职业生涯规划第二讲(自我探索性格)

B朋友不多
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【了解自己的性格 E— I维度】
能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？
外倾：注意力和能量主要指向外 部世界的人和事，而从与人的交 际和行动中得到活力。 关注外部环境 喜欢用谈话的方式进行沟通 通过谈话形成自己的意见 用实际操作或讨论的方式能学的 最好 兴趣广泛 好与人交往，善于表达 先行动，后思考 在工作和人际关系中都很积极主 动
第二节 自我探索 —— 性格
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。 —— 罗曼 罗兰
系统职业生涯规划六步骤
【自我探索——性格】
再评估
觉知与 承诺
自我 探索
求职 行动
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决策
探索工 作世界
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【困惑与迷思2】
➢ 晓琳是个聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。 上大学后，她也是成绩优异，每年都拿奖学金。对此，她 却不以为然，因为让他为难的不是成绩，而是自己的性格 。她现在已经是大三的学生，马上要面临就业，如果找工 作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别 人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？是不是应 该再读几年书（研究生），把性格改变一下？不过性格能 改变吗？
Thinking
Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging
Perceiving
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【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
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【性格理解活动】
请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现：
1. A热情洋溢
B含蓄内敛
2. A乐于主动表达 B沟通相对被动
3. A更爱热闹
B更爱安静
4. A边听边说边想 B先听后想，想好了再说
Biblioteka Baidu
5. A交友广泛
内向 I(Introversion)
热情洋溢 生机勃勃，善于表达 听、说、想同时进行
语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用
【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次 签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己 的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往会取得佳 绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会 感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。
➢ 通过对性格的了解，澄清自己理想的工作 方式。
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【困惑与迷思 1】
➢ 吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学是他高考时的 第一志愿第一专业。经过一段时期的学习，他发现自己 对所学专业越来越感兴趣，而且成绩也不错。按说一切 都尽如人意，但他依然有困惑。他觉得自己在性格上是 很感性的人，但法律这个行业要求更多的是理性，自己 的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因此，吴泽 不知道自己是否适合向法律方向发展。
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【性格理论——MBTI】
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
MBTI的英文全名为Myers-Briggs type indicator 是由布莱格斯和 她的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。具有高信度、高效 度，常被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理 培训、恋爱与婚姻咨询等领域。 构建了人格理论的四维八极模型
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【认知目标】
➢ 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与 职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作 者。
➢ 了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与 职业的关系。
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【技能目标】
➢ 能够利用性格理论探索自己的性格，了解 自己的性格特征。
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【MBTI性格理论的四个维度】
能量获得途径： 外向（E），内向（I）
Extroversion
Introversion
注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）
Sensing
Intuition
决策判断方式： 思考（T），情感（F）
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
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【性格特征表现】
外向 E (Extroversion)
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【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
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【什么是性格？】
➢ 性格是一个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外界环境所表现出来的一致性因应方式。 ➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢ 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。
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