第三讲职业生涯规划理论
第三讲 职业生涯规划的概念与方法
时间
第六步 评估与反馈
(一) 两条主线
1、优势 2、差距 (二)评估要点 1、核心目标、主要实施策略 2、分离出最新的需求 3、寻找突破方向 4、关注弱点 一切都应符合客观现实的需要。
第二步 环境评估
(一)环境评估的目的 分析自己的目标实现的机会怎样,评估各种相关因素对自 己职业生涯发展的影响,外界让我们干什么? (二)环境评估的内容 1.社会环境:政治、经济、法律、科技、文化、职业等环 境 2.组织环境: 1)行业环境
2)企业环境
—实力、领导、文化、制度 3.家庭环境 4.人际关系
(2)职业生涯规划的特征
1)个性化——个性化的蓝图,根据自己斟 酌制定 2)可行性——内在心理特征和外在环境条 件进行评定、分析、研究 3)适时性—对未来预期,有时间、顺序的 安排 4)灵活性——可调整 5)持续性——最终达到目标
(3)进行职业生涯规划的意义
1)帮助个人认清自己,确定职业发展目 标——主要内容 2)激发个人努力工作——依据 3)引导个人开发潜能——针对性 4)使个人更好地适应社会——应对组织 变化快
职业兴趣—你喜欢什么
实际型 R 有运动或机械
操作的能力, 喜欢机械、工 具、植物或动 物。偏好户外 活动。 喜欢从事资料工作 的人。有文书或数 字的能力,能够听 从指示,完成细琐 的工作 喜欢和人群互 动。自信、有 说服力、领导 力。追求政治 和经济上的成 企业型I 就。 喜欢观察、 学习、研究、 分析、评估 和解决问题 的人
萨博生涯彩虹图
2014-11-9
4
(3)职业生涯发展阶段萨博职业发展理论(5阶段)
1.成长阶段(0-14岁)1)幻想(4-10) 2)兴趣(11-12) 3)能力(13-14)。 2.探索阶段(15-24岁)1)试验期(15-17)2)过渡期(18-21) 3)尝试期(22-24) 3.确立阶段(25-44岁)1)确立期(25-30)2)稳定期(31-44) 4.维持阶段(45-65岁)1)建立一席之地,保住这一位置。 5.衰退阶段(65岁之后):准备退休。 (四)职业生涯的核心 职业生涯的任务是实现自己的个人价值,完成任务的标 准是实现个人价值的大小。
大学生职业生涯与规划第三讲大学只做八件事new
因此,请认真地对自己进行职业生涯规划, 并将它作为生命中最重要的决定。
一、梦想的力量
▪ 一个少年的108个梦想
15岁—— 127个梦想 61岁——108个梦想(实现) 登上珠穆朗玛 驾驶多种飞机 探索尼罗河 去南极、北极 读完莎士比亚、柏拉图等17位大师的全部名著 登上月球 …… 《漂下尼罗河的皮筏子》
我计划在三年之 内完成管理学院 MBA课程的学习, 拿到学位后换工 作
接近梦想的成功五问
▪ 我真正想要什么 ▪ 我怎样才能得到自己想要的 ▪ 我现在所做的是否有利于得到我想要的 ▪ 我愿意为之付出什么样的代价 ▪ 如何能够持之以恒
升级理论
在这个世界上没有奇迹 所谓奇迹就是量的积累 人们习惯于惊讶结果 而忽略产生结果的过程 急是没有用的 关键在于做正确的事并持续去做 不断追求完美的工作表现 胸怀远大目标 脚踏实地做事 今日的果源于昨日的因 今天的所作所为决定了我们明天的命运
▪ SPECIFIC:具体明确的 ▪ MEASURABLE:可以量化的
▪ ACHIEVABLE&CHALLENGIN G:
可以达到但有一定挑战
▪ REWARDING:有一定意义价值 ▪ TIME-BOUNDED:有明确时间
限制
我要努力学习、扩大 交往,尽快提高自己 的职业素质与管理能 力,争取将来换个好 工作
良好的互动
五、规划我的大学之轮—— 我的大学八件事(完成后一对一分享)
2 1
3 4
8 5
7
6
两个栗子
2 多尝试 兼职(涵 盖专业相 关)
1 在学生组 织里担任主 要干部
第三讲 职业生涯决策的理论
二、职业生涯决策的阻碍
第九章 职业生涯决策的理论与方法 19
咨询案例
出现这样的情况,首先是她对自我没有一个准确的定位,其次,对职业环境认识不足,物流 行业是基础行业,累是肯定的,如果换一个行业,她又不具备相应的专业知识与技能。
所以我建议她: 1. 正确认识自我,知道自己的兴趣、性格、能力在什么水平,了解自己对职业的价值观,综这
3、 岗位定位决策 岗位选择受个人偏好、能力、素质等因素影响。要在客观评价自我的基础上, 结合用人单位的标准、条件、要求,实事求是地选择自己力所能及的合适的岗位, 适合自己的才是最好的。
4、 地域定位决策 了解家长对自己的职业期望,及国家经济发展政策(如西部大开发、建设新农 村、振兴东北老工业基地等),结合自己的理想、实际能力,选择适合自己的发展 地域。
解决方法 从两方面入手,一是自我探索,了解自己 的职业兴趣、职业能力、职业性格、职业 价值观,二是多参加社会实践,如兼职、 企业实习、生涯人物访谈等。
解决方法 需要进行个别的、系统的辅导,甚至
心理咨询或心理治疗。
二、职业生涯决策的阻碍
咨询案例
第九章 职业生涯决策的理论与方法 17
一名即将毕业的学生的叔叔给我打来电话,说侄女快毕 业了,请我帮忙给介绍份工作,原因是对现在的工作不太满意。 细问才知道竟然是我教过的,但我对她没什么印象。
咨询案例
