跑步走立定教案

《跑步走-立定》教学设计

教学内容队列队形：跑步走—立定2游戏：开火车

教学目标

【知识与技能】

能说出跑步走—立定的队列术语，90%的学生能做出跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。

【过程与方法】

通过教学活动以及各种形式的练习，学习跑步走—立定的基本动作方法，提高快速反应能力，激发学生学习的积极性，增强学习的自信心，发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力。

【情感态度价值观】

通过教学增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的意志与品质，培养学生的兴趣和爱好。

课的结构课的内容组织与练习法（要求）

运动负荷

次

数

时

间

开始部分一、体委整队、报告人数。

二、师生问好，宣布教学内

容。

三、强调活动安全，鼓励学

习。

四、安排见习生。

队列队形：四列横队

要求：

1．集合迅速，做到“快、静、齐”。

2．注意安全，精神饱满。

1 2

准

备

部

分

一、复习：齐步走—立定

二、游戏：《抓尾巴》队列队形：四列横队（同上）

要求：

1．动作一致，整齐有序

2．精神饱满。

队列队形：散点

教与学法：

1．讲解示范，强调安全。

2．组织游戏。

3．集中评价要求：躲闪灵活，动作敏

捷，注意安全。

2

2

1

7

基本—、队列：跑步走---立定

动作要领：听到预令，两手

迅速握拳，提到腰际，拳心

向内。听到动令，上体稍向

前倾，同时左脚蹬力跃出。

听到“立—定”的口令，

再跑2 步，然后左脚向前大

半步，接着右脚靠拢左脚，

同时双手放下，成立正姿

势。

队列队形：四列横队

教与学法：

1.教师进行完整的教学示范。

2.分解动作讲解示范，并强调重难点。

3.分解动作练习，原地练习。

6.完整练习，分组练习，互相观察、教

师巡视指导。

2

2

2

2

2

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全。

结束部分一、放松：肢体放松

二、总结评价

三、回收拾器材

队列队形：体操队形

教法：1.教师讲解示范。

2.集体练习。

要求：积极放松。

组织：四列横队。

教法：师生交谈

要求：回顾学习，畅谈感受，归还器

材。

2

1

1

5

器材1.红领巾20。

2.标志线1条、标志物4个。

3.田径场一块。

预练习密度