释梦的心理学理论

释梦的心理学理论、方法与原则
时间:2010-01-19 19:46来源:未知作者:admin 点击:118 次
摘要：梦是人们睡觉时所体验到叙事或故事，是由“真实的”和“不真实”的事件构成的混合物。

梦的产生，来源于客观现实，既是生理反应的现象又是一个心理过程。

做梦对身体没有危害，相应来说可以调节情绪、增加大脑功能。

我们应清楚地认识，科学地解释。

释梦的理论是精神分析法，但各心理学者的观念不尽相同。

作为中国的心理咨询师要根据中国文化加国情，把握要旨，即把握科学释梦的方法和基本原则，真正做到通过释梦来帮助求助者认识自我，完善人格，消除病患，快乐生活。

释梦的理论、方法与基本原则
一、对梦的认识
梦是人们睡觉时所体验到叙事或故事，是由“真实的”和“不真实”的事件构成的混合物。

现代科学实验研究证明，每个正常的人都有梦。

它发生在人们睡觉的快速眼动期间，以第5次快速眼动睡眠最为显著。

只有在这一阶段被唤醒人们才能比较清梦地记得梦的内容。

其它快速眼动期间所做之梦觉醒之后能够加快的十分有限。

如果梦的内容十分生动、奇特，自身有着强烈体验，觉醒加快就清晰。

反之则不然。

从这一层面上讲，就解释了有些人以为自己没有做梦或梦境加快残缺的困惑。

二、梦的作用。

梦产生于客观现实五彩缤纷的生活，来源于人的为人处事的情感态度与行为。

它既是人的生理现象，又是人无法驾驭的心理活动。

梦的发生，对人体有好处，一是利于脑功能的增强而不是消退或损害；二是利于心理活动的调节，尤其是在生活中得不到满足或排解的状况在梦中可以实现，无形之中调节了觉醒状态下的固有心理活动；三是有利于对躯体不适症状的及早发现，同时有效地维系机体平衡；四是有利于睡眠的继续和质量的提高。

三、释梦的心理学理论要点：
释梦的心理学是谁主要是“精神分析理论”。

由梦学研究的大师弗洛伊德创造，他认为“人的一切行为、情感、思维以及心理障碍的症状，是由从小形成的人格和习惯决定的，是由人的童年经历和成长环境决定的”，[注]这一理论应用在梦的解释中，成为精神分析疗法的基石。

弗洛伊德之后陆续出现了释梦、研究梦的心理学家，世界公认的成就较大的有5位：弗洛伊德、荣格、阿德勒、博斯、珀尔斯。

下面简要地阐述前三位的理论观点：
1、弗洛伊德的精神分析
弗洛伊德把梦看作是有规律（因果法则）可循的有意义的精神现象，梦的实现是一种愿望的达成，是非睡眠时精神活动的延续，其梦境是通向潜意识的平坦大道。