听完以上情况,我先问了她几个问题:你想找什么样的工作?你能做什么样的工作?回答都 是“不知道”。我只好更具体的问下去,“你对京东的工作哪方面不满意?”回答“太累了,每 天从上午干到晚上。但收入还可以,也比较稳定。”我再问:“那你对现在的工作有什么不满意 的地方呢?”答“赚的少,而且感觉干不长久。”
职业生涯规划第三讲认识兴趣-文档资料
2.研究型(I型) • 共同特点:思想家而非实干家,抽 象思维能力强,求知欲强,肯动 脑,善思考,不愿动手。喜欢独 立的和富有创造性的工作。知识 渊博,有学识才能,不善于领导 他人。考虑问题理性,做事喜欢 精确,喜欢逻辑分析和推理,不 断探讨未知的领域。
2.研究型(I型)
• 典型职业:喜欢智力的、抽象的、分析的 、独立的定向任务,要求具备智力或分析 才能,并将其用于观察、估测、衡量、形 成理论、最终解决问题的工作,并具备相 应的能力。 如科学研究人员、教师、工程 师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
R: 自然原始的岛屿。 I:深思冥想的岛屿。有
岛 上 自 然 生 态 保 持 得 多处天文馆、科技博览馆 很 好 , 有 各 种 野 生 动 及图书馆。居民喜好观察、 物。 居民以手工 见 长 , 学习,祟尚和追求真知, 自 己 种 植 花 果 蔬 菜 、 常有机会和来自各地的哲 修缮房屋 、打 造 器 物 、 学家、科学家、心理学家 制 作 工 具 , 喜 欢 户 外 等交换心得。 运动。
A: 美丽浪漫的岛屿。 充满了美术馆、音乐 厅,街头雕塑和街边 艺人,弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民 保留了传统的舞蹈、 音乐与绘画,许多文 艺界的朋友都喜欢来 这里找寻灵感。
C : 现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化,是进步的都市 形态,以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守,处事有 条不紊,善于组织规 划,细心高效。
霍兰德(Holland)
• 美国约翰·霍普金斯大学心理学教授 ,著名的生涯辅导理论家,20世纪70 年代。 • 职业选择是人格的一种表现,某一类 型的职业通常会吸引具有相同人格特 质的人,这种人格特质反映在职业上 就是职业兴趣。 • 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种 类型:即实用型、研究型、艺术型、 社会型、企业型、事务型。
第三讲 职业生涯发展理论
第三讲职业生涯发展理论一、金斯伯格的职业意识发展过程理论美国著名的职业生涯发展理论先驱,职业心理学家通过对人的童年到青少年阶段的职业心理发展过程的研究,将个体职业心理的发展划分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段,揭示了个体早期职业心理或职业心理意识及其对人的职业选择行为的作用。
1、幻想期(4——11岁)特征:属于单纯的兴趣爱好与模仿不可能考虑自身条件和能力水平不能形成与社会需要相适应的职业动机,完全出于幻想之中。
2、尝试期(11——17岁)兴趣阶段(11-12岁)关注、培养职业兴趣能力阶段(12-14岁)发现能力差距、自觉进行训练价值观阶段(14-16岁)审视职业的社会价值和个人价值综合阶段(16-18岁)综合信息,缩小职业兴趣范围,初步确定职业方向3、现实期(17——)试探阶段:通过调查、参观、查询、咨询等途径了解职业发展方向及就业机会,为职业选择做准备。
具体化阶段:职业选择具体化、明确化。
专业化阶段:确定职业发展专业方向,并付诸行动二、萨柏的终身职业生涯发展理论萨柏是美国另一位有代表性的职业学家。
他把人的职业发展划分为5个大的阶段。
1、成长阶段。
从0-14岁。
经历对职业从好奇、幻想到兴趣,到有意识培养职业能力的逐步成长过程。
萨柏将这一阶段,具体分为3个成长期:(1)幻想期(10岁之前):儿童从外界感知到许多职业,对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。
(2)兴趣期(11-12岁):以兴趣为中心,理解、评价职业,开始作职业选择。
(3)能力期(13-14岁):开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否,有意识的进行能力培养。
2、探索阶段。
由15-24岁。
择业、初就业。
也可分为3个时期。
(1)试验期(15-17岁):综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会,开始进行择业尝试。
(2)过渡期(18-21岁):查看劳动力市场,或者进行专门的职业培训。
(3)尝试期(22-24岁):选定工作领域,开始从事某种职业。
第三章--职业生涯辅导理论ppt课件
在选定的领域中 在一个选定的 发展新的技能
起步
工作上安顿下来
从事未完成的 梦想
验证目前所做的 致力维持工作的 巩固自已面对
职业选择
稳定
竞争
维持生活乐趣
减少休闲活动的 时间
减少运动 的时间
.
