药膳PPT

• 紫苏生姜红枣汤 • 原料：鲜紫苏叶10克，生 姜3块，红枣15克 • 制作方法：先将红枣放在 清水里洗净，然后去掉枣核， 再把姜切成片。将鲜紫苏叶切 成丝，与姜片、红枣一起放入 盛有温水的砂锅里煮沸，之后 改用文火炖30分钟。然后将紫 苏叶、姜片捞出来，继续用文 火煮15分钟。 • 功效：此汤具有暖胃散寒、 助消化行气的作用。
药膳不是食物与中药的简单相 加，而是在中医辨证理论指导下， 由药物、食物和调料三者精制而成 的一种既有药物功效，又有食品美 味，用以防病治病、强身益寿的特 殊食品。因此，药膳既不同于一般 的中药方剂，又有别于普通的饮食， 是一种兼有药物功效和食品美味的 特殊膳食。它可以使食用者得到美 食享受，又在享受中，使其身体得 到滋补，疾病得到治疗。所以说药 膳是充分发挥中药效能的美味佳肴， 特别能满足人们“厌于药，喜于食” 的天性。因而中国传统药膳的制作 和应用，不但是一门科学，更可以 说是一门艺术。
药膳典籍补充
我国的很多古代典籍中，都出现了有关制作和应用药膳的记载。 《周礼》 《黄帝内经》 《山海经》 《神农本草经》 《伤 寒杂病论》《金匮要略方论》《肘后备急方》 《食经》 《备急千金要 方》 《食疗本草》 《食疗心鉴》 《食性本草》《太平圣惠方》《饮膳 正要》 《本草纲目》 《古今医统》 《食物本草》 《食鉴本草》 《饮 食须知》 《随息居饮食谱》 《粥谱》 《老老恒言》
看药膳~秀中华
药膳是以药物和食物为原 料，经过烹饪加工制成的一种 具有食疗作用的膳食。它是中 国传统的医学知识与烹调经验 相结合的产物。它“寓医于 食”，既将药物作为食物，又 将食物赋以药用，药借食力， 食助药威变“良药苦口”为 “良药可口”；既具有营养价 值，又可防病治病、保健强身、 延年益寿。
药膳的起源与演变
我国自文字出现以后，甲骨文与金文中就已经有了药字与膳 字。而将药字与膳字联起来使用，形成药膳这个词，则最早见于 《后汉书· 列女传》。其中有“母亲调药膳思情笃密”这样的字句。 《宋史· 张观传》还有“蚤起奉药膳”的记载。 这些记载证明，至 少在一千多年前，我国已出现药膳其名。
根据史实与现存资料，药膳的源流可分成以下几个阶段。 蒙昧时期(远古) 萌芽时期(夏—春秋） 奠基时期(战国—汉) 形成时期(晋—唐） 全面发展时期(宋—清) 至今……
药膳综述
因证用膳 中医讲辨证施治，药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍，如血 虚的病人多选用补血的食物大枣、花生，阴虚的病人多使用枸杞子、百 合、麦冬等。只有因证用料，才能发挥药膳的保健作用。 因时而异 中医认为，人与日月相应，人的脏腑气血的运行，和自然界的气候 变化密切相关。“用寒远寒，用热远热”，意思是说在采用性质寒凉的 药物时，应避开寒冷的冬天，而采用性质温热的药物时，应避开炎热的 夏天。这一观点同样适用于药膳。 因人用膳 人的体质年龄不同，用药膳时也应有所差异，小儿体质娇嫩，选择 原料不宜大寒大热，老人多肝肾不足，用药不宜温燥，孕妇恐动胎气， 不宜用活血滑利之品。这都是在药膳中应注意的。 因地而异 不同的地区，气候条件、生活习惯有一定差异，人体生理活动和病 理变化亦有不同，有的地处潮湿，饮食多温燥辛辣，有的地处寒冷，饮 食多热而滋腻，而南方的广东饮食则多清凉甘淡，在应用药膳选料时也 是同样的道理。
