第三章 职业生涯辅导理论

各种理论的共同点
生涯规划与发展的基本理念：倡导合理的生 涯规划与决策 强调自我了解：尊重个人的独特性 强调了解工作环境：兼顾现实性 强调人与环境的互动
主要理论的重点
重要理论概念
目标
霍兰德 类型论
人格类型与环境类型，适配性、适配性（满意度、
一致性、区分性
成就感和稳定性）
内在满意与外在满意、人与环 内在满意与外在满
舒伯的生涯发展理论
❖ 舒伯Donald E.Super (1910-1994) ❖ 1953年，在《美国心理学家》发表文章，提
出“生涯”的概念 ❖ 从职业到生涯的转变 ❖ 强调自我概念的重要性
循环式发展任务
生涯阶段
成长期 探索期 建立期 维持期 退出期
青年期
成年期
（14－25岁） （25—45）
❖
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。0 4:20:1 904:20 :1904: 2011/2 3/2020 4:20:19 AM
❖
做一枚螺丝钉，那里需要那里上。20. 11.230 4:20:1 904:20 Nov-20 23-Nov -20
❖
日复一日的努力只为成就美好的明天 。04:20 :1904: 20:190 4:20Mo nday, November 23, 2020
❖
让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2 020年1 1月上 午4时20 分20.1 1.2304 :20Nov ember 23, 2020
❖
这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020 年11月2 3日星 期一4时 20分19 秒04:2 0:1923 November 2020
❖
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午4 时20分 19秒上 午4时2 0分04: 20:192 0.11.2 3
一致性
（预测） 工作稳定 情形
工作满意度
明尼苏达 满意感受问卷
工作是否满足 我们对工作的需求
个人是否满足 工作对我们的要求
应用
❖ 目标
▪ 基于人与环境匹配的最佳职业选择 ▪ 对于不匹配的调整 ▪ 加强技能训练
目录
一．特质因素论 二、霍兰德的类型论 三、明尼苏达工作适应论 ❖ 四、舒伯的生涯发展理论 五、认知信息加工理论 六、理论的比较与整合
❖
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11 .2320. 11.230 4:2004 :20:19 04:20: 19Nov- 20
❖
相信命运，让自己成长，慢慢的长大 。2020 年11月2 3日星 期一4时 20分19 秒Mond ay, November 23, 2020
❖
爱情，亲情，友情，让人无法割舍。2 0.11.2 32020 年11月2 3日星 期一4时 20分19 秒20.1 1.23
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。
I：深思冥想的岛屿。有
多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。
E 工作世界 地图 S A
C
R
Prediger(1993)
I 美国大学考试中 心 （ACT）
目录
一．特质因素论 二、霍兰德的类型论 ❖ 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 五、认知信息加工理论 六、理论的比较与整合
明尼苏达工作适应论
起源于一项旨在探索如何帮助残障人士适应工作的 研究，由罗圭斯特与戴维斯（Dawis & Lofquist ） 于1964年提出。 后 发 展 为 强 调 人 境 符 合 的 心 理 学 理 论 （ personenvironment correspondence，PEC）。 工作适应论认为：选择职业或生涯发展固然重要， 但就业后的适应问题更值得注意。
一致性
评量个人的能 力倾向
个人能力与工作所要 求能力之间的关系
明尼苏达能力测试
职业能力倾向 模式量表
明尼苏达 满意指标量表
工作 人格
分析个人价值 观、需求、能 力、技巧等
工作 环境
分析工作环 境的性质
明尼苏达 重要性问卷
评量个人的价值 观（心理需求）
职业强化 模式量表
个人需求与工作是否能 满足其需求之间的关系
职业选择
稳定
竞争
维持生活乐趣
减少休闲活动的 时间
减少运动 的时间
专注于重要的 活动
减少工作时间
某人的生涯彩虹图
应用
❖ 强调全方位发展 ❖ 重视自我概念和生涯成熟度 ❖ 不同阶段的任务不同 ❖ 强调发展的连续性和阶段性
目录
一、特质因素论 二、霍兰德的类型论 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 ❖ 五、认知信息加工理论 六、理论的比较与整合
中年期 （45－65岁）
老年期 （65岁）
发展适宜的 学习与他人相处 接受自身的限制 发展非职业性的
自我概念
角色
了解更多的机会 寻找心仪的工作 辨识新问题并设法 寻找合适的退休
机会
解决
处所
在选定的领域中 在一个选定的 发展新的技能
起步
工作上安顿下来
从事未完成的 梦想
验证目前所做的 致力维持工作的 巩固自已面对
❖
安全放在第一位，防微杜渐。20.11.2 320.11 .2304: 20:190 4:20:1 9Novem ber 23, 2020
❖
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月23日 上午4时 20分20 .11.23 20.11. 23
❖
精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。202 0年11 月23日 星期一 上午4时 20分19 秒04:2 0:1920 .11.23
❖ 两个核心
▪ 信息加工金字塔模型 ▪ CASVE 循环
信息加工金字塔模型
元认知
执行加工领域
通用 信息加工技能 （CASVE循环）
决策技能领域
自我知识
职业知识
知识领域
决策技能领域：CASVE 循环
沟通
Communication
识别问题的存在
执行
Execution
采取行动解决问题
分析
Analysis
主要观点
每个人都会努力寻求个人与环境之间的一致性 （Correspondence），当工作环境能满足个人 的需求（即给予个人“满意”，satisfaction ），而个人又能顺利完成工作上的要求（即达 到 “ 令 人 满 意 ” ，satisfactoriness ） ， 一 致 性就较高。
