《运动解剖学》一、肌肉总论
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肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和肌的方向：腹外斜肌,
腹横肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三
头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨
舌骨肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和肌的方向：腹外
斜肌,腹横肌
（四）肌肉的物理特性
1. 伸展性 肌肉在外力的作用下，能可被拉长的特性叫伸展性。
（3）肌肉拉力线由前向外跨过垂直轴，肌肉收缩时可使 关节内旋；由后向外跨过可使关节外旋。
（4）当肌肉拉力线与环节纵轴线平行，肌肉收缩时不能 使环节回旋；若要使环节回旋，则肌肉拉力线必须与 环节纵轴线成角度，这个角度必须大于0度，小于180 度，而90度为最佳角度。
熟练掌握运用推算法确定一块肌肉的功能，应重视 掌握下面几个方面的内容：
一、骨骼肌的结构
思考：
肌腱
一块骨骼肌 属于组织还 是器官？
答案：器官
肌细胞
肌腹
神经
结缔组织膜 血管
每块肌都有一定的形态、结构、位置和辅助装置， 执行一定的功能，有丰富的血管和淋巴管分布，并 接受神经的支配，所以每块肌都可视为一个器官。
1、肌肉(骨骼肌)的大体构造 肌腹、肌腱、神经、血管和淋巴管
肱三头肌
Image 和舒张是怎
样配合的？
肱二头肌
肱三头肌
观察结果
No 收缩
舒张
Im舒a张ge收缩
（七）影响肌肉力量发挥的解剖学因素
1、肌肉生理横断面： 横切一块肌肉所有肌纤维的断面总和， 生理横断面面积=横切所有肌纤维线段的
总和 X 肌肉平均厚度 与肌肉的绝对力量成正比。 2、肌肉的初长度：
肌肉在收缩之前的长度，称为肌肉的 初长度。
肱三头肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨
肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和肌的方向：腹外斜肌,
腹横肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨
2、人体直立和劳动的结果，使上肢屈肌较 伸肌发达有力；而躯干和下肢的伸肌则 强于屈肌。
(六) 肌肉工作的协作关系
1.原动肌、次动肌 2.对抗肌 3.固定肌
骨骼肌在运动中的协作关系 同时用力做屈肘和伸肘动作，注意上臂的肱 二头肌和肱三头肌鼓起的情况。
No 思考：肱二 肱二头肌
头肌和肱三 头肌的收缩
（八）研究肌肉功能的术语
1、根据肌肉的固定情况进行分析：
（1）起点 、止点：肌肉一般以两端固定于相应的骨上， 其靠近身体正中面或颅侧的一端为起点，另一端为止 点。
（2）定点、动点：肌肉工作时，在活动骨 附着点为动点，在相对固定骨的附着点为定点。
（3）近固定、远固定 ：肌肉收缩时，定点在近侧端-近 固定；定点在远侧端-远固定；
肌外膜 肌内膜
1－85－86
（二）肌肉的辅助结构
（3）滑膜囊：关节囊的滑膜层向外突出形成。
（4）籽 骨：肌腱骨化而成的小骨，常位于肌 腱与骨的附着处，它可增大肌肉的动力臂。
（5）滑 车：一种是覆盖有软骨的槽，如结节 间沟。另一种是通过肌腱的结缔组织环，如眼 肌中的总腱环。滑车通常可改变肌腱的方向， 同时保证肌腱不会向旁边移位。
按肌头数分可分为： 二头肌、三头肌、四头肌；
据肌纤维排列方向分为： 梭形肌、羽状肌、
（三）肌肉的分类和命名
命名:
形状：斜方肌，三角肌
运动状态
肌肉 屈肘 伸肘
位置：冈上肌，骨间肌
形态结构和部位：肱三头肌
大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨肌
肱二头肌
作用：旋后肌,大收肌
位置和肌的方向：腹外斜肌,腹 横肌
（三）肌肉的分类和命名
分类：
按肌肉外形分为： 长肌：分布于四肢， 短肌：躯干深部，能持久收缩。 扁肌：胸、腹腔壁，保护内脏。 轮匝肌：分布于孔裂周围…
按肌头数分可分为： 二头肌、三头肌、四头肌；
