大学生的挫折承受能力

大学生的挫折承受能力

摘要：如今越来越多的大学生的挫折承受能力趋于低下。面对社会中层出不穷的大学生自杀事件，给我们大学生敲起了警钟。所以我们为此对本校的大学生进行了调查研究，并且对结果进行分析，同时也进一步分析大学生的应对挫折的现状与原因，且提出了相关的建议。关键词：大学生挫折原因应对方式

如今的大学生看起来似乎比较脆弱，尤其是心理的受挫能力。像前几年的马加爵事件，又如这几年层出不穷的大学生自杀事件，无一不显示出大学生的心理抗压能力较为低下，甚至影响到心理健康，给社会造成不良影响。为此，我们对大学生的挫折承受能力进行了调查研究。

我们应用“简明应付方式问卷”（SCSQ）对100名（男女各50名）“广东医学院大学生”进行了调查，研究他们在生活中经受到挫折打击或者遇到困难时可能采取的态度和做法，并对问卷结果进行了分析、总结。“简明应付方式问卷”一共20道题，分为两部分。1至12题是第一部分，测试人的积极应对方式；13至20题是第二部分，测试人的消极应对方式。为了方便统计，我们将问卷中的四种选项中相近的两项合并为一项，分别为“基本不采取”和“一般采取”。

据资料分析，有83%的人乐观积极的面对挫折，而有16%的人却是比较消极，剩下的1%是以平常心对待的，如图所示：

通过问卷分析可以得出以下的结论：

结论一：在100名大学生中基本不采取第14项“通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解决烦恼”的方式居多，一般采取第4项“改变自己的看法，重新发现生活中什么重要”与第7项的方式“找出几种解决问题的方法”居多。也有相当一部分的人选择逃避的方式，如第13项“试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开”的方式去面对挫折。如图所示：

大部分的人都采取积极乐观的心态去面对生活中的挫折。我们认为出现这种情况的原因为：

1、我们学校的环境优美，给人一种心理上的洗涤。清新的空气每天都让人心情愉快，即使

有时烦躁，在校园内走一走，烦恼就会随着风而消逝，替换的是一种积极乐观看待问题的心情。

2、我们学校虽然说是一个医学院，但是却很重视学生的心理健康素质的培养。有专业的老

师为心理有问题或者遇到难题的同学提供心理上的帮助。而且大二的时候开设了《心理健康》的课程，让每一个学生都能够充分认识自己，接纳自己，并且学会如何去面对生活上的挫折。

3、我们学校有个“心理协会”的社团。这个社团活跃在校园的活动中，让同学们积极地参

与他们的活动，心理的素质得到一定加强。

而对于那相当一部分选择逃避的同学，我们认为是个人的性格问题。内向的同学由于不喜欢接触人群，也不喜欢与人交流，甚至不喜欢外出，所以当遇到问题的时候，就会显得不知所措，不懂得如何向他人倾诉自己的问题、求得帮助，从而只能选择逃避。

结论二：在50名男大学生中，基本不采取第14项“通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解决烦恼”的方式居多。一般采取第7项“找出几种的方式解决烦恼”居多，而选择第18项“接受现实，因为没有其他办法”的却很少。但是也有相当大一部分人选择了“自己安慰自己”的消极方式。

大部分的男大学生也是采取积极乐观的方式面对生活中的挫折，其原因除了结论一的原因之外，我们认为还有：

1、自古以来，男性都在我们的社会中起着主导的作用，所以面对挫折时，他们会

显得比较坚强。在遇到问题时他们总是会选择寻找办法去解决，依靠自己的力

量去面对，一般很少依靠他人去解决。

2、男大学生面对挫折时总会自己安慰自己，是因为我们民族的男性特质所致。很

多东西都只会闷在自己的心里，很难和别人分享，也很难去找别人帮他们。因

为他们会觉得不好意思或是觉得自己很脆弱，不能接受这样的自己。

结论三：在50名女大学生中，基本不采取第14项“通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解决烦恼”的方式居多，一般采取第8项“向亲戚朋友或同学寻求建议”居多。如图所示：

女大学生面对挫折也是比较乐观积极的。我们认为原因是：

1、现代的女性与以前的女性有了很大的不同。现代的女性更加的独立，自主，坚强。虽然

有时候也会情绪化，但是她们都能够坚强的面对。

2、在面对挫折的时候，女性与男性不同的是采取的方式，女性善于和人分享自己的烦恼，

会寻求亲戚或者同学的帮助，释放自己的情绪。这样心理承受的压力与烦恼就会减少很多，整个人会显得较为轻松。

总体来说，大部分大学生在遭受挫折时采取的方式还是较为积极的。特别是绝大多数人都不会采取通过吸烟、喝酒、服药和吃东西的方式来解决烦恼，从这一点可以看出大学生的自制能力、理性程度较高，不会采取那些伤害自己身体的方式来逃避自己遇到的挫折。

但是，我们不能忽视那一部分在遭受挫折时采取消极的方式的大学生。在第18项“接受现实，因为没有其他办法”，一般采取的比例较高。这点可以反映出大学生的认命情绪，没有勇气去寻找其他可以解决问题的方法。

所以我们现在针对现今的大学生应对挫折的现状及所存在的问题进行分析：现在的大学生家境一般都不会太差，父母对子女的保护也较好，因此现在的大学生并没有经历过较大的挫折，生活的较为安逸。所以大学生在应对挫折方面的能力还不成熟，心理承受能力也较差。故大学生在遭遇挫折时，往往不知道如何应对，怎样排解有关的压力，给自己、家庭、社会造成不良的影响。

大学生心理素质方面存在的种种问题。一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。【1】

这些问题的原因在于与中学比，大学时期的学习的任务、内容、方法发生了变化：从以前的题海式的学习方式到现在独立自主的学习模式，从以前近乎封闭式的严格管理到现在开放式的自由学习。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。生活环境发生了变化，部分学生从走读到寄宿，很难适应新的环境，缺乏独立自主的能力。人际关系较中学时代要复杂，各式各样的学生会、社团，不同的人和事，无一不在考验着大学生的交际能力。

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练。

从教育方面来看，可以分为家庭教育和学校教育。在家庭方面，家长不能一味地保护孩子，要给孩子自己应对挫折的机会。当孩子遇到挫折时，可以给予指导与鼓励。在学校方面，学校应该开展心理素质教育，提供心理咨询的机会，加强学生的心理承受能力，促进心理健康。

从训练方面来看，学生自己应该争取机会独自面对挫折，寻找解决挫折的办法，锻炼自己的心理承受能力，摆脱“温室花朵”的称号。学校也可以举办一些相关的活动，为学生提供一个训练自己承受挫折能力的平台。

总而言之，大学生的挫折承受能力不仅需要自身的努力，还需要家长与学校的帮助，才能够提高。

参考文献：

【1】/question/52988888.html?fr=ala0