周围性面瘫患者的康复锻炼方法

周围性面瘫患者的康复锻炼方法
特发性面神经麻痹或Bell麻痹是茎乳孔内面神经非特异性炎症导致的周围性面瘫，俗称歪嘴巴、吊线风等等。

本病可发于任何年龄，以20～40岁的男性居多，急性起病，数小时或1～3天内出现表情肌瘫痪、额纹消失、不能蹙眉、眼裂增大、口角下垂、不能鼓腮、吹口哨漏气等表现。

早期治疗及康复锻炼有利于疾病的恢复和痊愈，改善预后，康复锻炼方法包括以下措施：
1、抬眉训练
同时练习上提健侧和患侧的眉毛，以促进枕额肌额腹的功能恢复。

2、闭眼训练
同时练习闭合健侧和患侧的眼睛，当患侧不能完全闭合时可用手轻轻的按摩，帮助其闭合，以促进眼轮匝肌的功能恢复。

3、耸鼻训练
耸鼻运动是通过收缩提上唇肌及压鼻肌来实现的，以此运动促进两块肌肉的功能恢复。

4、示齿训练
示齿动作即平时我们说的“呲牙”，练习时要注意健侧和患侧同时用力，避免惯性加重口角偏斜程度，该运动有利于促进颧大肌、颧小肌、提口角肌及笑肌的功能恢复。

5、努嘴训练
努嘴即撅嘴，用力收缩口唇并向前努嘴，促进口轮匝肌、提上唇肌、下唇肌及颏肌功能的恢复。

另外还可改善患者鼓腮漏气、刷牙漏水、流口水等症状。

6、鼓腮训练
练习开始时可用手捏住患侧口唇，坚持锻炼可促进口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。

在改善面瘫症状方面与努嘴训练有同样的功效。