乒乓球直拍基本功十大技术

一、心调技术：

1、战略轻视，战术重视；

2、重视并咬住每个球；

3、总结每分球适时调整；

4、优势加变，劣势缓冲调整；

5、给对方身体语言压力；

6、给对方技术压力；

7、不放弃，在输中学习，不放松，在赢中造势；

8、调心调体求变；

9、归零，无球、无人、无场。

二、侦察技术：

1、对方优劣势；

2、对方主要技术；

3、对方习惯动作；

4、对方球的特点，长短、轻重、旋转、快慢、重心、站位；

5、盯球盯人；

6、预判。

三、步法技术：

单步、跨步、侧身步、并步、交叉步、小碎步。

四、发球技术：

1、平击发球；

2、正反手急奔球；

3、正手侧上下旋；

4、反手侧上下旋；

5、高抛发球；

6、正反手旋与不旋发球；

7、发短球；

8、下蹲发球。

五、攻球技术：

1、正手快攻；

2、正手快点；

3、正手快拉；

4、正手突击；

5、正手中远台进攻；

6、正手扣杀；

7、正手快带。

六、推挡技术：

1、直拍快推；

2、加力推；

3、推下旋；

4、推挤；

5、减力挡。

七、搓球技术：

1、反手慢搓；

2、正手慢搓；

3、快搓；

4、加力搓；

5、摆短搓长。

八、弧圈技术：

1、高吊弧圈；

2、前冲弧圈；

3、侧弧圈。

九、横打技术：

1、反手快拔；

2、反手快拉；

3、弹击；

4、台内拧球。

十、削球技术