髋关节置换术后健康宣教

髋关节置换术后健康宣教

手术结束后经过短暂处理，您将很快苏醒；为了避免发生早期关节脱位，您的双下肢需外展位，两腿之间放置三角垫，这些措施均为了保证您平安度过术后早期阶段。但是为了使您更好更长久的使用您所选配的髋关节，我们建议您对日常生活，起居行为更新规范。

●绝大多数病人可屈髋达90度，能基本满足日常生活需要，个别病人可超过

90度，但切忌勉强。

●避免伸髋外旋位或屈髋内旋位，以防髋关节脱位；避免架起二郎腿或双下肢

交叉。

●开步行走之前学会正确的站立姿势，在助步器或腋杖的保护下，挺胸挺腰，

两眼直视前方。两下肢分开，两足间距为20-30CM，足尖对准前方，允许患肢部分负重。

●术后2周内可逐渐屈髋达90度，坐双扶手的硬质座椅（高度不低于小腿）。

●通常在术后4-6周用双拐，第二个4-6周用单拐，亦可根据不同情况采用独

立或扶手杖行走。步行距离宜逐步增加，但即使完全康复也切忌单次长距离不间断行走，控制单次行走距离（1KM）；长距离行走必须使用手杖。切忌登高爬山，如要上楼梯，建议使用扶手协助爬楼。上楼梯时，健肢先上，“健先患后”，下楼梯时，患肢先下，“患先健后”。

●勿弯腰屈髋捡拾物品。如要拾物，建议屈髋保持伸直位，患侧膝关节和对侧

髋膝同时屈曲捡物。

●减轻或控制体重增加。功能锻炼的最佳时期是手术6个月以内。步态改善可

延续至术后1-2年。

●尽量减少每天上下楼的频率和上下楼的层高。

●洗浴时，香皂应放在不转身即能轻松拿到的顺手位置，多偏患侧。

●出院后倘若出现以下情况：患肢出现肿胀、肢体位置异常、肢体畸形或髋关

节异常疼痛，局部切口出现红肿热痛均及时就诊。

●连续坐位时间：不强求时限，但以不引起髋部不适为宜。术后最初2个月内

单次坐位时间控制在30分钟以内。

●按时到医院复诊，具体时间为术后6周，3个月，6个月，1年及以后每年复

诊1次。

忠告：全髋置换术后，如需作任何手术，哪怕是小手术（如拔牙或导尿），均必须告诉你的主治医师，自己装有人工关节。