一招治百病

一招治百病

道是关于健康的思维方式，是找到健康最本质的规律。

道是全局性的、源头性的、综合性的解决问题

身体就像是一口池塘，五脏六腑和各种器官就是池塘里的大鱼和小鱼。大鱼小鱼得病了，不是鱼本身有问题，而是池塘的水质有问题，或者水太少太浅。要想让池塘里的鱼好起来，除了改善水质，别的办法都是徒劳的。水质就是人体的正气，养生是水质改善的唯一方式。

一提升正气，一招治百病

<黄帝内经>云：正气内存，邪不可干；病之所腠，其气必虚。你只得了一种病，那就是：正气不足。解决正气问题，就解决了一切问题。因此对付慢性病，人有正

气，无所不能；没有正气，一事无成。

我问：师傅，健康从哪里入手呢？

师傅：中医有四大经典，最重要的就是<黄帝内经>。上面有一句话：正气内存，邪不可干；病之所腠，其气必虚。它是中医养生和治疗的纲，是最重要的内功心法。如果领悟了它的内涵，一切问题将迎刃而解。它的意思是说，如果你的身体有正气，生命力旺盛，抵抗力强，那么疾病就不会找上你；如果你得了病，那一定是因为你的身体虚弱。这里告诉我们两点：一是，如果你想不得病，那么就必须保持自己身体的正气，也就是抵抗力。二是，如果你得了病，要想恢复，那么只要提升自己的正气，病就自然会好。“扶正”才能“驱邪”。

正气是人类通过几十亿年的进化而形成的人体防御机制、自疗机制。从西医的角度看是免疫系统正常、抗病能力强；从中医角度看是人的五脏六腑的功能完好。内涵是一样的，说法不同而已。它好像一个国家的综合国力一样，身体的气血就像是国家的经济势力，免疫系统就像是国家的国防势力，精神健康就像是国家的文化教育。只有国家的综合势力强大，任何方面、任何地方出了问题，国家就能提供强大的支持，很快能解决问题，走上正轨。同样身体正气强大，任何身体疾病很快就能治愈。

因此，从另一个角度来看，人只会得一种病，这种病就是正气不足的病，只有人的体质下降了才得的病，所以我们要治好它，只需要一招：提升正气。其实治病是人体自己的事，就是有了外伤也是身体自己来治疗的，比如你的脚摔破了，尽管医生给你消炎、包扎（医生也只能如此），伤口的恢复都是身体的血小板、白细胞、修复细胞自己在进行。那么有人会说那医生、药物、医院是干什么的呢？它们的存在只是为了协助身体进行修复工作，特别是在有急症的时候来帮身体一把。可是现在人类非常不明智的用药物和手术来代替身体免疫系

统的工作，造成许多不治之症。

我说：“身体真的有这么能干吗？”

师傅：据科学家考证，地球上的生命已经有几十亿年的历史，也许人类不是最古老的物种，但它是现今最有生命力的物种。生命的进化遵循优胜劣汰，适者生存的原则。人类之所以能穿过岁月的洪荒，从远古走来，成为今天地球的主宰，首先不是靠大脑，而是靠精密完美的生理组织和功能系统。人类只有依靠不断进化的适应地球恶劣生存环境的生理功能系统，才能长久的生存在地球上。这样也才有时间来进化大脑。经过几十亿年进化的身体免疫系统，是漫长岁月的自然选择，它的精密与完美是无与伦比的。现今我们知道的疾病也不过上万种，而细菌也不过千万种，而人体免疫系统能对付的病毒至少在几千万种以上。如果我们不人为的损坏、降低人体的这一伟大的保护系统，任何疾病都休想伤害人体。人类有过无数瘟疫横行的历史，但只有部分人倒下了，大多数都生存了下来，这些都是因为有了免疫系统。今天慢性病铺天盖地而来，而现代医学却束手无策，不能不令我们重新思考。

免疫系统不但具有完美的组合，而且具有强大的生理功能：第一是免疫防御，清除病源生物及其他抗原、异物，使人体免于病毒、细菌、污染物等的攻击。它相当于一个国家的国防部，抵抗来自外面的攻击。第二是免疫自稳，清除衰老与坏死的细胞，修补损伤的器官或组织细胞。它相当于一个国家的卫生部，把身体产生的垃圾及时的处理。第三是免疫监视，清除突变或畸形的恶性细胞。它相当于一个国家的公安部，解决内部发生的危及安全的问题。

依靠谁？每一个需要健康的人都应该认真的思考。有些人恣意的破坏自己免疫系统，生病了，甚至把胸腺、脾脏、扁桃体、阑尾这些身体的免疫器官统统切掉，这些被切掉的器官是健康的冤魂，是医生制造的人体最大的冤假错案。有了病，就把希望寄托在医生身上。可是医生对他说：此病终身不愈，只能靠药物维持余生。有病看医生，有病吃药，这是天经地义的啊。几乎没有人怀疑这种想法的局限性。

我说：我深有体会，我的母亲就是医治了十多年，最终不治而离开人世的。现在我才明白，医生大多不会叫你怎样来提升正气，因此疾病就没有办法康复。那么有了病怎么办呢？

师傅：有了病做什么呢？有了病先反思自己，因为慢性病都是生活行为犯了错误的结果。正确的吃、喝、拉、撒、睡，正常的衣、食、住、行、思。这是你首先要做的，因为只有这样做才能提升正气。

我问：现在看来提升正气是一个非常简单的道理，可是人们为什么很难认识到呢？甚至整个社会、整个现代医学都不能按照这种思维模式来运作呢？

师傅：人类的文明史还只有几千年，人类对于自然规律的正确认识都需要一个过程的。人类对慢性病的认识还处在混沌阶段，就好像几百年前人们对人类起源和地球的认识一样。人类是从哪里来的？那时人们都认为人是上帝或神创造的，无论是西方世界还是东方世界，都曾经是人们的共识。可是现在谁都知道人是从低等动物演化成高等动物，再从猿猴进化而

来的。地球是平的吗？几百年前大家都相信地球是平的，不是圆的。最早提出地球是圆的一些科学家如哥白尼、布鲁诺都曾经受到公众的谩骂和残酷的迫害。但地球毕竟是圆的，这是现在妇幼皆知的常识。

我说：我彻底明白了。人其实只得了一种病，那就是：正气不足。解决正气问题，就解决了一切问题。因此对付疾病，人有正气，无所不能；没有正气，一事无成。如果要做一个有见识的医生，有作为的医生，一定要坚持不懈的为患者提供提升正气的办法；那些像我一样需要健康的人们，只有明白了这个道理，坚持养生，提升正气，才有真正的健康在等你。