学会克服消极情绪(PPT36页)
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B
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请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极 情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?
在什么情绪状态下， 思维更活跃？ 在什么情绪状态下， 思维迟钝？ 当你情绪不好时，你 的食欲如何？
这起命案不仅毁了6个孩子的前途，撕裂了6户家 庭，也再一次引起人们对于青少年犯罪的关注。
化州二中高中三年级的学生陈某超因厌世 而跳河自杀
广州日报化州讯,记者从化州市公安局了解到，该 局日前在化州市鉴江体育中心河段发现一具男尸， 死者经确认是化州二中高中三年级的学生陈某超。 其死亡原因，经初步调查系因厌世而跳河自杀。
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测试题
同学们对照自己平时的做法与感受作出回 答。符合自己的选择是，记1分；不符合自 己的选择否，记0分。合计最终得分。
⑶爸爸妈妈整天除了让我学习，还是让我学习，剥削 了我的娱乐时间——和同学诉苦，请求帮忙
⑷被冤枉了，没人理解我——主动讲明事情的真实
⑸同学不负责，不做值日就回家了，害我一个人打扫 卫生——下次提醒同学，不然告诉老师
⑹同学给我起了很难听的外号，害我很丢脸——当做 没听见
⑺被老师训了，导致很不爽——下次改正
积极情绪：对我们良好行为起 促进、增力作用的情绪；
消极情绪：对我们良好行为起 削弱、减力作用的情绪。
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面 对 演 讲 比 赛 时
据陈某超生前所在的班级班主任称，死者学习成 绩一直不错，高三分班前居班中十多名。进入高 三分班后，因班中突然多了10几名基础较好的复 读生，其名次自然就落到了20多名了。成绩的自 然排位下降，令其难以释怀，特别是最近10月底 的一次考试，陈某超认为自己成绩不理想而情绪 低落，并对老师讲“好烦”。
陈某超死后，民警在他的书桌内取得一本 笔记本，其中书写有“人生没有希望 了”“置之死地而后生”等消极厌世的语 句。在其“好记星”学习电子词典中，还 留有“我现在想你啊……和情人到太空遨 游……”等字句。
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科学实验表明： 情绪低落时，几乎忘掉记忆内容 的1/4；情绪很好时的同学在相 同时间忘掉1/20。 情绪高兴的学生学到的知识远远 超过情绪不好的学生。
思考：案例中的悲剧发生的原因何在？
概况总结：潜在的危机、矛盾没有得到及 时解决，主人公愤怒、压抑、无助、痛苦 等消极情绪，冲动之下做出的举动。
猜谜：
人人身上一大宝，既会哭来又会笑。 生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
猜谜：
人人身上一大宝，既会哭来又会笑。 生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
谜底： 脸
案例一：女高中生杀人事件 案例二：高中生自杀事件
杭州17岁女高中生被女同学纠集4人勒死 分尸
杭州 萧山区发生一起令人震惊的女高中生被害分 尸案。随后这一消息被警方证实。5名加害者悉数 被杭州警方抓获。令所有人惊异的是：他们竟是 死者的同学。
记者获悉案件大致经过：被害者阿红，17岁，就 读于萧山某高中。因一点小矛盾，阿红与同学阿 洁发生吵架。2月17日那天，怀恨在心的阿洁， 纠集其他4人，将阿红骗至阿华家中，用围巾将阿 红勒死，并支解，随后弃尸野外。
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《最近比较烦》
提问：
听了这首歌，同学们印象最深的是什么？
自己曾经遭遇过什么样的烦心事？ 当时情绪如何？又是怎样表现的？ 最终自己的情绪是否得到了调节？
⑴考试没考好，成绩下降了——下决心下次一定要考 好
⑵和同学闹矛盾了，吵架了——主动道歉或主动讲和
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面对着同样的半杯水
可惜只有半杯水了！
啊，还有半杯水！
Biblioteka Baidu
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做做小游戏
情绪表演 请一位同学上来，并请他表演一种表情，
下面的同学根据同学的表演来猜出是哪种 情绪状态？
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第一位：我有点担心这次演讲比赛， 但我相信一切都会很顺利，以前我 的表现就不错，这一次也会做得很 好。即使到时候我发挥得不好，也 没什么大不了。
第二位：我真的担心这次演讲比赛 我应付不了，我肯定会搞糟的，同 学们会嘲笑我，大家会认为我是个 笨蛋。
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1
2
3
4
1
2
喜怒
3
4
哀惧
观察以下呈现的四张图片
开怀大笑 暴跳如雷 抑郁难过 惊恐万分
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小组讨论： 你最喜欢和最讨厌的一个表情，说说为什么？
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在什么情绪状态下， 思维更活跃？ 在什么情绪状态下， 思维迟钝？ 当你情绪不好时，你 的食欲如何？
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人人身上一大宝，既会哭来又会笑。 生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
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哀惧
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