科普健康讲座

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足疗垫专利号:ZI 2008 3 0154699.2
服务热线:400-881-2236
人 体 足 底 示 意 图
湖南省社会科学院举行公共安全健康知识讲座
6月24日,来自湖南省科普健康宣教中心 教师熊静对我院全体职工进行了公共安全 健康知识讲座。此次活动旨在树立对健康 概念的科学认识,培养学生良好的健康意 识、卫生习惯和防病能力,促进我院职工 身心和谐、健康发展。院领导周小毛出席 座谈会。 熊静老师讲课内容丰富多彩、形式生 动活泼。她介绍了甲型H1N1流感在世界 各地分布状况及其特征和如何预防。随后 ,她介绍了慢性病的一些情况。她认为近 几年慢性病的发病率随着经济发展也在增 加,如性脑血管疾病、高血压和糖尿病病 例在不同地域、年龄阶段、性别差异中有 扩大趋势。在讲课过程中,熊静老师与我 院职工进行了现场互动,整场讲座在和谐 温馨的气氛中达到高潮。 周小毛副院长最后指出,通过这次专 业的知识讲座,让我们受益匪浅,使我院 职工对公共安全健康有了更深的认识,我 们更应该珍惜生命、关爱自我,寻求生命 的价值,让生命之树长青。
腰椎间盘突出,长骨刺,骨质
增生,坐骨神经痛,强化腰肌,
补肾壮阳,固本培元等症状。
关元穴+中极穴(皇帝穴)
定位:人体关元穴位于下腹部,前正中线上,脐下3寸(四指) 主治:男士性功能障碍,阳痿
早泄,遗精,尿频,尿急,尿
失禁,尿等待,尿不尽,夜尿 频多,前列腺炎,前列腺肥大, 肾亏,肾气不足,补肾壮阳, 等男科疾病。
内关穴
(救命穴,人体自带的救心丸)
——打开心结,养颜养心的美丽穴 ——定位:腕横纹上两寸 ——主导: 中医医治心脏系统疾病以及 血液循环等病症的首选大穴。
——主治: 心脑血管疾病,比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不 齐的、心慌、气短、出虚汗等; 精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、 打嗝,以及面色无华者。
按压姿势示意图
动画演示
按压频率及深度
按压频率:
成年人:100 次/分钟 未成年人: 120 次/分钟
按压深度:
成年人:4~5cm
未成年人:2 ~3cm 婴儿 :1 cm
清 除 异物
(注)呕吐物/淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。
打开呼吸道
昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道
压头抬颚
舌和会厌抬举、解除阻塞

