忆力亦有所加强。

6蜂蜜枸杞治失眠
取饱满新鲜的枸杞子,洗净后浸泡于蜂蜜中,一周后每天早中晚各服一次,每次服枸杞子15粒左右,并同时服用蜂蜜。

一个多月后可见效果。

7小米粥治失眠
色氨酸含量高的食物具有催眠作用,在众多食物中,应首推小米。

小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功用。

熬成黏稠
的小米粥,睡前半小时适量进食,能使人迅速发困入睡。

8散步有助睡眠
在睡觉前静静地散步半个小时,可以使体内的血液循环恢复到正常状态,在躺下睡觉的时候,皮肤也能得到血液的滋养,使人持续保持健康状态。

9室内通风可助入眠
任何时候都应该保持室内空气的新鲜,尤其在睡眠前要保证空气的质量。

最好在睡觉前保持开窗通风的好习惯,同时还要提醒,不宜用被子蒙着头睡觉。

10梳头可助入眠
由于头部穴位较多,睡觉前梳头可以按摩这些穴位,疏通头部血流,消除大脑疲劳,有益于提前进入睡眠,久而久之,它可以提高大脑的思维能力和记忆能力。

11吃面包能让人入睡
人吃了面包,胰腺就会分泌胰岛素,对面包所含的氨基酸进行代谢,而其中有一种五羟色胺的氨基酸代谢物,能镇静神经。

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