买什么样的枸杞好(详细介绍)

买什么样的枸杞好？

--麦枸杞

宁夏枸杞以特有的身价和品质受到世界公认，被誉为"中国红宝"。1961年中宁县就被国家确定为全国唯一的枸杞生产基地，1995年又被国务院命名为"枸杞之乡"，是中国枸杞生产的唯一原产地。做为传统的名贵中药材和营养丰富的保健食品，枸杞浑身都是宝，是国际学术界公认的富集锂植物，据《本草纲目》记载：春采枸杞叶为天精草，夏采枸杞花为长生草，秋采籽为枸杞籽，冬采根为地骨皮。

枸杞籽药用，具有扶正固本，生精补髓，滋阳补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老之功效，对慢性肝炎，中心性视网膜炎，视神经萎缩疗效显著；对糖尿病，肺结核等也有效好疗效；对抗肿瘤，保肝，降血压，降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

选购宁夏枸杞的方法：

正宗的是稍有暗红，不是鲜红，鲜红的不是，我出生于宁夏宁夏县，自幼就在枸杞园里玩耍，并且经常参加采摘枸杞劳动。我非常清楚，青海、新疆、内蒙、甘肃、陕西、河北等地也产枸杞，所以现在假冒的宁夏枸杞较多。

中国宁夏枸杞有这么2大特点，新疆或者外地枸杞是没有的：

一、枸杞尖处有小白点，这个外地枸杞是没有的，宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%，

二、宁夏枸杞放入水中不下沉，无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。

枸杞王只是宁夏枸杞的一个等级，宁夏枸杞分为220粒/50克贡果级 280粒/50克枸杞王 370粒/每50克特级，580粒/50克甲级每50克枸杞数量越少也就是证明枸杞越大

一、比外观——宁夏枸杞长扁型

在外观上，宁夏枸杞是长扁型，而其他枸杞的则多为短圆型。

二、看颜色——宁夏枸杞暗紫色

宁夏枸杞的颜色为暗紫色，同时宁夏枸杞尖端蒂处是白色，比较容易和其他枸杞区别。

三、测比重——宁夏枸杞冲茶多会浮在上面

宁夏枸杞放在透明的开水杯里，一般不会很快沉底。

四、捏一捏——宁夏枸杞不结块

百看不如一捏，抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，宁夏枸杞不会结块，会很容易散开。

五、尝一尝——宁夏枸杞甘甜不腻口

品尝一下枸杞的味道，宁夏枸杞甘甜但不会太甜，口感纯正无苦涩和其他异味

现在在北京等大城市市场销售的枸杞，包括一些大型超市、批发市场，全部打的是宁夏枸杞的旗号，然而大部分的枸杞却不是来自宁夏的。我在98年从宁夏宁夏县（枸杞之乡，自己家里从小就种植枸杞）来北京上学时就对北京市场的宁夏枸杞一直关注，十年来发现这个问题，特别是在北京市场十分严重，就是一些外地的枸杞，包括河北、内蒙古、新疆、青海的枸杞，没有一家说是自己来本地的，全部说成是宁夏枸杞，实在让人痛心。现就如何识别宁夏正宗枸杞的几点方法介绍给大家：

1、从颜色上区别：宁夏枸杞颜色显暗红色，而不是人们常说的鲜红、艳红。鲜红的枸杞大多数是用硫磺熏过的，因为也许是农民在晒干时碰上阴雨天，枸杞的颜色就会变成黑红色，而这样枸杞只能按次果销售了。如果用硫磺熏过，颜色就会变成特别鲜亮，鲜红，给人以外观特别诱人，不懂行的人就以那就是最好的。青海、新疆的枸杞也会有一个品种枸杞晒干后颜色特红。

2、从口味上区别：宁夏枸杞吃起来特别甜，吃完嗓子里会有一些苦味，因为宁夏早晚的温差大，还有就是因地利因素，宁夏枸杞的含糖量是在全国最高的。而其它地方的枸杞却没有宁夏枸杞含糖量高，所以口感上没有那么甜。并且用硫磺熏过的枸杞吃起来有一种酸味和涩味，这是因为在熏制过程中表面附有少量硫磺，这种枸杞请大家一定不能买，会对身体伤害很大。

3.从外观上区别：宁夏枸杞烘干后表面有白色网状，而其它各地的枸杞却没有这个特性。

4、从肉质上区别：宁夏枸杞的肉质很厚，籽少，尤其为宁夏育新公司生产的“杞争红”牌枸杞，宁夏育新枸杞粒大、色红、肉厚，糖类物质总量62.2%、多糖4.38%、粗蛋白13.7%、粗脂肪2.75%、氨基酸9.40mg/100mg，并含有人体所需的多种微量元素和营养成份，是上好的滋补佳品。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等,其味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效,其味甘，性平，归肝、肾经。

另外一点就烘干的宁夏枸杞用手捏完，手松开后还是成散状，而一些外地枸杞却会挤成个团状。因为一些外地的枸杞糖份在表面。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻阴盛体质者，如体胖，苔腻，怕冷，不欲饮,还有脾胃虚寒的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们青睐。

枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。做菜加入枸杞子要注意烹调方法。枸杞的烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞，这样可防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞也不适宜长时间地清洗，以免营养成分流失，建议在温水里稍洗即可。

枸杞子是常用中药，具有滋补肝肾，益精明目之功能，原植物为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，以宁夏宁夏产品质量最优。其鉴别方法为：真品枸杞子类纺锤形，略扁，长6－21mm，直径3－10mm，表面鲜红或暗红色，略具光泽，肉厚，味甜，微酸。市场上常见的伪品枸杞，为椭圆或类球形，两端略尖，长3－10mm，直径约5mm，表面无光泽，肉薄，味微甜酸略苦。曾有不法商贩用白矾水浸泡干燥的枸杞子，这种伪品对光照射，药材表面有闪烁的亮点，果实显胖大，质坚硬，手握扎手，表面有透亮的结晶物，口尝，有白矾的酸涩味。

新闻来源 麦枸杞