专注于重要的 活动
减少工作时间
29
某人的生涯彩虹图
.
30
应用
❖ 强调全方位发展 ❖ 重视自我概念和生涯成熟度 ❖ 不同阶段的任务不同 ❖ 强调发展的连续性和阶段性
.
19
E 工作世界 地图 S A
C
R
Prediger(1993)
I 美国大学考试中 心 (ACT)
目录
一.特质因素论 二、霍兰德的类型论 ❖ 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论 五、认知信息加工理论 六、理论的比较与整合
.
21
明尼苏达工作适应论
起源于一项旨在探索如何帮助残障人士适应工作的 研究,由罗圭斯特与戴维斯(Dawis & Lofquist ) 于1964年提出。 后 发 展 为 强 调 人 境 符 合 的 心 理 学 理 论 ( personenvironment correspondence,PEC)。 工作适应论认为:选择职业或生涯发展固然重要, 但就业后的适应问题更值得注意。
.
5
恭喜你!你获得了一次免费旅游的 机会,有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少一年的时间。请不要考虑其他因素, 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好, 有各种野生动物。 居民以手工见长, 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具,喜欢户外 运动。
第三讲认识自我与职业生涯规划
人生何其短暂 通往人生的车票是
单程 的 每天的你是忙碌还是休闲 除学习外你还在做些什么 还拥有那些天地
忙
盲
茫
一些问题?
你有过旅游的经历或者打算吗?
– 你的旅游计划是什么? – 你是如何制定这个计划的? 都考虑了什么因素?
我是这样制定旅游计划的.
我一直想去海边。---大连、青岛、海南…… 我只有5天假期和500块钱? 有个同学也很想去,他有同学在大连。 和同学一起去大连,坐硬座去,可以住 在同学的宿舍……
大学生职业生涯规划是一种对学 生以职业要求为目标的目标管理,通 过让每一个学生明确其预期的目标, 使之自觉地按预期目标的要求开发潜 能,提高综合素质。
我怎么样去行动
我是谁
我将成为谁
大学生职业生涯规划线路图
职业生涯规划,是人对自己未来将要从事 的职业和发展目标做出设计的过程。 生涯:是指与个人终身所从事工作或职业 等有关活动的过程。 职业生涯:则专指个体职业发展的历程。 指个人一生中所扮演的系列角色与职位, 也是指一个人终生经历的所有职位的整个 历程。
(三)良好自我意识的标准 1、真实的自我接纳。 2、正确的自我认识。 3、积极的自我体验。 4、恰当的自我控制。 5、持续的自我发展。
课堂活动:
1、假如我是一种动物,我希望是——,因为—— 2、假如我是一种食物,我希望是——,因为—— 3、假如我是一种乐器,我希望是——,因为—— 4、假如我是一种颜色,我希望是——,因为—— 5、假如我是一种交通工具,我希望是——,因 为—— 6、假如我是一种电视节目,我希望是——,因 为—— 7、假如我是一种花,我希望是——,因为—— 8、假如我是一棵树,我希望是——,因为——
职业生涯规划理论
职业生涯规划理论职业生涯规划是指个人在职业发展过程中通过合理的规划和策略,追求职业成功和满意度的过程。
在职业生涯规划理论中,有几个重要的理论模型可以被应用,包括资源模型、兴趣理论和生命周期理论。
首先,资资源模型认为个人的职业发展和成功与他们所拥有的资源有关。
这些资源可以分为个人资源和环境资源两类。
个人资源包括能力、技能、知识和经验等,而环境资源则包括机会、社会网络和支持系统等。
根据这个理论,个人应该充分了解和利用自己的资源,通过不断的学习和发展来提升自己的职业能力,同时也要把握机会,积极参与到各种职业发展活动中。
其次,兴趣理论认为个人的职业发展应该与个人的兴趣和价值观相吻合。
兴趣在职业生涯规划中起着重要的作用,它可以激发个人的动力和热情,提高个人的表现和满意度。