据肌纤维排列方向分为： 梭形肌、羽状肌、
分类：
按肌肉外形分为： 长肌：分布于四肢， 短肌：躯干深部，能持久收缩。 扁肌：胸、腹腔壁，保护内脏。 轮匝肌：分布于孔裂周围…
结构。
肌原纤维的结构示意图 肌原纤维的结构示意图
（二）肌肉的辅助结构
（1）筋膜：浅筋膜、深筋膜 （2）腱鞘：纤维鞘 滑膜鞘（脏层、壁层） （3）滑膜囊 （4）籽骨 （5）滑车
肌的辅助结构
肌束膜
（1）筋膜 浅筋膜(皮下筋膜) 腱 深筋膜(固有筋膜)
（2）腱鞘 纤维鞘(纤维腱鞘) 脏层
滑膜鞘 壁层
（4）上固定、下固定：肌肉收缩时，定点在上-上固定； 定点在下-下固定；
（5）无固定：肌肉收缩时两端都不固定。
单杠引体向上b
2、根据肌肉拉力线跨过关节运动轴的情况进行 分析
（1）肌肉拉力线: 从额状轴前方跨过，肌肉收缩可使关节屈；反之则伸。 （膝关节以下相反）。
（2）肌肉拉力线从矢状轴上方或上外侧跨过，肌肉收缩 可使关节外展；反之则内收。
（1）肌腹：肌纤维、大、小肌束、 （2）肌腱：胶原纤维 （3）血管和神经
2、肌肉的微细结构
肌腹: 肌纤维--小 肌束--大肌束
肌纤维: 肌细胞 （多核）－－肌原 纤维
肌原纤维和肌小节
每个肌细胞含有数百至数 千条与肌纤维长轴平行排 列的肌原纤维。直径约12微米，纵贯肌细胞全长。
肌内膜－肌束膜－肌外膜 肌小节：两条Z线之间的
第二章 运动系统
第二节 肌 肉
ຫໍສະໝຸດ Baidu
一、肌肉总论
根据构造不同可分为平滑肌、心肌和骨 骼肌。
平滑肌主要分布于内脏的中空器官及血 管壁，舒缩缓慢而持久；
心肌为构成心壁的主要部分； 运动系统的肌肉附着于骨，故又名骨骼
肌。
骨骼肌是运动系统的动力部分，多数附 着于骨骼，少数附着于皮肤者，称为皮 肌。在人体内分布极为广泛，有600多块， 约占体重的40%。
（1）熟悉肌肉的形态、位置
（2）掌握肌肉的起止点
2. 弹性 当外力解除后，被拉长的肌肉又可恢复原状的特性。
意义： 3. 粘滞性
肌肉收缩或被拉长时，肌纤维之间、肌肉之间或肌群 之间发生摩擦的外在表现。 肌肉粘滞性大小与温度高低成反比。 特点：与温度有关。 意义：准备活动。
（五）肌肉配布规律
1、按关节运动轴对应分布，一般是以相互 对抗的形式分布于关节运动轴两侧。
腹横肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三
头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨
舌骨肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和肌的方向：腹外
斜肌,腹横肌
（四）肌肉的物理特性
1. 伸展性 肌肉在外力的作用下，能可被拉长的特性叫伸展性。
（3）肌肉拉力线由前向外跨过垂直轴，肌肉收缩时可使 关节内旋；由后向外跨过可使关节外旋。
（4）当肌肉拉力线与环节纵轴线平行，肌肉收缩时不能 使环节回旋；若要使环节回旋，则肌肉拉力线必须与 环节纵轴线成角度，这个角度必须大于0度，小于180 度，而90度为最佳角度。
熟练掌握运用推算法确定一块肌肉的功能，应重视 掌握下面几个方面的内容：
一、骨骼肌的结构
思考：
肌腱
一块骨骼肌 属于组织还 是器官？
答案：器官
肌细胞
肌腹
神经
结缔组织膜 血管
每块肌都有一定的形态、结构、位置和辅助装置， 执行一定的功能，有丰富的血管和淋巴管分布，并 接受神经的支配，所以每块肌都可视为一个器官。
1、肌肉(骨骼肌)的大体构造 肌腹、肌腱、神经、血管和淋巴管
肱三头肌
Image 和舒张是怎
样配合的？
肱二头肌
肱三头肌
观察结果
No 收缩
舒张
Im舒a张ge收缩
（七）影响肌肉力量发挥的解剖学因素
1、肌肉生理横断面： 横切一块肌肉所有肌纤维的断面总和， 生理横断面面积=横切所有肌纤维线段的
总和 X 肌肉平均厚度 与肌肉的绝对力量成正比。 2、肌肉的初长度：
肌肉在收缩之前的长度，称为肌肉的 初长度。
肱三头肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨
肌 作用：旋后肌,大收肌 位置和肌的方向：腹外斜肌,
腹横肌
命名:
形状：斜方肌，三角肌 位置：冈上肌，骨间肌 形态结构和部位：肱三头肌 大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨
2、人体直立和劳动的结果，使上肢屈肌较 伸肌发达有力；而躯干和下肢的伸肌则 强于屈肌。
(六) 肌肉工作的协作关系
1.原动肌、次动肌 2.对抗肌 3.固定肌
骨骼肌在运动中的协作关系 同时用力做屈肘和伸肘动作，注意上臂的肱 二头肌和肱三头肌鼓起的情况。
No 思考：肱二 肱二头肌
头肌和肱三 头肌的收缩
（八）研究肌肉功能的术语
1、根据肌肉的固定情况进行分析：
（1）起点 、止点：肌肉一般以两端固定于相应的骨上， 其靠近身体正中面或颅侧的一端为起点，另一端为止 点。
（2）定点、动点：肌肉工作时，在活动骨 附着点为动点，在相对固定骨的附着点为定点。
（3）近固定、远固定 ：肌肉收缩时，定点在近侧端-近 固定；定点在远侧端-远固定；
肌外膜 肌内膜
1－85－86
（二）肌肉的辅助结构
（3）滑膜囊：关节囊的滑膜层向外突出形成。
（4）籽 骨：肌腱骨化而成的小骨，常位于肌 腱与骨的附着处，它可增大肌肉的动力臂。
（5）滑 车：一种是覆盖有软骨的槽，如结节 间沟。另一种是通过肌腱的结缔组织环，如眼 肌中的总腱环。滑车通常可改变肌腱的方向， 同时保证肌腱不会向旁边移位。
按肌头数分可分为： 二头肌、三头肌、四头肌；
据肌纤维排列方向分为： 梭形肌、羽状肌、
（三）肌肉的分类和命名
命名:
形状：斜方肌，三角肌
运动状态
肌肉 屈肘 伸肘
位置：冈上肌，骨间肌
形态结构和部位：肱三头肌
大小和位置：腰大肌 起点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨肌
肱二头肌
作用：旋后肌,大收肌
位置和肌的方向：腹外斜肌,腹 横肌
（三）肌肉的分类和命名
分类：
按肌肉外形分为： 长肌：分布于四肢， 短肌：躯干深部，能持久收缩。 扁肌：胸、腹腔壁，保护内脏。 轮匝肌：分布于孔裂周围…
按肌头数分可分为： 二头肌、三头肌、四头肌；
据肌纤维排列方向分为： 梭形肌、羽状肌、
分类：
按肌肉外形分为： 长肌：分布于四肢， 短肌：躯干深部，能持久收缩。 扁肌：胸、腹腔壁，保护内脏。 轮匝肌：分布于孔裂周围…
结构。
肌原纤维的结构示意图 肌原纤维的结构示意图
（二）肌肉的辅助结构
（1）筋膜：浅筋膜、深筋膜 （2）腱鞘：纤维鞘 滑膜鞘（脏层、壁层） （3）滑膜囊 （4）籽骨 （5）滑车
肌的辅助结构
肌束膜
（1）筋膜 浅筋膜(皮下筋膜) 腱 深筋膜(固有筋膜)
（2）腱鞘 纤维鞘(纤维腱鞘) 脏层
滑膜鞘 壁层
（4）上固定、下固定：肌肉收缩时，定点在上-上固定； 定点在下-下固定；
（5）无固定：肌肉收缩时两端都不固定。
单杠引体向上b
2、根据肌肉拉力线跨过关节运动轴的情况进行 分析
（1）肌肉拉力线: 从额状轴前方跨过，肌肉收缩可使关节屈；反之则伸。 （膝关节以下相反）。
（2）肌肉拉力线从矢状轴上方或上外侧跨过，肌肉收缩 可使关节外展；反之则内收。
（1）肌腹：肌纤维、大、小肌束、 （2）肌腱：胶原纤维 （3）血管和神经
2、肌肉的微细结构
肌腹: 肌纤维--小 肌束--大肌束
肌纤维: 肌细胞 （多核）－－肌原 纤维
肌原纤维和肌小节
每个肌细胞含有数百至数 千条与肌纤维长轴平行排 列的肌原纤维。直径约12微米，纵贯肌细胞全长。
肌内膜－肌束膜－肌外膜 肌小节：两条Z线之间的
第二章 运动系统
第二节 肌 肉
ຫໍສະໝຸດ Baidu
一、肌肉总论
根据构造不同可分为平滑肌、心肌和骨 骼肌。
平滑肌主要分布于内脏的中空器官及血 管壁，舒缩缓慢而持久；
心肌为构成心壁的主要部分； 运动系统的肌肉附着于骨，故又名骨骼
肌。
骨骼肌是运动系统的动力部分，多数附 着于骨骼，少数附着于皮肤者，称为皮 肌。在人体内分布极为广泛，有600多块， 约占体重的40%。
（1）熟悉肌肉的形态、位置
（2）掌握肌肉的起止点
2. 弹性 当外力解除后，被拉长的肌肉又可恢复原状的特性。
意义： 3. 粘滞性
肌肉收缩或被拉长时，肌纤维之间、肌肉之间或肌群 之间发生摩擦的外在表现。 肌肉粘滞性大小与温度高低成反比。 特点：与温度有关。 意义：准备活动。
（五）肌肉配布规律
1、按关节运动轴对应分布，一般是以相互 对抗的形式分布于关节运动轴两侧。