肩颈不通——百病生
肩颈是大脑的总开关,就像人体的十 字路口,是气血供应头部的主要通道,头 部和面部的血液都要经过肩颈。 毒素堆积在肩颈,就会压迫血管,压 迫神经,使血液无法很好的输送到头部和 面部,就会引起大脑供氧不足,形成神经 性头痛,偏头痛,头晕、记忆力减退、失 眠多梦等问题
职业性骨骼疾病预防和治疗
疾病,也是女性丰
胸的主要穴位。
广州白云区武警部队
——珍惜生命 关爱健康
“珍惜生命 关爱健康” 广东省公安局开展知识讲座
广东环保厅——珍惜生命 关爱健康
富士康集体——珍惜生命 关爱健康
香格里拉酒店 —— 珍惜生命 关爱健康
珍惜生命 关爱健康
2014年12月14日,厦门对 全体教职工进行了“科广 健康知识讲座”,培训由 广东省科广宣教中心的孙 老师主讲,讲座介绍了紧 急救治的方法:人工呼吸 和胸外心脏按压,并且还 向老师们介绍了“人体健 康的五大基石”引导老师 们学会调整自己的情绪, 培训后老师们都有很大的 收获,今后将会更快乐地 生活、快乐地工作。
特别鸣谢赞助单位:
南方医院 武警总队医院番禺分院 广州海军医院 广州年盛电子产品 深圳好一生科技
正规医疗器械验证项目
注册证号: 粤食药监械(准)字第2011第2260587号
生产许可证号:粤食药监械20071395号 产品标准号:YZB/粤0118-2011
治疗仪器专利号:ZL 2008 3 0154698.8
珍惜生命 关爱健康
——上海文峰广场举办科普健康知识讲座
随着各种自然灾害和突发事件的发生 ,意外伤害事故也相应增多。为了使 员工能够发生危险的时候,在第一时 间内做出正确及时的处理,提高员工 在突发事故中的自救、互救意识和能 力。 广场在4月20日下午,特地邀请普科 公共安全中心的肖老师就流行性传染 病症状与预防常识、现场紧急救护知 识、办公室常见病的预防及改善向广 场的中层干部进行了培训。通过互动 ,使大家形象的了解到一些常见病的 形成的原因和一些简单的预防。 通过这次培训,目的是让广场内员工 掌握一定的卫生救护技能,真正掌握 现场急救的基本知识和技能。
珍惜生命 关爱健康
科普健康知识讲座
主 讲:董老师 主办单位:科普健康咨询服务中心
会场纪律
为了提高教学质量,请听课人员遵守以下会场纪律
手机调为振动或静音 没有特殊情况 ,不要随意走动 如需要接打电话请到会场外接听 谢谢配合
地震 水灾 火灾
重庆山体滑坡
郴州火车相撞事件
上海地铁踩踏事件
广州海珠区301公交车爆炸
火车站砍杀事件
急 病
创 伤
溺 水
中 毒
可以导致
触电、雷击
呼吸 心跳 骤停!
时间就是生命
早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒——意识丧失、突然倒地 30秒——“阿斯综合症”发作 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 4-6分钟——开始出现脑细胞死亡 8分钟——“脑死亡” “植物状态”
口对口人工呼吸要点
开放气道、张口、捏鼻
吹气方法:深吸气、口包口,密闭缓慢吹气
吹气时间: 1-2秒(吹1秒,间隔1秒)
吹入气量:700~1100ml 有效标准:胸部隆起 吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部、深吸气
口对口人工呼吸
胸外按压与人工呼吸的比例:
30 : 2
施救的各步骤要协调、连贯
下肢静脉曲张
静脉曲张所致小腿肌肉萎缩 溃烂
委阳穴
取穴:膝眼正后方 ——主治: 静脉曲张、小腿腹肿胀、

小便不利、腿足挛痛 、小 腿抽筋 风湿、关节炎、退行性关 节炎等各种腿部疾病.

大横穴+带脉穴 (减肥穴)
大横穴
消化系统。温中、健脾、理肠。 久坐不动(久坐伤肉),腰臂肉多 肠炎,腹痛。
小海穴(手太阳小肠经 )
主治: 手指关节病变、 指关节炎症 指关节肿大、变形 手心冰凉、手心出汗、手指冰凉 手指僵硬、 鼠标手、键盘手 羽毛球网球肘、韧带拉伤、 肘臂疼痛 手部风湿、癫痫等各种手部疾病。

小海穴
命门穴
定位:神阙穴(肚脐)正后方
主治:腰酸背痛,腰肌劳损,
(非菌性骨骼疾病)
• 哪些是非菌性疾病? 神经性头痛、肩周炎、颈椎病、腰 肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、 骨质增生、坐骨神经痛、静脉曲张 手臂麻木、腿抽筋、风湿、关节炎、 痛风等没有细菌感染的疾病!
第三医学 (康复理疗科)
物理自然疗法:理疗(针灸、无针针灸、推拿、刮痧、拔 罐、食疗、电疗、磁疗、尿疗、火疗、艾灸)等。 目的:减少打针、吃药带来的危害。 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的 医生是自己。 人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是 需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的。
双向调节,止泻通便,排除肠道内的
油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉。
有效排除宿便,清肠毒。
腰带越长
寿命越短
气海穴
( 补气 防衰老)
主治疾病:腰酸腰痛、
痛经、月经不调、白带
过多、性冷淡、白带异
常、闭经、盆腔炎、子 宫内膜炎、不孕不育等 各种妇科疾病。
乳根穴
丰胸穴

