《体育》教学大纲

《体育》教学大纲
根据培养目标和教学计划特制定本大纲（三年制适用）
一、课程名称：《体育》
二、课程编号：94001
三、课程的性质，目的与任务
通过合理的体育教育过程和经常性的，科学的体育锻炼过程，有效地增强学生体质，增进健康，促进学生身心全面发展，建立科学的体育意识和终生体育观念，提高体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健、德智体全面发展的高素质人才。

体育教学的任务：通过体育教育，建立正确的体育意识，学习、掌握体育的基本知识、技术和技能，掌握科学锻炼身体的方位，有效地促进学生身体、形态结构、生理机能和心理的正常发育和完善，全面发展他们的身体素质和人体的基本活动能力，提高他们对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

开展课余体育训练，提高运动技术水平，为国家培养高水平体育人才。

四、教学基本要求
1、教学分了解，理解，掌握三个层次。

其中要求掌握的部分为重点内容。

2、田径包括跑，跳，投掷各项内容，使学生学习和掌握一些基本技术，更好地进行身体锻炼，把发展身体素质和运动能力作为主要目标。

田径教材强调量化。

对时间，距离，高度，远度等要逐年提高要求。

3，球类运动（包括足球，篮球，排球），培养学生团结协作，勇于进取和顽强拼搏的精神，教学重点突出。

身体素质是技术的基础，技术是战术的基础，在教学中身体素质练习，基本练习，简单战术，竞赛规则和教学比赛有机地结合起来，充分发挥球类教学综合健身功能。

4、体操包括基本体操，技巧，单双杠，使学生掌握基本动作。

培养健美体格，形成正确的身体姿势，发展灵敏，力量，协调，平衡的技术和方法，促进学生身体向完美方向发展。

五、本课程在教学中与其它相关课程的联系与分工
体育教学是学校体育的基本组织形式，只有体育教学与其它体育措施密切结合，充分发挥各自的职能作用，才能全面的实现学校体育和体育教学的目标和任务。

同时，配合学校有关部门，进行卫生保健，防病治病的教育，改善饮食营养，制定科学的作息制度，积极组织好课外体育活动。

有计划地举办多种多样的竞赛
活动，搞好运动训练等，共同实现学校体育的教学目标。

六、教学进度安排汇总表
注：1、机动作为天气变化等外在因素不适宜在户外上体育课所采取的措施，也适用于达标测试时的机动时间。

2、根据学院场地、器材、天气变化等实际情况，在授课时可以适当调整授课内容，但总的内容及课时不变。

七、教学要点
（一）理论
体育的概念和组成
1、职业院校体育的特点和任务。

2、体育锻炼与生理，心理健康。

3、体育锻炼的科学原理。

4、科学锻炼身体的方法。

5、运动中常见的生理反应与预防。

6、常见的运动损伤与预防。

7、医疗体育
（二）田径
1、短跑：初步掌握蹲踞式起跑的技术（起跑，加速跑，途中跑，终点跑）。

2、中长跑：了解掌握中长跑的技术动作特点。

3、跨栏跑：初步掌握跨栏的完整技术动作。

4、跳高：初步掌握背越式跳高的完整技术动作。

5、跳远：初步掌握跳远的完整技术（蹲踞式）动作。

6、铅球：初步掌握背向滑步推铅球的完整技术。

7、接力跑：初步掌握传接棒接力的方法；4⨯100，4⨯400各项目的接力特
点方法及战术。

（三）球类
1、篮球
1）初步掌握运球的方法。

2）初步掌握传接球的方法。

3）初步掌握单手低手投篮的方法。

4）初步掌握单手肩上投篮的方法。

5了解进攻与防守的战术配合。

2、排球
1）初步掌握正面上手发球的方法（男）。

2）初步掌握侧面下手发球的方法（女）。

3）初步掌握传垫球的方法。

4）初步掌握扣球的方法。

5）了解，掌握战术配合的方法。

3、足球
1）初步掌握踢球的方法（脚内侧，脚背内侧，脚背正面，脚背外侧）。

2）初步掌握停球的方法（脚内侧，脚底，胸部）。

3）初步掌握运球的方法（脚背正面，脚背内侧，脚背外侧）。

4）了解掌握进攻与防守的战术配合。

（四）体操
1、熟练掌握队列队形、徒手操、广播体操。

2、自由体操：初步掌握头手倒立---前滚翻成蹲立---跪跳起---手倒立前滚
翻---鱼跃前滚翻---侧手翻（男）。

3、初步掌握前滚翻直腿坐---肩肘倒立---向前滚动成蹲立---直腿后滚翻---
燕式平衡（女）。

4、武术：初步学会二十四式太极拳。

（五）轮滑
初步掌握轮滑的直道滑行，弯道滑行，停止法。

（六）滑冰
初步掌握滑冰的直道滑行，弯道滑行，停止法。

八、教学中应注意的问题
1、在体育授课中即要使学生学到一定的体育技术特长，也要培养学生吃苦
耐劳，勇于拼搏的意志品质。

2、教师在教学中要充分挖掘教材的锻炼价值和其教育人的作用。

3、在教学中要把身体素质练习，基本技术，简单战术，竞赛规则和教学比
赛有机结合起来。

九、考试内容及方法的要求和提示
本学科是考查课，考试内容以学生所学的运动项目为主，五项达标为平时成绩，有五次单项测验成绩，并有一次期末考核，期末总评成绩由平时成绩和期末考试成绩两项综合评定，平时成绩占60%,期末考试占40%。

十、使用教材及其它参考书目的提示
1、教材：《体育教程》武瑛、高俊梅、苑秀华主编，内蒙古大学出版社出版，
内蒙古高职高专《统编》教材，ISBN：7-81074-711-8/G．145。

2、中等专业学校体育通用教材，马欣熙主编，高等教育出版社出版，
ISBN：7-04-000042-3/G．6。