心肌梗死健康宣教69643
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LDL-C沉积在动脉壁上，形成粥样硬化斑块
精品课件
心脑血管疾病与哪些因素有关
▪ 年龄：随着年龄增高发病率增加 ▪ 性别：男性高于女性 ▪ 冠心病家族史
精品课件
可以改变的因素
精品课件
冠心病表现有哪些? 最早，最突出症状
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➢ 心绞痛
部位——胸骨后，偏左或偏右；相对固定 范围——手掌大小：向左肩臂手指内侧放射 性质——紧缩、压迫感 时间——3-5分钟，＜15分；舌下含服硝酸甘油可缓解
精品课件
建议的锻炼方式：
步行、慢跑、游泳、扭 秧歌、跳健身舞、爬山、 骑自行车、跳绳、老年 门球,太极拳等
精品课件
❖ 保持乐观平和的心态，知足常乐。 ❖ 遇事不要激动，不要和家人、邻居争吵。 ❖ 懂得享受生活，丰富业余爱好以淡薄心境。
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注意控制不良情绪
当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、 心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者 一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡
精品课件
饮酒限量
❖ 酒要限量，少量的酒是健康的朋友，过量的酒是罪 魁祸首。
❖ 按我国的标准，乙醇（酒精）量应控制在15克以内
精品课件
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合理饮食是一切治疗的基础
❖ 目的 --保持良好营养，降低血液中胆固醇水平
❖ 三原则 --低脂、低胆固醇、低热量
❖ 合理饮食是降低胆固醇的基础，可以使胆固醇降低2-8%
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其他症状：
发热，胃肠道反应，心律失常等等。
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急救措施－介入治疗
闭塞的血管
球囊成形术－－扩张血管
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支架术－－放入支架
❖在心肌梗死发生的6小时内进行－搭桥手术
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这些就是导致心肌梗死 的真正源头
肥胖
吸烟
高血脂 高血压
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❖ 牢记以下2条基本原则
1. 认真改变生活方式 2. 坚持服用有证据、有预防作用的药物
精品课件
牢记以下5项基本措施，远离心肌梗死
A.长期服药-阿司匹林 B.应用ß－受体阻滞剂和严格控制血压 C.坚持降低胆固醇和戒烟 D.合理饮食和控制糖尿病 E.体育锻炼和健康教育
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降压药要长期、规律服用
❖ 不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管 ❖ 如何长期、规律服用？
防治心肌梗塞
岳阳医院
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❖ 冠心病
是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样 硬化使管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起 的心绞痛或心肌梗死,也称缺血性心脏病。
冠状动脉 闭塞的位置
粥样硬化斑块
精品课件
❖ 动脉粥样硬化斑块是造成血管闭塞的首要原因
▪ 管腔变得狭窄 ▪ 血栓形成
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桃仁粥
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山楂粥
粗粮细粮搭配吃 少吃甜食如蛋糕 低胆固醇要选择 颐养天年乐呵呵
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最好的运动方式：步行
❖ 可按照一、三、五、七进行锻炼 ▪ “一”是每天至少锻炼一次 ▪ “三”是每次要锻炼30分钟以上 ▪ “五”是每星期要锻炼5次 ▪ “七”是每次运动的（心率+年龄=170）
▪ 定期监测血压 ❖ “效不更方”
▪ 血压稳定达标后，不要随便更换药物
精品课件
避免药物漏服小窍门
❖ 每天同一时间服药 ❖ 联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等 ❖ 将药瓶放在容易看见的地方 ❖ 使用日历提醒 ❖ 使用电子药盒
精品课件
精ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ课件
❖ 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险
▪ 使血液中血凝块更易形成 ▪ 产生血压一过性增高 ▪ 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少
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▪ 年龄：随着年龄增高发病率增加 ▪ 性别：男性高于女性 ▪ 冠心病家族史
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➢ 心绞痛
部位——胸骨后，偏左或偏右；相对固定 范围——手掌大小：向左肩臂手指内侧放射 性质——紧缩、压迫感 时间——3-5分钟，＜15分；舌下含服硝酸甘油可缓解
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❖ 按我国的标准，乙醇（酒精）量应控制在15克以内
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❖ 目的 --保持良好营养，降低血液中胆固醇水平
❖ 三原则 --低脂、低胆固醇、低热量
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1. 认真改变生活方式 2. 坚持服用有证据、有预防作用的药物
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牢记以下5项基本措施，远离心肌梗死
A.长期服药-阿司匹林 B.应用ß－受体阻滞剂和严格控制血压 C.坚持降低胆固醇和戒烟 D.合理饮食和控制糖尿病 E.体育锻炼和健康教育
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❖ 不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管 ❖ 如何长期、规律服用？
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是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是由于冠状动脉粥样 硬化使管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起 的心绞痛或心肌梗死,也称缺血性心脏病。
冠状动脉 闭塞的位置
粥样硬化斑块
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❖ 动脉粥样硬化斑块是造成血管闭塞的首要原因
▪ 管腔变得狭窄 ▪ 血栓形成
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❖ 可按照一、三、五、七进行锻炼 ▪ “一”是每天至少锻炼一次 ▪ “三”是每次要锻炼30分钟以上 ▪ “五”是每星期要锻炼5次 ▪ “七”是每次运动的（心率+年龄=170）
▪ 定期监测血压 ❖ “效不更方”
▪ 血压稳定达标后，不要随便更换药物
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避免药物漏服小窍门
❖ 每天同一时间服药 ❖ 联系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等 ❖ 将药瓶放在容易看见的地方 ❖ 使用日历提醒 ❖ 使用电子药盒
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❖ 吸烟可明显增加发生心肌梗死的危险
▪ 使血液中血凝块更易形成 ▪ 产生血压一过性增高 ▪ 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少
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