根据这个理论,个人应该深入了解自己的兴趣和价值观,寻找符合自己兴趣和价值观的职业方向,从而在职业发展中取得成功和满意。
最后,生命周期理论认为个人的职业生涯可以分为不同的阶段,每个阶段都有不同的特点和需求。
生命周期理论将职业生涯分为起始阶段、发展阶段、稳定阶段和退出阶段。
在不同的阶段,个人应该根据自己的年龄、经验和职业目标来调整和规划自己的职业发展。
例如,在起始阶段,个人应该投入更多的时间和精力来学习和积累经验,以建立自己的职业基础;而在发展阶段,个人可以通过提升技能和拓展社交网络等方式来推动自己的职业发展。
综上所述,职业生涯规划理论包括资源模型、兴趣理论和生命周期理论等,它们可以帮助个人在职业发展过程中制定合理的规划和策略,追求职业成功和满意度。
个人应该充分了解和利用自己的资源,寻找符合自己兴趣和价值观的职业方向,并根据自己的年龄、经验和职业目标来调整和规划自己的职业发展。
通过科学的职业生涯规划,个人可以更好地实现个人发展与职业目标的统一。
第三讲 职业生涯决策理论教案
沈阳职业技术学院教案用纸
第 3 周总第3次学时:2
教学班级:工商19级课程:职业生涯规划课教师:陈月乔
沈阳职业技术学院教案用纸
(4)将个人可接受水平的范围与有关职业方案的特性水平进行比较
(5)灵敏度分析
●2、深度探索阶段
●3、挑选最合适方案阶段
( 1)挑选最合适的方案(2)挑选其他合适的方案
4.贾尼斯(Janis)和曼(Mann)生涯决策理论
●全面研究大范围的可选择的行动步骤
●调查能够实现的目标范围和选择所蕴含的价值
●仔细衡量自己所了解的消极和积极后果所具有的代价和风险●广泛搜索与进一步评估选项相关的新信息
●正确地吸收和解释个体所接受的新信息或专家的判断,即使
这些信息或判断并不支持自己最初所偏好的行动步骤。
●做出最终选择之前,重新检查所有已知选项的积极和消极的结
果,包括那些最初被认为是不可接受的结果。
●为执行所选的行动步骤做详细的准备,特别要注意如果各种
已知的风险被具体化,可能需要依条件制订计划。
二、职业生涯决策的影响因素
大学生在进行职业决策时,受到很多因素的影响,总结如下:
1、心理特征
在具体的职业决策中,主要表现为决策风格,我们可以通过决策风格测试了解自己的特点⊙微视频:
职业决策的影响因素。
职业生涯规划理论
案例二:持续学习实现职业晋升
总结词
不断学习提升实现职业 晋升的成功案例。
详细描述
该案例讲述了一个医生 如何通过持续学习和进 修,成功实现了从实习 医生到资深医生的晋升 。
经验教训
职业晋升需要不断学习 和提升自己的能力,勇 于面对挑战。
案例三:创业实现自我价值
总结词
创业实现自我价值的成功案例。
详细描述
兴趣爱好与职业匹配
喜欢艺术和创意
适合从事设计、广告、媒体等职业 。
喜欢自然和动物
适合从事环保、农业、动物医学等 职业。
喜欢帮助他人
适合从事医疗、教育、社会工作等 职业。
喜欢机械和建筑
适合从事工程、建筑、机械等职业 。
技能与职业匹配
专业技能
软技能
根据所学的专业,选择对应的职业方向,如 计算机科学、金融、法律等。
调整职业规划以适应变化
灵活调整职业目标
根据环境变化和个人发展情况,灵活调整职业目 标,保持职业生涯的持续发展和进步。
增加自身价值
通过不断学习和实践,提高自身能力和价值,增 强竞争力,以应对不断变化的市场环境。
拓展人际网络
建立广泛的人际关系网络,增加职业机会和资源 ,为职业生涯发展提供有力支持。
07
06
评估与调整
定期自我评估
确定自己的优势和不足
定期进行自我评估,分析自己的技能、经验和兴趣,明确自己 的优势和不足之处。
确定职业目标
根据自我评估结果,确定短期和长期的职业目标,明确自己想要 达到的职业高度。
制定实现目标的计划
针对职业目标,制定具体的行动计划,包括培训、学习和实践等 ,以提升自己的能力和竞争力。
建立人脉与关系网络
第三讲 职业生涯规划基本理论
霍兮德的人格类型理论
罗伊的亲子影响理论
鲍丁的心理劢力理论 结构取向理论
过程取向理论 舒伯的生涯収展论