主治:乳房胀痛、
乳腺增生、乳腺肿
块、乳腺炎等乳腺
浙江捷仕泰企业開展“珍惜生命,關愛健康”科普講座
為了讓公司員工增強健康安全方 面的知識,更好的在日常生活中 保養好身體,以一個健康的體魄 做好工作,迎接明天更加幸福美 滿的生活,在捷仕泰公司領導的 大力支持下,以及各部門的積極 配合下,2010年3月24日,浙江 捷仕泰電子有限公司邀請浙江科 普健康諮詢服務中心專家舉辦了 安全科普健康知識培訓講座。一 場以“珍惜生命,關愛健康”為 主題的科普培訓講座正式開始, 講座在公司會議室舉行,公司管 理層人員共20餘人參加了此次講 座。
人体中有12条经络,加
上“任”“督”二脉共十 四条经络,叫出名字的穴 位共361个,叫不出名字的 (就是痛点)称为“阿是 穴”。
肩井穴
——主治疾病:
头昏、头痛、颈肩背痛等 症状 肩周炎、颈椎病、五十肩

肩颈酸痛 睛疲劳、耳鸣、落枕等。
鼠标手,手指病变、关节疼痛、痛风
心肺复苏的“黄金4分钟”


A:胸外按压 B:人工呼吸
判断环境
评估环境
环境是否安全 —脱离危险环境。
判断意识
(轻拍重喊)
轻拍或轻摇双肩 靠近耳旁呼叫: “喂,你怎么了! 快点醒醒啊!” 无反应 准备行动
转移——摆体位
摆放为仰卧位 放在坚硬通风的地面上 注:千万不可以放在沙 发、床垫、草坪及软质
的东西上。松解衣物
(领带、衣扣、裤带)
判断心跳
保持头部后仰位,以食指、中指尖置于喉结旁开2~3 cm
心脏与胸骨的位置关系
按压定位
沿肋骨缘向上滑到胸骨底(剑突上2横指)另一 只手掌根靠在手指上(胸骨中下1/3处)
两乳头中间
——男性及未成年人
错误:手掌交叉重叠
按压手势
第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨
足三里 (长寿穴)
——定位:膝眼以下三寸
——主导:消化系统(强身健体的 大穴此穴多气多 血,主后天之气) ——主治: 胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、 十二指肠溃疡 呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、 胆结石、肾结石绞痛 小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消 化不良, 晕车、晕船、低血压、贫血等.
判断是否有效
每个30 : 2为一个循环,每做完5个循环判断 心肺复苏是否有效: 1.瞳孔由散大变缩小 2.可扪及颈动脉搏动 3.口唇紫绀减退 4.恢复自主呼吸 停止施救的三种情况: 1.医务人员赶到 2.患者抢救成功 3.操作30分钟以上,施救者精疲力竭
请伸出你援助的手
以人为本首先要以人的生命为本, 科学发展首先要安全发展, 和谐社会首先要关爱生命, 安全生产责任重于泰山, 员工的身体健康显得尤为重要. ---------国家安全生产监督管理局局长李毅中
职业性疾病预防和治疗
政府/银行对外窗口业务、办公室人员—颈椎 病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、空调病、 鼠标手、肘关节疼痛等 教师职业病—咽喉炎(讲话,粉尘) 交警/部队官兵职业病—肩周炎(训练) 出租车司机—前列腺炎(久坐不站) 其他常见:腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增 生、 坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、 静脉曲张等
针灸
不做针灸的几点原因
一、现代人的凝血因子不好 二、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练 三、针头的健康卫生问题
无针针灸
合谷穴(止痛穴)
定位:大拇指横纹与虎口垂直处, 拇指所指最高顶点. 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治: 感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎 神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡 口腔炎、目赤肿痛,牙痛、牙关紧闭,耳聋,多汗
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