痔疮与直肠癌课件
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預防+自救《2》
向別人(伴侶、朋友或輔導員)傾訴你的感受； 與提供護理的人士(包括專業醫護人員、家人及
朋友)多溝通及盡力合作； 參加一些癌症支援組織的活動，以增強自我照
顧的能力及擴大互助支援網絡； 保持適當及低脂的健康飲食習慣； 在醫護人員監察下定時做運動； 避免受壓或工作過勞。學習鬆弛的技巧，做一
痔瘡與直腸癌
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
目錄
3-4 ~痔瘡的成因與症狀 5-6 ~中招後的解決辦法 7-8 ~直腸癌病源&病徵 9-10 ~患上自救小方法 11-12~》III《級野 ＊Ｏ＊ 13 ~總結
減少肉類、動物脂肪、酒精的攝取。 固定排便的時間。最多坐在馬桶上5-10分鐘。 如果你整天坐在辦公室，隔些時間休息一下，
起來走走。長期坐著會減少肛門附近的血液循 環。 不要坐在甜甜圈形的椅墊上，以免血液停留在 腫脹的靜脈中。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
些樂在其中的事情。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
注意!小童與狗不得觀看《III》
M 成人類別
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
為什麼會有直腸癌 ●
高動物脂肪和低纖維(如蔬果)的飲食習慣 缺乏運動 家族中曾有人患上結腸直腸癌或遺傳性腸
病 結腸長期發炎(又稱潰瘍性結腸炎)或長出
息肉
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
直腸癌常見的病徵
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
唔想有痔瘡～咁就要識預防之道
多吃水果蔬菜、麥皮麥片和全穀麵包。（孕婦 在改變飲食習慣前，請尋求醫師意見。）多喝 水或水果蔬菜汁（每天至少八大杯）。這些都 有助於軟便。
預防+自救《1》
飲食習慣對預防結腸直腸癌非常重要。保 持健康的生活方式，能減低患上結腸直腸 癌的機會。因此，你應多吃蔬果和五殼類 食物，少吃肉類和動物脂肪。
此外，你應多做運動，適量飲酒及戒煙。 如你的家族曾有結腸直腸癌患者，便應諮
詢醫生看看是否需要進行基因或內窺鏡檢 查。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
★總結★
經過今次的究習後！我們知道了痔瘡其實 不是瘡！而且肛門靜脈曲脹所導致的！根 據非正式統計，每10個香港人會有1個患 有這個毛病！因為我們要透過這個報告教 導大家一些預防的方法，不然患上的時 候……哈哈^^
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
痔瘡成因 ＊
痔瘡是指肛門內外的血管腫脹。原因包括 遺傳、老化、懷孕、長期腹瀉、便秘過度 使用輕瀉劑等。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
痔瘡症狀 ~
糞便中有鮮血，衛生紙上或馬桶裏有血。 排便時會疼痛。 肛門有軟塊，或會痛的腫脹。 肛門裏或肛門附近會癢。 肛門流出黏液。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
痔瘡時．．你可以做什麼！？
試試坐浴。每隔幾小時在溫水中坐8-10分鐘。排便後 坐浴最好。
常常洗澡，清洗肛門部門時要特別注意，不要用力擦洗 皮膚，並且要拍乾。
在肛門中及四周抹些凡士林，以減少排便時的疼痛。 使用軟便的成藥。
使用栓劑減輕疼痛，但是避免含有局部麻醉劑成份的藥 膏。這些藥反而會增加疼痛。
不要抓癢，否則愈來愈糟。到藥局買痔瘡藥膏止癢。
※
大便帶血(呈鮮紅或深紅)或帶有大量分泌 黏液
大便習慣改變，如大便變稀或便秘
剛大便後還有便急的感覺，但不能排出大 便
腹部不適(經常有胃氣痛、飽脹或胃抽筋 的感覺)
體重無故地下降
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