药膳的特点
注重整体，辩证施食 所谓“注重整体”、“辩证施食”，即在运用药膳时，首先要全面 分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等多方面 情况，判断其基本证型；然后再确定相应的食疗原则，给予适当的药膳 治疗。如慢性胃炎患者，若证属胃寒者，宜服良附粥；证属胃阴虚者， 则服玉石梅楂饮等。 防治兼宜，效果显著 药膳既可治病，又可强身防病，这是有别于药物治疗的特点之一。药 膳尽这多是平和之品，但其防冶疾病和健身养生的效果却是比较显著的。 如山东中医学院根据古代食疗和清宫保健经验研制而成的“八珍食品”， 含有山药、莲子、山楂等8种食用中药，幼儿食用30天后食欲增加者97%， 生长发育也有改善；再如，莱阳梨香菇补精，是由莱阳梨汁和香菇、银 耳提取物制成，中老年慢性闩病患者服后不仅能显著改善各种症状，而 且可使高脂血症者血脂下降，并可使免疫功能得到改善。 良药可口，服食方便 由于中药汤剂多有苦味，故民间有“良药苦口”之说。有些人，特 别是儿童多畏其苦而拒绝服药。而药膳使用的多为药、食两用之品，且 有食品的色、香、味等特性；即使加入了部分药材，由于注意了药物性 味的选择，并通过与食物的调配及精细的烹调，仍可制成美味可口的药 膳，故谓“良药可口，服食方便”。
• 胡椒猪肚汤 • 原料：白胡椒30-50粒， 猪肚1个， • 调料：盐、葱、姜、料 酒适量 • 制作方法：先将猪肚洗 净，锅内注水，将猪肚下锅， 加入白胡椒，煲两个小时左 右，汤稠肚烂时，加入食盐、 味精即可食用。 • 功效：此汤可在饭前饮 用。胡椒有温中散寒作用， 猪肚有健胃养胃的功效。 •
• 枸杞海参鸽蛋汤 • 原料：海参25克，枸杞 子25克，鸽蛋150克 • 调料：盐、葱、姜、料 酒适量 • 制作方法：将海参切成 条状，把葱、姜切成碎末备 用。将葱姜爆炒后，加入适 量水，把海参放入锅内，水 开后，加入调料，鸽蛋，用 大火煮20分钟后放入枸杞子， 改为小火炖10分钟左右，即 可食用。 • 功效：补肝肾，益精气， 丰肌肤。
药膳的作用2
养生保健 药膳用于保健养身方面数量多、范围广。近代出现的健康食品和保 健食品，是指以增进健康为目的补养食品。当今，我国市场上保健食品 颇多，大体有下列数种： 1．滋补膳食 在中药药材中可供做滋补品和食疗药膳的达500种之多，约为全部中 药药材的1/10，而我国政府卫生主管部门颁布的中药有70多种。这些特制 食疗药膳食品，多出自古代书籍记载或民间经验流传以及近代加工改进 的制品。其中最常用的药、食物有：人参、黄芪、山药、白术、天麻、 茯苓、甘草、当归、首乌、黄精、核桃、大枣、薏苡仁、莲子、枸杞子、 银耳、龙眼肉等。古代诸如《十药神书》中的大枣人参汤具有益气补血， 助阳润肠等作用。这些丰富多彩的特殊滋补食品和药膳是中国独有的特 色食品。 2．具有多种保健作用的药膳佳肴 食药结合制成的具有多种保健作用的佳肴很多。如具有食疗保健作 用的药膳菜肴、点心、小吃等等，不胜枚举。药膳保健饮料有汤、饮、 浆、茶、露、汁等。茶类多为单独的茶叶或与某些药物混合制成，如枸 杞茶、玉磨茶、参杞酒等等，这些都是加工方法独特，具有多种保健作 用的药膳食品。