克朗伯兹的社会学习理论
斯列皮兹的认知収展理论 斲恩的职业锚理论 其他理论
金斯伯格的生涯収展阶段理论
帕森斯的特质因素论
结 构 取 向 理 论
职 人 业 生 生 概 涯 述
特质:指个人的人格特征,包括能力、兴趣、价值观和人格。
职 人 业 生 生 概 涯 述
纵贯上下的彩虹:生活空间 在“生涯彩虹图”中,第二个层面(相当亍地球的纬度)代表的是纵
贯上下的生活空间,由一组职位和角色组成。舒伯认为人在一生当中必
须扮演9种主要的角色,依次是:儿童、学生、休闲者、公民、工作者、 夫妻、家长、父母、退休者。图中未将“退休者”列入,而将夫妻、家
舒伯生涯収展理论的提出,打破了特质因素论一统天下的局面,是职业到生涯
的标忈。
舒伯的生涯収展理论的主要概念:
过 程 取 向 理 论
职 人 业 生 生 概 涯 述
自我概念(Self Concept):是舒伯的核心概念 ,指个人对自己的兴趣、能
力、价值观及人格特征等斱面的认识和主观评价。生涯収展的过程就是自我实现 的过程。工作满意的程度不自我概念实现程度成正比。
研究型(investigativetype)、艺术型(artistictype)、社会型(socialtype)、企业型 (enterprisingtype)和传统型(conventionaltype)。
(2)在美国的社会环境中,也有这相同的六种类型:实际型、研究型、艺术型、
社会型、企业型和传统型。 (3)人都在追求某类工作环境,这类环境能斲展个人的技术不能力,能展示个
历 史 沿 革
第三讲 大学生职业生涯设计与管理 第二节 职业生涯管理
第三讲大学生职业生涯设计与管理第二节职业生涯管理一、职业生涯规划目标的细化研究一些成功者的成功轨迹,你就会发现他们取得成功前大都有自己明确的目标。
美国成功学家拿破仑·希尔在《一年致富》中有这样一句名言:“-切成就的起点是渴望。
一个人追求的目标愈高,他的才能发展就愈快。
一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路。
”希尔认为,所有的成功,都必须靠一个明确的目标,当对目标的追求变成一种执著时,你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。
目标就是力量,有了目标奋斗才会成功。
古今中外,凡在事业上有所成就的人,无不有着明确而坚定的目标。
英国前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家,出版数部作品却无一能给人留下深刻印象。
后来迪斯累里涉足政坛,决心成为英国首相。
他克服重重阻力,先后当选议员、下议院主席、高等法院首席法官,直至1868年实现既定目标,成为英国首相。
对于自己的成功,迪斯累里在一次简短的演说中一言以蔽之:“成功的秘诀在于坚持目标。
”明确而坚定的目标是赢得成功,是有所作为的基本前提。
因为坚定目标的意义,不仅在于面对种种挫折与困难时能百折不挠,抓住成功的契机,让梦想一步步变为现实,更重要的还在于身处逆境时能产生巨大的奋进激情,使自己的潜能得到最大发掘与释放。
这些都说明要想获得成功首先需要一个目标,目标高低也影响了你未来发展的好坏。
美国的成功学大师安东尼·罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式:成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。
从这个公式我们可以看出,要想获得成功,要首先明白我们的目标和详细的计划。
在职业生涯领域也是一样,我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作,然后确定目标,同时对整个职业生涯进行初步规划,接着付诸行动,并且经常对目标和计划进行检查修正,坚持到底,最后定能获得职业生涯的成功。
(一)职业生涯目标的意义目标,就是一个人的奋斗方向。
职业生涯目标的设定,是职业生涯规划的核心。
第三讲 职业生涯决策的理论
祝你成功!