人与环境都是动态发展的，它们之间存在着互动的关 系，一致与否是互动过程的产物。个人需求会变，工作 的要求也会随时间或经济趋势而调整。
应对职业决策中的挑战
❖ 计划型决策 ❖ 关注情感与直觉 ❖ 认知调节和心理咨询 ❖ 积极的心理暗示：预演未来
目录
一．特质因素论 二、霍兰德的类型论 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 五、认知信息加工理论 ❖ 六、理论的比较与整合
主要理论的比较
各种理论的共同点 不同理论的着眼点 理论的整合 应用
认知信息加工理论
认知信息加工理论属于认知心理学，于 1970年代提出。 90 年 代 初 期 ， Peterson, Sampson, Reardon和Lenz将信息加工取向引入生涯问 题解决。
主要观点
❖ 1971年开始于美国佛罗里达州立大学 ❖ 两个来源:
▪ 认知信息加工理论的应用 ▪ 自我指导服务策略
第三章 职业生涯规划理论
理论的选择标准
比较成熟、有较完整的理论结构 对研究和实践具有较大影响 有实际的研究支持 实用
目录
一．特质因素论 二、霍兰德的类型论 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 五、认知信息加工理论 六、理论的比较与整合
帕森斯（Parsons）的特质－因素理论
❖ 1909年，《职业选择》（Choosing a Vocation）出版。 ❖ 职业辅导之父 ❖ 主要观点：
应用
❖ 职业自我探索量表 (SDS)的使用 ❖ （自我实现、自我评分、自我解释；1971年第
一版，最近一版在1994年；以霍兰德的RIASEC 类型为框架编制问卷，最终得到3字母的霍兰德 代码，与《职业索引》一起使用。） ❖ 霍兰德理论的广泛影响，简单容易操作。
国外的职业分类与信息
职业的霍兰德代码： RSE：消防员、交通巡警、警察、理发师…… IRS：流体物理学家、食品科学家…… AIS：画家、编辑、新闻摄影师…… SIA：心理咨询师、大学数学、医学教师…… EAS：法官、律师、公证人…… CIE：打字员、统计员、办公室工作人员……
工作适应论 境的一致性
意、工作稳定性
自我概念，生活广度（生命阶 生涯发展、生涯成 生涯发展理论 段及发展任务），生活空间 熟
（生活角色）
信息加工理论 金字塔模型，CASVE循环，元 职业决策和解决问
认知
题
理论的递进
❖ 从简单到复杂 ❖ 从静态到动态 ❖ 从点到面
❖
生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20. 11.232 0.11.2 3Monda y, November 23, 2020
霍兰德的类型论
虽然我们做了几 十年的研究，但预测 个人职业选择最有效 的方法却是询问这个 人自己想做什么。
--约翰·霍兰德
John Holland
主要观点
6种类型：R I A S E C 3个字母：“霍兰德代码” 个人职业兴趣（人格）和工作环境可以同样分类 区分性，高分与低分之差 六角型模型：一致性 适配性，人格与环境匹配的程度，可以增加职业满 意度、带来职业成就感和提高职业稳定性
R实用型人(doer)的特点
喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师
I研究型人（thinker）的特点
喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、程序员
A艺术型人(creator)的特点
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 作家、编辑 艺术家、工艺美术
A：美丽浪漫的岛屿。充 满了美术馆、音乐厅，街 头雕塑和街边艺人，弥漫 着浓厚的艺术文化气息。 居民保留了传统的舞蹈、 音乐与绘画，许多文艺界 的朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
Fra Baidu bibliotek
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。
E：显赫富庶的岛
屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
S：友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。
特质（个人特征）－因素（工作所需的条件） 辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组 事实的真实推理 目的：达到人职匹配
目录
一．特质因素论 ❖ 二、霍兰德的类型论
三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 五、认知信息加工理论 六、理论的比较与整合
恭喜你！你获得了一次免费旅游的 机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少一年的时间。请不要考虑其他因素， 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。
S社会型人(helper)的特点
对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士
E企业型人(persuader)的特点
向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家
C事务型人（organizer）的特点
喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘
考虑各种可能性
评估
Value
对选项排列次序
综合
Synthesis
形成选项
执行领域
元认知（Metcognition）：个人对自己的认知过程及结 果的知识、体验和调节，又称后射认知。
自我觉察（认知和体验）：对自己思想、行为和情 绪的觉察。 自我对话（Self Talk）：对自我的评价 监控和调节：CASVE循环的“质量监控”机制
如个人能努力维持其与工作环境间符合一致的关系， 则个人工作满意度愈高，在这个工作领域也愈能持久。
个人与环境之间存在着互动关系，符合 与否是互动过程的产物。
适配度
组织满意程度
能力
技能要求
个人
工作
需要
强化系统
适配度
个人满意程度
升迁 调职 解雇 留任 工作持久 留职 辞职
技能要求 新工作 强化系统
应用