老人多看书 可防痴呆
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老人多看书可防痴呆
导语：俗话说的好，“活到老，学到老”。生命有限，但是知识是无限的。老人可以从心灵上充实自己。另一方面，老人读书，能保持大脑的血液循环，可以有效防止老年痴呆。
老人多看书可防痴呆
老年痴呆是非常常见的老年病，多见于活动少、性格孤僻的老人。老年痴呆是可以控制甚至可以调理好的，所以老人一旦感觉自己已经出现衰老的症状时，就要做一些预防措施。如多外出走动，适当运动、饮食均衡、多看书等。看书能刺激脑神经，防止脑神经的老化，间接的防止老年痴呆。但是老人视力会慢慢退化，看书时也一定要注意舍取。
1、每日一读
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”古代人以黄金和美玉来形容读书的美好。读书能增长自身的知识，提高修养，老人经常读书，可多思考，这样能让大脑经常处于活动状态，动得多了脑子自然也就灵活
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