——《大学生职业生涯规划》
二、职业生涯决策的阻碍
第九章 职业生涯决策的理论与方法 16
1 生涯不确定(career indecision)
生涯不确定是在发展中最常见的问题, 通常能在进行自我探索和工作世界的探索 之后便能解决。
2 生涯犹豫(career indecisiveness)
由个人的特质引起的矛盾, 如内在的 个人偏好与外部社会期待的矛盾、非理性的 信念和理性的认知的矛盾等。
些信息,判断什么是适合自己的工作。 2. 多与同学交流,看看和自己同一水平的人都在做什么。 3. 疫情过后,京东会继续招人,与班导师联系,争取回京东。 4. 如果嫌做物流累,想改行,可以通过专升本或培训学习新知识,但要先了解行业对人材的要
求再做决定。
三、职业生涯决策的风格类型
第九章 职业生涯决策的理论与方法 20
二、职业生涯决策的阻碍
第九章 职业生涯决策的理论与方法 19
咨询案例
出现这样的情况,首先是她对自我没有一个准确的定位,其次,对职业环境认识不足,物流 行业是基础行业,累是肯定的,如果换一个行业,她又不具备相应的专业知识与技能。
职业生涯规划-职业生涯理论
而产生的。
发展历程
经历了职业指导、职业发展、职业 生涯管理等阶段,逐渐形成了完善 的理论体系和实践方法。
未来趋势
随着社会和经济的发展,职业生涯 规划将更加注重个人发展和心理健 康,同时也将更加智能化和个性化。
02
职业生涯理论
职业选择理论
职业生涯规划-职业生涯理论
目录
• 职业生涯规划概述 • 职业生涯理论 • 职业生涯规划方法与工具 • 职业生涯规划实践与案例
01
职业生涯规划概述
定义与特点
1 2
定义
职业生涯规划是指个人在职业发展中,确定职业 目标、制定实现目标的计划和行动方案的过程。
特点
个性化、系统性、动态性、可行性。
3
目的
实现职业目标,提高职业满意度和幸福感。
详细描述
个人职业生涯规划案例可以包括个人的教育 背景、职业经历、职业目标、实现目标的计 划和行动,以及最终的职业成果和成就。这 些案例可以帮助人们了解不同职业发展路径 的特点和要求,以及如何制定适合自己的职 业规划。
企业员工职业生涯规划案例
总结词
企业员工职业生涯规划案例展示了企业如何 帮助员工实现职业发展,提高员工的满意度 和忠诚度。
帕森斯职业选择理论
该理论强调个人特质与职业需求的匹配,通过评估个人的兴趣、能力和价值观 来选择适合的职业。
霍兰德职业兴趣理论
霍兰德认为职业兴趣是影响个人职业选择的重要因素,他将职业兴趣分为实际 型、研究型、艺术型、社会型和企业家型,帮助个人了解自己的职业倾向。
职业发展理论
萨柏的职业生涯发展理论
萨柏认为职业生涯是一个长期发展的过程,分为成长、探索、建立、维持和衰退 五个段,每个阶段都有不同的特点和任务。
职业生涯规划基本的理论
职业生涯规划基本的理论
第一节 职业选择理论
一、帕森斯特质因素理论 二、霍兰德人格类型理论 三、施恩的职业锚理论
职业生涯规划基本的理论
一、帕森斯特质因素理论
(一)基本观点 (二)在职业生涯规划中的应用 (三)综合评价
职业生涯规划基本的理论
(一)基本观点
• 特质因素理论的核心是人格特性与职业因素的匹配。其理论前提是每 个人都有一系列独特的特性,他们是可以客观而有效地进行测量的; 每一种职业都有其特定的因素,不同职业需要具备不同特性的人员; 选择一种职业是一个相当易行的过程,而且人职匹配是可能的;个人 特性与工作要求之间配合得愈紧密,职业成功的可能性就愈大。
• 企业型(Enterprising Type,E) 喜欢冒险活动,喜欢领导和支配别人,或善于 为了达到个人或组织的目的而去说服别人,喜欢从事那些包含着大量以影响 他人为目的的语言活动的职业。这类职业主要有商业管理、律师、政治运动 领袖、营销人员、管理人员、律师以及公共关系管理者等。
• 事务型(Conventional,Type,C) 喜欢组织和处理数据,喜欢固定的、有秩 序的工作或活动,希望确切地知道工作的要求和标准,具有良好的控制能为, 相当保守,一般按常规办事,往往要服从于组织的需要。这类职业主要有办 公室工作人员、会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书和档案文书等。
• 但是,特质因素理论将个人与工作进行匹配,其前提是个人的特质和 工作的性质是固定不变的。而事实上,这两者都是在变化之中的,所 以从发展的观点看,特质因素理论存在一定的缺陷。其次,特质因素 理论注重心理测量工具的使用,这一点也招到了很大的质疑。因为心 理测量工具本身存在信度与效度的问题。此外,它强调理性的适配, 而忽略了情感在决策中的影响作用。
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兴兴趣趣 能能力力 人人格格
人职匹配
自自 我我
人人职职匹匹配配
工工 作作分
分分
分析
析析
析
企业需要 岗位需要 职业需要
❖ 该理论将个人特质与工作要求视为静态的关系, 低估了一个人的学习和成长的潜能,以及若干年 后工作要求改变的可能性。有如下缺点:
❖ ——忽略人格动态的发展,缺乏个人动机、需求 及社会因素的考虑。
第第三三讲讲 职职业业生生涯涯规规划划基基本本理理论论
★我们的30年——30年间青年就业观念发生大变化
1.70年代:“我是革命的一块砖,哪里需要哪里搬”,有自己 的理想,但服从国家分配。