药膳的作用1
治疗疾病 1．以药膳为主治疗疾病 某些疾病或疾病中的某个阶段可以用药膳或食物为主加以治疗。例 如桂枝汤就是食疗方是治疗外感风寒，营卫不和的主方；《金匮要略》 中的甘麦大枣汤以治妇人脏躁等，都是以食疗方为主治病的实例。 2．药食结合以辅助治疗疾病 《内经》提出：“药以祛之，食以随之”，食物疗法是综合疗法一 种重要的不可缺少的内容。古代医家主张在病邪炽盛阶段依靠药物，一 旦病邪已衰，在用药治疗的同时，饮食营养亦须及时与保证，以恢复正 气，增强其抗病能力。金元四大家张从正主张攻邪居先，食养善后，这 是典型的药食结合。 3．辨证施膳治疗疾病 辨证施膳是从辨证论治发展而来的。它是根据食性理论，以食物的 四气、五味、归经、阴阳属性等与人体的生理密切相关的理论和经验作 为指导，针对病人的证候，根据“五味相调，性味相连”的原则，以及 “寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的法则，应用相关的食 物和药膳治疗调养病人，以达到治病康复的目的。病人的膳食基本上分 成温补、清补、平补、专病食谱四大类。
精品药膳图片
精辟介绍
麦冬炖 甲鱼
•虫草熟地 老鸭汤 •紫苏生 姜红枣汤
双黄羊肉 汤 •胡椒猪肚 汤
•枸杞海冬5克、枸杞5克、 玉竹8克、甲鱼150克；酒两小匙、 盐一小匙。 • 做法：将甲鱼宰杀洗净，热 水汆烫出水切块加水炖煮1小时， 另将药材用水冲洗后放入煲中， 再将调料入煲，用文火炖30分钟 即可食用。 • 特点：夏季火旺热盛，而女 性乃阴柔之体、以血为本，故最 易损伤体内阴血津液，导致肌肤 干燥，面色无华，因而此时女性 饮食当以滋阴生津、补益精血为 主。甲鱼营养丰富、汤味鲜美、 且潜伏于水中，有滋阴、清热、 凉血之效，被誉为阴性食品中的 佼佼者，最补女性之体。麦冬养 阴生津，枸杞滋补肝肾，以明目 乌发见长，玉竹性寒，又能美白 祛斑，悦泽肤色，所以此汤非常 适合女性夏季饮用。
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• 双黄羊肉汤 • 原料：黄芪3克，胡萝 卜150克，羊肉280克，当归3 克。 • 调料：盐、葱、姜、料 酒适量 • 制作方法：将羊肉切块， 飞水后洗净。将所有材料及 葱、姜、料酒，放入砂锅中 炖约1个小时，至烂熟后放入 锅中加入盐稍煮几分钟即可。 • 功效：益气养血，扶正 培本。 • 适合人群：面色苍白， 体弱，需调理气色者。
• 虫草熟地老鸭汤 • 原料：冬虫草10克，熟 地黄40克，红枣(去核)6枚， 老鸭1只 • 调料：盐、葱、姜、料 酒适量 • 制作方法：将冬虫草、 熟地黄、红枣洗净；老鸭宰 杀后去毛、内脏、头颈及脚， 洗净后飞水。然后把冬虫草、 熟地黄、红枣放入鸭腹腔内， 臵于炖盅里，加开水适量， 文火隔水炖3小时。调味后 即可食用。 • 功效：滋肾补肺、润燥 止咳。
药膳的作用3
丰富人们的饮食生活 日常饮食中加入健身养生防病的食品和美味佳肴深受群众欢迎。由 于药膳食品具有东方特色，富有饮食文化艺术内涵，可在家居、休息、 饮宴、娱乐交际、接待宾客、旅游、疗养活动中，丰富饮食保健内容、 改进烹调技术、美化人民生活、弘扬中国饮食文化等诸多方面产生良好 而深远的影响。