家庭心理学——恋爱三成分 依恋理论 恋爱自我分析

家庭心理学作业

心理1412 XXXX

平日不怎么关注娱乐圈的动态，对他们三对情侣的爱恨纠葛也不太清楚，索性讲讲自己的吧，自己的经历讲起来也更加得心应手一些。

一、恋爱自我

我与女友在一起三年多，大学里除了和同学正常交往之外所有的时间都是和她在一起，所以对于恋爱中的自我可以说是有很大变化。

追她那会儿，可以说是没有什么自我的，我本来也没有什么爱好，她是一个腐女，我就陪她一起腐，她喜欢漫威，我就偷偷刷完全部的影片，就是为了和她有共同语言，她喜欢吃什么我都陪她一起去吃，被荷尔蒙支配着，每天围着她团团转，我心甘情愿的抛弃自我。

后来追到了她，在恋爱初这个甜蜜的“蜜月期”，自我依旧是不存在的，无时无刻不关注着她，她渴不渴，她饿不饿，她想不想吃水果，她说想吃牛肉干，我会立马放下手中的事情去给她买她最喜欢吃的牛肉干。我喜欢宅在宿舍，而她喜欢旅行，我就陪她去旅行，即使因为这些事情会花费我很多的时间，会影响我很多的社交活动，但是我依然乐此不疲，我俩感情依然是甜甜蜜蜜。

时间久了，我开始意识到因为她很多的需要，我必须放下手中的事情去满足她。她早上醒的早，经常会饿，恋爱初期，我不管多困，都会起来去给她买热腾腾的早餐，可是慢慢的我意识到，自己真的很想睡个懒觉，自我开始苏醒，因为我本来就是一个挺懒的人，恋爱的激情让我变得很殷勤，久了之后，自我开始膨胀，女友会抱怨说我不如以前爱她了，不会帮她做很多的事情了，我索性由她去说吧，自然我们俩会争吵，很多次争吵之后也没有达成一致，最后女友选择了睡得很晚陪我一起睡懒觉，这样就避免了早醒吃早餐的问题，但是她也同样改变了自我的一些睡眠习惯。磨合期，我的很多自我开始慢慢的变大，开始考虑自己的一些习惯，自己的一些喜好，女友也会改变自己的一些习惯，比如，陪我睡懒觉，陪我吃家乡的拉面，她本身是不喜欢吃面的。

其实我们吵了近两年的时间，都是一些鸡毛蒜皮的小事，到最后会回到同一个问题上，为什么在吵架的时候她生气了哭了我不哄她，我给的解释就是，吵架了我也生气了我怎么可能去哄你，我始终不愿意妥协，我觉得这就是真实的我，这就是真实的解释，我没有像以前那样，不管发生了什么矛盾都会第一时间去哄她，不管什么事情都是自己的错。在这件事情上，我俩都是被自我支配着，都想要对方来妥协，可最后也是无疾而终。我不喜欢解释，所

以很多时候她并不知道我在想什么，所以在她一次次的心平气和的问我到底是怎么想的，我才慢慢的去讲给她听，同样，她也会讲给我听。我俩都是暴脾气，如果都坚持着自我可能真的就吵架分手了，这件事情她做出了改变最后我俩达成一致，尽量不吵架，有了矛盾把心里话讲给对方听，先不要着急生气。

终于度过那段时间，现在我俩像恋爱初期的甜蜜，但是却不是完全的丢失了自我，我去买饭的时候她去做家务，她在看书的时候我去看自己喜欢的漫画，我们时刻的在一起但是又有自己的空间，为爱人放弃了一些东西但也坚持着自己的一些喜好，我想这才是最恰当的状态。

二、爱情三成分理论

激情，亲密和承诺三者缺一不可。

刚喜欢上她那会儿，是充满激情的，不是性欲的方向，而是特别积极的去为她做很多很多事情，每天充满激情，跟打了鸡血似的，觉得有喜欢的人在自己身边还可以对她好是一件多么让人激动的事情啊。

我和女友确立关系的第二天正好去上海过元旦，早上刚出门坐上火车就看到了上海外滩踩踏事故的新闻，当时真庆幸没来外滩跨年，感觉自己成功躲过了一劫，我俩都称对方是自己的幸运星。旅行确实是一个可以增加两人感情的一种方式，在车上，可以一起商量接下来的行程，去哪里玩去哪里吃。行程中，我可以帮她拿包，在人群中护她周全，她转头看我，笑靥如花，我那时候觉得自己是最幸福的人。

因为性别的问题，我们比其他情侣在一起的时间更久一些，这是促进我们在爱情中形成亲密关系的一个因素。我们可以一起窝在宿舍看剧，我们可以一起牵手逛街，我们可以一起去远方旅行，我会把这些美好的记忆都写下来，然后拿给她看，我想等到我们老了可以一起回忆年轻时候的事。

亲密中非常重要的一个因素就是和爱人一起时会感到非常幸福，并且会留下很美好的回忆。

我们还曾经一起憧憬，以后要买一套小房子，因为女友特别喜欢毛绒玩具，所以一定要有一个专门放玩具的房间，要养两条狗，一只叫思毛，一只叫比格，我向她许诺，一定会给她幸福。

在爱情中，我们有激情，有亲密，有承诺，维护起来也是非常的小心翼翼，才走过了一千多个日日夜夜。

三、依恋理论

女友给我讲了很多她小时候的事情，比如，母亲生下她不久后就将她给爷爷奶奶照顾，一直到十几岁才回到父母身边，父母又像是长不大的孩子。她父亲会在早上给她买两个可爱多甜筒，女友不吃，她父亲会开心的吃掉甜筒，可是自己明明已经有糖尿病还是闹着要女友给她带甜甜的糕点回去。所以我认为她一直是缺少父母亲的关爱的，或者说是一种疼爱，记得以前卞老师讲过，恋爱就是一种疗伤，就像是回到妈妈子宫里寻找温暖与安全感。

女友在恋爱中表现出了极度的依恋我，我出门的时间不能超过她允许的时间，久了她就会极度的不安，会打电话一再催促我快点回来。记得有一次我找到了实习的公司，第一天上班，她没来由的哭着阻止我上班，我安慰她，跟她讲清楚我是去上班，而且这个实习岗位真的能锻炼我的能力，对我以后工作更有帮助，她说什么都不听，那天还刮着大风，她在宿舍门口哭着怎么都不肯走，实在没有办法，我就打电话给公司说我去不了了，听到这个消息，女友顿时不哭了，事后我问她你那是怎么了，她自己也不知道自己是为什么，但就是不想让我走，其实我是心疼她的，小时候没有母亲可以依恋，于是恋爱中就像个婴儿依恋自己母亲一样依恋我，所以我尽可能的给她安全感，尽量不离开她，离开我也会告知她我去哪里，大概去多久。

用这三个理论来分析了自己的爱情，真的是觉得爱情不容易，两个人要在互相吸引的基础上产生感情，维护感情要互相体谅，互相尊重，要及时的和爱人沟通，学会包容。既要坚持自我，又要为爱人做出必要的牺牲，既要充满激情，又要给爱人最踏实的承诺，既要疼爱爱人，又要让她学会自我成长。