“只要是非农业户口,不管是初中毕业还是高中毕业,全部包 分配,没有一个人待业。” (就业无忧,国家全包” )
★我们的30年——30年间青年就业观念发生大变化
金斯伯格的职业意识和追求的三阶段理论
现实期 17岁以后
尝试期 11-17岁
幻想期 11岁以前
❖ 1.幻想期(Fantasy,11岁以前) ❖ 儿童们对大千世界,特别是对于他们所看到或接触到的各类职业
工作者,充满了新奇、好玩的感觉。此时期职业需求的特点是: 单纯凭自己的兴趣爱好,不考虑自身的条件、能力水平和社会需 要与机遇,完全处于幻想之中。 ❖ 2.尝试期(Tentative,11~17岁) ❖ 人们初步懂得社会生产和生活的经验。有职业兴趣,开始更多、 客观地审视自身各方面的条件和能力;开始注意职业角色的社会 地位、社会意义,以及社会对该职业的需要。 ❖ 3.现实期(Realistic,17岁以后) ❖ 即将步入社会劳动,能够客观地把自己的职业愿望或要求,同自 己的主观条件、能力,以及社会现实的职业需要紧密联系和协调 起来,寻找合适于自己的职业角色。此期已有具体的、现实的职 业目标。表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。 ❖ 金斯伯格的职业发展论,事实上是前期职业生涯发展的不同阶段, 也就是说实际上揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发 展变化过程。金斯伯格的职业生涯理论对实践活动曾产生过广泛 的影响
❖美国著名职业生涯管理专家埃德加·施恩 (Edgar Shein)三周期九阶段理论
❖ 他指出在一个人的一生中通常要经历3个生命周期,即生 物社会生命周期、家庭生命周期和工作职业生命周期。
❖ 而在人的总生命空间中,人们将最为宝贵的几十年都献给 了工作。通过工作,养活了自己和家庭,通过工作实现了 自己的人生价值,因此可以说在人的一生中最为重要的、 有决定作用是工作职业生命周期。
❖ ——个体能否妥善处理自己在职业生涯各个阶段 的问题,主要取决于他的职业成熟度,即身体、 心理、社会化等方面的意程度与其体验到的 自我实现程度成正比例关系。
彩虹图
(1)横贯一生的彩虹——生活广度 ❖ 在一生生涯的彩虹图中,横向层面代表的是横跨一生的
生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致 估算的年龄:成长期(约相当于儿童期),探索期(约 相当于青春期),建立期(约相当于成人前期),维持 期(约相当于中年期)以及衰退期(约相当于老年期)。 在这五个主要的人生发展阶段内,各个阶段还有小的阶 段,萨柏特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。 应依据个体不同的情况而定。 (2)纵贯上下的彩虹——生活空间 ❖ 在一生生涯的彩虹图中,纵向层面代表的是纵贯上下的 生活空间,是由一组职位和角色所组成。萨柏认为人在 一生当中必须扮演九种主要的角色,依序是:儿童、学 生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休 者。
❖生涯规划的基本理论,包含人职匹配理论、 职业生涯发展理论、决策理论等等。
❖自我探索:包括认识自我的维度与方法、 自我探索的重要性。
❖职业倾向探索;职业社会认知,了解社会、 认识工作等;
❖生涯决策:包括决策的类型分析、理性决 策的有效方法和步骤、生涯决策阻力分析 等;
职业生涯规划基本理论
美国职业指导专家帕森斯(PARSONS)
1、技术/职能型:
❖技术/职能型的人追求在技术/职能领域的成 长和技能的不断提高,以及应用这种技术/ 职能的机会。他们对自己的认可来自于他 们的专业水平,他们喜欢面对专业领域的 挑战。他们通常不喜欢从事一般的管理工 作,因为这意味着他们不得不放弃在技术/ 职能领域的成就。
2、管理型:
❖ 管理型的人追求并致力于工作晋升,倾心 于全面管理,独立负责一个部分,可以跨 部门整合其他人的努力成果。他们想去承 担整体的责任,并将公司的成功与否看成 自己的工作。具体的技术/职能工作仅仅被 看作是通向更高、更全面管理层的必经之 路。
霍兰德职业兴趣理论——人业互择理论
约翰·霍兰德(John Holland)是美国约翰·霍普金斯大学心 理学教授,美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广 泛社会影响的职业兴趣理论。
他认为人的人格类型、兴趣与职 业密切相关,兴趣是人们活动的巨大 动力,凡是具有职业兴趣的职业,都 可以提高人们的积极性,促使人们积 极地、愉快地从事该职业,且职业兴 趣与人格之间存在很高的相关性。 Holland认为人格可分为现实型、研 究型、艺术型、社会型、企业型和常 规型六种类型。
3、自主/独立型:
❖自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的 工作方式、工作习惯和生活方式。追求能 施展个人能力的工作环境,最大限度地摆 脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升 或工作发展机会,也不愿意放弃自由与独 立。
