青少年心理韧性量表

青少年心理韧性量表由胡月琴等人编制，用于测量青少年面对生活逆境、创伤或其他生活重大压力时的心理反弹能力，包含目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持、人际协助5个因子，其中目标专注、情绪控制、积极认知又可划归为个人力维度，家庭支持、人际协助可划归为支持力维度。

量表共有27项，均为1-5级评分，重测一致性系数为0.83，内部一致性系数为0.92，应用于我国青少年群体中的效度令人满意，且相较于国外常用测量心理韧性的RS量表，更适合于我国青少年心理韧性的独特之处。

得分高，表示心理韧性良好。

胡月琴，甘抬群.青少年心理韧性量表的编制和效度验证[J].心理学报,2008,40(8):902-912.
指导语：很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的救字上打或画囷。

你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答
问题符合程度
完全比较说不比较完全
不符合不符合清符合符合
1.失败总是让我感到气接
1 2 3 4 5
2.我很难控制自己的不愉快情绪
3.我的生活有明确的目标
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象
7.我有一个同龄朋友，可以把我的困难讲给他/她听
8.父母很尊重我的意见
9.我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁
10.觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长
11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
13.我认为逆境对人有激励作用
14.逆境有时候是对成长的一种帮助
15.父母总是喜欢干涉我的想法
16.在家里，我说什么总是没人听
17.父母对我缺乏信心和精神上的支持
18.我有困难的时候会主动找别人倾诉
19.父母从来不苟责我
20.面对困难时，我会集中自己的全部精力
21.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情
22.父母总是鼓励我全力以赴
23.我能够很好的在短时间内调整情绪
24.我会为自己设定目标，以推动自己前进
25.我觉得任何事情都有其积极的一面
26.心情不好也不愿意跟别人说
27.我情绪波动很大。

容易大起大落。