梦就是隐藏在潜意识中的意识的原始显现。

弗洛伊德的释梦，最根本点就在于揭示出“本我”的欲望，从知晓其心理困惑的原因所在。

弗洛伊德的释梦的另一个显著特点，就是性本能理论的运用。

认为梦即性本能的表达，只不过是隐逆，变异的象征的形式而出现。

2、荣格的集体潜意识。

荣格认为，梦的表象是潜意识与意识沟通的尝试。

他的解梦理论就是主张研究这一现象。

他认为梦中的“象征”作用，主要是集体潜意识的表现。

“象征”不单纯是受压抑的欲望的伪装的表现，而更重要的是人格原型录求和谐平衡的一种尝试。

在荣各看来，梦境就是在用集体潜意识的象征内容与有意识的心灵沟通。

荣格主要观点：梦起补偿作用，梦是自然的产物；梦的意象就是梦的评议载；梦还可以预示未来。

他认为释梦要从客观和主观水平两个方面进行。

3、阿德勒的个体心理学。

阿德勒认为梦是由于现实给予人的压力，梦的工作就是应付面临的难题并提供解决之道。

他认为梦有两个突出特点：一是强调梦同生活的联系，一是强调梦的个体性。

阿德勒认为，所有人都想掌握自己的生活，梦有助于他们获得这种能力。

阿德勒的主要观点：人类的文化几乎是以自卑感为基础的，由于有了自卑，然后才去努力录求优越感，梦就是这种优越感（生活目标）的某种反映。

梦用符号和暗喻作语言。

四、释梦的方法
一是传统的释梦法——报喜瞒忧法，直梦直陈法；象征法；正反颠倒法；故弄玄虚法；测字法；谐音法；类比法；阴阳五行法。

传统的释梦，从根本上违背了释梦的本质，而是偏重于唯心论，其方法尽管有可取之处，但老师为解释而解释，或服务于政治，或讨好于求解人。

思想不可取，有的方法可借用。

二是现代的科学解梦法——
1、一语道破法：一般应用于较为简单，梦境十分清晰。

2、层层剥笋法：从梦的顺序切入，或者从梦的最为引人注意的部分开始，一一讲清。

3、主客阐释法：从梦者的主观世界即心理情感个性某方面去分析梦，或者把梦境的内容中人、物、故事联系，以梦者的客观环境为基本点解释。

4、自由联想法：做梦者在平静的环境里，根据梦境的信息自由联想。

5、综合法：将各种方法的综合运用。

6、催眠法：通过催眠，由梦者说清自身的经历，释梦者再分析其内在联系。

五、释梦的基本原则：
对同一个梦，由于文化背景不同，依据的理论观点不同，解释也就不同，但无论怎样都必须清楚，释梦是帮助心理求助者的一种手段，其根本目的寻查其心理的内潜隐患，从而使其认识自我，完善人格，消除疾患，快乐生活。

因此，作为一个释梦的心理工作者，必须遵循如下原则：
1、坚持唯物主义认识论的原则。

自身要以科学的态度排除一切唯心主义因素，同时要帮助求助者消除错误认知。

2、坚持实事求是的原则。

不可夸大或缩小问题所在，也不能歪曲、恐吓。

3、坚持把握心理特征的原则。

以人的三种属性为基本点，全面了解求助者心理、行为倾向，找出形成心理疾苦的原因所在，为消病去疾提供可靠的参考资料。

一要着重于梦者的童年生活经历，二要紧密联系梦者的生活工作状况，三要明了梦境与梦者的内在联系。

4、坚持清晰透彻的原则。

不能支离破碎，更不能前后矛盾，应把一个梦境全面联系地看，一一讲解，使梦者能够明白“原来如此”，然后清醒地自我认识。

5、坚持恪守职业道德的原则。

不得渗透职业道德所不容的个人色彩，更不能背离法律，以高尚的情操，真诚地服务于求助者。

真正好的朋友，从来不需要这些表面功夫。

走在这漫漫俗尘，形如微尘的我们，每天忙碌的像只蝼蚁，哪有时间去整那些虚假的表面文章。

那些沉淀在岁月里的真情实意，哪一个不是无事各自忙，有事时，却又从不问回报几何的真心相助？
至于那些平日里看上去可以一起打闹，一起吃喝，一起厮混，看似好成一片的人，或许，只是你在多少次的四目相对之时，动了真心，存了真义，是你默默认定对方可称朋友，有困难的时候是你愿意伸以援手，但未必对方一样。

多少看似热情的人，内心是薄情的。

而多少看似淡漠的人，内心实则一片温热。

那些表面热诚的人，总是相安无事各自好，一旦你有事需要援助，别说大事，就是小事需代劳，你都会发现原来不过情比纸薄，对方远比你自己想的要现实的多。

有些人，自从与你接近，内心就存有一份自己的打算。

定是你于他而言，多少有些可用之处。

正所谓无事献殷勤，非奸即盗。

在这个功利心弥漫的世态下，没有哪一份意外的热情不无所图。

不仅是职场如此，男人如此，就连女人也不能免俗。