慢性肺源性心脏病健康宣教

慢性肺源性心脏病健康宣教

1、保持室内空气新鲜，定时开窗通气；室内定期做空气消毒如熏醋等；避免烟雾粉尘的刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受

凉感冒，预防呼吸道感染。

2、注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱，有轻度口腔感染时，可

用生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。

3、痰多者尽量将痰液咳出，尤其是清晨，不要害怕咳嗽；

痰液粘稠者，适当服祛痰药或吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。注意咳嗽咳痰及痰液的颜色、性质、气味、量。

4．合并意识障碍时要做到：

（1）保持呼吸道通畅，按时翻身、拍背、吸痰。

（2）做好皮肤及口腔护理。

5. 每天有计划性的进行体育锻炼，如散步、跑步、打太极拳、做气功等，以不

感疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼，

如腹式呼吸锻炼，其方法是：用鼻吸气，用口呼气。呼气时口唇

缩拢（成鱼口型），并用手按压腹部，使气呼尽，采用深而慢的呼吸，频率8～10次/分，每日进行数次锻炼，每次10～20分钟，长期坚持下去，一般2～3个月后可使通气功能改善。出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时再就诊。

6、合理饮食，不宜饱餐、限制钠盐摄人。

7、避免各种诱发因素，如劳累、受凉、情绪激动等。劝病人戒烟，以控制慢性支气管炎的加重。