格式塔疗法

2.强调未完成事件的解决
❖ 未完成事件是指那些没有表达出来的想法、情绪和反应等， 虽然它们没有在意识中得到充分的体验或表达，但却在潜意 识中或在意识中徘徊，又在不知不觉中被带入现实生活里， 常常使人沉湎于悲哀、悔恨、自责、内疚或愤怒之中，因此 影响了人的整体功能的发挥，导致人们对当前生活感到无能 为力。
第一节 完形疗法的理论基础
一、人性观
❖ 完形疗法在人性观上有着浓厚的存在主义与人本主义的色彩。
❖ 皮尔斯认为，每个人都在寻求一种整合的、高效率的生活，努 力把自己的各个不同的部分协调、整合成一个健康、有机的整 体。也就是说，人是一个整体的有机组织，而不是身体、情绪、 思维、感觉、知觉等的简单相加。
3.重视非语言的交流
❖ 完形疗法除关注来访者的语言行为之外，还非常重 视来访者的非语言行为，因为非语言行为常常会泄 露来访者所不能觉察的部分。皮尔斯认为，语言意 识性高，容易撒谎或词不达意，而身体语言却多是 潜意识的，而潜意识比意识更诚实。因此，手势、 姿态、面部表情、声音等才是真正的语言。
…… 咨询师：你现在感觉如何？ 来访者：我紧张，我不知道会发生什么事。 咨询师：你的嘴唇…… 来访者：我就是紧张，就是这样。 咨询师：你的手…… 来访者：我很紧张，我的手有点抖。 咨询师：你的心…… 来访者：是的，我的心跳得很快。
……
来访者：我总希望跟周围的人都搞好关系。
咨询师：事实上呢？
来访者：事实上，我越是这么希望，我就做的越糟 糕。
咨询师：你能描述一下“糟糕”是指什么吗？
来访者：我太在乎别人对我的看法，做什么都好像 要看别人的脸色，生怕做错什么惹别人不高兴。 很多事情不敢做，很多观点不敢表达。
咨询师：结果怎么样呢？
来访者：周围人把我当作“隐形人”，根本不重视 பைடு நூலகம்。
咨询师：这样感觉怎么样？ 来访者：当然很不舒服了。 咨询师：只是不舒服？还有没有其他感觉？ 来访者：呃……还有心比较累，好像也很容易紧张。 咨询师：你怎么知道自己容易紧张呢？ 来访者：可能是怕做错事情吧，跟别人相处的时候，
好像身体很僵的，绷得很紧，如果必须要表达自 己的观点，心跳也会很快。
他认为这种疗法的本质是“我必须对于自己的存 在承担一切责任”。这种疗法主张通过增加对自 己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪 和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良的 适应。
假设
❖ 完形法假设，每个人都具有自我实现的基本倾向， 即每个人都可以成功地处理自己人生中的问题与困 难。只是随着不断的成长与发展，遭遇到了生命中 的焦虑、恐惧等种种体验而使我们往往倾向于逃避 面对自己，因而使我们丧失了本质中的若干特性， 产生许多“未完成事件”，以致影响了当前的存在。 如果我们希望过成功的、自我实现的生活，就必须 完成“未完成事件”，找回丧失的种种特性。
❖ 同时，人是环境的一部分，要了解人，必须与其周围的生活环 境联系起来，否则就不可能有全面的认识。人的环境包括物境、 人境以及由此产生的力量。人在与环境发生交互作用的过程中， 形成一个整体。在皮尔斯看来，人产生情绪问题有许多原因， 如未完成事件、心理上的支离破碎、缺乏自我知觉等等。
二、理论特征
1.只重视现在
完形疗法
立足此时此地， 坚信自己感受， 解决未完成事件。
历史渊源
完形心理学又称格式塔（Gestalt）心理学，是西方现代 心理学的主要流派之一，1912年在德国诞生，后来在美 国得到进一步发展。
格式塔心理学采取了胡塞尔的现象学观点，主张心理学研 究现象的经验，在观察现象的经验时要保持现象的本来面 目，不能将它分析为感觉元素，并认为现象的经验是整体 的或完形的(格式塔)，所以称格式塔心理学。
主要代表人物是韦特海默、苛勒和科夫卡。他们认为，现 象的经验就是整体或格式塔，所谓感觉等元素乃是进行了 不自然分析的产物。现实的经验只能证明”感性的组织”。
皮尔斯的咨询理论直接受到他们的格式塔思想的 影响。德裔美籍心理学家皮尔斯原先是从事心理 分析学派的理论研究的，但是在一次心理分析年 会上受到很大的打击。从此他彻底脱离心理分析 学派，提出格式塔疗法（Gestalt therapy）。
的情况与经验，咨询师要协助来访者体验与实现“现在”这
一刻。如：
…… 来访者：这件事让我想起我还是小女孩的时候。 咨询师：现在你是小女孩吗？ 来访者：不是，但感觉是一样的。 咨询师：（再问）现在你是小女孩吗？ 来访者：那种感觉让我回忆起那时候。 咨询师：（又坚持问）现在你是小女孩吗？ 来访者：不是。 ……
……
4.重视自我知觉能力
❖ 完形疗法认为，自我知觉的存在使人能够选择自己的行为， 并对自己的行为负责。也就是说，人只要有自我知觉能力， 就有能力面对并接纳他们过去所否认的事物，并能把重现 的经验与当前现实相联系，从而有效地促进自我的统合与 成长，减轻甚至消除自己的情绪困扰。
❖ 为此，完形疗法设计将焦点放在使来访者产生情绪困扰的 事物上，甚至有时还会加强这种感受（如通过夸张的、戏 剧化的方式）来达到预期的目的。尽管这个过程往往会伴 随着痛苦和沮丧，但结果却可以促进人的成长。
❖ 在个体生活中，最常见的“未完成事件”是无法忘记亲近的 人对自己所造成的过错、伤害，或自己对亲近的人所欠下的 难以偿还的感情债等等。
❖ 例如，从小总是被父母责骂、排斥或冷落的人， 不管他们怎么努力，都得不到父母的表扬和赞美。 从来没有真正地感受过父爱或母爱便成为他们的 未完成事件并困扰着他们，同时也表现在他们的 一些行为当中。例如，他们把希望得到父母表扬 和赞美的需求，转化为对朋友的追求，以此来证 明自己是一个有用的男人或女人。但是在他们运 用了各种策略得到异性的赞美后，却依旧觉得得 不到满足。
❖ 完形疗法的主要贡献之一是强调此时此刻，以及强调充分认 识与感受“现在”的重要性。根据皮尔斯的看法，除了“现 在”之外，万物并不存在。只有“现在”才是我们真实的生 活，才是最重要的。
❖ 过去和将来都存在于“现在”之中：个体过去的感觉、思维 与情感等只能在现在感受；对将来的期望，也只能在他正在 期望的现在时刻体会。因此，咨询过程的焦点是来访者现在