4、安全/稳定型:
❖安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定 感.他们因为能够预测到稳定的将来而感到 放松。他们关心财务安全,例如退休金和 退休计划。稳定感包括诚实、忠诚、以及 完成老板交待的工作.尽管有时他们可以达 到一个高的职位,但他们并不关心具体的 职位和具体的工作内容。
❖ 服务型的人一直追求他们认可的核心价值,例 如帮助他人,改善人们的安全,通过新的产品消 除疾病等。他们一直追寻这种机会,这意味着即 使变换公司,他们也不会接受不允许他们实现这 种价值的变动或工作提升。
7、挑战型:
❖ 挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问 题,战胜强硬的对手,克服无法克服的困难 障碍等。对他们而言,参加工作或职业的 原因是工作允许他们去战胜各种不可能。 他们需要新奇、变化和困难,如果事情非 常容易,它马上会变得非常令人厌烦。
❖ 并且将职业生涯根据年龄分为九阶段
“职业锚”理论与实施
职业锚是个人的长期职业定位,由三部分构成: ❖ 第一部分是自己认识到的自己的才干和能力(以实际成功
经历为基础); ❖ 第二部分是自己认识到的自我动机和需要(以自我感知和
他人反馈为基础); ❖ 第三部分是自己认识到的自己的态度和价值观。
才干 能力
确立阶段
25-30岁 尝试 31-44岁 稳定
探索阶段
15-17岁 试探 18-21岁 过度 22-24岁 实践
衰退阶段
60岁以后 衰退
维持阶段
45-60岁 维持
萨柏的职业发展阶段理论
❖萨柏的职业生涯发展理论的核心观点:
❖ ——职业生涯具体情况由个体的社会经济水平、 智力、受教育程度、技能、个性特质、职业素质 以及机遇所决定;
“特质—因素”论
❖ 最早的职业指导理论
❖ 基本假设:一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配, 来找出理想的工作或职业
❖ 该理论提出的职业指导由三步(要素)组成:自我分析、工作分析、 人职匹配。
❖ 该理论认为个人特质如:兴趣、性向、能力、人格等,都可以用心理 测验等客观的方法测量出来,从而勾勒出一个人的潜能。同样地,职 业也可以依照它需要多少个人特质的“量”,从而描述出此工作的侧 面图。职业指导就是根据这两方面资料来指引求职者进入职业。
❖ ——职业选择是一种发展性过程。职业选择不是单一的决 定,而是在几年之间做出的一系列决定,在这一过程中, 相邻步骤之间存在着有意义的联系。
❖ ——职业选择过程中的大部分决定是不可逆转的,因为在 这个过程中做出的每一个决定都与个人的年龄和发展密不 可分。
❖ ——职业选择过程以一种妥协的方式结束。个人作出的决 定受一系列外部环境因素的影响,必须在影响择业的主要 因素之间取得平衡。
❖ 职业锚实际上是内心中个人能力、动机、需要、 价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。在 实际工作中,通过不断审视自我,逐步明确个人 的需要与价值观,明确自己擅长所在及今后发展 的重点,最终在潜意识里找到自己长期稳定的职 业定位即职业锚。
❖ 对于有工作经验的人而言,明确自己的职业锚 是职业选择的最佳参考。而对于没有工作经验的 人而言,因为不了解各个职位的内涵,所以其职 业锚还没有清晰形成。
❖ ——由于职业所需要的条件存在很大分歧,不易 按个人特质进行明确的区分。
❖ ——强调对环境的适应,而忽略了个人主观性及 创造潜能
❖ ——性向测验对职业成功的预测力偏低。
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金斯伯格(Eli Ginzberg)
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的职业生涯发展理论
❖ 金斯伯格的研究重点是从童年到青少年阶段的职业心理发 展过程。主要包括三个方面:
★我们的30年——30年间青年就业观念发生大变化
3.90年代中后期到现在,大学生择业“我要找到最佳结合 点”。就业开始出现多元化。
而大多数大学生在今天求职时,已经显得更为成熟和理性, 努力在现实提供的条件和可能下谋求个人的发展,尝试在个人和 社会两个价值之间,找到最佳结合点。
职业生涯规划基本理论
5、创业型:
❖创业型的人希望用自己能力去创建属于自 己的公司或创建完全属于自己的产品(或服 务),而且愿意去冒风险,并克服面临的障 碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己 的努力创建的。他们可能正在别人的公司 工作,但同时他们在学习并寻找机会。一 旦时机成熟了,他们便会走出去创立自己 的事业。
6、服务型:
❖ 萨柏(Super)的“终生发展”理论
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❖ 萨柏把人的职业生涯划分为五个主要阶段成 长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退 阶段。萨柏的分类中有三个阶段与金斯伯格的分 类相近,只是年龄与内容稍有不同,此外,还增 加了就业以及退休阶段的生涯发展。