向別人(伴侶、朋友或輔導員)傾訴你的感受； 與提供護理的人士(包括專業醫護人員、家人及
朋友)多溝通及盡力合作； 參加一些癌症支援組織的活動，以增強自我照
顧的能力及擴大互助支援網絡； 保持適當及低脂的健康飲食習慣； 在醫護人員監察下定時做運動； 避免受壓或工作過勞。學習鬆弛的技巧，做一
痔瘡與直腸癌
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
目錄
3-4 ~痔瘡的成因與症狀 5-6 ~中招後的解決辦法 7-8 ~直腸癌病源&病徵 9-10 ~患上自救小方法 11-12~》III《級野 ＊Ｏ＊ 13 ~總結
減少肉類、動物脂肪、酒精的攝取。 固定排便的時間。最多坐在馬桶上5-10分鐘。 如果你整天坐在辦公室，隔些時間休息一下，
起來走走。長期坐著會減少肛門附近的血液循 環。 不要坐在甜甜圈形的椅墊上，以免血液停留在 腫脹的靜脈中。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
些樂在其中的事情。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
注意!小童與狗不得觀看《III》
M 成人類別
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
為什麼會有直腸癌 ●
高動物脂肪和低纖維(如蔬果)的飲食習慣 缺乏運動 家族中曾有人患上結腸直腸癌或遺傳性腸
病 結腸長期發炎(又稱潰瘍性結腸炎)或長出
息肉
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
直腸癌常見的病徵
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
唔想有痔瘡～咁就要識預防之道
多吃水果蔬菜、麥皮麥片和全穀麵包。（孕婦 在改變飲食習慣前，請尋求醫師意見。）多喝 水或水果蔬菜汁（每天至少八大杯）。這些都 有助於軟便。
預防+自救《1》
飲食習慣對預防結腸直腸癌非常重要。保 持健康的生活方式，能減低患上結腸直腸 癌的機會。因此，你應多吃蔬果和五殼類 食物，少吃肉類和動物脂肪。
此外，你應多做運動，適量飲酒及戒煙。 如你的家族曾有結腸直腸癌患者，便應諮
詢醫生看看是否需要進行基因或內窺鏡檢 查。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
★總結★
經過今次的究習後！我們知道了痔瘡其實 不是瘡！而且肛門靜脈曲脹所導致的！根 據非正式統計，每10個香港人會有1個患 有這個毛病！因為我們要透過這個報告教 導大家一些預防的方法，不然患上的時 候……哈哈^^
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
痔瘡成因 ＊
痔瘡是指肛門內外的血管腫脹。原因包括 遺傳、老化、懷孕、長期腹瀉、便秘過度 使用輕瀉劑等。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
痔瘡症狀 ~
糞便中有鮮血，衛生紙上或馬桶裏有血。 排便時會疼痛。 肛門有軟塊，或會痛的腫脹。 肛門裏或肛門附近會癢。 肛門流出黏液。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
痔瘡時．．你可以做什麼！？
試試坐浴。每隔幾小時在溫水中坐8-10分鐘。排便後 坐浴最好。
常常洗澡，清洗肛門部門時要特別注意，不要用力擦洗 皮膚，並且要拍乾。
在肛門中及四周抹些凡士林，以減少排便時的疼痛。 使用軟便的成藥。
使用栓劑減輕疼痛，但是避免含有局部麻醉劑成份的藥 膏。這些藥反而會增加疼痛。
不要抓癢，否則愈來愈糟。到藥局買痔瘡藥膏止癢。
※
大便帶血(呈鮮紅或深紅)或帶有大量分泌 黏液
大便習慣改變，如大便變稀或便秘
剛大便後還有便急的感覺，但不能排出大 便
腹部不適(經常有胃氣痛、飽脹或胃抽筋 的感覺)
體重無故地下降
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观，权 力必须 为职工 群众谋 利益， 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利