浓茶不离手喝出“肾阳虚”小动作背后的大隐患——用嘴吹凉食物喂孩子

龙源期刊网 浓茶不离手喝出“肾阳虚”/小动作背后的大隐患——用嘴吹凉食物喂孩子

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来源：《养生保健指南》2013年第04期

浓茶不离手喝出“肾阳虚”

文/贺娟

我以前接待过一位姓徐的患者，当时他53岁。他的孩子说他近两年来呈现口渴多饮的表象，每天都要预备两暖瓶水在身边，不停地喝茶。尽管如此，他的口渴表现仍然得不到减轻。这位患者也愁眉苦脸地对我说：“我的小便格外频，如同喝进去的水没吸收就被排出体外了。”我仔细观察这位患者，他面色青黑，略显疲乏，同时四肢严寒，足部更是凉得像块冰。到我这来治病之前，他已到别的医院筛查过，排除了糖尿病可能。

了解到这么多，我要求看一下患者随身携带的茶杯，家属随即递给了我。我看过一眼后大吃一惊——在这个大号茶杯里，茶叶占了将近二分之一的体积。茶水呈现出深褐色。我问患者为什么要喝这么浓的绿茶。患者说，他觉得喝绿茶能解毒清火，对于口干口渴有缓解作用。我赶忙对他说：“往后不要喝浓茶了。若是实在太渴，就喝白开水。你的肾阳虚状态很可能是长时间喝浓茶带来的。”患者依从性很好，服药一周之后复诊，症状显著减轻。

患者的表现是全身阳气虚、虚寒内盛的征象，为肾阳受损所造成的。绿茶性味偏寒凉，恰当饮用尚可，可是若是过量服用，会损伤心阳、肾阳。冬天喝热气腾腾的茶水是很多人喜爱做的事情。可是鉴于冬天肾阳虚衰，因而大家在此时尽量不要喝过多的绿茶。老年人对此要特别注重。若是喜爱喝茶，最好以红茶等性味较暖的茶叶为主。

小动作背后的大隐患——用嘴吹凉食物喂孩子

文/邓琼芳

岳先生家的孩子今年一岁了。岳先生很爱他，经常拿着小碗和小勺很有耐心地一口口地喂他吃饭。如果饭菜很烫，岳先生就慢慢用嘴吹凉了喂给儿子吃，来家里串门的亲朋好友无不夸赞岳先生是个“绝世好爸爸”。

一天，儿子睡下了，岳先生夫妻俩靠在沙发上看电视。电视里演的是一档健康节目，节目里说现在中国大部分的成年人都是幽门螺杆菌的携带者，这种细菌是通过飞沫传播的。岳先生