髋关节置换术后健康宣教
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髋关节置换术后健康宣教
手术结束后经过短暂处理,您将很快苏醒;为了避免发生早期关节脱位,您的双下肢需外展位,两腿之间放置三角垫,这些措施均为了保证您平安度过术后早期阶段。
但是为了使您更好更长久的使用您所选配的髋关节,我们建议您对日常生活,起居行为更新规范。
●绝大多数病人可屈髋达90度,能基本满足日常生活需要,个别病人可超过
90度,但切忌勉强。
●避免伸髋外旋位或屈髋内旋位,以防髋关节脱位;避免架起二郎腿或双下肢
交叉。
●开步行走之前学会正确的站立姿势,在助步器或腋杖的保护下,挺胸挺腰,
两眼直视前方。
两下肢分开,两足间距为20-30CM,足尖对准前方,允许患肢部分负重。
●术后2周内可逐渐屈髋达90度,坐双扶手的硬质座椅(高度不低于小腿)。
●通常在术后4-6周用双拐,第二个4-6周用单拐,亦可根据不同情况采用独
立或扶手杖行走。
步行距离宜逐步增加,但即使完全康复也切忌单次长距离不间断行走,控制单次行走距离(1KM);长距离行走必须使用手杖。
切忌登高爬山,如要上楼梯,建议使用扶手协助爬楼。
上楼梯时,健肢先上,“健先患后”,下楼梯时,患肢先下,“患先健后”。
●勿弯腰屈髋捡拾物品。
如要拾物,建议屈髋保持伸直位,患侧膝关节和对侧
髋膝同时屈曲捡物。
●减轻或控制体重增加。
功能锻炼的最佳时期是手术6个月以内。
步态改善可
延续至术后1-2年。
●尽量减少每天上下楼的频率和上下楼的层高。
●洗浴时,香皂应放在不转身即能轻松拿到的顺手位置,多偏患侧。
●出院后倘若出现以下情况:患肢出现肿胀、肢体位置异常、肢体畸形或髋关
节异常疼痛,局部切口出现红肿热痛均及时就诊。
●连续坐位时间:不强求时限,但以不引起髋部不适为宜。
术后最初2个月内
单次坐位时间控制在30分钟以内。
●按时到医院复诊,具体时间为术后6周,3个月,6个月,1年及以后每年复
诊1次。
忠告:全髋置换术后,如需作任何手术,哪怕是小手术(如拔牙或导尿),均必须告诉你的主治医师,自己装有人工关节。